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MINCIR en DOUCEUR

MINCIR en DOUCEUR

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http://tiensbsr-consultants.blogspot.com
 
TIENS BSR et Contactez-nous aux numéros :+ 229 93-45-77-77 / 97-82-84-64 ou Consultezle bloghttp://tiensbsr-consultants.blogspot.com, ou envoyez un mail àsohantoder@gmail.com
 
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MINCIR enDOUCEUR
Ecrit par Anne-Marie HABARYOffert parTIENS BSR et Contactez-nous aux numéros :+ 229 93-45-77-77 / 97-82-84-64 ou Consultezle bloghttp://tiensbsr-consultants.blogspot.com, ou envoyez un mail àsohantoder@gmail.com  ethttp://www.mavieenmain.info
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UN PHENOMEMENE DE SOCIETE : MINCIR
O
n voit aujourd'hui dans tous les magasines, à la télévision, sur le Net,énormément de titres alléchants "perdez plus de 4 kgs en une semaine facilement" !N'avez-vous pas l'impression que plus vous faites de régimes, plus vous grossissez.
R
éalisez-vous que le principal effet pervers de ces régimes successifs, c'est deprovoquer des problèmes de santé à venir qui peuvent être catastrophiques.Arrêtez de déclarer une guerre continuelle contre la nourriture !Ne vivez plus avec cette peur obsessionnelle de GROSSIR !
S
avez-vous que notre corps a une mémoire ?Il sait ce qui doit être consommé pour subvenir à son bon fonctionnement.Et normalement lorsque vous avez mangé suffisamment vous n'avez plus faim. Doncsi vous n'avez pas pris cette mauvaise habitude de grignoter entre les repas, oudevant la télé sans avoir faim : vous ne prendrez aucun kilo.
M
ais en vous obligeant à suivre un régime basses calories (c'est-à-dire en dessousdu nécessaire) votre corps va être obligé de puiser dans vos réserves. (c'est ce quivous fait maigrir). Il s'habitue alors à vivre "à l'économie" c'est-à-dire que pour faire lamême chose il consommera moins de calories afin de ne pas trop vider vos réserves.Il est comme vous, avec votre argent par exemple, en avoir un peu de côté : ça vousrassure, au cas où !
Q
uand, après avoir suivi votre régime draconien qui a fait souffrir votre corps (nel'oubliez pas, pense à votre santé) vous avez enfin réussi à perdre les kilos que voussouhaitiez, vous allez reprendre une alimentation normale, sans abus. Mais votrecorps, qui se souvient de cette période de pénurie, va continuer à vivre "à

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