Armando baca 1

PSICOLOGÍA
Es importante estudiar Psicología porque permite descubrir
nuevas formas de vernos a nosotros mismos y de interpretar
la conducta de los demás.
DEFINICIÓN
Es el estudio del comportamiento humano y de los procesos
mentales.
METAS DE LA PSICOLOGÍA
Los psicólogos buscan hacer cuatro cosas: describir, explicar,
predecir y controlar el comportamiento.
El nacimiento de la psicología como ciencia individual y formal
se inició en 1879, en Leipzig, Alemania, cuando Wilhelm Wund
fundó el primer laboratorio de psicología.
Los primeros psicólogos querían ante todo conocer la mente
consciente.
A diferencia de los primeros psicólogos, Sigmund Freud-
médico que practicó su profesión en Viena en 1938- le
interesaba más el inconsciente.
En el siglo XIX Sir Francis Galton se propuso investigar de que
manera la herencia( los rasgos heredados) incide en las
capacidades, carácter y conducta de los individuos.
En 1904 Ivan Pavlov ganó el Premio Nobel por sus
experimentos que permitieron explicar el comportamiento
como resultado de una experiencia previa. Sus experimentos
consistieron en hacer sonar un diapasón al tiempo que le
daba carne en polvo a un perro. Después de que Pavlov
repitió el experimento varias veces, el animal salivaba
cuando escuchaba el diapasón, aunque no apareciera la
comida, a dicha reacción se le llamó reflejo condicionado.
Los conductistas(bahevioristas) se centran en la investigación
del comportamiento observable. Watson sostuvo que todo
comportamiento, incluso el de carácter evidentemente
instintivo, es el resultado del condicionamiento y se realiza
porque el estímulo apropiado está presente en el ambiente.
Skinner consolidó el enfoque conductista. En su novela
“Walden Two”(1949) expuso su idea de la Utopía: un pequeño
pueblo donde el condicionamiento se logra premiando a
quienes muestran una conducta conveniente.
ESPECIALIDADES DE LA PSICOLOGÍA

1
 Armando baca 2

PSICOLOGÍA CLÍNICA.- A sus especialistas se les llama

psicoterapeutas. Los psicólogos clínicos ayudan a las personas
a resolver sus problemas personales.
PSICOLOGÍA DE ORIENTACIÓN.- Sus especialistas suelen
trabajar en escuelas o empresas, asesorando y ayudando a la
gente.
PSICOLOGÍA DE LA PERSONALIDAD.- Sus especialistas
estudian el desarrollo y los rasgos de la personalidad y
diseñan pruebas de personalidad.
PSICOLOGÍA EDUCACIONAL.- Sus especialistas se dedican a la
evaluación de los métodos de enseñanza, el diseño de
pruebas y la creación de guiones didácticos para películas y
televisión.
PSICOLOGÍA COMUNITARIA.- Sus especialistas ayudan a a
diseñar, dirigir o evaluar una clínica psiquiátrica en una región
remota.
PSICOLOGÍA INDUSTRIAL.- Sus especialistas idean métodos
que permiten aumentar considerablemente la producción,
mejorar las condiciones de trabajo, colocar a los empleados
en los puestos para los cuales son más aptos, capacitar al
personal y reducir el número de accidentes.

FACTORES BIOLÓGICOS DEL COMPORTAMIENTO

El cerebro es el órgano más importante del ser humano. Por lo
regular no prestamos mucha atención a nuestra estructura
biológica. El médico griego Hipócrates fue el primero en darse
cuenta de que las lesiones del cráneo a menudo causaban
trastornos del pensamiento y de la conducta.
EL SISTEMA NERVIOSO
Se parece al sistema telefónico de una ciudad. Los cables son
las fibras nerviosas. Los relevadores son las sinapis, espacios
que se encuentran entre las células nerviosas. Los tableros de
control son células especiales que se hallan a lo largo de las
líneas de comunicación(llamadas interneuronas).
El cerebro vigila que sucede dentro del cuerpo y fuera de él,
pues recibe mensajes de los receptores-células cuya función
es reunir información- . El cerebro analiza los mensajes, los
combina y luego envía órdenes a los efectores-células que
activan los músculos, las glándulas y órganos internos-.

2
 Armando baca 3

COMO FUNCIONA EL SISTEMA NERVIOSO

Los mensajes que llegan al cerebro y parten de él, recorren

los nervios, que son fibras largas y delgadas llamadas
neuronas, que recogen sustancias químicas llamadas
neurotransmisores.

a) El sistema nervioso somático regula las funciones

voluntarias.

b) El sistema nervioso autónomo regula las funciones

involuntarias, como la actividad estomacal, el latido cardiaco
y otras.
c) El sistema nervioso autónomo consta de dos partes:
Sistema nervioso simpático.-Prepara al organismo para
afrontar emergencias o realizar una actividad intensa;
acelera el ritmo cardiaco para aumentar el aporte de
oxígeno y nutrientes a los tejidos; disminuye el calibre
de algunas arterias y aumenta el de otras para que la
sangre fluya hacia los músculos, donde más se necesita en
casos de emergencia.
Sistema nervioso parasimpático.- Conserva la energía y
mejora la capacidad del organismo para recobrarse de una
actividad vigorosa; reduce el ritmo cardiaco y la presión
sanguínea, ayudándole a recuperar su estado normal.

Desde el punto de vista estructural el sistema nervioso se

divide en dos partes: el cerebro y la médula espinal- sistema
nervioso central- y las ramas más pequeñas de nervios que
llegan a otras partes del cuerpo- sistema nervioso periférico-.
La médula espinal se extiende hasta llegar al cerebro a través
de un ensanchamiento llamado bulbo raquídeo. Esta parte del
cerebro controla las funciones inferiores(dormir, masticar,
salivar). El nombre correcto de esta parte del cerebro es
subcortex (paloencéfalo).

En la parte posterior del paloencéfalo está situado el

cerebelo, cuya principal función es controlar el equilibrio y la
postura.

3
 Armando baca 4

La capa externa del cerebro es la corteza cerebral que nos da

la capacidad de aprender y almacenar información compleja y
abstracta y también la de preservar nuestro pensamiento
para el futuro. Gracias a ella podemos ver, leer y entender.

Para describir más fácilmente la localización de ciertas

actividades , los científicos se refieren a sitios ubicados en
diversos lóbulos o regiones del cerebro.
A la parte de la corteza que recibe información se le da el
nombre de corteza somatosensorial. La corteza motora
envía información para controlar el movimiento del cuerpo.
Los lóbulos frontales controlan la creatividad y la
personalidad: nos permiten ser ingeniosos, sensibles y
tranquilos. Los lóbulos frontales controlan la planeación de
acciones futuras, el control de las emociones y la capacidad
de prestar atención.

LOS HEMISFERIOS CEREBRALES

La corteza se divide en dos hemisferios que son más o menos

simétricos entre sí. Los hemisferios están conectados por una
banda de nervios llamada cuerpo calloso. La corteza motora
del hemisferio izquierdo regula la mayor parte del lado
derecho del cuerpo; la corteza del hemisferio derecho
controla la mayor parte del lado izquierdo.

CÓMO SE ESTUDIA EL CEREBRO

En el cerebro se encuentran membranas especializadas,

estructuras que la protegen y ayudan, es decir, las meninges:
piamadre, aracnoides y duramadre.
Entre los métodos que examinan el cerebro se encuentran:
Electroencefalograma.- Registra la actividad eléctrica de áreas
enteras del cerebro.
Tomografía por emisión de positrones.- Sirve para localizar
tumores y la actividad de ataques epilépticos.

Estimulación.- Con electrodos se puede desencadenar la

descarga de las neuronas y también registrarla.

4
 Armando baca 5

SISTEMA ENDÓCRINO

Las actividades de las distintas partes del cuerpo están

integradas por el sistema nervioso y las hormonas del sistema
endócrino. Las glándulas del sistema endócrino secretan
hormonas que difunden o son transportadas por el torrente
circulatorio a otras células del organismo regulando sus
actividades. Las glándulas de secreción interna desempeñan
papel primordial en el mantenimiento de las constancia de la
concentración de glucosa, sodio, potasio, calcio, fosfato y
agua en la sangre y líquidos extracelulares.
La secreción se verifica mediante glándulas diferenciadas, las
cuales pueden ser exócrinas (de secreción externa) o
endocrinas (de secreción interna). Las glándulas endócrinas
son aquellas que carecen de conducto excretor y por lo tanto
vierten directamente a la sangre su contenido.
Las hormonas, poseen cualidades altamente específicas.
Cada glándula endocrina fabrica su producto o productos
característicos dotados de propiedades físicas, fisiológicas o
farmacológicas especiales.

Hormona: es una sustancia secretada por células de una parte

del cuerpo que pasa a otra parte, donde actúa en muy
pequeña concentración regulando el crecimiento o la
actividad de las células.
Sin el aporte regular de determinadas hormonas, nuestra
capacidad de comportarnos se vería seriamente deteriorada,
y sin otras hormonas moriríamos rápidamente.
Pequeñas cantidades de algunas hormonas pueden modificar
nuestros estados de ánimo y nuestras conductas y acciones,
nuestras inclinaciones y apetencias, nuestra agresividad o
nuestra sumisión y nuestras conductas de reproducción.

Glándulas Endocrinas y sus Funciones en el Cuerpo Humano

Glándula Hormona Acción Anomalías

s
Actividades

5
 Armando baca 6

Hipotála ADH y relacionadas

mo oxitocina con la
(centro alimentación,
de controla
control) tempertura
del cuerpo y
el
comportamie
nto sexual.
Pituitari Produce la Gigantismo-
a mayoría hipersecreción
(Hipófisi de las Controla las GH durante la
s) hormonas actividades niñez.
Glándula del llevadas a Enanismo-
Maestra cuerpo. cabo por las hiposecreción
otras GH durante la
Lóbulo ACTH, glándulas. niñez.
Anterior TSH, FSH, (Corteza Acromegalia-
LH, Suprrarenal, hipersecreción
Lóbulo prolactina tiroides, GH durante la
Posterio y GH. ovarios y adultez.
r testículos)

Almacena
ADH y
oxitocina
Pineal Desarrollo de
(respond Melatonin las Gónadas
e al a Ciclo
ambiente (producció reproductivo
) n en Ciclos de
ausencia Reposo y
de la luz) Actividad
Tiroides Hipotiroidism
(2 o- perezosa,
lóbulos) Tiroidea Controla la intolerante al
(produce y velocidad del frío, piel
almacena) metabolismo, reseca.
crecimiento y Bocio:

6
 Armando baca 7

desarrollo. hiposecreción
por falta de
iodo.
Cretinismo-
hiposecreción
en niños,
puede causar
retraso mental.
Hipertiroidis
mo-
enfermedad de
Graves
(metabolismo
acelerado,
tensión alterial
alta, irritables,
problemas
para dormir).

7
Glándula Hormonas Acción Anomalías
Conservación Hiperparatiroidis
Paratiroides PTH del riñon y mo- fragilidad
Armando baca 8 en
activación los huesos y
vitamina D, piedras en los
liberación riñones.
iones de
calcio y fóforo
cuando hay
concentracion
es bajas en el
organismo
(importante
en las
enzimas).

Timo Una hormona Ayuda a

(más mantener en
desarrollad óptimas
o en niños condiciones el
que en sistema
adultos) inmunológico
(madura
células
sanguíneas).
Promueve
Suprarrenal Glucocorticoides rompimiento
es de proteínas
Corteza en músculos y
Respuesta grasa para la
lenta al Mineralocorticoi producción de
estrés por des glucosa en el
tiempo hígado.
prolongado
Epinefrina y Equilibrio de
Norepinefrina sal y agua en
(hormonas y cuerpo.
Médula neurotransmisor
Respuesta es) Regula la
rápida al circulación
estrés por sanguínea,
poco metabolismo
tiempo de los
carbohidratos
que permite
actuar en 8
emergencias
(cuando
 Armando baca 9

SENSACIÓN Y PERCEPCIÓN
La información que recibimos acerca del mundo externo
proviene de los sentidos. Los órganos sensoriales convierten
los estímulos del ambiente en actividad químico-eléctrica que
se dirige hacia el cerebro. Este proceso da origen a la
sensación.
Todos los cambios que ocurren en el mundo externo
provocan sensaciones ( de sonoridad, brillantez, dolor, calor,
olor, sabor). Se llama estímulo cualquier aspecto o cambio
del ambiente al cual responde un organismo.
La psicofísica es el estudio de la relación existente entre los
estímulos físicos y las experiencias sensoriales que producen.
Se denomina umbral absoluto a la cantidad mínima de
energía que producirá una sensación.
Otro tipo de umbral es el umbral diferencial que se define
como la alteración mínima de un estímulo que puede provocar
un cambio en la sensación. Cuanto más grande o fuerte sea
un estímulo, mayor será el cambio que se requiera para que
un observador note que algo le ha sucedido el estímulo(a este
fenómeno se le conoce como Ley de Weber).
Ejemplo:
Tenemos un vaso de limonada sin azúcar, para endulzarla
vertimos en ella dos cucharadas de azúcar. Después si
queremos que sepa dos veces más dulce habrá que agregarle
seis cucharadas-tres veces la cantidad original de azúcar-.
Cada vez que se duplica la dulzura, se triplica la cantidad de
azúcar.
ADAPTACIÓN SENSORIAL

Nuestros sentidos tienen la capacidad de adaptarse a un nivel

constante de estimulación. Se acostumbran a un nuevo nivel
y reaccionan únicamente a un cambio del mismo.

Ejemplos:
El aumento de sensibilidad visual que tiene lugar poco
después de entrar a un cine oscuro.
Los receptores de la piel que se adaptan al agua fría cuando
nos metemos a la alberca.

9
 Armando baca 10

Los ruidos de la calle que dejan de molestarnos después de

que vivimos en la ciudad una temporada.
LOS SENTIDOS
Además de la vista, el oído, el gusto, el olfato y el tacto,
además existen varios sentidos cutáneos y dos sentidos
internos: el cenestésico y el cinestésico.

VISIÓN
La visión suministra abundante información sobre el ambiente
y los objetos que se encuentran en él: tamaño, forma, y
ubicación, lo mismo que textura, color y distancia.
¿Cómo se realiza la visión?
La luz entra a través de la pupila y llega al cristalino,
estructura flexible que enfoca la luz hacia la retina. Ésta
contiene dos tipos de células receptoras fotosensibles: estas
células convierten la energía luminosa en impulsos químicos y
eléctricos, los cuales atraviesan el nervio óptico en dirección
al cerebro.
Como tenemos dos ojos, recibimos dos imágenes, pero en vez
de ver una imagen doble, vemos una sola, probablemente una
combinación de las dos vistas de los ojos. A esta combinación
de dos imágenes se la llama fusión binocular. No sólo el
sistema visual recibe dos imágenes, sino que existe una
diferencia entre las imágenes proyectadas sobre la retina.
Esta diferencia se llama Disparidad retiniana.

Puede observarse la disparidad, acercándose a los ojos un

objeto, primero lo observas con un ojo y luego con el otro,
notarás una diferencia entre las dos imágenes.

GUSTO Y OLFATO
Son los sentidos químicos porque sus receptores son
sensibles a las moléculas químicas, éstas penetran en la
nariz y llegan a una membrana especial de los conductos
nasales, donde se encuentran los receptores olfativos que
envían mensajes acerca de los olores, los cuales recorren el
nervio olfativo en su camino hacia el cerebro.
AUDICIÓN

10
 Armando baca 11

Se basa en las vibraciones del aire. Las ondas sonoras

atraviesan varios huesos y fluidos antes de llegar al oído
interno que contiene diminutas células pilosas que oscilan.
Estas células transforman las vibraciones sonoras en señales
químico. Eléctricas que recorren el nervio auditivo. La
sensación de sonoridad depende de la fuerza de las
vibraciones. Esta fuerza se mide en decibeles.

