Sistem Otot

Tisu otot rangka

Otot rangka merupakan sejenis otot berstria yang

menghubungkan antara satu tulang ke tulang yang
lain. Otot rangka digunakan untuk pergerakan dan
postur badan, dengan mengenakan daya kepada
tulang dan sendi melalui pengecutan. Otot rangka
mengecut secara terkawal melalui stimulasi saraf.
Sel otot rangka mempunyai bentuk silinder panjang
dan nukleus berbilang. Nukleus otot ini terdapat di
bawah membran plasma yang mengosongkan
bahagian tengah gentian otot untuk miofibril. Aturan
unik ini membenarkan pergerakan yang lebih
berkesan. Otot ini biasanya mempunyai salah satu
hujungnya terlekat kepada tulang pegun seperti
skapula, dan hujung satu lagi melintasi sendi dan
melekat kepada tulang yang lain seperti humerus.
Gambarajah : anatomi otot rangka
Kompenen-Kompenen Otot Rangka

Fiber Otot
Merupakan sel-sel otot.
Berbentuk silinder & mempunyai banyak nukleus.
Berjalur dan bersaiz besar.
Diameternya di antar 10µm – 100µm.
Panjangnya mencapai sehingga 40cm.
Tisu Penghubung :

Epimisium
Dikenali juga sebagai tisu penghubung kasar.
Meliputi keseluruhan bahagian luar otot.
Tendon yang terdapat pada kedua-dua hujung otot
rangka terbina daripada unjuran epimisium.
Perimisium
Otot terdiri daripada fasikel-fasikel.
Setiap fasikel diliputi tisu penghubung berfiber.
Membentuk berkas fiber otot yang dikenali sebagai
fasikel.

Endomisium
Dikenali juga sebagai tisu penghubung halus &
meyelaputi setiap fiber otot.
Tendon
Tisu fiber kelogen yang melekatkan otot kepada
tulang.
Tidak begitu kenyal.
Menghasilkan daya ketegangan yang tinggi.
Tendon yang lebar dipanggil apourosis.
Bagaimana tulang rangka berfungsi ?
Kekuatan otot rangka selari dengan kawasan
keratan lintangnya. Kekuatan badan pula bergantung
kepada prinsip biomekanik (jarak di antara selitan
otot dan sendi, saiz otot, dan sebagainya). Otot
biasanya diatur berlawanan agar apabila satu
kumpulan otot mengucup, satu kumpulan otot lagi
mengendur.
 Sel otot rangka dirangsangkan oleh asetilkolina yang
di bebaskan di persimpangan neuromaskular oleh
neuron motor. Apabila sel dirangsangkan,
retikulum sarkoplasmanya akan membebaskan ion
kalsium (Ca2+). Ini akan saling bertindak dengan
miofibril dan, dengan itu, mendorong pengucupan otot
(melalui mekanisma gelongsoran filamen. Selain
kalsium, proses ini memerlukan adenosina trifosfat
(ATP). ATP dihasilkan melalui proses yang
memetabolismekan kreatina fosfat dan glikogen yang
disimpan dalam sel otot serta glukosa dan asid lemak
yang diperolehi daripada darah.
 Setiap neuron motor mengawal sekumpulan sel otot
yang dikenali sebagai "unit motor". Apabila lebih tenaga
diperlukan, dari apa yang dihasilkan oleh satu unit motor,
lebih banyak unit dirangsangkan; ini dikenali sebagai
"penglibatan unit motor". Jika lebih tenaga diperlukan
dari apa yang boleh di dapati dari pengucupan unit
semasa, neuron motor akan menghantar rangsangan
tambahan; ini menyebabkan proses "penjumlahan
pengecutan" yang meningkatkan tahap pengucupan. Jika
otot mengucup secara maksima, ia dikatakan telah
mencapai tahap "pengucupan tetanik".
CIRI-CIRI OTOT RANGKA

Kebolehujaan (irritability/excitability)
Kemampuan otot untuk menerima dan bertindak
balas terhadap rangsangan yang diterima.
Keupayaan ini membolehkan otot untuk mengucup.
Kebolehkuncupan (contractibility)
Keupayaan otot untuk menguncup atau
memendek apabila menerima rangsangan.
Daya dihasilkan apabila otot menguncup.
Ciri ini membezakan tisu otot dengan tisu-tisu
yang lain.
Kebolehpanjangan (extensibility)
Keupayaan otot untuk meregang atau memanjang.
Fiber otot akan memendek apabila menguncup tetapi
boleh memanjang melebihi panjang asal apabila otot
relak.

