Professional Documents
Culture Documents
0 PENGENALAN
PENGHARGAAN
dengan jalan yang lurus, iaitu agama fitrah, Islam yang suci. Selawat serta
salam dipanjatkan kepada Nabi Muhammad s.a.w. yang menjadi ikutan serta
teladan bagi umat sepanjang zaman; begitu juga kepada setiap ahli keluarga,
sahabat dan pengikut setianya. Bersyukur kami ke hadrat Ilahi kerana dengan
TAMPAR ini. Buku log ini adalah hasil pembelajaran yang telah kami pelajari
kepada En. Ezzad Bin Ghuzlan pensyarah UKS1081 ( bola tampar ), kerana
kesudian beliau memberi tugasan buku log ini kepada kami. Jutaan terima
kasih juga kami ucapkan kepada semua pihak yang banyak membantu kami
dalam menyempurnakan buku log ini. Pelbagai ilmu berkaitan dengan bola
tampar telah kami pelajari sepanjang menyiapkan buku log ini. Pelbagai ilmu
tentang bola tampar telah kami muatkan di dalam buku log ini. Semoga buku
nama
1
BIODATA PENULIS
NAMA :
I.D PELAJAR :
PROGRAM :
KOD PROGRAM :
FAKULTI :
SESI :
KEDIAMAN SEKARANG :
2
NAMA :
I.D PELAJAR :
PROGRAM :
KOD PROGRAM :
FAKULTI :
SESI :
KEDIAMAN SEKARANG :
3
REKA BENTUK KURIKULUM KURSUS DAN PERANCANGAN INSTRUKSIONAL
(RI)
Tarikh :
Tarikh:
PUSAT KOKURIKULUM
(Bagi kursus dengan prasyarat, pelajar mestilah telah menduduki atau menduduki dan lulus
MAKLUMAT PENSYARAH:
4
Nombor Bilik : B3-B016
SINOPSIS KURSUS:
Kursus ini berfokuskan pada analisis lakuan motor pelajar terhadap kemahiran-
kemahiran asas dalam permainan bola tampar, konsep ansur maju dalam
HASIL PEMBELAJARAN
permainan.
RUJUKAN UTAMA :
5
Pengarang/ Tahun Judul Lokasi Penerbit
Badan Penerbit
RUJUKAN TAMBAHAN :
Badan Penerbit
www.volleyball.com
KAEDAH PENGAJARAN :
KAEDAH PENERAPAN KI
6
Aktiviti KOM KBPM PBPM PSK PIM ETIK KU
Buku Manual /
Kehadiran /
Pengurusan & / / /
pengelolaan
Petunjuk :
KU : Kemahiran Keusahawanan
1 Ujian Kemahiran 30
2 Pengurusan Organisasi 10
Kerja Kursus
3 20
- Buku Manual
4 Kritik journal 10
7
5 Ujian / Kuiz 20
6 Sahsiah / disiplin 10
Jumlah 100
A 80 – 100 4.00
A- 75 – 79 3.75
B+ 70 – 74 3.50
B 65 – 69 3.00
B- 60 – 64 2.75
C+ 55 – 59 2.50
C 50 – 54 2.00
C- 45 – 49 1.75
D+ 40 – 44 1.50
D 35 – 39 1.00
F 0 – 34 0
8
PENGGREDAN KEMAHIRAN INSANIAH
Skala Kriteria
5 Menguasai ciri-ciri KI berkenaan pada tahap cemerlang
4 Menguasai ciri-ciri KI berkenaan pada tahap baik
3 Menguasai ciri-ciri KI berkenaan pada tahap memuaskan
2 Menguasai ciri-ciri KI berkenaan pada tahap minimum
1 Lemah dan perlu dibaiki
9
Jadual Pengajaran 14 Minggu
Pembelajaran
1
1. Pengurusan dan organisasi 1. Menjelaskan sejarah serta 1. Soal Jawab KOM Dearing, J. (2003)
- Ke
es/
2. Orientasi Kursus:
10
Pengenalan kepada permainan
Bola Tampar:
Tampar
- Peralatan
- Pakaian
- Gelanggang
- Etika
3. Teori : Undang-undang
permainan
11
2
Teori:
dalam permainan bola tampar. Tampar dengan betul. better way to learn
12
- Fasa lakuan yang terlibat yang betul.
tangan.
Publishers, Inc
13
3
bola
14
- Kuasa letupan dalam servis kepala.
atas kepala
bawah tangan.
Publishers, Inc
15
4
es/
bola
16
kepala yang terlibat dalam servis atas
atas kepala
”bola gelombang”
Publishers, Inc
17
5
(Chapter 4 – aksi permainan) etika dalam permainan Bola better way to learn
Amali : Kemahiran ;Hantaran Asas kali percubaan hantaran Berpasangan Publishers, Inc
betul es/
18
aktiviti mengumpan.
