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Amores altamente peligrosos (esquema resumen)

Amores altamente peligrosos (esquema resumen)

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Published by Adelaida Delgado
Estilos afectivos y cómo mejorarlos
Estilos afectivos y cómo mejorarlos

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04/10/2014

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(del libro “Amores altamente peligrosos” de Walter Riso)Estilos afectivos Características Cómo mejoraHistriónico/Teatral(amor hostigante)
Excesiva emotividad
Excesivo cuidado físico
Exigencia de atención yaprobación las 24h, insatisfacciónafectiva
Contraste de pensamientoen función de la atención recibida:No soy nada/Soy deslumbrante
Baja tolerancia a lafrustración
Centro de atención enpúblico
Flirteo y seducción más quesexo
Fobia al envejecimiento
Extraversión
Actitud dramática eimpresionista
Relaciones interpersonalesmuy intensas
No pensar que la vidadebe girar a tu alrededor 
Dejar que el otro sedivierta sin ti, respetar susespacios y momentos
Regular los estados deánimo y la dependencia
Canalizar la capacidadcreativa hacia la pintura,teatro, baile, moda, …
Mejorar la autoestima(crees que vales por lo queaparentas y no por lo queeres)
Aplicar prudencia ysobriedad (no exagerar ni irsea los extremos)
Cultivar la sencillezParanoico/Vigilante(amor desconfiado)
Desconfianza, sospecha,contraataque, vigilancia
Miedo a enamorarse y amostrarse tal cual se es
Continencia afectiva
Preguntas inquisitoriassobre el pasado
Celos regresivos
Rencor 
Crisis de ansiedad
Aceptar correr losriesgos naturales de cualquier relación
Evitar el resentimiento
Dar la oportunidad deconocer a los demás
Aprende a discernir en quién puedes confiar y enquién noPasivo/Agresivo(amor subversivo)
Indecisión, inseguridad
Letargo y displicencia,dejadez
Pesimismo
Ni contigo ni sin ti
Creencia de que lasrelaciones afectivas no requierenobligación
Conformismo
Incumplimiento, conflictocon la autoridad (real o percibida)
Conducta huidiza, evitativay provocadora
Ser asertivo,consensuar 
Más determinacióny madurez, menosambigüuedad
Aprende a discernir entre el autoritario y el amigo
 
Narcisista/Egocéntrico(amor egoísta)
Autoexaltación, egolatría yegocentrismo
Egoísmo
No saber perder 
Exigencia afectiva deadmiración
Hipersensibilidad a la crítica
Engreimiento y superioridad(creencia de que sus necesidadesson más importantes que las delos demás)
Búsqueda de estatus socialen la pareja
Manipulación manifestandodebilidad e inspirando protección eincluso lástima
Empatizar, no imponer tu punto de vista
Prestar atención,escuchar 
No competir 
Aprender a perder y aadmitir los errores
Ser más expresivo conla pareja
Ser humilde, reconocer la propia insuficienciaObsesivo/Compulsivo(amor perfeccionista)
Culto al control y al orden
Exceso de planificación,carencia de espontaneidad yfrescura
Exigente, detallista,meticuloso, perfeccionista
Crítico y sancionador 
Responsable, confiable
Presta más atención alárbol que al bosque
Incapacidad de delegar yestablecer prioridades
Racionalidad, bloqueo desentimientos
Dificultades en el áreasexual (carencia de apetito)
No acepta revisar suscreencias
Rutina, rechazo al ocio,culto al trabajo
Liderazgo
Darse el derecho acometer errores y a perder 
Ser más flexible, nopracticar la crítica permanete
No magnificar las cosas
Generalizar menos
Eliminar el miedo aperder el control, soltarse
No tomarse a sí mismotan en serioAntisocial/Pendenciero(amor violento)
No reconoce los derechosde los demás
Comportamientos ilegales eirresponsables
Carencia de compasión,culpa o remordimiento
Ausencia de compromiso
Violencia
Intentar vivir sinlastimar a los demás y sinconsiderarlos un objeto

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