Kebolehpanjangan (Elasticity)
Keupayaan otot untuk kembali semula ke panjang asal
selepas meregang atau menguncup.
Gentian Merah dan Putih

Otot rangka mengandungi dua jenis gentian,

digunakan untuk menghasilkan ATP; jumlahnya
berbeza dari otot ke otot, dan dari seseorang dengan
yang lain.
Gentian merah ("sentak-perlahan") mempunyai lebih
mitokondria, menyimpan oksigen dalam mioglobin,
bergantung kepada metabolisme aerob dan dikaitkan
dengan daya ketahanan; ia menghasilkan ATP lebih
perlahan. Pelari maraton cenderung mempunyai lebih
banyak gentian merah.
Gentian putih ("sentak pantas") mempunyai kurang
mitokondria, mampu untuk lebih berkuasa (tetapi lebih
pendek) pengucupan, metabolisme ATP lebih pantas,
dan lebih kemungkinan mengumpul asid laktik.
Pengangkat berat dan pemecut cenderung mempunyai
lebih gentian putih.
PENGUNCUPAN OTOT RANGKA:
Jenis-Jenis Penguncupan Otot Rangka:
Penguncupan Isometrik
Fiber otot menguncup tetapi tiada perubahan
pada panjang otot walaupun penguncupan ini
menghasilkan daya.
Tidak menghasilkan pergerakan.
Contoh: Menolak dinding dengan siku bengkok atau
telan kedua-dua tangan.
Penguncupan Isokinetik
Penguncupan fiber otot dengan halaju
penguncupan yang tetap di sepanjang
pergerakan.
Dihasilkan dengan menggunakan peralatan yang
mengawal halaju pergerakan tersebut.
Contoh: Menggunakan peralatan khusus di
gimnasium.
Penguncupan Isotonik
Penguncupan fiber otot yang menghasilkan daya
yang tetap di sepanjang julat pergerakan.
Menyebabkan perubahan pada panjang otot &
berlakunya pergerakan.
Terbahagi kepada dua iaitu penguncupan esentrik
yang menyebabkan pemanjangan otot dan
penguncupan konsentrik pula melibatkan
pemendekan fiber otot.
HALAJU PENGUNCUPAN
Otot-otot rangka manusia terdiri daripada gabungan
fiber sentak cepat (fiber putih) dan fiber sentak lambat
(fiber merah).
Fiber sentak lambat digunakan untuk penguncupan
yang perlahan dan kekal (sustain)
Fiber sentak cepat digunakan untuk penguncupan
pantas tetapi penguncupan jenis ini tidak bertahan
lama.
Anatomi otot rangka

Major Skeletal Muscles

Gambarajah : anatomi otot rangka (pandangan hadapan)

Major Skeletal Muscles

Gambarajah : anatomi otot rangka (pandangan belakang)

Kardiak dan tisu otot lembut
TERMINOLOGI OTOT
FUNGSI OTOT
Menghasilkan pergerakan. Semua pergerakan badan
kita dihasilkan oleh peguncupan otot.
Otot memberi bentuk pada manusia untuk
menyokong tubuh badan dan mengekalkan postur.
Menstabilkan sendi. Otot-otot rangka menstabilkan
sendi-sendi terutama pada pergerakan yang
melibatkan banyak sendi.
Menghasilkan haba. Sel-sel badan menghasilkan haba
sebagai aktiviti sampingan otot. Haba penting untuk
mengekalkan suhu normal badan. Otot rangka
menghasilkan kebanyakan haba pada badan
memandangkan 40% jisim badan terdiri daripada otot
rangka. Tenaga yang tidak digunakan akan terbebas
sebagai haba.
JENIS-JENIS OTOT :
Otot Rangka
Otot rangka melekat pada tulang dan meliputi
pada tulang rangka.
Fiber otot rangka merupakan otot yang
terpanjang, mempunyai jalur yang jelas dan
terkawal.
Bertanggungjawab bagi semua pergerakan.
Halaju penguncupan fiber otot rangka bergantung
kepada jenis fiber sama ada fiber sentak cepat dan
fiber sentak lambat.
Otot Licin
Terdapat pada dinding organ visceral seperti
perut, pundi kencing dan salur pernafasan.
Mengerakkan cecair atau bahan-bahan di dalam
saluran-saluran-saluran yang terdapat di dalam
badan.
LEKATAN OTOT

Setiap otot rangka melekat pada tulang atau

tisu-tisu penghubung yang lain.
Dua tempat lekatan otot ialah:
 Lekatan Proksimal
Lekatan yang dikenali sebagai origin.Lekatan otot
pada tulang atau tisu penghubung yang lebih
hampir dengan batang tubuh.
 Lekatan Distal
Lekatan otot pada tulang atau tisu penghubung
yang lebih jauh dari batang tubuh.Dikenali sebagai
‘Insertion’.
INTEGRASI OTOT-OTOT DALAM PERGERAKAN RANGKA

Saling tindakan otot-otot.

Pergerakan efektif melibatkan aktiviti pelbagai otot
disamping otot utama yang berperanan melakukan
pergerakan secara terus.Hal ini bermakna otot-otot
dalam tubuh saling bertindak dalam melakukan
pergerakan.
Otot tidak sendirian untuk melakukan pergerakan.
Antara Peranan Otot :

Agonasis
Otot yang berperanan sebagai penggerak utama
dalam sesuatu pergerakan.