Publishers, Inc
19
Teori : KOM Dearing, J. (2003)
4. Aplikasi biomekanaik dalam etika dalam permainan Bola Amali better way to learn
Amali : Kemahiran ;Hantaran Asas 2. Melakukan 10 kali daripada 15 Berpasangan Human Kinetics
servis.
20
1. Latih tubi servis bawah tangan
Publishers, Inc
21
permainan (chapter 5 ) dan peraturan-peraturan serta PIM Volleyball
www.volleyball.org/rul
betul.
- Short set
22
tangan
4. Mengumpan
Publishers, Inc
23
peraturan serta etika dalam Amali Fundamentals: A
tangan
24
2. Latih tubi servis atas kepala
4. Mengumpan
Publishers, Inc
25
peraturan serta etika dalam Fundamentals: A
Amali : Kemahiran : Overhead permainan Bola Tampar Amali better way to learn
betul. es/
- Back set
26
tangan
4. Mengumpan
Publishers, Inc
10
27
motor dalam permainan Tampar dengan betul better way to learn
tangan
28
5. latih tubi menghadang. betul.
Publishers, Inc
11
Dearing, J. (2003)
2. Aplikasi biomekanik etika dalam permainan Bola Amali better way to learn
29
dalam permainan bola Tampar dengan betul the basics,
tampar. es/
Spiking
betul.
- Teknik lakuan
30
- Ansur maju
Publishers, Inc
12
Ujian Kemahiran Asas 1. Mengaplikasi kemahiran asas Ujian kemahiran KOM Dearing, J. (2003)
31
- Mengumpan Springfield College:
www.volleyball.org/rul
es/
Ujian Kemahiran Asas 1. Mengaplikasikan kemahiran Ujian kemahiran KOM Dearing, J. (2003)
www.volleyball.org/rul
es/
14
32
Pengelolaan Pertandingan / 1. Memperoleh kelayakan sebagai Aktiviti KOM Dearing, J. (2003)
Tampar es/
33
1.1 SEJARAH PERKEMBANGAN BOLA TAMPAR DUNIA
Terdapat beberapa versi berkenaan asal usul bola tampar. Ia dikatakan berasal dari Itali
pada zaman pertengahan tetapi telah diadaptasikan oleh orang Amerika lalu menjadi
permainan Amerika Syarikat. Dari negara Itali, permainan itu diperkenalkan pada tahun
1893 di negara Jerman dan digelar sebagai Faust Ball. Pada tahun 1895 pula, William G.
Morgan mengubah permainan Jerman ini lalu mencipta permainan bola tampar.
Versi lain adalah berkaitan dengan suatu permainan Minton yang dibawa ke negara
Amerika Syarikat pada tahun 1895 oleh David McConnaughly Jr. Penggambaran
Mintonettee, kecuali, ia menggunakan satu bet untuk menghantar bola melintasi jaring.
Versi popular pula dicipta oleh William G. Morgan, seorang pengarah jasmani Y.M.C.A
Pada 1896, dua pasukan yang setiap satunya mengandungi lima orang pemain
telah mengambil bahagian buat pertama kalinya dalam permainan sebenar mintonnette di
kemudian, seorang pensyarah telah menyuarakan pendapatnya bahawa lelaki yang sedang
permainan ini lebih sesuai dipanggil sebagai bola tampar. Morgan menyukai pandangan
34
Bola yang pertama kali digunakan merupakan tiub daripada bola keranjang,
namun Morgan mendapati ia terlalu ringan dan lambat. Beliau cuba menggunakan bola
keranjang tetapi terlalu besar dan berat. Memandangkan ibu pejabat syarikat Spalding
terletak di Holyoke, dan syarikat itu menghasilkan peralatan sukan, Morgan meminta
A.G Spalding menghasilkan bola untuk permainan ciptaannya. Maka satu bola khas telah
Dalam meniti perkembangan bola tampar, kelemahan paling ketara ialah dari
setiap beberapa tahun. Kebanyakan perubahan melibatkan bola yang digunakan serta saiz
Pada masa dahulu, peralatan dan peraturan permainan sangat mudah. Peraturan
permainan yang pertama telah disiarkan dalam sebuah artikel di dalam “YMCA Athletic
Handbook” pada 1897. Gelanggang pula berukuran 40 kaki dan 80 kaki (12 meter dan 24
meter) dengan net yang membahagikan gelanggang dipasang pada ketinggian 6 kaki
sehingga 6 ½ kaki (1.8 meter hingga 2 meter). Setiap pasukan mempunyai empat pemain
dan setiap permainan mempunyai empat inning. Penservis menggunakan bet untuk
melakukan servis bola melintasi jaring. Jika servis gagal melintasi jaring, ia dianggap
servis salah dan penservis keluar (tamat). Sekiranya penservis tersebut merupakan
pemain terakhir dalam pasukannya yang melakukan servis, pasukannya keluar (tamat).