SENTIDOS CUTÁNEOS
Los receptores de la piel se encargan de suministrar al
cerebro cuando menos cuatro clases de información: presión,
calor, frío y dolor. Las sensaciones de presión sirven de
protección al cuerpo. Por ejemplo la sensación de presión de
un insecto que se posa en el brazo, nos advierte del peligro
de ser picados.
Muchos estímulos causan dolor, el cual nos permite prevenir
el daño.

SISTEMA VESTIBULAR
Los órganos del equilibrio son tres conductos semicirculares,
llenos de un líquido que se desplaza libremente. El
movimiento en línea recta no produce respuesta alguna en
este sistema, pero las acciones de voltear, arrancar,
detenerse, acelerar el paso o disminuirlo hacen que el líquido
se desplace, estimulando las células pilosas. Estas células
transforman el movimiento en impulsos eléctricos que son
enviados al cerebro a través del nervio auditivo.
CINESTESIA
Sentido del movimiento y la posición corporal. Coopera con
los sentidos cinestésico y visual para conservar la postura y el
equilibrio. Sin las sensaciones cinestésicas nuestros
movimientos serían torpes y sin coordinación.
PERCEPCIÓN

Proceso por el cual el cerebro recibe información de los

sentidos, la organiza, interpreta y convierte en experiencias
significativas de carácter, todo ello de manera inconsciente.

11
 Armando baca 12

PRINCIPIOS DE ORGANIZACIÓN PERCEPTUAL

La experiencia total que se obtiene al organizar fragmentos y

trozos de información en objetos y patrones significativos,
recibe el nombre de “Gestalt”(palabra alemana que significa
configuración).

Los gestaltistas comprobaron que la gente tiende a ver puntos

en patrones y grupos. Para organizar este tipo de patrones
cuentan la proximidad y similitud, si los elementos del patrón
están cerca uno del otro, tenderemos a percibir que van
juntos.

PERCEPCIÓN DE FIGURA FONDO

Es la capacidad de discriminar entre figura y fondo, que son
importantes para la audición y la visión.
Por ejemplo: cuando seguimos la voz de una persona en una
ruidosa reunión, la voz es la figura y los otros sonidos el
fondo.
INFERENCIA PERCEPTUAL

Fenómeno consistente en llenar los huecos en lo que los

sentidos nos dicen. La inferencia perceptual es en gran
medida automática e inconsciente, pero también depende de
la experiencia.
Ejemplo: cuando nos sentamos en un teatro oscuro,
suponemos que es sólido y resistirá nuestro peso.
Cuando nos acercamos a nuestra casa y escuchamos ladrar
un perro, suponemos que es nuestro perro y no un
rinoceronte.
Los lactantes que apenas pueden gatear, evitarán caer sobre
lo que parece ser un precipicio, lo que prueba que perciben la
profundidad.

APRENDIENDO A PERCIBIR

12
 Armando baca 13

Los experimentos demuestran que las personas y los animales

deben participar activamente en el ambiente, si quieren
desarrollar la percepción.
Ejemplo: varios gatitos recién nacidos se criaron en la
oscuridad hasta que cumplieron diez semanas, entonces se
les dividió en activos y pasivos. Durante tres horas al día,
sujetos con arreos, se les dejaba en una misma jaula. Toda
acción del activo desplazaba al pasivo. La estimulación visual
era igual para ambos, pero el activo producía sus propios
cambios en la estimulación (caminando por ejemplo).

Cuando más tarde se le administraron pruebas, el pasivo no

podía discriminar la profundidad (cercanía y lejanía de
objetos). Por el contrario el activo adquirió una habilidad
normal.
Los experimentos realizados en seres humanos demuestran
que la participación activa en el ambiente es importante para
lograr una percepción exacta. Los ciegos que han recobrado
la vista tienen sensaciones visuales, pero en un principio no
distinguen entre un cuadrado y un círculo, ni en que un cubo
rojo es semejante a un azul.

PERCEPCIÓN PROFUNDA
Las personas se sirven de muchas señales para percibir la
profundidad, una de ellas es la disparidad retiniana y otro el
paralaje de movimiento (el movimiento de los objetos que se
produce cuando movemos la cabeza de un lado a otro o
caminamos).
El paralaje de movimiento se puede demostrar observando
dos objetos en la misma línea de visión, uno cercano y otro
poco distante; si movemos la cabeza hacia atrás y adelante el
objeto cercano parecerá que se mueve más. De este modo el
paralaje nos da pistas sobre cuales objetos se encuentran más
cercanos.

CONSTANCIA
Cuando hemos aprendido a percibir ciertos objetos del
ambiente, tendemos a verlos de la misma manera, no
importan las condiciones cambiantes.

13
 Armando baca 14

Ejemplo: juzgamos que la blancura de las páginas de un libro

es siempre la misma, aunque lo hayamos leído en diferentes
condiciones de iluminación.
Un amigo que camina hacia nosotros no parece convertirse en
un gigante, aún cuando la imagen ocular se va volviendo más
grande a medida que avanza.
ILUSIONES ÓPTICAS
Representaciones erróneas de la realidad.
PERCEPCIÓN EXTRASENSORIAL
Proceso mediante el cual se recibe información acerca del
mundo, a través de canales que no son los sentidos normales.
Muchos están convencidos de que existe la presencia de una
intensa experiencia personal que nunca podrá ser validada
con medios científicos.
El miedo que sentimos antes de abordar un avión.
Si ocurre un accidente, se confirma la premonición. Este tipo
de percepción sigue suscitando controversias.
MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

Todos los organismos, entre ellos el del hombre, están

dotados de sistemas reguladores que funcionan como
termostatos para mantener la temperatura corporal, la
concentración de azúcar en la sangre, la producción de
hormonas y otros procesos.
La tendencia de todos los organismos a corregir desequilibrios
y desviaciones del estado normal recibe el nombre de
homeostasis. Algunos de los impulsos que motivan el
comportamiento son de tipo homeostático.

TEORÍA DE LA REDUCCIÓN DEL IMPULSO

Nació de los trabajos realizados en 1943 por el psicólogo Clark

Hull, quien encontró el origen de la motivación en las
necesidades fisiológicas básicas. En su opinión, cuando un
organismo se ve privado de algo que necesita(alimento, agua
o sexo, entre otras cosas) se torna tenso y agitado. Para
atenuar la tensión, realiza una búsqueda más o menos
aleatoria. Las necesidades fisiológicas lo impulsan a actuar. Si

14
 Armando baca 15

uno de los comportamientos aleatorios aminora el impulso,

aprenderá a adquirir un hábito.
Los niños se apegan a sus madres porque son ellas quienes
atenúan sus necesidades, como el hambre y la sed.
Harru Harlow aseguró que el motivo por el cual los hijos
quieren a sus madres, no es sólo porque ellas atenúan sus
necesidades.
En un experimento metió a unas crías de mono con dos
madres sustitutas hechas de alambre, una de ellas equipada
con una botella y la otra cubierta con tela blanda, los monos
prefirieron abrazarse a la madre de tela.
MOTIVOS SOCIALES

Estos motivos los aprendemos en nuestras interacciones con

otras personas. Las necesidades sociales también motivan el
comportamiento. Se han dedicado cientos de estudios a esas
necesidades de logro.
MACLELLAND Y LA NECESIDAD DE LOGRO

MACLELLAND se propuso encontrar alguna forma cuantitativa

de medir los motivos sociales. Se concentró en la necesidad
de logro. Su principal medio de medirlos fue el Test de
Apercepción Temática que consta de una serie de fotografías.
A los sujetos se les ordena inventar una historia que explique
cada foto. Puesto que las preguntas son ambiguas, se supone
que las respuestas reflejan los deseos inconscientes del
sujeto. Cada historia se codifica buscando clases de temas y
calificándolos según su relación con diversos tipos de
necesidades.
Se observó que los sujetos con hambre tendían a incluir más
historias referentes a la comida que los que no tenían
hambre.
En relación con la necesidad de logro, privó de logro a un
grupo de individuos a quienes reiteradamente aplicó
exámenes en los que salieron deficientes. Luego les aplicó el
TAT y descubrió que mostraban menor interés en el logro.
Inspirada en los trabajos de Maclelland, Martina Horner pidió a
ochenta y nueve hombres, escribir una historias que
empezara con la líneas: “Después de los exámenes del primer

15
 Armando baca 16

semestre, John ocupa el primer lugar en su clase de la

facultad de medicina, sustituyendo el nombre de John por el
de Anne, también pidió a noventa mujeres escribir una
historia.
Algunas mujeres consideraron a Anne sin novio, condenada a
la soltería y aislada socialmente; hubo quienes no creyeron
que Anne tuviera el primer lugar basada en esto Horner
descubrió que muchas mujeres evitan el éxito por
considerarlo poco femenino.
Los varones escribieron historias de éxito en un 90%.

JERARQUÍA DE NECESIDADES DE MASLOW

Conforme a su teoría, existe una jerarquía de necesidades:

Necesidades de autorrealización.- Realizar el pleno potencial.
Necesidades psicológicas.- Estimación, logro, competencia,
aprobación, reconocimiento, pertenencia y amor.
Necesidades primarias.- Necesidades de seguridad (sentirse
lejos de peligro).
Necesidades fisiológicas (hambre, sed, sexo).
EMOCIÓN

Las necesidades, deseos y cálculos mentales que dan origen

al comportamiento orientado a una meta se designan como
motivación; pero si queremos destacar los sentimientos
asociados a tales decisiones y actividades, utilizaremos la
palabra emoción o afecto.

EXPRESIÓN DE LAS EMOCIONES, COMPORTAMIENTO

INNATO O APRENDIDO

Darwin aseguró que los hombres manifiestan sus sentimientos

básicos en la misma forma. Los estudios recientes
demuestran que estaba en lo cierto. Un grupo de
investigadores seleccionó un grupo de fotografías que, a su
juicio, indicaban enojo, tristeza, y alegría. Se las mostraron
después a cinco personas pertenecientes a culturas distintas
y les pidieron decir que sentía la persona m de cada
fotografía. La gran mayoría de los sujetos identificó las

16
 Armando baca 17

emociones tal como los investigadores habían previsto.

Además se descubrió que algunas expresiones faciales
básicas son innatas. Los niños ciegos ríen cuando están
contentos, fruncen el cejo y hacen rabietas para manifestar
enfado; aprietan los puños y los dientes cuando se enojan. El
aprendizaje es un factor importante en la expresión de las
emociones. Los padres de familia, por ejemplo, modifican las
emociones de sus hijos, al reaccionar con enojo ante algunas
manifestaciones emocionales.

TEORÍA DE JAMES Y LANGE.

James concluyó que la palabra emoción describe reacciones

viscerales o instintivas ante lo que sucede a nuestro
alrededor. Dicho de otra forma, nos sentimos tristes porque
lloramos, aterrorizados porque temblamos, etcétera.

TEORÍA DE CANNON BARD

Las alteraciones fisiológicas que ocurren durante los estados
emocionales, también se producen cuando el individuo no se
siente ni enojado, ni triste, ni experimenta cualquier otra
emoción. Las reacciones orgánicas no podrían producir la
abrupta emoción que sentimos de cuando en cuando.

ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA

Cambios en los procesos mentales y no sólo una alteración

cuantitativa (como el hecho de sentir un grado mayor o
menor de alerta). Realmente cambian las sensaciones,
percepciones y los patrones de pensamiento.
Pasamos una tercera parte de nuestra vida en estado alterado
de conciencia.
Ejemplo de este tipo de estados son:
Ensueños, alucinaciones, estados hipnóticos, embriaguez,
intoxicación por drogas y el aumento de la conciencia que se
experimenta durante algunas formas de meditación.

EL DORMIR Y LOS SUEÑOS

17
 Armando baca 18

El dormir es un estado inconsciente, caracterizado por breves

periodos de sueños.
Existen dos tipos de patrones de sueño: sueño tranquilo y
sueño activo. El primero consta de cuatro etapas:
Cuando empezamos a dormirnos, disminuye la temperatura
del cuerpo, desciende la frecuencia del pulso y la respiración
aumenta de manera lenta y uniforme; poco a poco
empezamos a cerrar los ojos; el cuerpo se contorsiona; los
ojos giran y por los ojos pasan fugaces imágenes visuales
(aún con los ojos cerrados).
En la etapa uno, los músculos se relajan, el pulso disminuye
un poco más, la respiración se vulva arrítmica (dura
aproximadamente diez minutos).
En la segunda etapa las ondas cerebrales empiezan a fluctuar
entre altos y bajos voltajes, los ojos giran de un lado a otro.
En la tercera etapa, la cual inicia treinta minutos después, se
cae en un nivel más profundo de la tercera etapa y ondas de
voltaje bajas comienzan a recorrer el cerebro cada segundo.
En la cuarta etapa se entra en sueño profundo; es difícil
despertar al durmiente. En una noche normal, esta etapa dura
una hora, una hora y media. Después se retrocede a las
etapas 3, 2 y 1. en este momento sucede algo curioso, los
ojos empiezan a moverse rápidamente. El sujeto ha entrado
en el sueño de movimientos oculares rápidos que dura
aproximadamente diez minutos.

¿CUÁNTO TIEMPO DEBEMOS DORMIR DIARIAMENTE?

La cantidad de sueño que cada quien necesita para funcionar

eficientemente, depende mucho de los individuos y varía a lo
largo de su vida. Los recién nacidos duermen un promedio de
16 a 18 horas diarias y casi la mitad de su sueño es de
movimientos oculares rápidos.

TRASTORNOS DEL SUEÑO

Los tres problemas principales son:

18
 Armando baca 19

INSOMNIO.- Hay personas que rara vez duermen

interrumpidamente una o dos horas. A las personas insomnes
se les recomienda:
Acostarse sólo cuando tengan sueño; no debe utilizarse la
cama más que para dormir o para la actividad sexual, si
durante más de diez minutos no logra conciliar el sueño, debe
levantarse e ir a otro cuarto. Otra medida es levantarse a la
misma hora todas las mañanas. No tomar siestas durante el
día.
APNEA POR SUEÑO.- Se presenta cuando una persona deja
de respirar mientras duerme(por diez segundos o más)

APNEA OBSTRUCTIVA POR SUEÑO .- Colapso de las vías

respiratorias altas mientras duerme.

NARCOLEPSIA.-Tendencia a quedarse dormido en cualquier

momento. Estos episodios duran menos de treinta minutos.

SUEÑOS
Actividad mental que tiene lugar cuando dormimos. Los
primeros sueños consisten generalmente en pensamientos
vagos que son un vestigio de las actividades del día. A
medida que avanza la noche los sueños van tornándose más
prolongados, vivaces y dramáticos, especialmente los que
tienen lugar durante el sueño de movimientos oculares
rápidos. El último sueño tiende a ser el más largo y el que
recordamos al despertar.

CONTENIDO DE LOS SUEÑOS

Los investigadores descubrieron que casi todos los sueños

ocurren en sitios tan prosaicos como: sala, automóviles y
calle. La mayor parte de los sueños consisten en realizar
actividades fatigosas de tipo recreativo o bien, eventos
pasivos como: sentarse y observar. Un alto porcentajes de las
emociones experimentadas en los sueños, son negativas o
desagradables como ansiedad, ira, tristeza y otros. El agua es
incorporada en cuando menos el 42% de los sueños, un 23%
la luz y un 9% el tono. Actualmente se cree que los sueños

19
 Armando baca 20

son la forma como el cerebro se desprende o suprime algunas

memorias innecesarias.