Antagonis
Otot yang menghasilkan pergerakan berlawanan
denagn otot penggerak utama.
Tindakan berlaku secara serentak dengan otot.
Sinergis
Otot yang membantu otot penggerak utama.
Menambahkan daya untuk melakukan pergerakan.
Menstabilkan sendi dengan mengurangkan
pergerakan lain.
Nama-nama otot rangka utama
  Otot yang terletak di
bahagian
median badan.
OTOT  Otot-otot ini terdiri dari ：
AKSIAL  otot kepala dan leher
 otot spine (tulang
belakang/tulang punggung)

 Otot yang bersambung

Otot dengan
Apendikul otot aksial.
ar  Otot-otot ini terdiri dari ：
 otot bahu dan tangan
 otot kaki
 Otot- otot
kepala dan leher
 Frontalis

Korugator supersili

Obikularis okuli

Levator labi superioris

Zigomatikus major

Masseter

Risorius

Levator anguli oris

Platisma

Depresor anguli oris

Sternokleidomastoid

Omohioid

Trapezius
 MUSCLES
OF THE HEAD
 Epicranial
Aponeurosis

Frontalis

Origin: Epicranial
aponeurosis
Insertion: Skin over
forehead
Action: Elevates
eyebrows and
wrinkles skin of
forehead

37
Occipitalis
Origin: Occipital and
temporal bones
Insertion: Epicranial
aponeurosis
Action: Fixes epicranial
aponeurosis and pulls
scalp posteriorly

38
Orbicularis

Oculi
Origin: Medial orbital
margin and zygomatic
bone
Insertion: Skin
surrounding eye
Action: Closes eyelids and
depresses skin of forehead

39
Temporalis

Origin: Temporal
fossa
Insertion: Coronoid
process of mandible
Action: Elevates and
retracts mandible

40
Masseter
Origin: Zygomatic
process and arch
Insertion: Angle and
ramus of mandible
Action: Elevates
mandible

41
Orbicularis

Oris
Origin: By muscular skips
to surround muscles
Insertion: Muscles
interlace to surround
mouth
Action: Closes and purses
lips

42
Zygomaticus

Major
Origin: Zygomatic arch
Insertion: Corner of
mouth
Action: Elevates corner of
mouth

43
Risorius
Origin: Fascia of masseter
Insertion: Corner of
mouth
Action: Draws corner of
mouth laterally

44
SUPERFICIAL MUSCULATURE
OF THE NECK
Omohyoid
Origin: Medial tip of
suprascapular notch

Insertion: Body of hyoid

bone

Action: Depresses hyoid

bone

46
Sternohyoid

Origin: Posterior
surface of manubrium,
and medial clavicle
Insertion: Hyoid bone
Action: Depresses hyoid
bone

47
Mylohyoid
Origin: Mylohyoid line of
mandible
Insertion: Hyoid bone
Action: Elevates hyoid
bone and floor of mouth,
depresses mandible

48
Digastric
Anterior Belly
Origin: Lower border of
mandible near midline
Insertion: Intermediate
tendon
Action: Elevates hyoid
bone and base of tongue,
depresses mandible

49
Digastric
Posterior Belly
Origin: Mastoid notch of
temporal bone
Insertion: Intermediate
tendon
Action: Moves hyoid bone
back

50
Sternocleidomastoid
Origin: Manubrium and
medial third of clavicle
Insertion: Mastoid
process
Action: Rotates head to
opposite side, extends
head, and flexes vertebral
column

51
 Otot spine
(tulang belakang/
tulang punggung
Deep Muscles of the
Back and Neck
 MUSCLES
OF THE BACK
Trapezius
Origin: External occipital
protuberance, superior
nuchal line and spinous
process of C7-T12
Insertion: Anterior border
of scapular spine,
acromion process, lateral
third of clavicle
Action: Elevates, adducts,
and depresses scapula
55
 Latissimus Dorsi
Origin: Spinous processes of
lower 6 thoracic vertebrae,
thoracolumbar fascia, crest of
ilium
Insertion: Intertubercular
groove of humerus
Action: Extends, rotates
humerus medially, draws
shoulder down and backward

56

Levator Scapula
Origin: Transverse processes
of C1-4

Insertion: Superior angle

spine of scapula

Action: Elevates scapula

57
Rhomboid Major
Origin: Spinous process
of T1-5 and supraspinous
ligament
Insertion: Medial
border below spine of
scapula
Action: Adducts scapula
and performs downward
rotation

58
Rhomboid

Minor
Origin: Spinous process
of C7-T1
Insertion: Medial border
of scapula at base of spine
Action: Adducts scapula
and performs downward
rotation

59
 Serratus Anterior
Origin: Lateral
surface of upper 8 ribs
Insertion: Anterior lip
of medial border of
scapula
Action: Holds scapula
to chest wall, medially
rotates scapula in
abducting or
extending humerus

60
Erector Spinae
Origin: Sacrum, iliac
crest, spinous processes of
lumbar vertebrae and
T11,12
Insertion: Angles of the
ribs. Spinous &
Transverse processes of
vertebrae
Action: Extension of
vertebral column

61
Quadratus
Lumborum

Origin: Iliolumbar ligament
and crest of ilium
Insertion: Lower border of
12th rib, transverse process
of upper lumbar vertebrae
Action: Depresses rib cage
inferiorly and laterally flexes
trunk

62
Scalenes

Anterior
Origin: Transverse
processes of C3-C6
Insertion: 1st rib
Action: Elevates 1st rib,
flexes neck forward and
laterally, rotates neck

63
Scalenes Middle
Origin: Transverse
processes of C2-C7
Insertion: 1st rib
Action: Elevates 1st rib,
flexes neck forward and
laterally, rotates neck

