Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
55Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
PJasmani - Tahun 1-6 - 7

PJasmani - Tahun 1-6 - 7

Ratings:

4.86

(1)
|Views: 2,943|Likes:
Published by Sekolah Portal
PJasmani - Tahun 1-6 - 7
PJasmani - Tahun 1-6 - 7

More info:

Published by: Sekolah Portal on Nov 16, 2007
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/08/2014

pdf

text

original

 
HURAIAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 6
125
OBJEKTIF AMPada akhir pengajaran dan pembelajaran Tahun 6, murid dapat :
1. Mengetahui maksud kecergasan fizikal berkaitan dengan daya tahan kardiovaskular, kelenturan, imbangan,ketangkasan, daya tahan otot, kekuatan otot, masa tindak balas, kelajuan, kuasa, dan komposisi badan;2. Memahami maksud kecergasan fizikal dan kesihatan menyeluruh;3. Melakukan aktiviti fizikal bagi meningkatkan keupayaan kecergasan;4. Mengaplikasi kemahiran asas dalam permainan, olahraga, gimnastik irama, dan gimnastik artistik dengan betul danselamat;5. Memahami dan mematuhi peraturan keselamatan semasa beraktiviti bagi menjaga keselamatan;6. Mengetahui kemudahan tempat yang sesuai untuk beraktiviti;7. Mengenali bentuk-bentuk rasuah dan perjudian dalam sukan dan permainan;8. Mengetahui dan mengamalkan undang-undang dan peraturan dalam sukan dan permainan; dan9. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menggembirakan.
 
HURAIAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 6
126
 
HURAIAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 6
127
TUNJANG PEMBELAJARAN 1 : KECERGASAN
BIDANG / UNIT PEMBELAJARAN HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI PEMBELAJARAN
1. Kecergasan fizikal(a) Daya Tahan Kardiovaskular 
Daya tahan kardiovaskular bermaksud keupayaan jantung dansistem peredaran darah berfungsidengan baik.(i) Cadangan Aktiviti:
Fartlek (pelbagai kelajuan)
Berlari 1200 meter (ii) Aspek-Aspek Keselamatan:
Latihan yang sistematik.
Mengenal pastikemampuan, tahap dankecergasan murid semasamelakukan aktiviti.
Kemudahan peralatan.
Persekitaran atau tempatberaktiviti.
Penyeliaan, arahan danbimbingan.
Perlakuan murid.
Faedah memanas danmenyejukkan badan dalamkegiatan harian.Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan aspek-aspekkeselamatan yang perlu diambil kiradalam melakukan aktiviti daya tahankardiovaskular.
Melakukan aktiviti daya tahankardiovaskular dengan betul.
Aras 2
Menyatakan perasaan semasamelakukan aktiviti daya tahankardiovaskular.
Menyatakan faedah memanas danmenyejukkan badan dalam kegiatanharian.
Aras 3
Menyatakan tiga otot utama yangterlibat semasa melakukan aktivitidaya tahan kardiovaskular.
Melakukan aktiviti daya tahankardiovaskular secara individu.
Menyebut aspek-aspekkeselamatan yang perlu diambil kiradalam melakukan aktiviti daya tahankardiovaskular.
Menamakan tiga otot utama yangterlibat dengan aktiviti daya tahankardiovaskular.
Melabelkan otot-otot yang terlibatdalam melakukan aktiviti daya tahankardiovaskular.
Membincangkan faedahmemanaskan dan menyejukkanbadan dalam kegiatan harian.

Activity (55)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
Tu Hiong Hiong liked this
Norliza Ismail liked this
IsmailJitra liked this
Farina Ayob liked this
Herni Nourdinie liked this
Chui Yee liked this
Enzebius Moses liked this

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->