Servis, serta hantaran balas, perlu dipukul sangga (voli), dan bukan dimainkan dua kali
35
berturut-turut oleh pemain yang sama. Hanya penservis boleh mendapatkan mata untuk
pasukannya.
dalam sesuatu pasukan tidak terhad kepada sesuatu jumlah. Permainan merangkumi
pergerakan bola yang tidak henti-henti melintasi jaring, iaitu satu kombinasi permainan
tenis dan bola baling. Permainan diteruskan dengan hantaran bola bolak- balik
sehinggalah satu pasukan gagal membalas hantaran bola atau bola itu mencecah lantai.
Ini dikira sebagai satu skor bagi satu pasukan, atau satu “penservis keluar” (kini, istilah
Pada 1896, sukan ini juga diperkenalkan di Dayton. Ohio, dan kebanyakan
peraturan diubah. Ketinggian jaring diselaraskan kepada 7 kaki 6 inci (2.3 meter);
kelecek dihapuskan dan setiap permainan dimainkan sehingga ke mata 21. Bola tampar
terus popular dengan cepat di seluruh dunia. Permainan ini diperkenalkan ke negara
Filipina dan China pada tahun 1910, ke Jepun pada 1913, ke Siberia dan tentera Poland
pada 1915, ke Uruguay pada 1916, ke Brazil pada 1919, dan Syria pada 1922. Di
Filipina, lebih kurang pada 1916, satu stail pertahanan menghantar bola dengan
lambungan melengkung tinggi untuk dipukul oleh pemain lain, iaitu umpan dan rejam,
diperkenalkan. Pemain di negara itu juga memperkenalkan hantaran “bomba”, atau “kill”
dan menggelar orang yang membuat hantaran bola itu sebagai “bomberino”.
Forces) telah mengagihkan hampir 16 000 bola tampar kepada tentera negara itu serta
36
sekutunya. Pengarah YMCA telah dihantar ke Eropah pada penghujung Perang Dunia
Pertama iaitu lebih kurang pada 1919 untuk membantu dalam pemulihan tentera
Pada 1920, peraturan tiga sentuhan setiap sebelah dan serangan barisan belakang
dilaksanakan.
mengadakan kelas bola tampar serta menubuhkan pasukan dalaman kolej. Pada 1949,
Florida State University menjadikan bola tampar sebagai sukan universiti bagi kaum
lelaki, dan merupakan yang pertama menawarkan biasiswa bola tampar dan jurulatih
Pada 1952, NCAA bersetuju untuk membiayai permainan bola tampar dan
rumah kejohanan bola tampar buat pertama kalinya pada 1967. Pada 1974, Persatuan
kebangsaan.
YMCA mempunyai pengaruh kuat dalam bola tampar dalam tempoh 20 tahun
pertama perkembangan sukan ini. Pada 1920, kejohanan kebangsaan pertama YMCA
diadakan di Brooklyn, New York, dan 27 pasukan dari 11 negeri mengambil bahagian.
37
Pada 1925, Persatuan Olahraga Amatur (AAU) mula menguasai permainan ini, dan pada
1928, Persatuan Bola Tampar Amerika Syarikat (USVBA) ditubuhkan bagi mentadbir
pertandingan dan peraturan perlu diadakan. Kejohanan Terbuka Amerika Syarikat yang
pertama telah diadakan dan penyertaan juga dibuka kepada pasukan bukan YMCA.
(FIVB) yang ditubuhkan pada 1947 di Paris, Perancis. Pada 1948, kejohanan bola tampar
tepi pantai dua sepasukan diadakan buat pertama kalinya. USVBA membiayai Kejohanan
Terbuka Wanita Kebangsaan yang julung kali diadakan pada 1949, Kejohanan Tentera
Kebangsaan dari tahun 1952 ke tahun 1964, dan Kejohanan Kolej Kebangsaan pada
tahun 1949. Pada tahun 1949 juga, USVBA menambahkan kategori (division) kolej bagi
Bagaimanapun, dalam tempoh 10 tahun yang pertama, pertandingan kolej amat kurang.
Pelajar dan guru yang berminat membentuk pasukan masing-masing. Banyak pasukan
dibubarkan apabila pemain yang berminat menamatkan pengajian. Pasukan berdaya saing
terdapat di merata tempat, dan tiada badan pentadbiran khusus untuk memberi
kepimpinan dalam sukan bola tampar pada peringkat ini. Menjelang 1951, bola tampar
dimainkan oleh lebih 50 juta orang setiap tahun di lebih 60 negara di seluruh dunia.
Olimpik pada 1957 dan mengambil keputusan untuk memasukkan sukan ini ke dalam
38
Pada 1959, Persatuan Sukan Universiti Antarabangsa (FISU), menganjurkan
Sukan Universiti buat pertama kalinya di Turin, Itali. Bola tampar merupakan antara
lapan acara yang dipertandingkan. Pada tahun 1960, beberapa institusi di Midwestern
menubuhkan Persatuan Bola Tampar Antara Kolej Midwest (MIVA), dan pada 1964
Persatuan Bola Tampar Antara Kolej di Southern California ditubuhkan. Pada tahun
1960, teknik baru diserapkan dalam permainan, termasuk rejam lembut (dink), hantaran
bawah lengan (bump), blok di jaring, dan terpa (dive) dan pusing (roll) untuk bertahan.