64
Scalenes

Posterior
Origin: Transverse
processes of C4-C6
Insertion: 2nd rib
Action: Elevates 2nd rib,
flexes neck laterally,
slightly rotates neck

65
MUSCLES OF
THE
THORACIC
WALL
External

Intercostal
Origin: Inferior border of
rib above
Insertion: Superior
border of rib below
Action: Elevates rib cage
during inspiration

67
Internal

Intercostal
Origin: Superior border
of rib below
Insertion: Inferior border
of rib above
Action: Depresses rib
cage during expiration

68
Pectoralis Major
Origin: Medial half of
clavicle, sternum, costal
cartilages, aponeurosis of
external abdominal oblique
Insertion: Intertubular
groove of humerus
Action: Flexes, adducts, and
medially rotates humerus,
draws body upward in
climbing
69
Pectoralis

Minor
Origin: Anterior surface
of ribs 3 to 5
Insertion: Coracoid
process of scapula
Action: Draws scapula
down and forward and
elevates ribs

70
 MUSCLES OF THE
ANTERIOR
ABDOMINAL WALL
Rectus Abdominus
Origin: Pubis symphysis
and crest of pubis
Insertion: Xiphoid
process and cartilages of
ribs 5 to 7
Action: Tenses abdominal
wall and flexes vertebral
column

72
External Abdominal Oblique
Origin: External
surface of lower 8 ribs
Insertion: Anterior
half of iliac crest and
linea alba
Action: Compresses
abdomen,
contralaterally rotates
and flexes vertebral
column
73

Internal Abdominal Oblique
Origin: Lateral half of
inguinal ligament, anterior
iliac crest and
thoracolumbar fascia
Insertion: Lower four ribs,
linea alba and by
conjoined tendon to pubis
Action: Compresses
abdomen, ipsilaterally
rotates and flexes vertebral
column
74
Transverse Abdominis
Origin: Lateral third of
inguinal ligament,
anterior iliac crest, and
thoracolumbar fascia
Insertion: Linea alba,
and by conjoined tendon
to pubis
Action: Compresses
abdomen

75
MUSCLES OF DEEP BACK
AND GLUTEAL REGION
Gluteus

Maximus
Origin: Upper portion
of ilium, the sacrum
and coccyx
Insertion: Gluteal
tuberosity and iliotibial
tract
Action: Principal
extensor and lateral
rotator of femur

77
Gluteus

Medius
Origin: Middle portion of
ilium Insertion: Oblique
ridge on greater
trochanter of femur
Action: Abducts femur,
stabilizes contralateral
hip while standing on one
leg

78
Piriformis

Origin: Pelvic
surface of sacrum
Insertion: Greater
trochanter of
femur
Action: Rotates
femur laterally

79
Quadratus

Femoris
Origin: Ischial tuberosity
Insertion: Greater trochanter
and shaft of femur
Action: Rotates thigh laterally

80
Psoas

Major
Origin: Transverse
processes of bodies of
lumbar vertebrae
Insertion: Lesser
trochanter of femur with
iliacus
Action: Flexes trunk and
flexes and laterally rotates
thigh

81
Iliacus

Origin: Iliac fossa and
lateral margin of sacrum
Insertion: Lesser
trochanter of femur with
psoas major
Action: Flexes and
laterally rotates femur

82
Otot bahu dan tangan
Muscles of the
Shoulder and Arm
Muscles of the
Shoulder and Back
Otot Tangan
 MUSCLES OF THE
SHOULDER AND ARM

Deltoid
Origin: Anterior
surface, lateral
clavicle, acromion
process and spine of
scapula
Insertion: Deltoid
tubercle of humerus
Action: Abducts
humerus; aids in
flexion, extension,
and internal and
external rotation
88

Supraspinatus
Origin: Supraspinous
fossa
Insertion: Greater
tubercle of humerus
Action: Abducts
humerus

89

Infraspinatus
Origin: Infraspinous
fossa
Insertion: Greater
tubercle of humerus
Action: Rotates
humerus laterally

90

Teres Minor
Origin: Axillary
border of scapula
Insertion: Greater
tubercle of humerus
Action: Rotates
humerus laterally

91
 Teres Major
Origin: Axillary border
at inferior angle of
scapula
Insertion: Intertubular
groove of humerus
Action: Extends,
adduction and medial
rotates humerus.

92
Subscapularis
Origin: Subscapular
fossa
Insertion: Lesser
tubercle of humerus
Action: Rotates
humerus medially

93
Biceps Brachii
Origin: Long head, Short
supraglenoid tubercle; Head Long
Short head, coracoid Head
process scapula
Insertion: Radial
tuberosity of the radius
Action: Flexes radius and
humerus, and supinates
forearm

94
Coracobrachialis
Origin: Coracoid process
of scapula
Insertion: Middle third of
humerus
Action: Flexes and
adducts humerus

95
 Long Lateral
Head Head


Triceps Brachii
Origin: Long head,
infraglenoid tubercle;
Lateral head, proximal
portion of posterior
humerus; Medial head,
distal half of posterior
humerus
Insertion: Olecranon
process of ulna
Action: Extends humerus
and ulna
96
Brachialis
Origin: Anterior distal
two-thirds of humerus
Insertion: Coronoid
process of ulna
Action: Flexes ulna