HIPNOSIS

Forma alterada de conciencia alterada en que una persona se

torna muy sugestionable y no usa su capacidad de
pensamiento crítico. Para inducir el trance, el hipnotista
convence al sujeto de que se relaje y olvide distracciones. El
hipnotismo no hace dormir como muchos creen. Durante el
trance, el hipnotizado puede hacerse consciente de cosas que
normalmente no percibe.

ALUCINACIONES

Sensaciones o percepciones que no tienen una causa externa

directa: ver, oír, oler, probar, sentir cosas que no existen en la
realidad. Las alucinaciones de las personas se parecen mucho
y tienden a incluir colores.
DROGAS PSICOACTIVAS
¡Son las que interactúan con el sistema nervioso central para
alterar el ánimo, la percepción y el comportamiento.
MARIGUANA.- los efectos de esta droga varían según la
persona y al parecer, depende también de la situación en que
se fume. En términos generales, las experiencias sensoriales
se intensifican mucho, los sonidos de la música se escuchan
más plenos, los colores son más brillantes, los olores más
fuertes, los alimentos poseen más sabor y otras experiencias
son más intensas que lo normal.
Algunos estudios indican que el consumo fuerte y prolongado
puede alterar la procreación. La marihuana daña más los
pulmones que el cigarro.

COCAÍNA.- es un estimulante, produce sensaciones de alerta,

seguridad y bienestar. Pero al irse diluyendo sus efectos, el
sujeto siente ansiedad y depresión. La cocaína crea adicción.

20
 Armando baca 21

ALCOHOL.- su efecto inmediato es un relajamiento general

de las inhibiciones. Es un depresivo que inhibe las funciones
normales del cerebro. El uso prolongado del alcohol puede
ocasionar daño permanente del cerebro y del hígado, así
como un cambio de personalidad.

BIORRETROALIMENTACIÓN

Consiste en aprender a controlar los procesos fisiológicos

internos. Conectando al individuo a una máquina de
biorretroalimentación se le puede enseñar a controlar varias
respuestas fisiológicas, entre ellas las ondas cerebrales, la
frecuencia cardiaca, la temperatura de la piel y la actividad de
las glándulas sudoríparas.
MEDITACIÓN

Estado de conciencia en que se alcanzan altos niveles de

concentración, para muchos, un estado de gran excitación sin
drogas. Los meditadores expertos logran un intenso estado de
relajamiento con una gran reducción de la ansiedad.

APRENDIZAJE: PRINCIPIOS Y EXPLICACIONES

El aprendizaje puede definirse como un cambio relativamente

permanente del comportamiento que se obtiene a partir de la
experiencia.
El aprendizaje tiene tres tipos básicos:
CONDICIONAMIENTO CLÁSICO.- el científico ruso Ivan Pavlov
estudiando el proceso de la digestión( quería saber cómo se
preparaba el estómago de un perro para digerir la comida
cuando se le da alimento en la boca). Observó que la simple
vista o el olor de la comida eran suficientes para que el
animal comenzara a salivar.
Pavlov comenzó sus experimentos haciendo sonar un
diapasón(instrumento en forma de horquilla que sirve para
dar la nota la) poniendo inmediatamente un poco de alimento
en polvo en la boca del perro. Luego de aparear varias veces
el sonido del diapasón con la comida, el perro empezaba a

21
 Armando baca 22

salivar en cuanto oía el sonido, aún cuando no le pusieran

comida en la boca.
En el experimento la comida era un estímulo
incondicionado(da origen a cierta respuesta sin
entrenamiento previo) porque un perro no necesita
entrenamiento para salivar cuando huele carne.
Respuesta incondicionada(se realiza de modo automático
cuando se presenta un estímulo (incondicionado).
Estímulo condicionado.- Estímulo ordinariamente neutral, que
después del entrenamiento provoca una respuesta(en
condiciones normales el sonido del diapasón no provoca
salivación).
Respuesta condicionada.- no es espontánea, sino
aprendida.
En el mismo conjunto de experimentos, Pavlov estudió
también los fenómenos de generalización y discriminación. La
generalización tiene lugar cuando un animal responde a un
segundo estímulo parecido al estímulo original condicionado.
Cuando Pavlov condicionaba a un perro a salivar al ver un
círculo estímulo condicionado), el perro salivaba también
cuando veía un ovalo. Había generalizado la respuesta para
incluir un estímulo similar. Discriminar es la capacidad de
responder de manera diferente ante estímulos diversos.
Pavlov descubrió que si dejaba de presentar comida al animal
después del sonido del diapasón, el perro dejaba de asociar el
sonido con la comida. A este efecto Pavlov lo llamó extinción.
La respuesta extinguida puede reaparecer cuando volvamos a
presentar el mismo estímulo, de esta manera se produce la
recuperación espontánea aunque la respuesta no recobre
la misma fuerza).

CONDICIONAMIENTO CLÁSICO Y COMPORTAMIENTO

HUMANO

Los principios del condicionamiento se aplican también al ser

humano.
Ejemplo→Hobart y Mowrer encontraron una solución
práctica al problema de la enuresis(micción involuntaria que
ocurre por las noches). Mowrer y su esposa desarrollaron un

22
 Armando baca 23

aparato conocido como “cama y almohada”, equipado con dos

hojas metálicas perforadas con hoyos pequeños y conectadas
por cables a las mantas y sábanas de la cama del niño.
Cuando durante el sueño el niño humedece las sábanas con
las primeras gotas de orina, el circuito se cierra, hace
funcionar la alarma y despierta al niño.

CONDICIONAMIENTO OPERANTE

Aprendizaje realizado a partir de las consecuencias del

comportamiento. El adjetivo operante se usa porque el sujeto
opera sobre el ambiente o produce algún cambio en él.
Ejemplo → El perro que recorre el vecindario hurgando en la
basura y olfateando árboles y encuentra una persona muy
amable que le arroja un hueso. Si la misma persona le da un
hueso al día siguiente, y así sucesivamente, con el tiempo el
perro se convertirá en asiduo visitante.
El condicionamiento clásico se realiza mejor tratándose de un
comportamiento automático y reflejo. El condicionamiento
operante no se limita a las respuestas reflejas, sino que puede
consistir en aprender una amplia gama de conductas
voluntarias.

REFORZAMIENTO

Estímulo o hecho que incide en la probabilidad de que se

repita una conducta.
Un factor importante del condicionamiento operante son el
tipo y la frecuencia del reforzamiento.
SEÑALES

En el condicionamiento operante, los estímulos que se asocian

con un premio o castigo se convierten en señales de un
comportamiento particular.
Ejemplo → Aprendemos a cruzar la calle sólo cuando el
semáforo está en verde y contestamos el teléfono sólo
cuando suena.
Puesto que las señales son guías para obtener premios y
castigos en el futuro, a menudo se convierten en premios y

23
 Armando baca 24

castigos por sí mismos. En tales casos a la señal se le llama

reforzador condicionado.

Un experimentador (Wolf) colocó un aparato que distribuía

cacahuates o plátanos ante un grupo de chimpancés, si éstos
querían obtener comida debían empujar hacia abajo una barra
pesada
Para obtener fichas de póquer y luego meterlas en la ranura
de la máquina. Con el tiempo las fichas se convirtieron en los
reforzadores condicionados, los chimpancés trabajaban para
conseguir las fichas, las ahorraban y algunas intentaban
robarlas.

CONTROL AVERSIVO

Las consecuencias desagradables de nuestro comportamiento

también influyen en nuestra actividad diaria. El control
aversivo denota este tipo de condicionamiento o aprendizaje.
Hay dos formas en que los hechos desagradables o estímulos
aversivos influyen en el comportamiento: como reforzadores
negativos o como sanciones.
En el reforzamiento negativo, un estímulo doloroso se elimina
o no se aplica en absoluto si se realiza ciertas clases de
comportamiento. Hay dos tipos de de aprendizaje por
reforzamiento negativo:
CONDICIONAMIENTO DE ESCAPE.- la conducta que realiza el
individuo hace que cese el estímulo desagradable.
Ejemplo → Un niño que odia el hígado y cuando se lo sirven en
la cena lloriquea y tiene náuseas mientras lo ingiere, lo cual le
permite que por el momento no le sigan dando la comida.
CONDICIONAMIENTO DE EVITACIÓN.- comportamiento que
logra evitar una situación desagradable.
Ejemplo →el niño que odia el hígado repite la misma conducta
cada vez que le sirven hígado y logra evitar que en el futuro
siquiera intenten que coma hígado.

FACTORES QUE INFLUYEN EN EL APRENDIZAJE

24
 Armando baca 25

RETROALIMENTACIÓN.- consiste en averiguar los resultados

de una acción o desempeño. Sin ella cabe la posibilidad de
repetir tantas veces los mismo errores, que podría adquirirse
incorrectamente un hábito.
TRANSFERENCIA.- muchas veces una habilidad que ya se
aprendió, ayuda a adquirir otra. En estos casos transfieres
destrezas que ya dominas.
Ejemplo → Si aprendiste a tocar la guitarra será bastante fácil
aprender a tocar la mandolina. En el ejemplo, la transferencia
es positiva. Pero si una destreza obstaculiza el aprendizaje de
otra, ha habido una transferencia negativa.
Ejemplo→A un inglés se le dificulta manejar como en nuestro
continente.

PRÁCTICA.-Es la repetición de una tarea. Cualquiera que sea

el tipo de habilidad que se está aprendiendo es mejor
espaciar la práctica y no realizarla toda de una vez.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

Una vez que se aprenden ciertas estrategias para llegar a

una resolución de un problema, las cosas se facilitan en la
siguiente ocasión.
El aprendizaje de estrategias y principios es extremadamente
importante en el comportamiento humano. Muchas veces lo
que se aprende será menos importante y útil que lo que se
aprende acerca del proceso adquisitivo en general. Así,
aprender a extraer información de un libro servirá siempre,
trátese de un libro de gramática, de física o de cocina.

DESVALIDEZ Y PEREZA

Cuando los premios se consiguen sin esfuerzo de nuestra

parte, el individuo nunca aprenderá a trabajar (pereza
aprendida).
Cuando el ser humano no puede controlar los eventos de su
vida, puede sentirse menos motivado para actuar. Tal vez le
sea difícil aprender a producir otros resultados y deje de
pensar.

25
 Armando baca 26

Se han identificado tres elementos importantes de la

desvalidez: estabilidad, globalidad e internalidad.
Ejemplo → Un estudiante que reprueba un examen de
matemáticas tal vez decida que el problema es temporal
(reprobé, estaba enfermo). Puede pensar que el problema es
específico (no soy bueno para las matemáticas)o global(soy
un tonto).
Internalidad.- tanto la globalidad como la estabilidad se
centran en el estudiante, es decir son internas. El estudiante
puede pensar que el problema es externo(no era un buen
examen de matemáticas).
MEMORIA Y PENSAMIENTO

Con la expresión procesamiento de información se designan

todas las actividades cognitivas y mentales, desde la
memorización de listas de números hasta la creación de
poemas y nuevas tecnologías. Este proceso se compone de
tres etapas: entrada, procesamiento central y salida.
CAPTACIÓN DE INFORMACIÓN
Información es todo hecho que aminora la incertidumbre. En
todo momento una confusa serie de imágenes, sonidos,
olores y otras sensaciones compiten por nuestra atención.
Dos procesos nos ayudan a reducirlos a una cantidad
manejable: atención selectiva y extracción de características.
ATENCIÓN SELECTIVA.- capacidad de elegir entre varios
estímulos sensoriales disponibles.
La atención selectiva no bloquea los otros estímulos (podemos
distinguir la voz de una amigo, si nos encontramos en una
fiesta donde todo mundo habla). La atención selectiva es
como sintonizar un canal de radio o televisión.
¿Qué hace que un estímulo sea más importante que otro?
La información que favorece la satisfacción de necesidades
como el hambre y la sed tienen prioridad. También damos
prioridad a los estímulos novedosos y desconocidos. Un tercer
factor de la atención es el interés .
EXTRACCIÓN DE CARACTERÍSTICAS.- Consiste en
identificar las características sobresalientes de la información
sensorial. La capacidad de extraer las características
significativas de un estímulo ayuda a identificarlo y

26
 Armando baca 27

compararlo con otros estímulos. En cierta medida la

extracción de características se basa en la experiencia, es
decir, en saber lo que hemos de buscar.
Ejemplo → Si queremos identificar de que modelo es un
automóvil, observamos determinadas características(la forma
de las defensas, la proporción entre altura y longitud, etc.) En
términos generales. Ignoramos aspectos como el color , el
tapizado y las llantas, que poco no dicen sobre el modelo.
ALMACENAMIENTO DE INFORMACIÓN
Los estímulos que llegan al cerebro se han de registrar,
conservar y. quizá, archivar para consulta futura. Este
almacenamiento se conoce como memoria. Se distinguen tres
clases de memoria:
a ) ALMACENAMIENTO SENSORIAL.- Los sentidos parecen ser
capaces de retener una entrada durante una fracción antes
que desaparezca.
Por ejemplo, cuando vemos una película, no vemos los
espacios entre los cuadros.
b) MEMORIA A CORTO PLAZO.- En ella se guardan los datos de
que tenemos conciencia en un momento dado. Conserva
información por unos veinte segundos. El hecho de repetir las
palabras obliga a fijarte en ellas. A esto los psicólogos lo
llaman repaso.
REPASO.- Si quieres conservar la información en la memoria a
corto plazo más de algunos segundos, deberás repetírtela en
voz alta o mentalmente.
USO DE TROZOS O GRUPOS.- La memoria a corto plazo es
limitada no sólo en cuando a duración, sino también en
cuanto a capacidad. Por ejemplo, si alguien proyecta
rápidamente ante tus ojos una serie de dígitos, podrás retener
en la memoria inmediata, apenas entre siete y ocho de ellos.
Uno de los trucos para retener pronto mucha información
consiste en agrupar los elementos conforme van llegando a la
memoria.
C) MEMORIA A LARGO PLAZO.- En ella se almacena
información para uso futuro. Podemos concebirla como una
especie de archivo de nombres, fechas, palabras y rostros. La
memoria a largo plazo contiene además representaciones de
infinidad de experiencias y sensaciones.