Bola yang digunakan dalam Sukan Olimpik 1964 diperbuat daripada serpihan getah yang
mempunyai panel kulit. Bola yang hampir serupa digunakan pada hari ini.
Pada tahun 1986, Persatuan Bola Tampar Profesional Wanita (WPVA) telah ditubuhkan,
dan pada 1987, FIVB mengadakan Siri Kejohanan Dunia Bola Tampar Pantai (Beach
Volleyball World Championship). Dalam tahun 1990 Liga Dunia diadakan, yang disertai
pasukan dari seluruh dunia bagi memenangi hadiah wang tunai yang banyak. Pada 1992,
Bola tampar merayakan ulang tahunnya yang ke-100 pada 1995. Pada 1996, bola tampar
pantai dimasukkan ke dalam Sukan Olimpik secara rasmi. Walaupun berasal dari
Amerika Syarikat namun bola tampar disambut baik d seluruh dunia. Antara sukan
popular yang disertai, ranking bola tampar berada hanya di belakang bola sepak. Kini,
lebih 46 juta rakyat Amerika bermain bola tampar. Di seluruh dunia pula, 800 juta
39
Di Malaysia, permainan bola tampar telah diperkenalkan oleh pasukan pelawat
iaitu pasukan pemain dari Hong Kong dan Negara China pada tahun 1930-an. Pada ketika
itu, banyak perlawanan persahabatan dan pertunjukan bola tampar telah diadakan di
bandar-bandar utama seperti Pulau Pinang, Kuala Lumpur dan Singapura atas usaha
persatuan dan kelab kebajikan di Tionghua yang wujud pada masa tersebut.
Association) yang ditubuhkan pada tahun 1959. Pada tahun 1990-an, pelbagai program
perkembangan bola tampar dan kejohanan kebangsaan bola tampar yang berjaya telah
acara sukan yang dipertandingkan oleh pasukan sekolah di bawah kelolaan Majlis Sukan
telah diperkenalkan pada 1992 di Malaysia. Pada tahun 1993 pula, Liga Semi-pro pula
diperkenalkan di Malaysia.
Terdapat tiga jenis permainan bola tampar iaitu bola tampar dewan, bola tampar mini dan
40
4.0 BAGAIMANA UNTUK BERMAIN BOLA TAMPAR
berukuran 18 x 9 meter, dikelilingi oleh satu zon bebas sekurang-kurangnya 3m lebar dan
dengan suatu ruang bebas dari sebarang gangguan yang tingginya sekurang-
kurangnya 7m dari permukaan permainan. Untuk pertandingan dunia FIVB ,zone bebas
permainan.
pertandingan dunia FIVB ,hanya permukaan kayu atau bahan sintetik sahaja
atas permukaan yang kasar atau licin. Bagi gelanggang dalam dewan,permukaan
permainan mestilah berwarna cerah. Untuk pertandingan dunia FIVB ,warna putih bagi
41
garisan dan warna yang berlainan bagi gelanggang permainan dan zon bebas adalah
diperlukan. Bagi gelanggang terbuka di luar, kecuraman 5mm semeter dibenarkan untuk
pengaliran air. Garisan gelanggang yang diperbuat daripada bahan pejal tidak
dibenarkan.
Peralatan : Peralatan permain terdiri daripada jersi, seluar pendek dan kasut sukan.
Jersi,seluar pendek dan stokin mestilah seragam ,bersih dan sama warna untuk satu
mestilah seragam untuk sesuatu pasukan tetapi jenamanya boleh berbeza warna. Kasut
mestilah ringan dan mudah lentu dengan tapak getah atau kulit tanpa tumit. Jersi pemain
dilekatkan pada tengah bahagian depan dan belakang. Warna nombor mestilah jelas dan
muda dibeza daripada warna jersi dan mempunya ketinggian minimum 10cm di depan
Bola : Bola hendaklah berbentuk sfera, diperbuat daripada suatu lapisan kulit yang
mudah lentur dengan satu pundi getah atau bahan yang serupa di dalamnya.
Warna bola mestilah seragam dan cerah. Ukur lilitnya mestilah diantara 65-67 cm,
mempunyai berat diantara 260-280 gram dan tekanan di dalamnya pula mestilah diantara
0.30-0.325g/cm.
42
Pertukaran Yang Dibenarkan : Jika kedua-dua pasukan tiba untuk sesuatu perlawanan
dengan memakai jersi yang sama warna ,maka pasukan tuan rumah mesti tukar
jersinya .Di gelanggang berkecuali, pasukan yang disenaraikan terdahulu pada jadual
Referi pertama boleh membenarkan seorang atau beberapa orang pemain : Bermain
tanpa kasut. Menukar jersi yang basah semasa selangan set atau selepas penggantian
pemain,dengan syarat jersi baru itu mempunyai warna,corak dan nombor yang sama.