97
Anconeus
Origin: Lateral
epicondyle of humerus
Insertion: Olecranon
process, posterior surface
of ulna
Action: Weak extensor of
ulna, stabilizes elbow
joint in extension

98
MUSCLES OF THE PALM
Abductor

Pollicis Brevis
Origin: Scaphoid and
trapezium
Insertion: Proximal
phalanx of thumb
Action: Abducts thumb
and aids in flexion

Palm 100
Flexor

Pollicis Brevis
Origin: Trapezium
Insertion: Proximal
phalanx of thumb
Action: Flexes thumb

Palm
Palm 101
Flexor

Digiti Minimi
Origin: Hook of hamate
Insertion: Proximal
phalanx of fifth digit
Action: Flexes fifth digit

Palm
Palm 102
Abductor

Digiti Minimi
Origin: Pisiform and
tendon of flexor carpi
ulnaris
Insertion: Proximal
phalanx of fifth digit
Action: Abducts fifth
digit

Palm
Palm 103
 MUSCLES OF
ANTERIOR FOREARM
Pronator

Teres
Origin: Medial
epicondyle of humerus
and coronoid process of
ulna
Insertion: Middle portion
of radius
Action: Pronates and
flexes forearm

Anterior, Superficial Layer 105

Flexor

Carpi Radialis
Origin: Medial
epicondyle of humerus
Insertion: Base of second
metacarpal
Action: Flexes wrist and
elbow and abducts wrist

Anterior, Superficial Layer 106

Palmaris

Longus
Origin: Medial
epicondyle of the
humerus
Insertion: Palmar
aponeurosis
Action: Weak flexion of
wrist, tenses skin of palm

Anterior, Superficial Layer 107

Flexor Carpi
Origin: Medial
Ulnaris
epicondyle of humerus,
olecranon process, &
posterior ulna
Insertion: Pisiform,
hamate, and fifth
metacarpal
Action: Flexes and
adducts wrist

Anterior, Superficial Layer 108

Flexor Digitorum
Superficialis
Origin: Medial epicondyle
of humerus and coronoid
process of ulna
Insertion: Middle phalanges
of fingers
Action: Flexes fingers and
wrist

Anterior, Middle Layer 109

Flexor Digitorum
Profundus
Origin: Anterior and medial
surfaces of ulna and
interosseous membrane
Insertion: Distal phalanges of
fingers
Action: Flexes fingers and wrist

Anterior, Deepest Layer 110

Flexor

Pollicis Longus
Origin: Middle half of radius,
interosseous membrane,
coronoid process of ulna
Insertion: Distal phalanx of
thumb
Action: Flexes thumb and wrist

Anterior, Deepest Layer 111

 MUSCLES OF
POSTEROLATERAL FOREARM
Brachioradialis
Origin: Lateral
supracondylar ridge
Insertion: Styloid process
of radius
Action: Flexes forearm

113
Posterior, Superficial Layer
Extensor Carpi
Radialis Longus
Origin: Lateral
supracondylar ridge of
humerus
Insertion: Second
metacarpal
Action: Extends and
abducts hand

114
Posterior, Superficial Layer
Extensor Carpi
Radialis Brevis
Origin: Lateral
epicondyle of humerus
Insertion: Third
metacarpal
Action: Extends and
abducts hand

115
Posterior, Superficial Layer
Extensor

Digitorum
Origin: Lateral
epicondyle of humerus
Insertion: Into distal
phalanx by 4 tendons
Action: Extends fingers
and hand

116
Posterior, Superficial Layer
Extensor Carpi
Ulnaris
Origin: Lateral
epicondyle of humerus
and posterior border of
ulna
Insertion: Fifth
metacarpal
Action: Extends and
adducts hand

117
Posterior, Superficial Layer
Extensor

Digiti Minimi
Origin: Lateral epicondyle of
humerus
Insertion: Extensor expansion
of little finger
Action: Extends 5th digit and
hand

Posterior, Middle Layer 118

Supinator

Origin: Lateral epicondyle of
humerus, supinator crest of
ulna
Insertion: Lateral surface and
posterior border of radius
Action: Supinates forearm

Posterior, Deepest Layer 119

Abductor Pollicis
Longus
Origin: Posterior surface of
ulna and radius, and
interosseous membrane
Insertion: First metacarpal
Action: Abducts thumb and
hand

Posterior, Deepest Layer120

Extensor Pollicis
Brevis
Origin: Middle third of
radius and interosseous
membrane
Insertion: Base of proximal
phalanx of thumb
Action: Extends thumb

Posterior, Deepest Layer 121

Extensor Pollicis
Longus
Origin: Middle third of ulna and
interosseous membrane
Insertion: Base of distal phalanx
of thumb
Action: Extends thumb

Posterior, Deepest Layer122

Otot Kaki
Muscles of the Leg
Muscles of the Leg
Muscles of the Leg

9-63
Otot Kaki
POSTERIOR COMPARTMENT
OF THE THIGH
(HAMSTRINGS)
Biceps Femoris
Origin: Long head, ischial
tuberosity; Long
Short head, lateral Head
supracondylar ridge of femur
Insertion: Head of fibula and
lateral condyle of tibia
Action: Extends femur and
flexes leg Short
Head

