Professional Documents
Culture Documents
Elevii au intrat deja în perioda vacanţelor, iar majoritatea dintre noi am lăsat concediile
tot pentru această perioadă. Este o perioadă a excursiilor, a odihnei, a regenerării.
Este un lucru normal, ca după vacanţă să revenim la problemele zilnice cu multă
energie şi motivaţie. Dar cum ne menţinem în formă tot timpul anului? Mulţi cred că
acest lucru rămâne o utopie şi dacă cineva vrea să aibă succes pe plan profesional şi
personal, trebuie să „funcţioneze” fără pauză.
Însă, în zilele noastre devine tot mai evident, că eficienţa şi creativitatea nu poate fi
implementată prin disciplină de fier şi forţă. Pauzele sunt o investiţie raţională, de aceea
vă oferim în continuare o abordare diferită a pauzelor.
În loc de "Mai mult, mai mult…" mai bine „mai multă diversitate“
În multe situaţii acest principiu a funcţionat nu numai ca strategie de marketing, dar în
viaţa unor manageri sau oameni de succes ca şi un motto de viaţă. "Am fost şi am
rămas un om de succes pentru că am muncit mereu din greu. De aceea lucrez în
continuare din greu.“ Consecinţele autoexploatărilor de acest gen sunt bine cunoscute:
persoane de conducere suprasolicitate, oameni cu sindromuri diferite ale burn-out-lui,
demotivare, epuizare, boli ale stressului şi a.n. boli de manageri: stres, lipsa de somn,
probleme digestive, scăderea potenţialului sexual ş.a.
De aceea vă propunem, ca în loc să faceţi mai mult şi mai mult din acelaşi lucru, mai
bine introduceţi varietate în activităţile dumneavoastră şi asiguraţi o succesiune a
fazelor active cu cele regenerative.
Cine îşi asigură aceste spaţii libere poate să-şi crească în mod spectaculos starea de
bine, creativitatea şi gradul de solicitare. Şi aici nu este vorba despre un concediu de o
săptămână, ci despre posibilităţile mai mult sau mai puţin scurte, care apar tot timpul şi
pentru care nu trebuie să facem un efort deosebit.
Ce putem să facem dacă ne dorim mai multe pauze? În continuare vă prezentăm şase
idei pentru a beneficia de mai multă odihnă.