Dalam cuaca yang sejuk ,referi pertama boleh membenarkan pasukan bermain dengan
pakaian latihan, dengan syarat mempunyai warna dan corak yang sama bagi keseluruhan
Objek dan Pakaian yang Dilarang : Adalah dilarang memakai objek-objek yang boleh
menyebabkan kecederaan atau memberi sesuatu kelebihan yang tidak semula jadi kepada
pemain. Pemain boleh memakai cermin mata atau risiko sendiri. Adalah tidak dibenarkan
memakai pakaian seragam yang tidak mempunyai nombor yang rasmi atau warna yang
pasukan didapati melakukan kesalahan jika memukul bola sebanyak empat kali (tidak
termasuk bola yang dihadang) sebelum menghantarkannya semula ke pihak lawan. Bola
Dipegang. Kesalahan berlaku jika seseorang pemain didapati tidak memukul bola dengan
jelas atau memegang dan melambung bola. Sentuhan Dua Kali. Kesalahan juga berlaku
apabila seseorang pemain memukul bola dua kali berturut-turut atau bola itu menyentuh
43
beberapa bahagian badan secara berturut-turut (kecuali pukulan penerimaan bola
menyentuh bola pihak lawan tanpa mengganggu pemain pihak lawan sebelum atau
4.2 STRATEGI
4.2.1 PENGENALAN
Sebagai seorang jurulatih, adalah penting untuk memahami strategi-strategi asas yang
permainan yang berkesan dan juga tidak akan selalunya membawa kejayaan kepada
pasukan. Berikut adalah beberapa strategi asas dan aspek yang perlu difahami untuk
Satu pasukan bola tampar terdiri daripada enam pemain, tiga pemain di barisan
depan dan tiga pemain di barisan belakang. Gelanggang bola tampar dibahagikan kepada
44
enam kawasan atau zon bermain. Keenam-enam pemain bergerak mengikut urutan secara
bergilir-gilir apabila pasukannya memenangi servis. Pemain bergerak mengikut arah ikut
jam dan ia akan menunjukkan urutan di mana pemain-pemain akan membuat servis.
kepada posisi tetap di mana mereka berdiri sama ada di garisan depan atau garisan
belakang, mereka akan dipanggil fawad kiri, fawad tengah, fawad kanan, bek kiri, bek
Pada masa permulaan permainan, apabila pemain membuat servis atau menerima
tidak mesti mengekalkan dalam garisan-garisan tegar. Posisi boleh berubah-ubah dab
Pergerakan-pergerakan ini dibenarkan selagi urutan putaran tidak diubah dan pemain-
45
pemain dari garisan belakang tidak berada di hadapan sebarang pemain-pemain garisan
hadapan.
berubah-ubah dan urutan putaran tidak perlu dikekalkan semasa bola dimainkan. Satu
46
Pengumpan ( setter ) dan perejam ( spiker )
Walaupun ramai orang berpendapat bahawa bola tampar ialah suatu permainan rekreasi
dan senang sahaja, tetapi kini ia telah berkembang sebagai suatu permainan profesional.
Setiap pemain di samping harus mempunyai semua kemahiran asas seperti membuat
servis, menghantar dan mengadang, beliau juga harus mahir dalam dua bidang. Bidang-
bidang itu ialah bidang merejam dan mengumpan. Untuk pertandingan bola tampar (
competitive volleyball ) hari ini, setiap pemain sama ada seorang perejam atau
pengumpan, harus juga menguasai semua kemahiran lain. Ini adalah mengapa bola
tampar hari ini dikenali sebagai suatu permainan ’kuasa dan ketepatan’ ( a game of
Pengumpan boleh dikatakan sebagai pemain utama dalam serangan (brains behind the
1. Memiliki kecergasan fizikal yang amat tinggi. Ini termasuk kepantasan, koordinasi,
kefleksibelan, reaksi segera dan daya tahan kardiovaskular. Untuk permainan tahap
tinggi, kajian telah membuktikan bahawa seorang pengumpan berlari di antara 31/2 - 4
batu, melompat 300 kali dan mencangkung beberapa ratus kali. Jadi, pelaziman fizikal
2. Memiliki sifat tahan lasak mental, kewaspadaan dan ketenangan untuk membuat
keputusan segera supaya dapat memilih strategi betul untuk menyerang, memilih perejam
yang betul, menganalisa pihak lawan, memberi dorongan kepada pemain-pemain dan
sebagainya.
47
3. Memiliki kemahiran-kemahiran teknikal yang boleh digunakan secara kenalurian
dapat bertindak dengan betul kerana dia tidak ada masa untuk berfikir dalam situasi
bermain. Pengumpan dikehendaki bergerak ke setiap bola tanpa mengira seberapa jauh
dia harus bergerak untuk mencapainya, bagaimana cepat bola sedang bergerak atau
berapa banyak putaran yang ada, dan menukarkannya menjadi satu umpan yang baik dari
4. Memiliki kebolehan taktik yang tinggi untuk memilih perejam yang betul dan
pengumpan yang betul, kebolehan mengawal rentak dan ritma dan sebagainya.
