Agrupamento de Escolas São Pedro da Cova

FICHA DE TRABALHO - EFA B2

Aprender com Autonomia

Nome: ____________________________________________________ Data: _____________

Actividade : Os meus valores

Autoconfiança Tolerância Introversão

Contentamento
Quando eu tenho Deixar aos outros a Sou voltado para o interior,
autoconfiança eu confio O contentamento é um
liberdade de exprimirem para dentro de mim, não dou
nas minhas qualidades estado elevado e de
opiniões diferentes sem muito nas vistas, não gosto
naturais: amor, paz, grandeza; de quem está
nenhuma reacção defensiva muito de falar, mas posso ser
felicidade, pureza e contente, satisfeito, alegre.
ou ofensiva. feliz.
conhecimento

Despreocupação
Ser despreocupado, aqui,
significa: não se preocupar;
não se afligir com as
pressões externas (tempo,
acção, amigos, colegas).
Determinação
Cooperação Paciência
A determinação significa
A cooperação é a vontade de É uma virtude que consiste
firmeza e perseverança e dá
trabalhar com os outros; de em aguardar, sem queixa, os
força a toda e qualquer
colaborar. resultados das nossas acções.
acção empreendida.

Entusiasmo Positividade Desapego

Demonstração de alegria; é
trazer vida a projectos e
tarefas, construindo sonhos
e ideias.
Flexibilidade
Qualidade do que é Com desapego posso ficar
É ser forte e maleável como
positivo, isto é, pensa que por cima das circunstâncias
a planta que se verga para
tudo vai dar certo, tem externas; fico livre das
não partir e assim cresce e se
esperança, confia em si e influências e contrariedades
torna mais forte.
nas circunstâncias. externas.

Benevolência Introspecção Entendimento

É ser bondoso para com
todos; é realizar com o
coração cheio de amor e de
compreensão.
Integridade
Eu volto-me para dentro de Eu vejo para além das
As minhas acções reflectem
mim mesmo e analiso o aparências, para além das
o que eu mais valorizo. Eu
meu mundo interior, acções palavras, procurando o
sou o mesmo por dentro e
e pensamentos, à luz da significado que está
por fora. Não engano.
minha consciência. escondido por baixo.

Disciplina
Uma vida ordenada, nos
Serenidade
pensamentos e nas
É estar em paz. É ter interacções, é uma garantia
consciência do que temos contra as armadilhas da vida.
de realizar, organizar o É uma expressão de respeito
nosso trabalho e confiar no por mim, atenua as
amanhã. dificuldades e conduz-me à
liberdade.
Generosidade
Leveza
O meu coração está cheio
Eu sou livre e simples. Ajo
de amor, sempre fluindo
de acordo com a minha
com bons pensamentos e
consciência e sinto-me bem
sentimentos para todos.
comigo mesmo. Sinto-me
Sigo o meu instinto
leve.
espontâneo e sou feliz.
________________________________________________________________________________________Guia de
Recursos para o Director de Turma

Realeza Respeito
Sou real e autêntico. Sou Conhecendo o valor do
um rei em governar a outro, eu respeito-o por
selva de obstáculos e aquilo que ele é e por aquilo
dificuldades, movendo-me que conseguiu alcançar.
através da vida com Dou-lhe o direito de viver
dignidade e grandeza. de acordo com os seus
valores.
Sabedoria
Maturidade
Eu actuo somente depois
Pleno desenvolvimento de
de observar, ouvir e
quem não se deixa afectar
pensar. Sou prudente.
por surpresas ou por
Faço aos outros o que
situações difíceis. Conhece
gostaria que me fizessem,
a vida e sabe cuidar de si e
isto é, agir com rectidão.
dos outros.
Estabilidade
No meio da turbulência de
situações inesperadas, os Doçura
inexplicáveis
Qualidade do que é meigo,
comportamentos sem razão,
calmo, gentil, amoroso e
quando tudo está contra
adorável.
mim, eu permaneço calmo
seguro de que a verdade
vencerá.
Paz
Calma
Grande calma e
Eu fico estável no meio da
tranquilidade; silêncio; boa
complexidade e seguro em
harmonia; sossego;
tempos de dificuldade.
conciliação.

Simplicidade Humildade
Jovialidade
Sou simples, natural e Eu sou aquele que respeita a Misericórdia
honesto, assim como as vida, a experiência e a A alegria e o bom humor
Eu sou tolerante e sei
minhas acções. Esta sabedoria. Com humildade mantêm-me sempre leve e
perdoar os erros dos outros,
virtude possibilita-me ganho o coração de todos e flexível. A jovialidade traz
pois também gosto que me
transformar grandes a possibilidade de trilhar um ânimo aos outros e pode
perdoem.
problemas em pequenos e caminho de estabilidade, transformar um rosto triste
ir directo à essência de amizade e amor. num sorriso de satisfação.
qualquer questão.
Precisão
Coragem
Liberdade
As minhas palavras,
Fazendo face às Honestidade
acções e pensamentos são Poder escolher, agir e falar
dificuldades eu avalio a
apropriados a cada Aquele que é honesto é de acordo com a sua
situação: possíveis saídas e
circunstância. feliz, pois as pessoas vontade.
suas consequências; faço a
Pontualidade, confiam nele e gostam da A liberdade é um direito
minha opção e mantenho-
regularidade, autocontrolo sua companhia. que se conquista na medida
me firme, dominando o
são características desta da nossa responsabilidade.
medo.
virtude.
Amor
União
Limpeza Responsabilidade
O amor dá significado às
Para haver união é
nossas relações, gera bons A limpeza é importante para A responsabilidade é uma
necessário compartilhar,
sentimentos e a saúde física e mental e expressão de interesse,
concordar e realizar uma
pensamentos e promove a para uma relação como a habilidade de tomar
mesma tarefa. Praticar a
cooperação, o respeito e a harmoniosa com as pessoas conta de si mesmo e de
união é dissolver mal
tolerância. e a natureza. responder pelos seus actos.
entendidos.
 O valor que…

1. ... mais gosto... porque...

(cola aqui o valor que escolheste)

2. ... sinto que preciso desenvolver mais... porque...

(cola aqui o valor que escolheste)

3. ... sinto que os outros observam em mim... porque...

(cola aqui o valor que escolheste)

4. ... mais pratico no seio da família... porque...

(cola aqui o valor que escolheste)

5. ... mais pratico na Escola... porque...

(cola aqui o valor que escolheste)