27
 Armando baca 28

LA MEMORIA Y EL CEREBRO
Según una teoría, la memoria se debe a alteraciones en la
forma de las moléculas proteínicas del cerebro. Otra teoría se
centra en los cambios químico-eléctricos del cerebro.
RECUPERACIÓN DE INFORMACIÓN
La información almacenada es inútil sino puede recobrarse
de la memoria. El problema de la memoria consiste en
almacenar miles de elementos en forma tal que se encuentre
el que se necesita en el momento preciso. La solución a la
recuperación es la organización.
RECONOCIMIENTO
El proceso de reconocimiento nos ayuda a entender mejor la
información que se encuentra almacenada en la memoria.
reconocemos el sonido de un instrumento musical, sin
importar la música que se toque. El reconocimiento significa
simplemente decidir si hemos visto u oído algo antes.
EL RECUERDO
Es la reconstrucción activa de la información. Algunas veces
se producen errores de memoria. Uno de ellos recibe el
nombre de confabulación: el individuo recuerda información
que nunca almacenó en la memoria. Generalmente este
fenómeno ocurre cuando el individuo recuerda fragmentos de
una situación e inventa el resto para llenar los huecos.
Las personas de memoria eidética o fotográfica recuerdan con
asombrosa exactitud todos los detalles de una fotografía, de
un texto o de una experiencia, basándose en un breve
contacto con ellos. Este tipo de memoria es más común en los
niños. La vida de un memorizador no está exenta de
problemas y dificultades. Uno de los principales problemas es
aprender a olvidar.
OLVIDO
Cuando es imposible recordar la información que se encuentra
en la memoria a largo plazo, se dice que ocurre el olvido por
la interferencia o represión y también por el deterioro.
La interferencia puede ser:
PROACTIVA.- El bloqueo lo realiza una memoria anterior.
RETROACTIVA.- Lo realiza una memoria posterior.
Por ejemplo→ Una persona que cambia de domicilio al
principio le es difícil recordar el nuevo domicilio, cuando se

28
 Armando baca 29

familiariza con los datos, no puede recordar los datos

anteriores.
REPRESIÓN.- El individuo suprime de manera inconsciente los
recuerdos de una experiencia aterrorizadora o molesta.
PROCESAMIENTO CENTRAL DE INFORMACIÓN
El pensamiento y la solución de problemas nos permiten
hacer cosas en comparación con las cuales las más complejas
computadoras parecen juegos de niños.
PENSAMIENTO
Consiste en modificar y reorganizar la información guardada
en la memoria, a fin de generar nueva información.
Los procesos de pensamiento se basan en varias unidades de
pensamiento: imágenes, símbolos, conceptos y reglas.
IMAGEN.- Representación mental de un hecho u objeto. La
representación no es una copia exacta.
SÍMBOLOS.- Sonido o diseño que representa un objeto o
cualidad. Los símbolos más comunes del pensamiento son las
palabras. Los símbolos reciben el nombre de conceptos,
cuando designan una clase de objetos o hechos que poseen
atributos comunes como: “animales”,”música”, “líquido”,
“gente buena”.
REGLA.- Enunciado de una relación que existe entre los
conceptos.
Ejemplo → Una persona no puede estar en dos lugares al
mismo tiempo, la masa permanece constante a pesar de sus
cambios de aspecto.
TIPOS DE PENSAMIENTO
PENSAMIENTO DIRIGIDO.- Intento sistemático y lógico por
alcanzar una meta en particular, como la solución de un
problema.
PENSAMIENTO NO DIRIGIDO.- Consiste en el flujo libre de los
pensamientos, sin que se busque una meta, ni se siga un
plan.
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Una de las funciones centrales del pensamiento dirigido es,
cerrar mentalmente la brecha existente entre una situación
actual y una meta deseada, esto es resolver problemas. Para
llegar a la solución de problemas se requiere de:

29
 Armando baca 30

ESTRATEGIAS.- Métodos específicos para abordar problemas.

Una estrategia consiste en dividir un problema complejo en
otros más pequeños y más fáciles de resolver.
INCLINACIÓN.- Cuando una estrategia se convierte en hábito,
recibe el nombre de inclinación, esto es estamos propensos a
abordar el problema de una determinada forma. La inclinación
puede interferir en la solución de un problema, es la rigidez
funcional, esto es, la incapacidad de imaginar nuevas
funciones de objetos conocidos. Cuanto más habitual sea la
situación, más difícil será modificar la conducta para
solucionarla. La rigidez es menos probable tratándose de
problemas originales.
CREATIVIDAD
Capacidad de utilizar la información en forma tal que el
resultado sea nuevo, original o significativo.
FLEXIBILIDAD
Capacidad de superar la rigidez.
RECOMBINACIÓN
Cuando se conocen los elementos de un problema, pero no la
solución requerida, ésta puede lograrse por recombinación,
una nueva organización mental de los elementos.
INTUICIÓN DE SOLUCIONES
Aparición repentina de una solución por la recombinación de
los elementos.
INFANCIA Y NIÑEZ
La psicología evolutiva estudia los cambios que se producen
a medida que vamos creciendo y envejeciendo.
Los investigadores han descubierto que la naturaleza y el
ambiente influyen en el desarrollo. Hay periodos críticos en
los cuales determinados factores ambientales tienen mayores
probabilidades de incidir en el desarrollo. Algunos psicólogos
designan periodo sensible al tiempo específico en que los
individuos son más receptivos a ciertas influencias del
ambiente.
EL COMIENZO DE LA VIDA
El desarrollo se inicia antes de que nazca el niño. El
nacimiento hace que el recién nacido pase de un ambiente
totalmente protegido a un ambiente en donde se ve

30
 Armando baca 31

bombardeado por luces, sonidos, impresiones táctiles y

temperaturas extremas.
Los lactantes pueden realizar algunos patrones de
movimiento llamados reflejos como:
REFLEJO DE PRENSIÓN.- Es una respuesta a un estímulo táctil
sobre la palma de la mano.
REFLEJO DE BÚSQUEDA.- Si a un recién nacido se le toca un
área de la boca, mover la cabeza y la boca hacia la fuente de
un estímulo táctil.
SUCCIÓN.- El contacto del pecho de la madre con la mejilla del
niño, orienta la boca de éste hacia el pezón.
Además puede respirar y deglutir.
DESARROLLO CONGNOSCITIVO
El psicólogo suizo Jean Piaget pasó largos años observando,
interrogando y jugando con lactantes y niños de corta edad,
entre ellos sus hijos.
El desarrollo cognitivo incluye cambios cuantitativos (cantidad
de información) lo mismo que cualitativos ( diferencias en la
forma de pensar).
COMO CAMBIA EL CONOCIMIENTO
Para comprender el mundo hay que construir esquemas.
De acuerdo con Jean Piaget, los recién nacidos poseen
respuestas preestablecidas. La asimilación (intento de
adecuar el mundo a nuestro esquema) y la acomodación
(modificación del esquema para adaptarlo a las características
del mundo) se combinan para producir crecimiento
intelectual.
ETAPAS DEL DESARROLLO COGNITIVO
ETAPA SENSOMOTORA.- Del nacimiento a los dos años. La
comprensión de las cosas está totalmente ligada del aquí y el
ahora. Cuando las cosas no están ante su vista es como si no
existieran. No realiza representaciones mentales, cree que
sus acciones personales crean el mundo. No ha desarrollado
el esquema de permanencia del objeto.
ETAPA PREOPERACIONAL.- De los dos a los seis años. Ha
desarrollado el esquema de pensamiento representacional.
Ahora puede empezar a imaginarse cosas en la mente.
Aparece el lenguaje. Aún hay acciones que no puede
representarse mentalmente.

31
 Armando baca 32

ETAPA DE LAS OPERACIONES CONCRETAS.- Seis a doce

años. Adquiere un conocimiento funcional del mundo. Su
pensamiento sigue siendo concreto en extremo. Empieza a
comprender el esquema de conservación o sea el principio de
que una cualidad determinada no cambiará cuando modifique
su apariencia.
Ejemplo → Tenemos dos recipientes anchos y cortos con la
misma cantidad de agua. El contenido de uno de los
recipientes es vertido en un recipiente alto y estrecho. Un
niño de cinco años dirá que el recipiente alto contiene más
agua porque no ha desarrollado el esquema de conservación.
ETAPA DE LAS OPERACIONES FORMALES .- De los doce
años a la edad adulta el pensamiento se vuelve abstracto. El
individuo puede observar muchas soluciones alternas a un
problema, hacer deducciones, prever el futuro y proponer
ideas y valores personales.

DESARROLLO DEL LENGUAJE

Los niños aprenden el lenguaje en una época relativamente
inmadura de su vida.
DESARROLLO EMOCIONAL
La primera relación que establece un niño es con su madre.
Esta relación inicial influye en su desarrollo emocional
posterior.
¿Qué hace que la madre sea tan importante?
El psicólogo estadounidense Harry Harlow trató de contestar
esta pregunta alejando un grupo de monos de sus madres
naturales en cuanto nacían. Había monas de felpa y otras de
alambre, algunas tenían un biberón. Los monos mostraron
mayor apego a la madre de felpa sin importar si les da
alimento o no. Harlow descubrió que los monos criados sin
madres verdaderas crecían con serios problemas
emocionales. En la edad adulta daban la apariencia de no
saber defenderse , jugar, aparearse; cuando alguien los
asustaba, atacaba su propio cuerpo en vez de mostrar signos
de agresión como los monos normales.
SOCIALIZACIÓN
Aprender las reglas de conducta de la cultura donde se nace y
crece. Aprender las reglas, cuando se aplican y cuando

32
 Armando baca 33

puedan violarse no es más que una parte de la socialización.

La socialización consiste en aprender a convivir con otros y
con uno mismo.
TEORÍA DEL DESARROLLO PSICOSOCIAL
De acuerdo con Ericsson, el niño aprende la conducta social
correcta por medio del reforzamiento y la imitación.
REFORZAMIENTO.- Los adultos premian y castigan, así
moldean el desarrollo de sus hijos. Lo anterior no significa que
el niño siempre haga lo que le ordenan. También los adultos
les enseñan a eludir el castigo de una conducta incorrecta,
por ejemplo, disculpándose o dando un regalo a quien le
hicieron daño.
IMITACIÓN.- La forma en que el niño aprende las reglas
sociales es la imitación. Cuando ve que otro niño es felicitado
por observar cierto tipo de conducta o por expresar
determinadas actitudes, tenderá a imitarlos con la esperanza
de conseguir esos mismos premios. Los niños no imitan todo
cuanto ven, sino sólo el comportamiento que parece producir
premios.
TEORÍA COGNITIVA DEL DESARROLLO
Según Jean Piaget el desarrollo social es el resultado de la
acción del niño sobre el ambiente y de su esfuerzo por
interpretar sus experiencias personales. Un ejemplo es el
juego.
EL JUEGO.- Es una sociedad en miniatura, provista de sus
propias reglas y códigos de conducta. El juego enseña al niño
aspectos de la vida adulta en forma no amenazante. Gran
parte de los juegos infantiles requiere encarnar papeles. Los
niños desempeñan papeles adultos como el de madre, padre,
profesor, tendero, explorador, cantante.

DESARROLLO MORAL
Lawrence Kohlberg observó que el desarrollo moral de un niño
pasa por seis etapas. En la primera etapa el niño es
egocéntrico y no tiene sentido del bien y del mal. En las
etapas siguientes aumenta su conciencia de otras personas y
de la sociedad hasta que en las etapas finales logra crear
principios éticos universales basados en la reciprocidad e
igualdad humana.

33
 Armando baca 34

ADOLESCENCIA
Periodo de transición entre la niñez y la edad adulta.
COMO VEN LA ADOLESCENCIA LOS ADULTOS
Los adultos tratan de tener el aspecto, salud y dinamismo de
los jóvenes. Las personas de edad madura que trabajan con
adolescentes a menudo aprecian la influencia positiva que
éstos tienen en su vida. A veces los adultos se sienten
amenazados por los jóvenes, posiblemente por la pérdida de
su juventud. Los adolescentes pueden provocar una reacción
negativa por parte de sus padres, al manifestar rasgos en los
que éstos ven un reflejo de su personalidad, que preferirían
olvidar.
COMO SE VEN A SÍ MISMO LOS ADOLESCENTES
Las investigaciones respaldan el hecho de que las
adolescencia no es un periodo de grandes crisis. Es un periodo
en que se producen importantísimos cambios de carácter
físico, mental y emocional. Un pequeño porcentaje de
adolescentes experimentan crisis y tensiones a lo largo de
este periodo.
DESARROLLO PERSONAL
Los jóvenes están mejor informados que hace dos o tres
generaciones. A muy pocos de ellos los signos de maduración
sexual les causan serios problemas. Los adolescentes desean
desesperadamente ser aceptados por sus compañeros.
CAMBIOS DE PENSAMIENTO
Entre los once y los doce años el pensamiento humano
empieza a volverse más abstracto. La comprensión de lo
hipotético se acompaña de la capacidad de entender
principios abstractos. Gracias a estas nuevas capacidades
intelectuales, el adolescente está en condiciones de superar
los agobiantes sentimientos por medio de la racionalización.
El cambio de los patrones de pensamiento suele acompañarse
también de alteraciones en la personalidad y las interacciones
sociales. Los adolescentes suelen volverse extremadamente
idealistas. Algunos llegan a adquirir un complejo mesiánico y
se creen capaces de salvar el mundo del mal.
DESARROLLO MORAL
El desarrollo del pensamiento moral tiene lugar durante la
adolescencia porque se requiere la capacidad de abstraer.

34
 Armando baca 35

El pensamiento formal es indispensable para llegar a un nivel

más alto de desarrollo moral, pero no garantiza que se
alcance.
CAMBIOS DE PERSONALIDAD Y FORMACIÓN DE LA
IDENTIDAD
Alcanzar la propia identidad constituye el aspecto
fundamental del desarrollo del adolescente.
TEORÍA DE ERICKSON SOBRE LA CRISIS DE IDENTIDAD
Si quieren conocerse a sí mismos los adolescentes deben
pasar por lo que Ericsson llama crisis de identidad. Los
factores que contribuyen a esta crisis son: cambios
fisiológicos y cognitivos, los impulsos sexuales y la posibilidad
de una nueva clase de intimidad con el sexo opuesto. Los
adolescentes empiezan a ver l futuro como una realidad, no
como un simple juego. Este proceso está lleno de conflictos
internos pues se ven desgarrados entre el deseo de afirmar
su personalidad y el de ajustarse.
SEXUALIDAD: ACTITUDES Y PAPELES
En la actualidad la mayor parte de los jóvenes está
convencida de que los novios comprometidos formalmente
pueden tener relaciones sexuales. La identidad sexual resulta
de la herencia biológica. Si uno tiene vagina será mujer; si
tiene pene, será varón. Por el contrario el papel sexual se
define en parte por la estructura genética, pero
principalmente por la sociedad donde vive la persona. Los
papeles sexuales varían de una sociedad a otra. No todas las
sociedades coinciden en los papeles que deben asumir los
sexos. En algunas sociedades los papeles tradicionalmente
asignados al varón y a la mujer. Las divisiones tajantes de los
papeles sexuales ya no son necesarias ni apropiadas, sobre
todo en la fuerza de trabajo. Algunos símbolos (como los
pantalones) servían para distinguir los sexos , pero ya son
obsoletos.
Ante las normas cambiantes de los papeles sexuales, las
personas asumen papeles andróginos(combinación flexible de
características tradicionalmente masculinas y femeninas). La
androginia hace que los adolescentes dispongan de más
opciones para definirse en la vida.
EDAD ADULTA Y VEJEZ

35
 Armando baca 36

El hombre alcanza su plena madurez física entre los dieciocho

y los veinticinco años. La fuerza y el vigor físico comienza a
disminuir entre los veinticinco años y los treinta.
Los cambios físicos de la edad madura son lentos y
graduales. Decaen la fuerza y el vigor, cambia el aspecto
físico y los sentidos empiezan a requerir mayor estimulación.
Dos de los problemas médicos más frecuentes son la
enfermedad cardiaca y el cáncer.
CAMBIOS INTELECTUALES
Hubo una época en que muchos psicólogos pensaban que el
desarrollo intelectual alcanzaba su nivel máximo entre los 23
y los 28 años, para luego empezar a decaer. En realidad, a
pesar de una disminución de la rapidez, los adultos siguen
adquiriendo información y ampliando su vocabulario
conforme van envejeciendo, sobre todo sin han cursado
estudios superiores y trabajan en un empleo donde hay que
aplicar dotes intelectuales.
DESARROLLO SOCIAL Y DE LA PERSONALIDAD
La personalidad es flexible y capaz de cambiar a medida que
el individuo afronta nuevos retos.
TEORÍA DEL DESARROLLO DE LOS VARONES PROPUESTA POR
DANIEL LEVINSON
Propuso las siguientes etapas en la vida de los varones
adultos:
ADULTEZ TEMPRANA.- De los diecisiete a los cuarenta años.
ADULTEZ MEDIA.- De los 40 a los 60 años.
ADULTEZ TARDÍA.- A partir de los 60 años.
INGRESO EN EL MUNDO DE LOS ADULTOS
Entre los 22 y 28 años el individuo se considera un
principiante en el mundo de los adultos. Explora las opciones
del mundo. Debe probar diversas clases de relaciones. Ha de
emprender una carrera y formar una familia.
CRISIS DE LOS TREINTA
Periodo de transición. Se reexaminan los compromisos
provisionales hechos en la primera estructura de la vida. Se
replantean preguntas sobre la elección de cónyuge, carrera y
metas. Se atienden las partes incompletas de la vida, porque
pronto será demasiado tarde.