129
Semitendinosus
Origin: Ischial tuberosity
Insertion: Medial condyle of
tibia
Action: Extends femur and
flexes leg

130
Semimembranosus

Origin: Ischial tuberosity
Insertion: Medial condyle of
tibia
Action: Extends femur and
flexes leg

131
ANTERIOR COMPARTMENT
OF THE THIGH
Sartorius

Origin: Anterior superior
iliac spine
Insertion: Medial margin of
tibial tuberosity
Action: Flexes both femur
and tibia

133
Rectus

Femoris
Origin: Anterior inferior
iliac spine and upper
margin of acetabulum
Insertion: Tibial
tuberosity
Action: Extends tibia and
flexes femur

134
Vastus

Lateralis
Origin: Intertrochanteric line
and linea aspera of femur
Insertion: Tibial tuberosity
Action: Extends tibia

135
Vastus

Medialis
Origin: Intertrochanteric line
and linea aspera of femur
Insertion: Tibial tuberosity
Action: Extends tibia

136
Vastus

Intermedius
Origin: Upper shaft of
femur
Insertion: Tibial
tuberosity
Action: Extends tibia

137
POSTERIOR COMPARTMENT
OF THE THIGH
Adductor

Brevis
Origin: Inferior pubic
ramus
Insertion: Upper part of
linea aspera
Action: Adducts, flexes,
and medially rotates
femur

139
Adductor

Longus
Origin: Between pubic
rami near symphysis
Insertion: Middle third of
linea aspera
Action: Adducts, flexes &
medially rotates femur

140
Adductor

Magnus
Origin: Pubic arch and
ischial tuberosity
Insertion: Linea aspera
and adductor tubercle
Action: Adducts, flexes,
and laterally and medially
rotates femur

141
Gracilis
Origin: Inferior pubis
near symphysis
Insertion: Upper portion
of tibia
Action: Adducts, flexes,
medially rotates tibia

142
 ANTERIOR
AND
MEDIAL THIGH
Tensor

Fasciae Latae
Origin: Iliac crest
Insertion: Iliotibial tract
Action: Flexes thigh, stabilizes
knee

144
Pectineus

Origin: Superior ramus of
pubis
Insertion: Just inferior to the
lesser trochanter
Action: Adducts and flexes
thigh, assists with medial
rotation of thigh

145
SUPERFICIAL POSTERIOR
COMPARTMENT
OF THE LEG
Gastrocnemius
Origin: Medial and lateral
condyles of femur
Insertion: With soleus into
calcaneus via calcaneal
tendon
Action: Flexes tibia and
plantar; flexes foot

Superficial

147
Soleus

Origin: Upper third of fibula
and soleal line of tibia
Insertion: With gastrocnemius
into calcaneus via calcaneal
tendon
Action: Flexes foot

Second
Layer
148
Plantaris

Origin: Lateral supracondylar
ridge of femur
Insertion: Posterior calcaneus
via calcaneal tendon
Action: Weakly assists gastroc
in plantar flexing ankle and
flexing knee

Second
Layer
149
DEEP POSTERIOR
COMPARTMENT
OF THE LEG
Popliteus

Origin: Lateral surface of lateral
condyle
Insertion: Posterior surface of
tibia just below condyles
Action: Flexes and unlocks knee
joint

Second
Layer
151
Tibialis

Posterior
Origin: Interosseous membrane and
tibia and fibula on either side
Insertion: Navicular, with slips to
cuneiform; cuboid; metatarsals 2-4
Action: Adducts and inverts foot and
aids in plantar flexion

Third
Layer
152
Flexor Digitorum
Longus
Origin: Middle half of tibia
Insertion: By four tendons into
distal phalanges of lateral four
toes
Action: Flexes lateral four toes

Third
Layer
153
Flexor Hallucis
Longus
Origin: Distal two-thirds of
fibula
Insertion: Distal phalanx of
great toe
Action: Flexes great toe

Third
Layer
154
ANTERIOR COMPARTMENT
OF THE LEG
Tibialis

Anterior
Origin: Upper half of tibia
and interosseous membrane
Insertion: Base of first
cuneiform and first
metatarsal
Action: Dorsiflexes and
inverts foot

156

Extensor Hallucis Longus
Origin: Middle half of fibula
and interosseous membrane Tendon
Insertion: Distal phalanx of
great toe
Action: Dorsiflexes foot and
extends great toe

157
 Tendon
Extensor

Digitorum Longus
Origin: Tibia, proximal
three-fourths of fibula,
& interosseous
membrane
Insertion: Tendons to
middle & terminal
phalanges of four
lateral toes by extensor
expansion
Action: Dorsiflexes
foot and extends toes
158
LATERAL COMPARTMENT
OF THE LEG
Fibularis

Longus
Origin: Upper two-thirds
of fibula and
intermuscular septa
Insertion: Plantar base of
first metatarsal and first
cuneiform and
Action: Plantar flexes and
everts foot

160
Fibularis

Brevis
Origin: Lower two-thirds
of fibula
Insertion: Plantar base of
fifth metatarsal
Action: Plantar flexes and
everts foot

161
DORSUM OF FOOT
Extensor

Digitorum Brevis
Origin: Dorsal surface of
calcaneus
Insertion: By four tendons
into extensor expansion
Action: Extends toes

