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Causa y Efecto en El Autoestima

Causa y Efecto en El Autoestima

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Producción intelectual de GLORIA EUGENIA VALERO MORA...
Producción intelectual de GLORIA EUGENIA VALERO MORA...

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Published by: Isabel Cristina Melero G on Jan 24, 2011
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05/18/2013

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CAUSA Y EFECTO EN EL AUTOESTIMAEstamos acostumbrados a que
todo efecto tiene una causa
, esa causa laligamos con el efecto por medio de la palabra “
porque
”. Por ejemplo, llovióporque estaba nublado. En este caso, las nubes fueron la causa de la lluvia.Ahora, ¿cómo se aplica esto con la autoestima? De la misma manera,
labuena, verdadera y sana autoestima tiene una SOLA causa
, peroequivocadamente la atribuimos a estas:Yo mismo.- Ejemplo: me siento con alta autoestima porque soy belloLas personas.- Ejemplo: me siento con alta autoestima porque mi novia meamaLas cosas.- Me siento con alta autoestima porque tengo un coche nuevoLas situaciones.- Me siento con alta autoestima porque me ascendieron depuestoExisten 4 posibles causas para valorarnos a nosotros mismos, 4 posiblescausas que pueden causar nuestra autoestima, aunque, realmente sólo debehaber una:
 Yo mismo, pero desde mi mente, desde mi interior
.
Pero,¿por qué existen las otras?
Porque desde pequos nos enseñan asustentar nuestra autoestima en otras personas, cosas o situaciones,desde pequeños nos bombardean con creencias falsas que hacen quebasemos nuestra autoestima fuera de nosotros mismos
, y así entoncesnuevamente recurrimos a la palabra “porque” para ligar nuestra autoestimacon alguna de las 4 causas. Por ejemplo: valgo mucho
porque
 
tengo unaprofesión. Al pensar así, estás dando a entender que los que no tienen unaprofesión no valen mucho, pero, ¿quién te enseñó esto? ¿Quién te dijo queel valor se mide de esta manera? ¿Quién te implantó esta creencia? Te laimplantaron cuando eras niño, acuérdate cuando te decían “
tienes queestudiar para que seas alguien en la vida
” ¿Cómo que tienes que estudiarpara que seas alguien?, ¿qué acaso no desde que existes ya eres alguien?Por supuesto que sí,
desde que tú naces ya eres alguien en la vida
, pero
 
te salen con la frase que se vuelve una creencia en tu mente, que para queseas alguien tienes que estudiar. Esto te hace pensar que si no estudias, novales, y que sí tú estudias, pero tú semejante no, tú vales más que él.Otro ejemplo: eres mujer y cuando eres adolescente te das cuenta que loschicos se le pegan más a tu amiga que está muy bonita, entonces túpiensas: “
ella debe valer más que yo, por eso se le pegan mucho, y valemás, porque es más bonita que yo
”. Luego, llegas a tu casa y una señorale dice a tu mamá: “el hijo de fulanita ya tiene novia”, y tu mamá dice: “a nolo sabía, ¿ya viste a su novia?, ¿está guapa?” Entonces tú procesas lainformación y piensas: “mi mamá está preguntando si la novia está guapa,creo que debea estarlo, porque si no, entonces debe valer menos”
Comienzas crear una asociación belleza = valor; si soy bella, valgo ytengo alta autoestima, si no soy bella, no valgo, luego entonces tengobaja autoestima
.O desde el punto de vista del hombre: eres un adolescente y en la escuelaun chico llega con un auto deportivo que le prestó su papá,
las chicas lecoquetean y tú razones: “ellas deben estar coqueteándole porque trajoese auto, él vale más con un automóvil; yo no tengo auto, entoncesdebo valer menos; tengo que tener un auto para que las chicas veanque valgo más, entonces, cuando tenga mi propio auto tendré másautoestima
Luego, en otra ocasión ves a tu hermana llorandoamargamente porque la desu novio, y procesas informacn: “debesentirse sola, desvalorada y triste porque ya no está su novio con ella,entonces ella necesita de su novio para no sentirse así, luego entonces, sunovio la hace más valiosa. Necesito tener una mujer u hombre que me amepara sentirme con alta autoestima”Todo este mismo rculo vicioso se repite en hombres y mujeres degeneración en generación y
creemos falsamente que nuestro valordepende de las cosas, situaciones y personas
. Debido a esto y otrasmuchas cosas más que suceden en nuestra vida, más la publicidad queinfluye nuestra percepción, es que tenemos creencias erróneas respecto a
 
las causas de nuestro valor, lo que genera falsa autoestima, y tambiénausencia de un alta autoestima.La pregunta ahora es,
¿ 
mo entonces construyo una verdaderaautoestima
Cambiando tus creencias erróneas y sustituyéndolas porlas correctas
, ahora te explico más:1.-
DESENMÁSCARA LAS CREENCIAS FALSAS
.- Olvida eso que tedecía tu mamá de que tienes que estudiar para que seas alguien en la vida,eso es mentira, ella igual tenía esa creencia errónea que se transmite degeneración en generación; lo que ella realmente te quería decir es queestudies para que tengas más posibilidades de encontrar un buen trabajo,pero eso
nada tiene que ver con tu valor intrínseco que tienes comopersona que eres
. Olvídate de esa creencia que adoptaste cuando veías alas chicas coquetearle al chico con su auto,
real y objetivamente
 
el autono le daba valor a él
, sino que su estética y status
estimulaban elcerebro de las chicas
y entonces ellas se volvían coquetas, todo lo hacía elauto, no es que el auto realmente le dé más valor al chico,
 
es un efecto depercepción en el cerebro de las chicas, que nada tiene que ver con elvalor propio
.
Nosotros valemos por ser nosotros, no por tener lo que otrostienen, o lo que nosotros mismos tenemos
.
Si eres mujer, olvídate de esacreencia de que tu amiga bonita valía más por ser bonita y por eso se leacercaban los chicos.
Realmente los chicos no pensaban que ella valíamás que tú
, si no que la belleza de la chica estimulaba los cerebros de loschicos y entonces se sentían atraídos a ella, pero eso es un efectobioquímico y sexual que nada tiene que ver con el valor. Yo te pregunto,¿qué vale más, un lingote de oro en el desierto o un lingote de oro enbanco?
Valen lo mismo, ambos son oro, no importa dónde ni con quiénestén, siguen teniendo el mismo valor.
¿Quién vale más? Una persona conbelleza o una sin belleza, un chico en su auto, o un chico fuera de un auto,una persona con dinero, o una persona sin dinero, una persona conprofesión, o una persona que nunca fue a la escuela?
Valen lo mismo, talcomo el lingote de oro, siguen siendo personas con el mismo valor

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