36
 Armando baca 37

Aproximadamente entre los 36 y 40 años se inicia una fase

que recibe el nombre de “ser dueño de su propio destino”.
Independencia total, se busca ascender y obtener buena
posición en el mundo.
LA TRANSICIÓN DE LA EDAD MADURA
Entre los 40 y 45 años el individuo se encuentra en
condiciones de valorar sus logros y decidir si han sido
satisfactorias o no. Puede ser que la vida matrimonial esté
muy deteriorada, resurge el interés por el sexo. Si la
transición a esta etapa es satisfactoria, aparece la
generatividad que es el deseo de servirse de la propia
sabiduría, para orientar a las generaciones futuras. Pero
también puede presentarse el estancamiento cuando
optamos por aferrarnos al pasado, teniendo tal vez relaciones
amorosas con mujeres más jóvenes; podemos experimentar
amargura ante la dirección que ha tomado nuestra existencia.

ADULTEZ MADURA
La persona que alcanza soluciones satisfactorias a la crisis de
su vida, alcanza un periodo de estabilidad y de interés por
otros como individuos.
VEJEZ
El miedo a envejecer es quizá el más común en el hombre
moderno.
CAMBIOS EN LA SALUD

Cerca del 40% de los ancianos padecen al menos una

enfermedad crónica. Las enfermedades crónicas más
comunes son: enfermedad cardiaca, hipertensión, diabetes y
artritis. Con la jubilación puede llegar la depresión, como han
definido su personalidad a partir de su carrera, resulta difícil
aceptar la vejez. Muchos ancianos intentan suicidarse a través
de medios no violentos como la inanición, tomando dosis
excesivas o insuficientes de los medicamentos; a este
fenómeno se le llama suicidio silencioso.

DESARROLLO EMOCIONAL

37
 Armando baca 38

A los ancianos les preocupa menos observar las reglas de la

convivencia social y lo que la gente piensa; por ello quizá
expresen sus emociones con más franqueza y griten a las
personas que los han decepcionado.
CAMBIOS EN EL FUNCIONAMIENTO MENTAL
John Horn propuso dos tipos de inteligencia:
CRISTALIZADA.- Capacidad de utilizar conocimientos en
situaciones apropiadas. Al ir envejeciendo se deteriora este
tipo de inteligencia.
FLUIDA.- Capacidad de resolver problemas relacionales de
carácter abstracto y de generar nuevas hipótesis. Los
ancianos no son muy hábiles para resolver problemas que
requieren combinar y producir nueva información o ideas.
AGONÍA Y MUERTE
Mucho enfermos terminales aunque no se les informe de su
gravedad empiezan a sospechar que su enfermedad es
terminal (conciencia sospechada).
Las opciones del personal del hospital son:
Fingir que lo ignora(conciencia de mutuo fingimiento).
Reconocer abiertamente la gravedad(conciencia abierta).
La tendencia actual es darle a conocer al paciente su
situación.
La reacción más frecuente al saber que vamos a morir es la
negación(cree que los médicos se equivocaron, no sigue el
tratamiento). Llega una etapa de ira en la que el paciente se
pregunta: ¿Pro qué a mi? Sigue la etapa de negociación, el
enfermo busca resignación y promete cambiar si Dios le da un
poco más de tiempo. Viene después la depresión hasta que el
paciente acepta la muerte y parecen irse desligando
intencionalmente de las cosas para que la muerte no sea tan
dolorosa.
TEORÍA DE LA PERSONALIDAD
Una teoría de la personalidad es un intento por explicar la
naturaleza humana en todas sus complejidades y
contradicciones.
Los teóricos de la personalidad afrontan el problema más
complejo de todos: ¿Por qué observamos determinada
conducta?
FUNCIONES DE LAS PRUEBAS DE PERSONALIDAD

38
 Armando baca 39

Ofrecen la manera de organizar muchos hechos concernientes

a nuestra personalidad y a la de los demás.
Intentan determinar si ciertos rasgos van siempre juntos y por
qué un individuo posee algunos rasgos y no otros. Los rasgos
de personalidad son formas genéricas de comportamiento
que caracterizan a un individuo.
Explicar las diferencias entre los individuos que van más allá
del comportamiento superficial.
Determinar cómo podemos mejorar la vida.
FREUD
Destacan la importancia de los motivos
PSICOANALÍTICAS ADLER
Ocultos en los profundo del inconsciente.
JUNG

WATSON Estudian la forma en que los premios y

CONDUCTISTAS castigos moldean las acciones del hombre.
SKINNER

MASLOW Destacan el potencial humano del

TEORÍAS DE LA HUMANISTAS crecimiento, la creatividad y la
PERSONALIDAD
CARL espontaneidad.
ROGERS

GORDON ALLPORT Subrayan la importancia de

entender las características
TEORÍA DE LOS RAGOS RAYMON CATTELL básicas de la personalidad,
como la afabilidad y la
agresión.

TEORÍAS PSICOANALÍTICAS
Aseguró Sigmund Freud que los errores que cometemos, las
cosas que escuchamos mal y los malos entendidos, no son
errores en absoluto; estos errores al igual que los sueños
exponen contenidos inconscientes. Freud fue el primer
psicólogo moderno en afirmar que la personalidad tiene un
importante elemento inconsciente. Para Freud muchas de
nuestras experiencias, en especial los episodios dolorosos de
la niñez, se olvidan o quedan enterradas en el inconsciente ,
pero aunque no las recordemos , siguen influyendo en nuestra
conducta; Freud estaba convencido de que los motivos y
sentimientos inconscientes de la niñez ejercen un impacto
enorme en la personalidad y comportamiento del adulto.
ELLO(ID), YO (EGO), SUPERYÓ(SUPEREGO)

39
 Armando baca 40

Para Freud la personalidad era una especie de sistema de

energía que proviene de dos poderosos impulsos: el de la vida
y el de la muerte(al que llamó Tanatos). En el instinto de vida
vio fundamentalmente impulsos eróticos o búsqueda de
placer; para Freud los elementos estructurales de la mente
son: el ello, el superyó y el yo, que no se refieren a partes
verdaderas del cerebro, sino a un modelo de la manera en
que funciona la mente.
El ello es el depósito de los impulsos instintivos, busca la
satisfacción inmediata de los deseos sin que importen las
consecuencias.
El yo es la parte racional, reflexiva y realista de la
personalidad.
El superego es la parte moral de la personalidad, la fuente
de la conciencia y los grandes ideales.
Al ello le interesa lo que quiere hacer el sujeto; al ego planear
lo que puede hacer y el superego se centra en lo que debería
hacer. El superego puede ocasionar problemas, sentimientos
de culpabilidad que nacen de la transgresión grave de lo que
se considera bueno.
El ego y el superego a menudo entran en conflicto. El ego
deberá encontrar la manera realista de atender las demandas
del ello sin ofender al superego.
En La interpretación de los sueños, Freud postula que los
conflictos sexuales y amorosos están en la base de casi todas
las neurosis personales: solucionados los problemas de la
alimentación y del reparo de la intemperie -techo y ropas-,
para el hombre surge la emergencia de su satisfacción sexual
y afectiva. A esa apetencia combinada la denomina ooolibido,
y la misma se haría sentir desde la infancia. Freud y sus
seguidores sostienen que las manifestaciones de la libido son
muy variadas, pero que las reglas de la sociedad obligan a
vigilarlas en un constante acecho, sobre todo para preservar
la base del conglomerado social: la familia. Las dos
manifestaciones más inconvenientes
de la libido resultarían por lo tanto los deseos incestuosos y
los homosexuales.
Los freudianos ortodoxos, así como los disidentes sostienen
que las primeras manifestaciones de la libido infantil son de

40
 Armando baca 41

carácter bisexual. Pero a partir de los cinco años ya se

aprecian las diferencias sexuales, el niño advierte la
diferencia del cuerpo de su madre, además se le comienza a
decir que cuando crezca será como su padre, pero que por el
momento no debe aspirar a ser el primero en los afectos de
su madre, es su padre quien ocupa ese lugar privilegiado. El
problema de cómo sofocar los celos que el padre le suscita,
en general queda liberado enteramente a la habilidad del
niño, el cual se verá entorpecido en la empresa, una vez más,
si su sensibilidad muy desarrollada le demanda protección y
cariño, y especialmente si su inteligencia le permite captar el
triángulo amoroso en que se encuentra encerrado:
concienciar la situación le duplicará las dificultades.
Durante esa etapa del desarrollo, según el psicoanálisis, el
niño -o la niña, en tensión de rivalidad directa con su madre-,
atravieso el dificultoso tramo edípico, llamado así por el héroe
griego Edipo, que mató a su padre sin saber quién era, para
casarse con su madre, a la que también desconocía: enterado
de su crimen Edipo se arrancó los ojos como holocausto a su
culpa;
asegura que en los niños es recurrente la fantasía incestuosa
de expulsar y sustituir al progenitor rival, es decir el padre
para el niño, y la madre para la niña, pero esas ideas suscitan
intensa culpa y temor al castigo.
El comienzo de la libido en los bebés es de un carácter
marcadamente difuso, y que de allí hasta lograr la educación
de su deseo y hacer que recaiga sobre una persona del sexo
opuesto con quien el placer se logrará mediante la unión
genital, deberá pasar por otras etapas.
La primera es la oral, en que el placer sólo deriva de los
contactos bucales, tales como la succión.
Después viene la etapa anal, en que el niño deriva su
satisfacción de los movimientos de sus intestinos.
La última y definitiva es la fase genital. Freud la considera
como la única forma madura de sexualidad, afirmación que
años más tarde sería frontalmente atacada por Marcuse.
MECANISMOS DE DEFENSA
Una vez, Freud dijo: “la vida no es fácil”.

41
 Armando baca 42

El Yo está justo en el centro de grandes fuerzas; la realidad, la

sociedad, está representada por el Superyo; la biología está
representada por el Ello. Cuando estas dos instancias
establecen un conflicto sobre el pobre Yo, es comprensible
que uno se sienta amenazado, abrumado y en una situación
que parece que se le va a caer el cielo encima. Este
sentimiento es llamado ansiedad y se considera como una
señal del Yo que traduce sobrevivencia y cuando concierne a
todo el cuerpo se considera como una señal de que el mismo
está en peligro.

Freud habló de tres tipos de ansiedades: la primera es la

ansiedad de realidad, la cual puede llamarse en términos
coloquiales como miedo. De hecho, Freud habló
específicamente de la palabra miedo, pero sus traductores
consideraron la palabra como muy mundana. Podríamos
entonces decir que si uno está en un pozo lleno de serpientes
venenosas, uno experimentará una ansiedad de realidad.

La segunda es la ansiedad moral y se refiere a lo que

sentimos cuando el peligro no proviene del mundo externo,
sino del mundo social interiorizado del Superyo. Es otra
terminología para hablar de la culpa, vergüenza y el miedo al
castigo.

La última es la ansiedad neurótica. Esta consiste en el

miedo a sentirse abrumado por los impulsos del Ello. Si en
alguna ocasión usted ha sentido como si fuésemos a perder el
control, su raciocinio o incluso su mente, está experimentando
este tipo de ansiedad. “Neurótico” es la traducción literal del
latín que significa nervioso, por tanto podríamos llamar a este
tipo de ansiedad, ansiedad nerviosa. Es este el tipo de
ansiedad que más interesó a Freud y nosotros le llamamos
simple y llanamente ansiedad.

Si no es posible resolver las exigencias del ello y el yo, tal

vez haya que deformar la realidad. A estas técnicas Freud les
dio el nombre de mecanismos de defensa porque defienden
al ego e impiden que sufra ansiedad por no haber cumplido su

42
 Armando baca 43

misión. Los mecanismos de defensa son imprescindibles

para el equilibrio psíquico. Alivian la confusión intolerable,
ayudan a sortear las crisis intensas de existencia y dan a los
individuos tiempo suficiente para que resuelvan sus
problemas, que no podrían solucionar si tuvieran que
experimentar todas las presiones de su interior; pero si de
manera sistemática utilizamos estos mecanismos, no
resolveremos nuestros problemas en forma realista. Algunos
mecanismos de defensa son:
DESPLAZAMIENTO.- se da cuando alguien tiene un
pensamiento o impulso que le provoca al ego demasiada
ansiedad. La ansiedad se atenúa si se transfiere el deseo a
otro objeto.
Ejemplo → Alguien siente deseos de golpear a su padre y en
su lugar golpea a su hermana menor.
REPRESIÓN.- Se da cuando alguien tiene un pensamiento o
impulso que le provoca al ego demasiada ansiedad y
relega ese impulso al inconciente.
Ejemplo → Una persona que experimenta sentimientos
hostiles hacia su padre, quien se entromete en su vida,
evitará decir te odio y los sustituye por apatía, tal vez lo
refleje en comentarios hostiles y bromas sarcásticas.
FORMACIÓN REACTIVA.- Mecanismo que consiste en
remplazar un sentimiento o impulso inaceptable por su
opuesto.
Ejemplo → Un padre divorciado a quien le molesta cuidar a su
hijo los fines de semana, se siente culpable por pensar así, de
manera que le muestra mucho cariño a su hijo, le compra
juguetes y realiza con él fabulosas excursiones.
PROYECCIÓN.- Consiste en creer que los impulsos
provenientes de nuestro interior en realidad proceden de
otras personas.
Ejemplo → El novio celoso que no quiere admitir que se siente
amenazado por la independencia de ella, dirá: “Ella está
celándome todo el tiempo, me pregunta dónde he estado y
quién era la chica con la que hablaba”.
REGRESIÓN.- Significa retornar a un patrón conductual
anterior y menos maduro.

43
 Armando baca 44

Ejemplo → Cuando alguien está bajo presión, quizá empiece a

comportarse en formas que le ayudaron en el pasado; puede
recurrir a los berrinches, hacer gestos, llorar con mucha
fuerza o a comer y a dormir mucho como lo hacía de niño.
Según Freud la personalidad está bien formada cuando el niño
entra en la escuela y el crecimiento posterior consiste en
perfeccionar esta estructura fundamental.

RACIONALIZACIÓN: usar razonamiento intelectual para dar

validez a un comportamiento irracional (palabras que
distorsionan la verdad).

CONVERSIÓN: síntomas físicos por el traslado de actividad

emocional negativa a través del cuerpo físico (enfermedad
psicosomática).

DESANTENCIÓN SELECTIVA: esquema de distracción que

no ve lo que no le agrada (mini negaciones).

AUTOMATISMO: vivir sin tomar consciencia de lo que se

piensa y lo que se siente.

ASCETISMO es la renuncia de las necesidades es una de las

defensas que menos hemos oído hablar, pero se ha puesto
nuevamente de moda con la emergencia del trastorno
llamado anorexia. Los pre-adolescentes, cuando se sienten
amenazados por sus emergentes deseos sexuales, pueden
protegerse a sí mismos inconscientemente a través de negar
no sólo sus deseos sexuales, sino también todos sus deseos.
Así, se embarcan en una vida como si fueran monjes, con una
tendencia ascética donde renuncian a cualquier interés sobre
lo que los demás renuncian.