163
Extensor

Hallucis Brevis
Origin: Medial surface of
calcaneus
Insertion: Proximal
phalanx of great toe
Action: Extends toes

164
FUNGSI- FUNGSI
Bahagian kepala dan leher
NAMA OTOT FUNGSI-FUNGSI

Oksiput-frontalis otot mengerut dahi

Obikularis-okuli mengelilingi kelopak mata dan bertindak sebagai

otot penutup mata
Obikularis-oris mengelilingi bibir, menutup mulut

Buksinator otot utama di bahagian pipi, digunakan pada

masa menghisap dan mengunyah
 NAMA OTOT FUNGSI-FUNGSI
Temporalis dan membantu tindakan otot buksinator pada
Maseter masa mengunyah
Plastima menarik rahang bawah, iaitu membuka
mulut dan membantu pada masa
mengunyah
Sternokleidomastoid menarik kepala ke sisi dan mengangguk
kepala
Trapezius otot segitiga yang besar di belakang leher,
bahu dan bahagian atas di belakang dada.
Membantu dalam gerakan sendi bahu.
Bahagian Lengan

Nama Otot Fungsi-fungsi

Deltoid di atas bahu, mengangkat lengan ke arah luar
dari sisi badan.

Bisep dan Brakialis di hadapan lengan atas , membengkok sendi

siku

Trisep di belakang lengan atas, menjulur sendi siku

Otot lengan bawah beberapa kumpulan otot terletak di bahagian

depan dan belakang lengan bawah dan di
bahagian tapak tangan dan jari. Semua otot ini
menjalankan gerak-geri di sendi siku,
pergelangan tangan dan jari.
Gerakan Lengan Bawah
Bahagian Badan
Nama Otot Fungsi-fungsi
Pektoralis otot besar di hadapan dada, membengkok lengan atas
Major ke hadapan dada

Pektoralis di bawah otot pektoralis major, menarik bahu ke bawah

Minor
Serratus di sebelah rusuk ke arah tulang belikat, menarik bahu ke
anterior hadapan

Latisimus  dari belakang dada ke bahagian atas tulang pangkal

Dorsi lengan
 menurun lengan ke sisi badan selepas lengan telah
diangkat, memutar /memusing lengan atas ke dalam
 Nama Otot Fungsi-fungsi
Interkosta  Bilangan otot interkosta ialah 11 pasang dan dibahagikan
(Dalam dan Luar) kepada otot interkosta dalam dan luar. Otot ini terjalar dari
- antara tulang rusuk pinggir bawah pada satu tulang rusuk ke pinggir atas tulang
rusuk yang di bawahnya. Ia terdiri daripada dua lapisan dan
fiber otot interkosta dalam berselang-seli dengan fiber otot
interkosta luar.
 Fiber otot interkosta dalam terjalar ke bawah dan ke
belakang, manakala fiber otot interkosta luar pula terjalar ke
bawah dan ke hadapan.
 Otot ini adalah otot penting dalam gerakan bernafas.
 Tindakan otot interkosta luar: menarik tulang rusuk ke arah
luar dan meluaskan ruang toreks pada masa menarik
nafas.
 Tindakan otot interkosta dalam: setengah daripadanya
menarik tulang rusuk ke arah luar (dan meluaskan ruang
toreks), manakala fiber yang lain daripadanya menarik
rusuk ke hala dalam toreks dan mengecilkan ruang toreks
pada masa menghembus nafas.
Bahagian Depan Abdomen

Dinding depan di bahagian abdomen terbina

daripada otot-otot yang berikut. Semua otot ini
adalah otot berpasangan dan membantu dalam
proses bernafas.
 Nama Otot
1. Rektus Abdominis (Otot Lurus)
Lokasi Otot
Tendon dari punca permulaannya berasal
dari cuaran xifoid di tulang dada dan tendon
lekatannya terlekat di pinggir atas di sendi
ari-ari. Otot ini dilitupi oleh sarung berfiber
yang tebal yang dikenali sebagai sarung
rektus. Otot rektus abdominis dari sebelah
kiri abdomen menjalar selari dengan
pasangannya di sebelah kanan dan
terpisah dari pasangannya oleh satu lapisan
tisu berfiber yang dikenali sebagai linea
alba(garisan putih) yang terletak di
pertengahan abdomen.
2. Otot Eksterna Oblikus Fiber dari otot ini bermula dari lapan tulang rusuk
(Otot Serong Luar) yang bawah, menjalar ke arah bawah dan
hadapan, dan tamat sebagai bentuk kipas dan
terlekat di tempat berikut:
-Kepada sarung berfiber otot rektus abdominis
-Kepada puncak tulang ari-ari
-Kepada bahagian pertengahan depan di puncak
tulang ilium
-Ligamen inguinal@ligamen Poupart ialah
sebahagian daripada tendon lekatan otot ini---
ligamen ini terletak dari rabung atas depan di
tulang ilium ke puncak tulang ari-ari.
3. Otot Interna Oblikus Kebanyakan fiber otot ini bermula dari
(Otot Serong Dalam) puncak ilium dan tamat sebagai punca
lekatan di sarung berfiber otot rektus
dan tulang rusuk yang bawah.
4. Transversa Abdominis (Otot  Otot ini terdapat di lapisan bawah
Melintang) sekali di antara otot yang membina
dinding depan abdomen.
 Fibernya bermula dari rawan rusuk
yang di bawah, ruas tulang
pinggang, puncak ilium dan ligamen
inguina, melintang ke arah
pasangannya di pertengahan
abdomen.
Bahagian Belakang Abdomen
Nama Otot Fungsi-fungsi
Iliopsoas  Terdiri daripada dua otot belakang yang bermula
dari tulang ilium dan vertebra pinggang.
 Kedua-dua otot ini terlekat di gembul kecil di tulang
paha.
 Otot-otot ini membengkokkan sendi paha serta
memutar paha ke sisi dalamnya.

