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ANÁLISIS TÉCNICO DEL VOLEO BAJO

ANÁLISIS TÉCNICO DEL VOLEO BAJO

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deportes
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ANÁLISIS TÉCNICO DEL VOLEO BAJO (MANCHETA).
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa, de maneraque no sea retenido. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajode las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o encualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotasbajas es conocido también con el nombre de macheta.
Análisis técnico del voleo de pelotas bajas o mancheta.
Desplazarse y colocarse debajo del balón.
Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el troncodirigido hacia adelante.
Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera.
Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos.
Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.
La mancheta puede ser realizada hacia adelante y de manera lateral. En la ejecuciónde la mancheta, los hombros deben estar paralelos y en dirección hacia donde se va adirigir el balón. El toque del balón deberá ser con la parte superior de los antebrazos,evitando el contacto con las muñecas.En la fase de preparación, el jugador asume la posición básica media, con los brazosal frente con los codos flexionados a la altura de la cadera, la base de sustentación seamplía un poco más que la posición básica alta. En la impulsión, se produce unaextensión de la arteria principal la de miembro inferior, rodillas, tobillos y cadera,llevando el cuerpo hacia adelante, el peso corporal se traslada hacia la pierna delantera,
 
la misma en dirección al balón. En la fase de post-golpe, el cuerpo queda totalmenteextendido, para luego asumir la posición básica inicial.
 
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAUNEVIRSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITÉCNICA`` ANTONIO JOSÉ DE SUCRE ´´CÁTEDRA: VOLEIBOL IISECCIÓN: 03BACHILLER:NAVARRO, DANIELA# EXP: 2007103089

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Carla Parra added this note
si esto sirve para aprender
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hola como estas te bes y gual
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