AISLAMIENTO (también llamado intelectualización) consiste

en separar la emoción (o el afecto. N.T.) de un recuerdo
doloroso o de un impulso amenazante. La persona puede
reconocer, de forma muy sutil, que ha sido abusada de
pequeña, o puede demostrar una curiosidad intelectual sobre
su orientación sexual recién descubierta. Algo que debe

44
 Armando baca 45

considerarse como importante, sencillamente se trata como si

no lo fuera.

En situaciones de emergencia, hay algunas personas que se

sienten completamente calmados e íntegros hasta que se
haya pasado la situación difícil, y es entonces cuando se
vienen abajo. Algo te dice que te mantengas entero mientras
dure la emergencia. Es bastante común que nos encontremos
con personas totalmente inmersas en obligaciones sociales
alrededor de la muerte de un ser querido.

AGRESIÓN CONTRA EL PROPIO SELF (Utilizaremos aquí el

propio término en inglés para referirnos al “sí mismo, ya que
en la psicología en español se usa con mayor frecuencia el
vocablo en inglés “self”. N.T.). Es una forma muy especial de
desplazamiento y se establece cuando la persona se vuelve
su propio blanco sustitutivo. Usualmente se usa cuando nos
referimos a la rabia, irritabilidad y la agresión, más que a
impulsos más positivos. Constituye la explicación freudiana
para muchos de nuestros sentimientos de inferioridad, culpa y
depresión.

RENDICIÓN ALTRUISTA es una forma de proyección que

parece a primera vista como lo opuesto: aquí, la persona
intenta llenar sus propias necesidades de forma vicaria a
través de otras gentes.

Un ejemplo común es el del amigo (siempre conocemos

alguno) que en vez de buscar algún amigo o relación por sí
mismo, embarca a los demás a que las tengan. Son esos que
te dicen curiosamente “¿y qué paso anoche con tu cita?” o
“Qué, ¿ya tienes pareja o no?”. Un ejemplo extremo sería el
de la persona que vive completamente su vida para y a través
de los demás

ANULACIÓN RETROACTIVA comprende rituales o gestos

tendientes a cancelar aquellos pensamientos o sentimientos
displacenteros después de que han ocurrido. Por ejemplo,
Anna Freud mencionaba a un niño que recitaba el alfabeto al
revés siempre que tenía un pensamiento sexual, o que se

45
 Armando baca 46

volvía y escupía cuando se encontraba con otro niño que

compartiese su pasión por la masturbación.

En personas “normales”, la anulación retroactiva es, por

supuesto, más consciente, pidiendo formalmente excusas o
estableciendo actos de expiación. Pero, en algunas personas
los actos de expiación no son conscientes en absoluto. Fíjese,
por ejemplo, en un padre alcohólico que después de un año
de abusos verbales y quizás físicos, regala los mejores
juguetes a sus hijos en Navidad. Cuando pasa la época
navideña y percibe que sus hijos no se han dejado engañar
por los regalos, se vuelve al bar de siempre y le comenta al
camarero lo desagradecida que es su familia, lo que le lleva a
beber.

INTROYECCIÓN, muchas veces llamada identificación,

comprende la adquisición o atribución de características de
otra persona como si fueran de uno, puesto que hacerlo,
resuelve algunas dificultades emocionales. Por ejemplo, si se
le deja solo a un niño con mucha frecuencia, él intenta
convertirse en “papá” de manera de disminuir sus temores.
En ocasiones les vemos jugando a con sus muñecos
diciéndoles que no deben tener miedo. También podemos
observar cómo los chicos mayores y adolescentes adoran a
sus ídolos musicales, pretendiendo ser como ellos para lograr
establecer una identidad.

Un ejemplo más inusual es el de una mujer que vive al lado de

mis abuelos. Su esposo había muerto y ella comenzó a vestir
en sus ropas, aunque prolijamente adaptada a su figura.
Empezó a presentar varios de sus hábitos, como fumar en
pipa. Aunque para los vecinos, todo esto era extraño y le
llamaban el “hombre-mujer”, ella no presentaba confusión
alguna con respecto a su identidad sexual. De hecho, más
tarde se casó, manteniendo hasta el final sus trajes de
hombre y su pipa.

IDENTIFICACIÓN CON EL AGRESOR es una versión de la

introyección que se centra en la adopción no de rasgos
generales o positivos del objeto, sino de negativos. Si uno

46
 Armando baca 47

está asustado con respecto a alguien, me convierto

parcialmente en él para eliminar el miedo.
Dos de mis hijas, las cuales se han criado con un gato de
bastante mal genio, recurren muchas veces a maullar y chillar
para evitar que salga repentinamente de un armario o de una
esquina oscura y vaya a morderle los tobillos.

Un ejemplo más dramático es aquel llamado Síndrome de

Estocolmo. Después de una crisis de rehenes en Estocolmo,
los psicólogos se sorprendieron al ver que las rehenes no solo
no estaban terriblemente enojadas con sus captores, sino
incluso sumamente simpáticas hacia ellos.

SUBLIMACIÓN es la transformación de un impulso

inaceptable, ya sea sexo, rabia, miedo o cualquier otro, en
una forma socialmente aceptable, incluso productiva. Por esta
razón, alguien con impulsos hostiles puede desarrollar
actividades como cazar, ser carnicero, jugador de rugby o
fútbol o convertirse en mercenario.

TERAPIA

La terapia de Freud (en el ámbito de la psicología, se utiliza

“psicoterapia” para hablar de terapias psicológicas. N.T.) ha
sido la más influyente de todas, a la vez que la parte más
influyente también de su teoría. A continuación veremos
algunos de sus puntos más importantes:

Atmósfera relajada. El cliente debe sentirse libre de

expresar lo que quiera. La situación terapéutica es, de hecho,
una situación social única, en la que uno no se debe sentir
miedoso ante un juicio social u ostracismo. De hecho, en la
terapia freudiana, el terapeuta prácticamente desaparece.
Añada a este situación un diván cómodo, luces tenues,
paredes insonorizadas, y el ámbito está servido.

Asociación libre. El cliente puede hablar de cualquier cosa.

La teoría dice que con una buena relajación, los conflictos

47
 Armando baca 48

inconscientes inevitablemente surgirán al exterior. Si nos

detenemos un poco aquí, no hay que ir tan lejos para observar
una similitud entre esta terapia y el soñar. Sin embargo, en la
terapia, existe un terapeuta que está entrenado para
reconocer ciertos aspectos o pistas de problemas y sus
soluciones que el cliente pasa por alto.

Resistencia. Una de estas pistas es la resistencia. Cuando el

cliente intenta cambiar de tema, o su mente se le queda en
blanco, se duerme, llega tarde o falta a una sesión, el
terapeuta dice “¡Ajá!”. Estas resistencias sugieren que el
cliente, a través de sus asociaciones libres, está cercano a
contenidos inconscientes que vive como amenazantes.

Análisis de los sueños. Mientras dormimos, presentamos

menos resistencia a nuestro inconsciente y nos permitiremos
algunas licencias, de manera simbólica, que florecerán en
nuestra consciencia. Estos deseos del Ello proveen al cliente y
al terapeuta de mayores pistas. Muchas formas de terapia
usan los sueños en sus prácticas, pero la interpretación
freudiana es distinta en tanto tendencia a hallar significados
sexuales en ellos.

Paráfrasis. Una paráfrasis es una desvío del discurso verbal.

(muchas veces este acto supone una invasión directa de
contenidos inconscientes o del Ello, llamado también “lapsus
linguae”. N.T.). Freud creía que estos fallos o desvíos también
sugerían pistas para llegar a conflictos inconscientes. También
se interesó por los chistes que sus clientes contaban. De
hecho, creía que cualquier cosa que dijera el paciente siempre
significaba algo; equivocarse de número al llamar por
teléfono, desviarse de ruta, decir mal una palabra, suponían
serios objetos de estudio para Freud. No obstante, como él
mismo mencionó, en respuesta a un estudiante que le
preguntó cuál era el significado simbólico de un cigarro, el
contestó que “a veces, un cigarro no es más que un cigarro”.
¿O no?.

Otros seguidores de Freud desarrollaron un interés especial

sobre los test proyectivos, como el famoso test de manchas

48
 Armando baca 49

Rorschach. La teoría base de este test es que cuando se

presenta un estímulo vago, el cliente lo completa con sus
propios temas inconscientes. Una vez más, esto puede
proveer de más pistas al terapeuta.

Transferencia, catarsis e introspección. (Usaremos

indistintamente “insight” e “introspección” para referirnos al
mismo fenómeno. N.T.)

La transferencia ocurre cuando un cliente proyecta

sentimientos sobre el terapeuta que de manera más bién
tienen que ver con otras personas importantes. Freud
entendía que la transferencia era necesaria en la terapia para
traer a la luz aquellas emociones reprimidas que habían
estado causando problemas al paciente por tanto tiempo. Por
ejemplo, uno no puede sentirse verdaderamente rabioso si no
existe una persona con la que estarlo. Contrariamente al
pensamiento popular, la relación entre el terapeuta y el
cliente en la teoría freudiana es muy cercana, aunque se
establece de manera que no pueda traspasar unos límites.

La catarsis es la explosión súbita y dramática que ocurre

cuando el trauma resurge. ¡Las letras pequeñas de un
contrato no están ahí de adorno!.

La introspección es el estado de alerta ante la fuente de la

emoción o de su fuente traumática. Se alcanza la mayor parte
de la terapia cuando el insight y la catarsis se han
experimentado. Aquello que debió ocurrir hace muchos años y
que por ser muy pequeños para lidiar con ello o porque la
presión era demasiado para nosotros, empieza ahora a surgir,
de manera de lograr una vida más feliz.

Freud dijo una vez que el objetivo de la terapia era

simplemente “hacer consciente lo inconsciente”.

JUNG

La teoría de Jung divide la psique en tres partes. La primera es

el Yo, el cual se identifica con la mente consciente.

49
 Armando baca 50

Relacionado cercanamente se encuentra el inconsciente

personal, que incluye cualquier cosa que no esté presente en
la consciencia, pero que no está exenta de estarlo. El
inconsciente personal sería como lo que las personas
entienden por inconsciente en tanto incluye ambas memorias,
las que podemos atraer rápidamente a nuestra consciencia y
aquellos recuerdos que han sido reprimidos por cualquier
razón. La diferencia estriba en que no contiene a los instintos,
como Freud incluía.

Después de describir el inconsciente personal, Jung añade una

parte al psiquismo que hará que su teoría destaque de las
demás: el inconsciente colectivo. Podríamos llamarle
sencillamente nuestra “herencia psíquica”. Es el reservorio de
nuestra experiencia como especie; un tipo de conocimiento
con el que todos nacemos y compartimos. Aún así, nunca
somos plenamente conscientes de ello. A partir de él, se
establece una influencia sobre todas nuestras experiencias y
comportamientos, especialmente los emocionales; pero solo
le conocemos indirectamente, viendo estas influencias.

Existen ciertas experiencias que demuestran los efectos del

inconsciente colectivo más claramente que otras. La
experiencia de amor a primera vista, el deja vu (el
sentimiento de haber estado anteriormente en la misma
situación) y el reconocimiento inmediato de ciertos símbolos y
significados de algunos mitos, se pueden considerar como
una conjunción súbita de la realidad externa e interna del
inconsciente colectivo. Otros ejemplos que ilustran con más
amplitud la influencia del inconsciente colectivo son las
experiencias creativas compartidas por los artistas y músicos
del mundo en todos los tiempos, o las experiencias
espirituales de la mística de todas las religiones, o los
paralelos de los sueños, fantasías, mitologías, cuentos de
hadas y la literatura.

Un ejemplo interesante que actualmente se discute es la

experiencia cercana a la muerte. Parece ser que muchas
personas de diferentes partes del mundo y con diferentes
antecedentes culturales viven situaciones muy similares

50
 Armando baca 51

cuando han sido “rescatados” de la muerte clínica. Hablan de

que sienten que abandonan su cuerpo, viendo sus cuerpos y
los eventos que le rodean claramente; de que sienten como
una “fuerza” les atrae hacia un túnel largo que desemboca en
una luz brillante; de ver a familiares fallecidos o figuras
religiosas esperándoles y una cierta frustración por tener que
abandonar esta feliz escena y volver a sus cuerpos. Quizás
todos estamos “programados” para vivir la experiencia de la
muerte de esta manera.

Arquetipos

Los contenidos del inconsciente colectivo son los llamados

arquetipos. Jung también les llamó dominantes, imagos,
imágenes primordiales o mitológicas y otros nombres, pero el
término arquetipo es el más conocido. Sería una tendencia
innata (no aprendida) a experimentar las cosas de una
determinada manera.

El arquetipo carece de forma en sí mismo, pero actúa como

un “principio organizador” sobre las cosas que vemos o
hacemos. Funciona de la misma manera que los instintos en
la teoría freudiana. Al principio, el bebé solo quiere algo de
comer, sin saber lo que quiere.

El arquetipo materno

Este arquetipo es particularmente útil como ejemplo. Todos

nuestros ancestros tuvieron madres. Hemos evolucionados en
un ambiente que ha incluido una madre o un sustituto de ella.
Nunca hubiéramos sobrevivido sin la conexión con una
persona cuidadora en nuestros tiempos de infantes
indefensos. Está claro que somos “construidos” de forma que
refleja nuestro ambiente evolutivo: venimos a este mundo
listos para desear una madre, la buscamos, la reconocemos y
lidiamos con ella.

Así, el arquetipo de madre es una habilidad propia constituida

evolutivamente y dirigida a reconocer una cierta relación, la
de la “maternalidad”. Este arquetipo está simbolizado por la

51
 Armando baca 52

madre primordial o “madre tierra” de la mitología; por Eva y

María en las tradiciones occidentales y por símbolos menos
personalizados como la iglesia, la nación, un bosque o el
océano. De acuerdo con Jung, alguien a quien su madre no ha
satisfecho las demandas del arquetipo, se convertiría
perfectamente en una persona que lo busca a través de la
iglesia o identificándose con la “tierra madre”, o en la
meditación sobre la figura de María o en una vida dedicada a
la mar.

Otros arquetipos

Jung decía que no existía un número fijo de arquetipos que

pudiésemos listar o memorizar. Se superponen y se combinan
entre ellos según la necesidad y su lógica no responde a los
estándares lógicos que entendemos. Jung, sin embargo,
definió algunos otros:

Además de la madre, existen otros arquetipos familiares.

Obviamente, existe un padre que con frecuencia está
simbolizado por una guía o una figura de autoridad. Existe
también el arquetipo de familia que representa la idea de la
hermandad de sangre, así como unos lazos más profundos
que aquellos basados en razones conscientes.

También tenemos el de niño, representado en la mitología y

en el arte por los niños, en particular los infantes, así como
por otras pequeñas criaturas. La celebración del niño Jesús en
las Navidades es una manifestación del arquetipo niño y
representa el futuro, la evolución, el renacimiento y la
salvación. Curiosamente, la Navidad acontece durante el
solsticio de invierno, el cual representa el futuro y el
renacimiento en las culturas primitivas nórdicas. Estas
personas encienden hogueras y realizan ceremonias
alrededor del fuego implorando la vuelta del sol. El arquetipo
niño también con frecuencia se mezcla con otros, formando el
niño-dios o el niño-héroe.