Kuadratus  Bermula dari puncak ilium dan terlekat di tulang

Lumborum rusuk kedua belas.
 Permukaan belakang buah pinggang terletak di atas
otot kuadratus lumborum.
 Otot ini membengkok badan ke sebelah sisinya.
o
Bahagian Anggota Bawah
Bahagian Punggung ：

Nama Otot Fungsi-fungsi

Otot Gluteus Maksima Melunjurkan sendi paha setelah sendi ini
dibengkokkan, ia juga memutar paha ke sisi
luar.

Otot Gluteus Medius Mengangkat paha ke hala luar

Otot Gluteus Minimus Mengangkat paha (abduksi) ke hala luar serta

memutar paha ke sisi dalam (medial rotation)
Bahagian Paha
Di hadapan paha:
 

Nama Otot Fungsi-fungsi

Otot kuadrisep ekstensor (otot Otot-otot ini melunjurkan sendi lutut
empat akar) yang terdiri daripada setelah lutut dibengkokkan
empat otot, iaitu:
-Rektus femoris
-Vastus medialis
-Vastus lateralis
-Vastus intermedialis
Otot sartorius  Menyerong dari sisi luar dari atas
paha ke sisi dalam di bahagian
lutut.
 Otot ini membengkok sendi lutut
sertamembengkok, mengangkat
dan memutar sendi paha ke luar.
Di belakang paha:

Nama Otot Fungsi-fungsi

Otot hamstring terdiri dari 3 otot, Otot-otot ini membengkokkan sendi
iaitu: lutut serta melunjurkan sendi paha.
-Bisep femoris
-Semi-membranosa
-Semi- tendinosa
Di sisi dalam:

Nama Otot Fungsi-fungsi

Otot aduktor terdiri daripada 3 otot, Otot-otot ini mengangkat paha ke
iaitu: hala dalam.
-Aduktor longus
-Brevis
-Magnus
Bahagian Batang kaki
Di hadapan batang kaki ： :

Nama Otot Fungsi-fungsi

Otot tibialis anterior Membengkokkan sendi
pergelangan kaki ke atas.

Otot Ekstensor Digitorium Longus Membengkokkan jari-jari kaki ke

atas.
Di belakang batang kaki ：
Nama Otot Fungsi-fungsi
Otot Gastronemius dan Otot  Tendon lekatan dari otot ini
Soleus bersatu di bawah lalu
membentuk tendon
keting(tendon achilles) dan
puncanya terlekat di tulang
tumit
 Membengkokkan sendi lutut
dan membengkokkan tapak
kaki ke bawah
Di sisi luar betis ：

Nama Otot Fungsi-fungsi

Otot Peroneus terdiri daripada tiga otot Menarik tapak kaki ke hala
sisi luar
Kesan umur ke atas
sistem otot
 Umur Perkembangan Psikomotor
(tahun) ( Motor kasar ----- Motor halus )

Lahir - 2  Bayi mula menunjukkan autonomi dan kekuatan melalui

pergerakkan seperti memusingkan badan, merangkak dan
berjalan. Ini adalah hasil perkembangan psikomotor yang
melibatkan otot-otot kasar (leher, kaki, tangan dan kaki).
 Perkembangan otot-otot halus (jari tangan) yang
membolehkan bayi mencapai, menggengam dan
mengkoordinasi antara mata dan tangan mula kelihatan.
 Di akhir tahun kedua, bayi sudah boleh melakukan aktiviti
yang kompleks yang melibatkan beberapa langkah seperti
memegang pensil krayon dan melukis.
2  Menaiki tangga dengan bantuan.
 Memegang objek-objek besar seperti bola dan memanipulasi
objek-objek kecil seperti krayon.

3  Melambung bola.
 Menunggang basikal roda tiga.
4  Melompat dan berlari.
 Menaiki dan menurun tangga tanpa bantuan.
5  Menggunakan kasut roda.
 Menulis huruf-huruf dan perkataan-perkataan yang mudah.
 6  Memukul, menampal, mengikat tali kasut, dan membutan
baju.

7 - 12  Otot mata dan tangan mencapai koordinasi yang lebih baik

membolehkan kanak-kanak menulis dengan lebih kemas.
 Belajar membaca, mengira dan melakukan aktiviti permainan.
 Belajar bermain alat-alat muzik seperti piano dan biola.
 Menjahit, mengait, membina model……
 Belajar gimnastik, berenang, tenis dan olahraga.
 Kanak-kanak lelaki lebih cenderung kepada permainan lasak
misalnya permainan bola sepak di padang.

12 - 15  Otot-otot bertambah kuat.

 Pertambahan koordinasi.