Justeru itu, pengumpan-pengumpan harus dipilih dengan bijak dan dilatih dengan baik.
Pengumpan ialah wakil jurulatih sesuatu pasukan semasa bermain. Jurulatih dan
membuat analisa terhadap semua pemain. Sebelum perlawanan dan semasa perlawanan
Perejam ialah pemain terpantas dan bintang pasukan. Beliau harus memiliki ciri-ciri
1. Dari segi fizikal : tinggi, kuat, berkoordinat dan tangkas. Kakinya mesti boleh
membawanya ke atas jaring untuk merejamkan bola dengan cukup kuasa supaya pihak
2. Dari segi fisiologi : cukup cergas untuk membuat lompatan di sepanjang perlawanan
tanpa hilang ketinggian lompatan, kuasa untuk merejam atau mengatur masa.
48
3. Dari segi mental : berwaspada untuk memahami tujuan pengumpan dan memberi
keputusan berkenaan rejam tinggi, rejam pantas atau dink. Dia juga harus boleh membaca
4. Dari segi teknik dan taktik : Boleh menggunakan kemahiran menyerang dalam cara
yang berkesan. Perejam-perejam ialah pemain ekstrovert yang suka kepada tepukan dan
BERTAKTIK
SERVIS
kerana mereka melihat bola dengan lewat dan tidak boleh menjangka kelajuan dan arah
49
4. Membuat servis bola kepada kedua-dua sudut belakang.
HANTARAN
membolehkan pengumpan membuat satu rejaman yang akan mengejutkan pihak lawan.
2. Hantaran-hantaran tinggi dan rendah boleh juga digunakan untuk menentukan rentak
bermain.
3. Jikalau bola yang bergerak di atas jaring adalah sukar untuk bermain, perhatian harus
diberi untuk membawa bola tinggi ke atas supaya teman sepasukan mempunyai peluang
untuk menolong. Janganlah cuba untuk bermain secara keperisan dan ketepatan di bawah
SET
1. Pergerakan-pergerakan yang digunakan untuk set tinggi, set rendah ( untuk rejam cepat
) dan set belakang semuanya harus nampaknya lebih kurang sama gerakannya supaya
pengadang pihak lawan. 12-18 inci digunakan menentang pengadang yang kurang mahir
dan 18-30 inci digunakan apabila bermain menentang pengadang-pengadang yang mahir.
REJAM
50
1. Menukar rentak (tip-tip, rejam cepat, rejam tinggi), arah (megikut garisan, lintang
gelanggang atau tengah), sudut dan intensiti (rejam kuat dan rejam lembut).
Pengetahuan berkenaan sistem, taktik dan strategi boleh didapati dengan mudah melalui
pasukan bergantung kepada perkembangan dan penggunaan sistem, taktik dan strategi
yang betul. Pemain harus yakin dengan kebolehan mereka dan dan mengetahui
kelemahan rakan-rakan.
serangan.
5. Semua pemain harus cukup cergas, mahir, konsisten dan tahan lasak di sepanjang masa
perlawanan.
6. Pembentukan sesuatu sistem mesti sesuai untuk pemain dan bukan di sebaliknya.
51
4.3.1 PRINSIP-PRINSIP PERTAHANAN
Suatu sistem pertahanan yang sistematik dan berkelola adalah penting dalam semua
terpenting dikenali sebagai prinsip akal. Prinsip ini meletakkan pemain-pemain di posisi
di mana pihak lawan mungkin akan menyerang. Selain daripada prinsip di atas, terdapat
1. Posisi di gelanggang mesti ditetapkan untuk setiap penahan. Setiap pemain harus
menunggu bola, mereka harus diposisikan supaya dapat bermain bola dihadapan mereka.
memilih pengadang yang sesuai untuk sesuatu jenis adangan berdasarkan kemahiran
4. Pengelolaan dalam pertahanan dan latihan tubi adalah penting supaya salah faham di
5. Pertahanan bermula secepat mungkin apabila bola masuk ke gelanggang pihak lawan
dan ditamatkan apabila pasukan penahan telah mendapati bola dengan menyediakan
serangan yang berkesan. Jikalau penukaran ini iaitu dari posisi penahan ke posisi
serangan tidak berlaku, kemudian pasukan menahan akan terus-menerus menahan sahaja.