Muchos arquetipos son caracteres de leyendas. El héroe es

uno de los principales. Está representado por la personalidad

52
 Armando baca 53

mana y es el luchador de los dragones malvados.

Básicamente, representa al Yo (tendemos a identificarnos con
los héroes de las historias) y casi siempre está envuelto en
batallas contra la sombra, en forma de dragones y otros
monstruos. No obstante, el héroe es tonto. Es, después de
todo, un ignorante de las formas del inconsciente colectivo.
Luke Skywalker, de La Guerra de las Galaxias, sería el ejemplo
perfecto.

Al héroe usualmente se le encarga la tarea de rescatar a la

doncella, la cual representa la pureza, inocencia y en todas
por igual, la candidez. En la primera parte de la historia de la
Guerra de las Galaxias, la princesa Leia es la doncella. Pero, a
medida que la historia avanza, ella se vuelve anima,
descubriendo el poder de la fuerza (el inconsciente colectivo)
y se vuelve un compañero igual que Luke, quien resulta ser su
hermano.

El héroe es guiado por un viejo hombre sabio, una forma de

animus que le revela al primero la naturaleza del inconsciente
colectivo. En la Guerra de las Galaxias, este viejo es Obi Wan
Kenobi, y luego Yoda. Obsérvese que ambos enseñan a Luke
todo sobre la fuerza, y cuando Luke madura, mueren,
volviéndose parte de él.

Quizás se estén preguntando por el arquetipo de “padre

oscuro” de Darth Vader. Es la sombra y el maestro del lado
oscuro de la fuerza. También resulta ser el padre de Leia y
Luke. Cuando muere, se convierte en uno de los viejos
hombres sabios.

Este es también un arquetipo animal y representa las

relaciones humanas con el mundo animal. Un buen ejemplo
sería el del caballo fiel del héroe. Las serpientes también son
frecuentes arquetipos animales y creemos que son
particularmente listas. Después de todo, los animales están
más cercanos a sus naturalezas que nosotros. Quizás, los
pequeños robots y la siempre disponible nave espacial (el
Halcón) sean símbolos de animales.

53
 Armando baca 54

Y luego está el ilusionista, usualmente representado por un

payaso o un mago. El papel de éste es el de hacer las cosas
más difíciles al héroe y crearle problemas. En la mitología
escandinava, muchas de las aventuras de los dioses se
originaban en algún truco demostrado a sus majestades por el
medio-Dios Loki.

Existen otros arquetipos que son un poco más complicados de

mencionar. Uno es el hombre original, representado en las
culturas occidentales por Adán. Otro es el arquetipo Dios, el
cual representa nuestra necesidad de comprender el
Universo; que nos provee de significado a todo lo que ocurre y
que todo tiene un propósito y dirección.

El hermafrodita, tanto hombre como mujer, es una de las

ideas más importantes de la teoría junguiana y representa la
unión de los opuestos. En algunos cuadros religiosos,
Jesucristo está representado más bien como un hombre
afeminado. Así mismo, en China, el carácter de Kuan Yin es de
hecho un santo masculino (el bodhisattva Avalokiteshwara),
¡pero está pintado de una forma tan femenina que
usualmente se le considera más como la diosa de la
compasión!.

El arquetipo más importante es el de self (mantendremos

aquí el término “self” que “sí mismo”, por su aceptación literal
en psicología de habla hispana. N.T.). El self es la unidad
última de la personalidad y está simbolizado por el círculo, la
cruz y las figuras mandalas que Jung halló en las pinturas. Un
mandala es un dibujo que se usa en meditación y se utiliza
para desplazar el foco de atención hacia el centro de la
imagen. Puede ser un trazo tan simple como una figura
geométrica o tan complicado como un vitral. La
personificación que mejor representa el self es Cristo y Buda;
dos personas, por cierto, que representan según muchos, el
logro de la perfección. Pero Jung creía que la perfección de la
personalidad solamente se alcanza con la muerte.

Las dinámicas del psiquismo

54
 Armando baca 55

Bueno, ya está bien de contenidos mentales. Vamos ahora a

ocuparnos de los principios de sus operaciones. Jung nos
brinda tres principios. El primero de ellos es el principio de
los opuestos. Cada deseo inmediatamente sugiere su
opuesto. Por ejemplo, si tengo un pensamiento positivo, no
puedo dejar de tener el opuesto en algún lugar de mi mente.
De hecho, es un concepto bastante básico: para saber lo que
es bueno debo conocer lo malo, de la misma forma que no
podemos saber lo que es negro sin conocer lo blanco; o lo que
es alto sin lo bajo.

De acuerdo con Jung, es la oposición la que crea el poder (o

libido) del psiquismo. Es como los dos polos de una batería, o
la escisión de un átomo. Es el contraste el que aporta la
energía, por lo que un contraste poderoso dará lugar a una
energía fuerte y un contraste débil provocará una energía
pobre.

El segundo principio es el principio de equivalencia, donde

la energía resultante de la oposición se distribuye
equitativamente en ambos lados.

El último principio es el principio de entropía, el cual

establece la tendencia de los opuestos a atraerse entre sí, con
el fin de disminuir la cantidad de energía vital a lo largo de la
vida. Jung extrajo la idea de la física, donde la entropía se
refiere a la tendencia de todos los sistemas físicos de
solaparse; esto es, que toda la energía se distribuya
eventualmente. Si, por ejemplo, tenemos un calentador en la
esquina de una habitación, con el tiempo el salón completo se
calentará.

Cuando somos jóvenes, los opuestos tienden a ser muy

extremos, malgastando una gran cantidad de energía. Por
ejemplo, los adolescentes tienden a exagerar las diferencias
entre sexos, siendo los chicos más machos y las chicas más
femeninas, por lo que su actividad sexual está investida de
grandes cantidades de energía. Además, estos oscilan de un
extremo a otro, siendo locos y salvajes en un momento y
encontrando la religión en otro.

55
 Armando baca 56

A medida que nos vamos haciendo mayores, la mayoría de

nosotros empieza a sentirse cómodos con nuestras facetas.
Somos un poco menos idealistas e ingenuos y reconocemos
que somos una combinación de bueno y malo. Nos vemos
menos amenazados por nuestros opuestos sexuales y nos
volvemos más andróginos. Incluso, en la edad de la vejez, las
mujeres y los hombres tienden a parecerse más. Este proceso
de sobreponernos por encima de nuestros opuestos; el ver
ambos lados de lo que somos, es llamado trascendencia.

El self

La meta de la vida es lograr un self. El self es un arquetipo

que representa la trascendencia de todos los opuestos, de
manera que cada aspecto de nuestra personalidad se expresa
de forma equitativa. Por tanto, no somos ni masculinos ni
femeninos; somos ambos; lo mismo para el Yo y la sombra,
para el bien y el mal, para lo consciente y lo inconsciente, y
también lo individual y lo colectivo (la creación en su
totalidad). Y por supuesto, si no hay opuestos, no hay energía
y dejamos de funcionar. Evidentemente, ya no necesitaríamos
actuar.

ALFRED ADLER

Alfred Adler postula una única “pulsión” o fuerza motivacional

detrás de todos nuestros comportamientos y experiencias.
Ese instinto es el afán de perfeccionismo. Constituye ese
deseo de desarrollar al máximo nuestros potenciales con el fin
de llegar cada vez más a nuestro ideal.

El afán de perfección no fue la primera frase que utilizó Adler

para designar a esta fuerza motivacional. Recordemos que su
frase original fue la pulsión agresiva, la cual surge cuando
se frustran otras pulsiones como la necesidad de comer, de
satisfacer nuestras necesidades sexuales, de hacer cosas o de
ser amados. Sería más apropiado el nombre de pulsión
asertiva, dado que consideramos la agresión como física y
negativa. Otra palabra que Adler utilizó para referirse a esta
motivación básica fue la de compensación o afán de

56
 Armando baca 57

superación. Dado que todos tenemos problemas,

inferioridades de una u otra forma, conflictos, etc.; sobre todo
en sus primeros escritos, Adler creía que podemos lograr
nuestras personalidades en tanto podamos (o no) compensar
o superar estos problemas.

Una de las frases más tempranas de Adler fue la protesta

masculina. Él observaba algo bastante obvio en su cultura (y
de ninguna manera ausente de la nuestra): los chicos estaban
situados en una posición más ventajosa que las chicas. Los
chicos deseaban, a veces de forma desesperada, que fuesen
considerados como fuertes, agresivos o en control
(masculinos) y no débiles, pasivos o dependientes
(femeninos). Por supuesto, el tema es que los hombres son de
alguna manera básicamente mejores que las mujeres. de Pero
Adler no creía que la asertividad masculina y su éxito en el
mundo fuesen debido a una cierta superioridad innata. Creía
más bien que los niños son educados para lograr una
asertividad en la vida y las niñas son alejadas de este
planteamiento. La última frase que usó antes de plantear su
afán de perfeccionismo, fue afán de superioridad. Aunque
el afán de superioridad se refiere al deseo de ser mejor,
incluye también la idea de que queremos ser mejores que
otros, más que mejores en nosotros mismos. Más tarde, Adler
intentó utilizar el término más en referencia a afanes más
insanos o neuróticos.

Estilo de vida

El estilo de vida significa cómo vives tu vida; cómo manejas

tus problemas y las relaciones interpersonales. Pasamos a
citar en sus propias palabras cómo explicaba esto: “El estilo
de vida de un árbol es la individualidad de un árbol
expresándose y moldeándose en un ambiente. Reconocemos
un estilo cuando lo vemos contrapuesto a un fondo diferente
del que esperábamos, por lo que somos conscientes entonces
de que cada árbol tiene un patrón de vida y no es solo una
mera reacción mecánica al ambiente”.

Teleología

57
 Armando baca 58

Somos impulsados hacia nuestras metas, nuestros propósitos,

nuestros ideales. A esto se le llama teleología.

El atraer cosas del pasado hacia el futuro tiene ciertos efectos

dramáticos. Dado que el futuro todavía no ha llegado, un
acercamiento teleológico de la motivación supone escindir la
necesidad de las cosas. Si utilizamos un modelo mecanicista,
la causa lleva al efecto: si a, b y c ocurren, entonces x, y, y z
deberían, por necesidad, ocurrir también. Pero no
necesitamos lograr nuestras metas o cumplir con nuestros
ideales y de hecho, ellos pueden cambiar durante el proceso.
La teleología reconoce que la vida es dura e incierta, pero
siempre queda un lugar para el cambio.

Interés social

El segundo concepto en importancia sólo para el afán de

perfección es la idea de interés social o sentimiento social
(llamado originariamente como Gemeinschaftsgefuhl o
“sentimiento comunitario”). Casi nadie puede lograr el afán de
perfección sin considerar su ambiente social. Como animales
sociales que somos, no sólo no podemos tener afán, sino
incluso existir. Aún aquellas personas más resolutivas lo son
de hecho en un contexto social.

Adler creía que la preocupación social no era una cuestión

simplemente adquirida o aprendida: era una combinación de
ambas; es decir, está basada en un disposición innata, pero
debe ser amamantada para que sobreviva. El hecho de que
sea innata se ilustra claramente por la forma en que un bebé
establece una relación de simpatía por otros sin haber sido
enseñado a hacerlo. Podemos observar que cuando un bebé
llora en la sala de neonatología, todos los demás empiezan a
llorar también. O como nosotros, al entrar en una habitación
donde todos se están riendo, empezamos a reirnos también .

Al tiempo que podemos observar cuán generosos y simpáticos

pueden ser los niños con otros, tenemos ejemplos que ilustran
cuán egoístas y crueles pueden ser. Aunque instintivamente
podemos considerar que lo que hace daño a los demás puede

58
 Armando baca 59

hacérnoslo también, y viceversa, al mismo tiempo somos

capaces de saber que, ante la necesidad de hacer daño a
aquel o hacérmelo a mí, escojo hacérselo a él siempre. Por
tanto, la tendencia a empatizar debe de estar apoyada por los
padres y la cultura en general. Incluso sin tomar en cuenta las
posibilidades de conflicto entre mis necesidades y las del otro,
la empatía comprende el sentimiento de dolor de los demás y
desde luego en un mundo duro, esto puede volverse
rápidamente abrumador. Es bastante más fácil ignorar ese
sentimiento displacentero, a menos que la sociedad esté
cimentada sobre creencias empáticas.

Inferioridad

Bueno, así que aquí estamos; siendo “empujados” a

desarrollar una vida plena, a lograr una perfección absoluta;
hacia a la auto-actualización. Y sin embargo, algunos de
nosotros, los “fallidos”, terminamos terriblemente
insatisfechos, malamente imperfectos y muy lejos de la auto-
actualización. Y todo ello porque carecemos de interés social,
o mejor, porque estamos muy interesados en nosotros
mismos. ¿Y qué es lo que hace que estemos tan
autocentrados?.

Adler responde que es una cuestión de estar sobresaturados

por nuestra inferioridad. Si nos estamos manejando bien, si
nos sentimos competentes, nos podemos permitir pensar en
los demás. Pero si la vida nos está quitando lo mejor de
nosotros, entonces nuestra atención se vuelve cada vez más
focalizada hacia nosotros mismos.

Adler señaló que muchas personas responden a estas

inferioridades orgánicas con una compensación. De alguna
manera se sobreponen a sus deficiencias: el órgano inferior
puede fortalecerse e incluso volverse más fuerte que los
otros; u otros órganos pueden superdesarrollarse para asumir
la función del inferior; o la persona puede compensar
psicológicamente el problema orgánico desarrollando ciertas
destrezas o incluso ciertos tipos de personalidad. Existen,
como todos ustedes saben, muchos ejemplos de personas que

59
 Armando baca 60

logran llegar a ser grandes figuras cuando incluso no soñaban

que podían hacerlo.

Pero Adler pronto se percató de que esto era solo una parte
de la cuestión. Hay incluso más personas con inferioridades
psicológicas. A algunos de nosotros nos han dicho que
somos tontos, o feos o débiles. Algunos llegamos a creer que
sencillamente no somos buenos. En el colegio, nos someten a
exámenes una y otra vez y nos enseñan resultados que nos
dicen que no somos tan buenos como el otro alumno. O
somos degradados por nuestras espinillas o nuestra mala
postura, sólo para hallarnos sin amigos o pareja. O nos
fuerzan a pertenecer al equipo de baloncesto, donde
esperamos a ver que equipo va a ser nuestro contrincante;
ése que nos aplastará. En estos ejemplos, no es una cuestión
de inferioridad orgánica la que está en juego (realmente ni
somos deformes, ni somos retardados o débiles) pero nos
inclinamos a creer que lo somos. Una vez más, algunos
compensamos nuestra inferioridad siendo mejores en el
particular. O nos hacemos mejores en otros aspectos, aún a
pesar de mantener nuestra sensación de inferioridad. Y
existen algunos que nunca desarrollarán para nada una
autoestima mínima.

Si lo anterior todavía no ha removido tu personalidad,

entonces nos encontramos con una forma bastante más
general de inferioridad: La inferioridad natural de los
niños. Todos los niños, por naturaleza, más pequeños, débiles
y menos competentes intelectual y socialmente que los
adultos que les rodean. Adler sugirió que si nos detenemos a
observar sus juguetes, juegos y fantasías; todos tienen una
cosa en común: el deseo de crecer, de ser mayores, de ser
adultos. ¡Este tipo de compensación es verdaderamente
idéntica al afán de perfección!. No obstante, muchos niños
crecen con la sensación de que siempre habrá otros mejores
que ellos.

Si nos sentimos abrumados por las fuerzas de la inferioridad,

ya sean fijadas en nuestro cuerpo, o a través de la sensación
de estar en minusvalía con respecto a otros o simplemente

60
 Armando baca 61

presentamos problemas en el crecimiento, desarrollaremos un

complejo de inferioridad.

