Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword or section
Like this
32Activity

Table Of Contents

AN I – CURS 1
YOGA - DEFINIRE
REZONATORII
PUTEREA GÂNDULUI ÎN CONCEPŢIA YOGHINĂ
HATHA YOGA - IZVOR DE SĂNĂTATE ŞI FERICIRE
Repausul şi relaxarea
Somnul
Băuturile alcoolice, cafeaua şi tutunul
Baia
Băile de aer
Băile de soare
Înotul
Mersul cu picioarele goale
GÂNDURI LUMINOASE
RĂSPUNSUL OMULUI (PRIN REZONANŢĂ) LA VIBRAŢII DE DIFERITE FRECVENŢE
TEHNICI DE ÎNCĂLZIRE ŞI SHAVASANA
CONCENTRAREA MENTALĂ ÎN YOGA
RECOMANDĂRI UTILE
PROVERBE INDIENE
CURS SUPLIMENTAR 1
CURS SUPLIMENTAR 2
SEMNELE SUCCESULUI ÎN HATHA YOGA
DIN AFORISMELE LUI BRÂNCUŞI
SFATURI PENTRU PRACTICA (ANUL I, CURSURILE 1 - 4)
EFECTE ŞI BENEFICII ALE ACESTEI POSTURI
PLANUL MORAL ŞI ETIC ÎN YOGA (YAMA ŞI NIYAMA)
AHIMSA (NON-VIOLENŢA)
SUPREMA BUCURIE
CLASIFICAREA ALIMENTELOR ÎN FUNCŢIE DE PREDOMINANŢA LOR ENERGETICĂ
C. LEGUME, LEGUMINOASE
E. DIVERSE
F.CONDIMENTE
CONTRAINDICAŢII
EFECTE SI BENEFICII
CONŞTIENTIZAREA IN PRACTICA YOGA
PRIZA CONŞTIINŢEI
Tehnica de execuţie
Concentrarea
Efectele şi beneficiile care rezultă în urma exersării lui TALASANA
CONŞTIENTIZAREA IN PRACTICA YOGA (continuare la cursul nr.6, An I)
EXPANSIUNEA CÂMPULUI CONŞTIINŢEI PRIN PRACTICA YOGA
BRAHMACHARYA
BRAHMACHARYA ŞI FERICIREA AMOROASĂ
ÎNSUŞIRILE ATENŢIEI ÎN PRACTICA YOGA
SECRET
MULADHARA CHAKRA sau PRITHIVI-GRANTHI
SWADHISTHANA CHAKRA sau VARUNA-GRANTHI
MANIPURA CHAKRA sau AGNI-GRANTHI
ANAHATA CHAKRA sau VAYU-GRANTHI
TEHNICA DE EXECUŢIE
TIPOLOGIILE UMANE FUNDAMENTALE
SATYA (adevărul)
ASTEYA (non-furtul)
APARIGRAHA (non-acumularea sau modestia)
NIYAMA
TEHNICI DE ANTRENAMENT PENTRU VEDERE
RECOMANDĂRI
AFORISME YOGHINE
CARE SUNT PERICOLELE CONSUMULUI DE CARNE
Varianta - VIPARITA KARANA
PASCHIMOTTANASANA
CURS SUPLIMENTAR PENTRU ANUL I
ARDHA - SHALABASANA
SHALABASANA propriu-zisă
JANUSHIRSHASANA
CONCENTRAREA
EFECTE ŞI BENEFICII
SAHAJ AGNISARA DHAUTI
CUM SĂ DEVENIM PRIN PRACTICA YOGA O FORŢĂ TRIUMFĂTOARE
ETAPELE (FAZELE) SISTEMULUI YOGA
CITATE YOGHINE
SFATURI PENTRU PRACTICA (ANUL I, CURSURILE 17 - 20)
SUKHASANA
CELE ZECE CAUZE PRINCIPALE ALE REGRETULUI
CU PRIVIRE LA ÎNVĂŢĂTURĂ
DIN ÎNŢELEPCIUNEA ORIENTALĂ
NECESITATEA PĂSTRĂRII SECRETULUI
LAYA YOGA
GARUDASANA
DESPRE IUBIRE
PRINCIPII FUNDAMENTALE ÎN PRACTICA YOGA
SHAMBHAVI MUDRA (gest al fiinţei superioare)
SECRETUL SUPLEŢEI
SFATURI PENTRU PRACTICA ANUL I, CURSURILE 25 - 28
ALIMENTELE ESENŢIALE ÎN DIETA YOGHINĂ
ALIMENTE ESENŢIALE ÎN DIETA YOGHINĂ (continuare)
PRASARITA PADATANASANA
DEJUNUL KOLLATH
CELE ZECE LUCRURI CARE TREBUIESC ŞTIUTE
SFATURI PENTRU PRACTICA ANUL I, CURSURILE 29 - 32
METODE EFICIENTE DE PRELUNGIRE A VIEŢII
REGULILE FUNDAMENTALE DE BAZĂ
TRECERE ÎN REVISTĂ A CÂTORVA METODE DE ALCHIMIE VEGETALA
MIJLOACE INDICATE DE YOGHINI
SFATURI PENTRU PRACTICA ANUL I, CURSURILE 33 - 36
YOGA NIDRA (continuare la cursul nr. 36 anul I)
METODE PRACTICE
METODE EFICIENTE DE PRELUNGIRE A VIEŢII (continuare la cursul nr. 36 AN I)
YOGA NIDRA (continuare la cursul nr.37 AN I)
METODE EFICIENTE DE PRELUNGIRE A VIEŢII (continuare la cursul nr. 37 AN I)
METODE EFICIENTE DE PRELUNGIRE A VIEŢII - CONTINUARE
TEST COMPLET DE LONGEVITATE (continuare din cursul nr.39 AN I)
REFLECŢII ŞI MAXIME
SFATURI PENTRU PRACTICA ANUL I, CURSURILE 37-41
CONCEPTE FUNDAMENTALE ÎN DIETOTERAPIA YOGHINĂ
INTOXICAREA
DEZINTOXICAREA
REGENERAREA ŞI RE VITALIZAREA ÎN YOGA
UNELE PROBLEME PSIHICE LEGATE DE DIETOTERAPIA YOGHINĂ DE FOND
UN REGIM NATURIST YOGHIN CLASIC
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Curs-Yoga-an-01

Curs-Yoga-an-01

Ratings: (0)|Views: 3,147 |Likes:
Published by Lupusoru Ank

More info:

Published by: Lupusoru Ank on Mar 03, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/29/2013

pdf

text

original

You're Reading a Free Preview
Pages 6 to 76 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 84 to 173 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 179 to 239 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 245 to 284 are not shown in this preview.

Activity (32)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
Alecutza3 liked this
Dumitru Gheorghe liked this
hajnalka_torok liked this
valerius69 liked this
Piciu Antoneta liked this
mihcor liked this
Ioana Crisan liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->