52
4.4 PERATURAN-PERATURAN ASAS DALAM BOLA TAMPAR
memenuhi kepuasan dan keseronokan pemain. Pengetahuan ini menjadi lebih penting
Susunan giliran setiap pasukan yang ditetapkan pada permulaan berbaris haruslah
kekal disepanjang set permainan. Enam pemain setiap pasukan mesti berada dalam
gelanggang seperti rajah di bawah. Tiga pemain berada disepanjang jaring yang dikenali
sebagai pemain depan. Mereka terdiri daripada pemain kiri ( menduduki posisi 4 ),
pemain tengah ( posisi 3 ) dan pemain kanan ( posisi 2 ). Tiga pemain yang lain
merupakan pemain belakang dengan pemain kiri ( menduduki posisi 5), pemain tengah
JARING
4 3 2
5 6 1
zon servis
sendiri dan di zon bebas. Apabila pasukan yang menerima servis telah mendapat hak
untuk membuat servis, pemain-pemainnya harus berputar satu posisi mengikut arah jam,
53
iaitu pemain di posisi 2 akan bergerak ke posisi 1 untuk menjadi pemain membuat servis,
dan pemain di posisi 1 akan bergerak ke posisi 6 dan seterusnya semua pemain bertukar
posisi. Jikalau berlaku sesuatu kesalahan posisi atau kehilangan giliran, kesalahan itu
Bola adalah dalam apabila ia menyentuh lantai gelanggang bermain, termasuk garisan
sempadannya.
1.0 Sebahagian bola yang menyentuh lantai adalah di luar garisan sempadan
gelanggang.
2.0 Ia menyentuh sesuatu bahan di luar gelanggang, siling atau orang di luar
gelanggang bermain.
3.0 Ia menyentuh antena, tali, tiang atau bahagian jaring yang berada di luar antena
4.0 Ia berjaya melintasi satah tegak jaring ( vertical plane of the net ) dengan
54
4.4.3 KESALAHAN AKSI BERMAIN
Sebarang aksi bermain yang melanggar peraturan permainan bola tampar adalah
kesalahan bermain dan ini akan membawa kepada suatu kekalahan dalam rali.
Setiap pasukan berhak melakukan tiga pukulan maksimum untuk mengembalikan bola
melintasi jaring. Pukulan-pukulan pasukan termasuk pukulan sengaja oleh pemain dan
sentuhan bola secara tidak sengaja. Seorang pemain tidak boleh memukul bola dua kali
berturut-turut, kecuali semasa mengadang. Sentuhan adang ( block contact ) tidak diambil
kira sebagai suatu pukulan pasukan. Selepas sesuatu sentuhan adang, pasukan itu berhak
Dua atau tiga pemain boleh menyentuh bola pada masa yang sama. Apabila dua teman
dari pasukan yang sama menyentuh bola dengan serentak, ia akan di ambil kira sebagai
dua pukulan kecuali semasa mengadang. Jikalau tiga teman dari pasukan yang sama
menyentuh bola dengan serentak, ia juga akan diambil kira sebagai tiga pukulan. Jikalau
dua atau tiga teman daripada pasukan yang sama menghulur untuk memukul bola tetapi
hanya seorang sahaja menyentuhnya, maka ia hanya dikira sebagai satu pukulan. Untuk
sentuhan serentak oleh kedua-dua pihak lawan di atas jaring dan bola masih kekal dalam
gelanggang bermain, pasukan yang menerima bola berhak membuat tiga pukulan lagi.
55
Jikalau sentuhan serentak oleh kedua-dua pihak lawan mengakibatkan bola pegang ( held
ball ), maka ia dikenali sebagai kesalahan serentak dan rali itu dimainkan semula.
2. Pukulan larang ( irregular hit ) : bola menyentuh bahagian di bawah lutut seorang
pemain.
rakannya atau sebarang objek supaya dapat mencapai bola dalam kawasan bermain.
4. Bola pegang (held ball ) : pemain tidak memukul bola dengan betul iaitu bola
5. Dua sentuhan ( double contact ) : pemain memukul bola dua kali berturut-turut
56
1. Pemain menyentuh bola atau pihak lawannya dalam ruang lawan sebelum atau semasa
2. Pemain masuk ruang lawan di bawah jaring dan mengganggu pihak lawan bermain.
Servis pertama untuk set satu dan lima dilakukan oleh pasukan yang ditentukan oleh
lambungan duit. Set-set lain akan dimulakan dengan servis oleh pasukan yang tidak
Melakukan servis
Penservis mesti memukul bola dalam masa lima saat selepas pengadil bola tampar
meniupkan wisel pertama untuk servis dibuat. Servis yang dilakukan sebelum tiupan
wisel pengadil akan dibatalkan dan diulangi. Bola akan dipukul dengan sebelah tangan
atau sebarang bahagian lengan selepas bola dilambungkan atau dilepaskan dan sebelum
bola itu menyentuh permukaan bermain. Jikalau bola selepas dilambungkan oleh
penservis dan mendarat tanpa disentuh, ia dianggap sebagai percubaan servis. Selepas
sesuatu percubaan servis, pengadil harus membenarkan servis dibuat semula tanpa
berlengah-lengah lagi dan penservis mesti melakukannya dalam masa tiga saat yang
berikutnya. Hanya satu percubaan servis dibenarkan bagi setiap servis. Semasa
57
melakukan pukulan servis atau melonjak bagi servis lompat, penservis tidak boleh
menyentuh gelanggang, ( termasuk garisan belakang ) atau lantai di luar zon servis.
