26 Khasiat Jeruk Nipis

14/09/2010
oleh arcrev

Citrus aurantifolia atau lebih dikenal dengan jeruk nipis mempunyai sangat banyak manfaat.
Plus rasanya yang agak sedikit pahit, asam dan sedikit dingin, membuat rasa jeruk nipis ini
menjadi segar untuk dikonsumsi pada waktu tengah hari yang panas.

Banyak dari kita yang mengetahui sedikit manfaat dari jeruk nipis ini, mungkin seperti hanya
untuk minuman segar saja. Padahal selain hanya untuk itu, menurut Dr. Setiawan Dalimartha,
anggota SP3T (Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta,
air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan
pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga
sebagai campuran jamu.

Jeruk nipis juga merupakan herbal alami, yang berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan
vital energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat,
serta membantu proses pencernaan.

Kenapa jeruk nipis mempunyai sangat banyak manfaat, apa yang terkandung di dalamnya?
Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti
poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah
synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A,
B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu
ginjal.

Nah makanya jeruk nipis banyak manfaatnya. Bahkan Hj. Sarah Kriswanti, herbalis yang
tinggal di Bandung, dan Dr. Setiawan Dalimartha dari Hiptri (Himpunan Pengobatan
Tradisional dan Akupuntur Indonesia), memberikan tips bagaimana memanfaatkan jeruk
nipis sebagai herbal yang membantu penyembuhan penyakit.
Berikut tips pemanfaatan jeruk nipis untuk pencegahan dan penyembuhan penyakit:

1. Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama
1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

2. Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya
tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

3. Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk
hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

4. Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam,
aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah
sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

5. Batuk Disertai Influenza

Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh
air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil
diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

6. Bau Badan
Cara 1:
Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih
tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap
pagi dan sore.
Cara 2:
Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-
kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

7. Batu Ginjal
Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah
makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

8. Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok
makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum.
Lakukan 3 kali sehari.

9. Demam atau Flu

Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah
dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.
Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan
madu. Minum sekaligus.
10. Haid Tidak Teratur (Only Woman)
Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas
diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

11. Sehabis Melahirkan (Only Woman)

Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir
perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3
bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti
sediakala.

12. Jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.

13. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe

Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata.
Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali
seminggu.

14. Melebatkan Rambut

Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung
sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru
dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang
dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan
biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

15. Menghentikan Kebiasaan Merokok

Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

16. Vertigo
Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis.
Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

17. Radang Tenggorokan

Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air
panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun
ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

18. Lendir di Tenggorokan

Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu
aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

19. Kurap atau Panu

Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus.
Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit
yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari
sampai sembuh.

20. Demam/Panas Saat Malaria

Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea
balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-
bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air
saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

21. Terkilir
Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam
poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil
jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan
2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang
cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

22. Pegal Linu

Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3
genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor,
dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter
alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut
bagian tubuh yang sakit.

23. Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-
masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai
rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur
selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

24. Melangsingkan Badan

Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan
ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

25. Menambah Stamina

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit
irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

26. Tekanan Darah Tinggi

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu
tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air
bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali
sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

Semoga bermanfaat.

sourch: berbagai sumber.