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Table Of Contents

EMOCIONES DESTRUCTIVAS
PREFACIO DE SU SANTIDAD EL DECIMOCUARTO DALAI LAMA
PROLOGO: UN RETO PARA LA HUMANIDAD
1. EL LAMA EN EL LABORATORIO
2. UN CIENTÍFICO NATURAL
PRIMER DIA: ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES DESTRUCTIVAS?
3. LA PERSPECTIVA OCCIDENTAL
4. UNA PSICOLOGIA BUDISTA
Un monje y un erudito
La distancia entre las aparíencias y la realidad
La cuestión del daño
Las ochenta y cuatro mil emociones negativas
La ilusión del "yo"
Los tres niveles de la conciencia
Una psicología budista
El antídoto universal
La plenitud profunda
No tanto pecado original como bondad original
5. LA ANATOMÍA DE LAS AFLICCIONES MENTALES
SEGUNDO DÍA: LAS EMOCIONES EN LA VIDA COTIDIANA
6. LA UNIVERSALIDAD DE LAS EMOCIONES
7. EL CULTIVO DEL EQUILIBRIO EMOCIONAL
¿Cómo se dice emoción en tibetano?
La meditación como ventana a las emociones sutiles
La desilusión completa sosiega la mente
Las emociones sanas
De la teoría a la práctica
Un tipo positivo de miedo
Una invitación a la práctica
La educación de las emociones en los adultos
El sistema inmunológico de las emociones
La atención plena. Un bastión contra las emociones destructivas
El presente engañoso
La raíz del apego
Algunas propuestas
Volviendo a una diferencia fundamental
TERCER DIA: LAS VENTANAS DEL CEREBRO
8. LA NEUROCIENCIA DE LA EMOCION
9. NUESTRO POTENCIAL PARA El CAMBIO
Las influencias sutiles
Cuando la mente moviliza el cerebro
Emoción impulsiva versus emoción razonada
El encadenamiento de los pensamientos: el guerrero y la paloma
Esclavizado por la emoción
La educación del corazón
Cuarenta horas de compasión
La compasión no es necesariamente religiosa
Un programa de educación para adultos
Las aplicaciones mundanas de la práctica budista
De qué modo pueden las emociones convertirse en un problema
Un gimnasio para el desarrollo de las habilidades emocionales
La educación emocional en el mundo de la empresa
A nuevos problemas, nuevos remedios
Un cierto consenso en lo que está equivocado
El desarrollo de la atención
CUARTO DIA: El DOMINIO DE LAS HABILIDADES EMOCIONALES
10. LAINFLUENCIA DE LA CULTURA
11. LA EDUCACION DEl CORAZON
12. ALENTANDO LA COMPASION
QUINTO DÍA: RAZONES PARA EL OPTIMISMO
13. EL ESTUDIO CIENTIFICO DE LA CONCIENCIA
14. El CEREBRO PROTEICO
EPILOGO: EL VIAJE CONTINÚA
NOTAS
Sobre los participantes
Sobre el Mind and Life Institute
Agradecimientos
ÍNDICE
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P. 1
Goleman Daniel - Emociones destructivas

Goleman Daniel - Emociones destructivas

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Published by: Jorge Jiménez Matus on Feb 19, 2011
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Pages 201 to 218 are not shown in this preview.
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Pages 224 to 253 are not shown in this preview.

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