Selepas pukulannya, dia boleh memijak atau mendarat di luar zon servis atau di dalam
gelanggang.
Kesalahan servis
Kesalahan berikut akan mengakibatkan satu pertukaran servis walau pihak lawannya
Selepas bola dipukul dengan betul, servis itu akan menjadi satu kesalahan ( kecuali jika
1. Menyentuh pemain daripada pasukan yang membuat servis atau gagal melintasi
2. Menyentuh jaring.
3. Keluar.
collective screen ).
58
Beberapa contoh kesalahan pukulan serangan ( attack-hit faults ) seperti di bawah :
1. Pemain memukul bola dari ruang dalam bermain pihak lawan ( the playing space of
3. Pemain barisan belakang melengkapkan pukulan serangan dari zon depan dan
keseluruhan bola itu berada di atas paras atas jaring semasa pukulan dibuat.
keseluruhan bola itu berada di zon depan dan di atas jaring ( above the top of the net ).
1. Pengadang menyentuh bola dalam ruang lawan sama ada sebelum atau serentak
3. Sebagai pemain barisan belakang, dia melengkapkan satu adangan atau menyertai
59
4.4.11 GANGGUAN BIASA DALAM PERMAINAN
Gangguan atau tergendalaan yang biasa berlaku dalam permainan merujuk kepada masa
hentian ( time-outs ) dan penggantian pemain ( player substitutions ). Tempoh masa bagi
sesuatu masa hentian ialah 30 saat. Setiap pasukan berhak meminta maksimum dua masa
hentian untuk setiap set. Pada masa hentian, pemain-pemain yang sedang bermain mesti
pergi ke zon bebas yang berhampiran dengan bangku mereka. Setiap pasukan berhak
menggantikan enam pemain untuk setiap set. Pada ketika permintaan dibuat, pemain-
pemain mesti bersedia untuk masuk atau berdiri dekat dengan jurulatih. Jikalau tidak,
penggantian itu tidak akan dibenarkan dan pasukan itu dikenakan denda kerana terlewat.
Semua jarak waktu antara set termasuk antara set keempat dan kelima adalah selama tiga
minit. Dalam tempoh masa ini, pertukaran gelanggang dan pendaftaran berbaris pasukan-
60
4.5 SERVIS
belakang luar gelanggang. Terdapat dua jenis servis, iaitu servis bawah tangan dan
servis atas kepala. Dalam permainan bola tampar hanya pasukan yang membuat servis
boleh mendapat mata. Justeru, servis sesuatu pasukan hendaklah tepat dan berkesan.
Teknik servis ini perlu dikuasai oleh setiap pemain. Dalam mempelajari teknik servis,
b. Seterusnya, pemain itu hendaklah cuba menghantar bola itu ke sasaran yang
c. Perkara yang ketiga ialah kuasa, iaitu menguasai teknik menghantar bola dengan
laju.
pihak lawan, misalnya dengan membuat servis yang bolanya berputar ( top spin
atau float ).
Beberapa jenis servis yang boleh digunakan dalam bola tampar adalah :-
61
1. Servis Tangan Bawah ( Underhand Service )
Servis ini mudah dipelajari serta boleh dilakukan secara konsisten. Turutan pergerakan
a. Untuk bermula, berdiri di petak servis dengan kaki kiri ke depan sedikit. pegang bola
b. Lambungkan bola ke atas tetapi tidak terlalu tinggi. Pada masa yang sama tangan
62
c. Setelah bola yang dilambungkan tadi berada kira-kira setinggi pinggang di depan
pemain, maka pada masa itu tangan kanan yang telah diluruskan itu diayun ke depan dan
d. Setelah memukul bola pemain terus melangkah masuk ke dalam gelanggang untuk
meneruskan permainan.
Terdapat beberapa cara memukul bola. Dalam apa cara juapun tangan ditegangkan
scan page 18
2. Servis Tenis
Servis tenis ini merupakan sejenis servis tangan atas. Turutan pergerakan dalam servis ini
adalah seperti di bawah.
scan page 19
63
3. Servis Gelombang ( Floating Servis )
a. Berdiri di dalam petak servis dengan kaki kiri agak ke depan.
b. Bola dilambungkan ke atas tetapi agak ke sebelah kanan. Tangan kanan yang terlebih
dahulu ditarik ke belakang kini diayun dengan segera ke depan. Bola dipukul di bahagian
tangan dan belakang. Gerakan pergelangan tangan adalah paling minimum agar bola itu
tidak berputar.
sambung page 21
RUJUKAN
Haridas M.P (2002). Panduan mengajar bola tampar. Shah Alam : Penerbit Fajar
Bakti Sdn. Bhd.
64
65