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Haciendo Lo Mejor en Menopausia

Haciendo Lo Mejor en Menopausia

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Published by Murad Mx
Menopausia
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10/08/2012

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Haciendo lo mejor por la piel durante la menopausia
En los próximos 20 años, casi 40 millones de mujeres estadounidenses pasaran por la menopausia, un pe-ríodo conocido como "cambio de vida." Para el año 2020, alrededor de 60 millones de mujeres estarán enlas mismas condiciones a través de esta transición.¿Qué es la menopausia y por qué es tan inquietante? La menopausia es el cese de la menstruación duranteel cual los ovarios producen menos la hormona femenina (estrógeno) y señales de envejecimiento no de-seados por las mujeres en una sociedad elitista.Además, la menopausia es impredecible. La caída de los niveles hormonales difiere de una mujer a otra,como lo hacen en general los síntomas de la menopausia. Si bien el inicio de la menopausia generalmenteocurre entre las edades de 45 y 55 años, algunas mujeres en sus años 30 experimentan síntomas de la me-nopausia, como es el insomnio, aumento de peso, irritabilidad, pérdida de memoria temporal, sofocación,cabello quebradizo y piel seca. Vamos a concentrarnos en los efectos de la menopausia en la piel madura.Los psicólogos encuentran que esto es correcto, una piel joven es uno de los principales factores vincula-dos a la integridad física propia del autoestima de la mujer.Aunque la deshidratación y pérdida de elasticidad en la piel son hechos inevitables en la vida, vienen conla edad, el proceso de envejecimiento es acumulativo que se produce diferente de individuo a individuo ycomienza mucho antes de la menopausia.Tres variables: la herencia, el medio ambiente y estilo de vida determinan cómo la piel de una mujer res-ponderá durante la menopausia. ¿Cómo era la piel de su madre? ¿Ha protegido su piel de la deshidrata-ción, daños causados por el medio ambiente como el sol, el viento, la contaminación y la calefacción?¿Vive una vida saludable que incluye ejercicio, nutrición equilibrada y descansa lo suficiente? A medidaque se acerca la menopausia, los desequilibrios alteran la piel de la mujer, combinados con los preceden-tes biológicos y el estilo de vida que ha realizado, va a determinar el curso del envejecimiento en la piel.Para entender cómo reducir al máximo y en algunos casos incluso el retraso, la menopausia es un procesode envejecimiento de la piel, primero tenemos que mirar los cambios estructurales que ocurren durante elciclo de maduración de este importante órgano. La subdermis o capa de grasa que protege la piel, mien-tras que la producción de colágeno y elastina (tejido estructural de proteínas) disminuye. La dermis (lacapa de soporte de la piel y nutritiva) se adelgaza y la piel pierde gran parte de su "extensibilidad" o capa-cidad de recuperarse. Las secreciones de sudor y sebo también se vuelven más lentas, causando que lapiel pierda gran parte de su protección natural, que a su vez hace que la piel sea susceptible a la pérdida

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