Tipos psicológicos

Aunque para Adler todas las neurosis se pueden considerar

como una cuestión de un interés social insuficiente, sí hizo
una distinción en tres tipos, basándose en los diferentes
niveles de energía que utilizaban.

El primero de estos tipos es el tipo dominante. Desde su

infancia, estas personas desarrollan una tendencia a ser
agresivos y dominantes con los demás. Su energía (la fuerza
de sus impulsos que determina su poder personal) es tan
grande que se llevan lo que haya por delante con el fin de
lograr este dominio. Los más enérgicos terminan siendo
sádicos y valentones; los menos energéticos hieren a los
demás al herirse a sí mismos, como los alcohólicos, adictos y
suicidas.

El segundo es el tipo erudito. Son sujetos sensibles que han

desarrollado una concha a su alrededor que les protege, pero
deben apoyarse en los demás para solventar las dificultades
de la vida. Tienen un bajo nivel de energía y por tanto se
hacen dependientes de sujetos más fuertes. Cuando se
sienten sobresaturados o abrumados, desarrollan lo que
entendemos como síntomas neuróticos típicos: fobias,
obsesiones y compulsiones, ansiedad generalizada, histeria,
amnesias y así sucesivamente, dependiendo de los detalles
individuales de su estilo de vida.

El tercer tipo es el evitativo. Estos son los que tienen los

niveles más bajos de energía y sólo pueden sobrevivir si
evitan lo que es vivir, especialmente a otras personas.
Cuando son empujados al límite, tienden a volverse psicóticos
y finalmente retrayéndose a su propio mundo interno.

Existe un cuarto tipo también; es el tipo socialmente útil.

Este sería el de la persona sana, el que tiene tanto energía
como interés social. Hay que señalar que si uno carece de

61
 Armando baca 62

energía, realmente no se puede tener interés social dado que

seremos incapaces de hacer nada por nadie.

Adler señaló que estos cuatro tipos se parecían mucho a los

propuestos por los antiguos griegos, los cuales también
observaron que algunas personas estaban siempre tristes,
otras rabiosas y demás. Pero en su caso, éstos atribuyeron
tales temperamentos (de la misma raíz terminológica que
temperatura) a la relativa presencia de cuatro fluidos
corporales llamados humores.

Si alguien presenta mucha bilis amarilla, sería colérico (una

persona visceral y seca) y rabioso la mayoría del tiempo. El
colérico sería, básicamente, como el dominante.
Correspondería más o menos, al tipo fortachón.

Si otra persona tiene mucha flema, sería flemática (fría y

distante) ? un poco necio. Sería, vulgarmente hablando, el
tipo que se apoya en todos.

Si otro tiene mucha bilis negra (y desde luego no sabemos a

qué se referían los griegos con esto) éste será melancólico
(frío y seco) y es un sujeto tendiente a estar triste todo el
tiempo. Este sería como el tipo evitativo.

Y, por último, si hay una persona que tenga más sangre que el
resto de los humores, será una persona de buen humor o
sanguínea (calurosa y cariñosa). Este sujeto afectuoso y
amistoso representaría al tipo socialmente adaptado o útil.

Antes de seguir, una palabra ante todo sobre los tipos

adlerianos: Adler defendía con saña que cada persona es un
sujeto individual con su propio y único estilo de vida. Por
tanto, la idea de tipos es para él solo una herramienta
heurística, significando una ficción útil, no una realidad
absoluta.

Infancia

De la misma manera que Freud, Adler entendía la

personalidad o el estilo de vida como algo establecido desde

62
 Armando baca 63

muy temprana edad. De hecho, el prototipo de su estilo de

vida tiende a fijarse alrededor de los cinco años de edad. Las
nuevas experiencias, más que cambiar ese prototipo, tienden
a ser interpretadas en términos de ese prototipo; en otras
palabras, “fuerzan” a esas experiencias a encajar en nociones
preconcebidas de la misma forma que nuevas adquisiciones
son “forzadas” a nuestro estereotipo.

Adler sostenía que existían tres situaciones infantiles básicas

que conducirían en la mayoría de las veces a un estilo de vida
fallido. La primera es aquella de la que hemos hablado ya en
varias ocasiones: las inferioridades orgánicas, así como las
enfermedades de la niñez. En palabras de Adler, los niños con
estas deficiencias son niños “sobrecargados”, y si nadie se
preocupa de dirigir la atención de éstos sobre otros, se
mantendrán dirigiéndola hacia sí mismos. La mayoría pasarán
por la vida con un fuerte sentimiento de inferioridad; algunos
otros podrán compensarlo con un complejo de superioridad.
Sólo se podrán ver compensados con la dedicación importante
de sus seres queridos.

La segunda es la correspondiente al mimo o

consentimiento. A través de la acción de los demás, muchos
niños son enseñados a que pueden tomar sin dar nada a
cambio. Sus deseos se convierten en órdenes para los demás.
Esta postura suena maravillosa hasta que observamos que el
niño mimado falla en dos caminos: primero, no aprende a
hacer las cosas por sí mismo y descubre más tarde que es
verdaderamente inferior; y segundo, no aprende tampoco a
lidiar con los demás ya que solo puede relacionarse dando
órdenes. Y la sociedad responde a las personas consentidas
solo de una manera: con odio.

El tercero es la negligencia. Un niño descuidado por sus

tutores o víctima de abusos aprende lo que el mimado,
aunque de manera bastante más dura y más directa:
aprenden sobre la inferioridad dado que constantemente se
les demuestra que no tienen valor alguno; adoptan el
egocentrismo porque son enseñados a no confiar en nadie. Si
uno no ha conocido el amor, no desarrollaremos la capacidad

63
 Armando baca 64

para amar luego. Debemos destacar aquí que el niño

descuidado no solo incluye al huérfano y las víctimas de
abuso, sino también a aquellos niños cuyos padres nunca
están allí y a otros que han sido criados en un ambiente rígido
y autoritario.

Orden de nacimiento

Adler debe ser tomado en cuenta como el primer teórico que

incluyó no sólo la influencia de la madre, el padre y otros
adultos en la vida del niño, sino también de los hermanos y
hermanas de éste. Sus consideraciones sobre los efectos de
los hermanos y el orden en que nacieron es probablemente
aquello por lo que más se conoce a Adler. No obstante, debo
advertirles que Adler consideró estas ideas también como
conceptos heurísticos (ficciones útiles) que contribuyen a
comprender a los demás, pero no deben tomarse demasiado
en serio.

El hijo único es más factible que otros a ser consentido, con

todas las repercusiones nefastas que hemos discutido.
Después de todo, los padres de un hijo único han apostado y
ganado a un solo número, por decirlo vulgarmente, y son más
dados a prestar una atención especial (en ocasiones un
cuidado lleno de ansiedad) de su orgullo y alegría. Si los
padres son violentos o abusadores, el hijo único tendrá que
enfrentarse solo al abuso.

El primer hijo empieza la vida como hijo único, con toda la

atención recayendo sobre él. Lástima que justo cuando las
cosas se están haciendo cómodas, llega el segundo hijo y
“destrona” al primero. Al principio, el primero podría luchar
por recobrar su posición; podría, por ejemplo, empezar a
actuar como un bebé (después de todo, parece que funciona
con el bebé comportándose como lo hace, ¿no?), aunque sólo
encontrará la reticencia y la advertencia de ¡que crezca ya!.
Algunos se vuelven desobedientes y rebeldes; otros hoscos y
retraídos. Adler creía que los primeros hijos estaban más
dispuestos a desarrollar problemas que los siguientes.
Mirando la parte positiva, la mayoría de los hijos primeros son

64
 Armando baca 65

más precoces y tienden a ser relativamente más solitarios

(individuales) que otros niños de la familia.

El segundo hijo está inmerso en una situación muy distinta:

tiene a un primer hermano que “sienta los pasos”, por lo que
tiende a ser muy competitivo y está constantemente
intentando sobrepasar al mayor, cosa que con frecuencia
logran, pero muchos sienten como si la carrera por el poder
nunca se realiza del todo y se pasan la vida soñando en una
competición que no lleva a ninguna parte. Otros chicos del
“medio” tienden a ser similares al segundo, aunque cada uno
de ellos se fija en diferentes “competidores”.

El último hijo es más dado a ser mimado en las familias con

más de uno. Después de todo, ¡es el único que no será
destronado!. Por lo tanto, estos son los segundos hijos con
mayores posibilidades de problemas después del primer hijo.
Por otro lado, el menor también puede sentir una importante
inferioridad, con todos lo demás mayores que él y por tanto
“superiores”. Pero, con todos estos “trazadores del camino”
delante, el pequeño puede excederles también.

De todas formas, quién es verdaderamente el primero,

segundo o el más joven de los chicos no es tan fácil como
parece. Si existe demasiada distancia temporal entre ellos, no
tienen necesariamente que verse de la misma manera que si
este rango fuese más corto entre ellos. Con respecto a mis
hijos, hay una diferencia entre mi primera y segunda hija de 8
y 3 años entre ésta y la tercera: esto haría que mi primera hija
fuese como hija única; la segunda como primera, y la segunda
como la última. Y si algunos de los hijos son varones y otros
chicas, también existe una diferencia marcada. Un segundo
hijo de sexo femenino no tomará a su hermano mayor como
un competidor; un varón en una familia de chicas puede
sentirse más como hijo único; y así sucesivamente. Como con
todo el sistema de Adler, el orden del nacimiento debe
entenderse en el contexto de las circunstancias especiales
personales de cada sujeto.

John Broadus Watson

65
 Armando baca 66

John B. Watson fue el primer psicólogo norteamericano en

usar las ideas de Pavlov. Comenzó sus estudios con animales
y posteriormente introdujo la observación de la conducta
humana.
Watson pensaba que los humanos ya traían, desde su
nacimiento, algunos reflejos y reacciones emocionales de
amor y furia, y que todos los demás comportamientos se
adquirían mediante la asociación estímulo-respuesta; esto
mediante un acondicionamiento.

Watson demostró el condicionamiento clásico con un

experimento en el que participó un niño de algunos meses de
nacido (de nombre Albert) y una rata blanca. El experimento
consistía en acercar la rata a Albert para que la tocara, al
principio Albert no mostraba temor por el pequeño animal,
pero al comenzar a hacer, de repente un fuerte ruido cada vez
que Albert tocaba la rata, al poco tiempo Albert comenzó a
mostrar temor por la rata aún sin hacer el ruido (debido al
condicionamiento). Este miedo se generalizó para otros
animales pequeños.
Watson después "extinguió" el miedo presentando la rata al
niño en repetidas ocasiones sin hacer el ruido. Algunos hechos
del estudio sugieren que el condicionamiento al miedo fue
más poderoso y permanente que el realmente observado.

El comportamiento fue explicado en los términos de

"adaptación del organismo al ambiente", se puede, en cierto
modo, decir que la unidad de observación psicológica es para
Watson el comportamiento o la conducta en el sentido de
acción compleja manifestada por el organismo en su
integridad, "sea lo que fuere lo que realice, como orientarse
hacia una luz o en dirección opuesta, saltar al oír un sonido, u
otras actividades más altamente organizadas como tener
hijos, escribir libros, etc.". Evidentemente esas conductas no
se detectan en cada una de las reacciones psicológicas que el
organismo manifiesta (contracción de un músculo, o bien
actividades de órganos individuales como la respiración, la
digestión, etc.), que constituyen el objeto diferenciado de

66
 Armando baca 67

estudio de la fisiología.
En la experimentación psicológica que lleva a cabo, Watson se
interesa principalmente por variables dependientes complejas
del tipo que acabamos de mencionar.
El principio de condicionamiento parte del descubrimiento del
hecho de que en el organismo existen respuestas
incondicionadas a determinadas situaciones. Por ejemplo, un
organismo hambriento que recibe comida seguramente
reaccionará salivando, un súbito haz de luz sobre los ojos
provocará seguramente una contracción de la pupila, etc. la
comida y el haz de luz se llaman estímulos incondicionados,
es decir, acontecimientos que se producen en el medio
ambiente y que provocan incondicionadamente una
determinada respuesta en el organismo.
Pero, otros estímulos que hayan sido asociados a los
estímulos incondicionados provocarán también la reacción
incondicionada, aunque no tengan por si mismos relación
alguna con ella. Por ejemplo, el perro de Pavlov salivaba
cuando oía el sonido de una campanita, por el sólo hecho de
que ese sonido había sido anteriormente asociado con cierta
frecuencia a la presentación de la comida. La investigación
sobre el condicionamiento era de particular importancia para
el conductista porque, por un lado detectaba precisas
unidades estímulo (que permitían definir mejor el ambiente en
que el organismo reacciona) y precisas unidades respuesta, y,
por el otro, porque ofrecía un principio clave para explicar la
génesis de las respuestas complejas. En efecto, se podía
suponer que los comportamientos complejos, manifestados
por el hombre, eran una larga historia de condicionamientos.

Al analizar las emociones, Watson expresaba la idea de que el

miedo, la rabia y el amor son las emociones elementales y se
definen partiendo de los estímulos ambientales que las
provocan.
A partir de estas emociones se construirían las siguientes
emociones.

Para Watson, las mismas leyes que regulan el aprendizaje

emotivo constituyen la base de las demás adquisiciones y, en
particular, de los llamados "hábitos". Para Watson, el lenguaje

67
 Armando baca 68

se adquiere por condicionamiento. El niño oye asociar a un

objeto su nombre y por consiguiente el nombre termina por
evocar la misma respuesta evocada por el objeto.
Progresivamente todo el sistema de movimientos que
provocan la emisión del sonido palabra puede ser sustituido
por una parte de movimientos, por lo que la palabra es sólo
pronunciada en voz baja, o moviendo silenciosamente los
labios, o bien mediante simples "hábitos de laringe". Watson
creía que de esta manera se va formando el pensamiento y
sugería que podía ser reducido a un conjunto de hábitos de
laringe.

Burrhus Frederic Skinner

Al Igual que Pavlov, Watson y Thorndike, Skinner creía en los

patrones estímulo-respuesta de la conducta condicionada. Su
historia tiene que ver con cambios observables de conducta
ignorando la posibilidad de cualquier proceso que pudiera
tener lugar en la mente de las personas. El libro de Skinner
publicado en 1948, Walden Two, presenta una sociedad
utópica basada en el condicionamiento operante. También
escribió Ciencia y Conducta Humana, (1953) en el cual resalta
la manera en que los principios del condicionamiento
operatorio funcionan en instituciones sociales tales como,
gobierno, el derecho, la religión, la economía y la educación.
El trabajo de Skinner difiere de sus predecesores
(condicionamiento clásico), en que él estudió la conducta
operatoria (conducta voluntaria usada en operaciones dentro
del entorno).
El sistema de Skinner al completo está basado en el
condicionamiento operante. El organismo está en proceso de
"operar" sobre el ambiente, lo que en términos populares
significa que está irrumpiendo constantemente; haciendo lo
que hace. Durante esta "operatividad", el organismo se
encuentra con un determinado tipo de estímulos, llamado
estímulo reforzador, o simplemente reforzador. Este estímulo
especial tiene el efecto de incrementar el operante (esto es; el
comportamiento que ocurre inmediatamente después del

68
 Armando baca 69

reforzador). Esto es el condicionamiento operante: el

comportamiento es seguido de una consecuencia, y la
naturaleza de la consecuencia modifica la tendencia del
organismo a repetir el comportamiento en el futuro."
Imagínese a una rata en una caja. Esta es una caja especial
(llamada, de hecho, "la caja de Skinner") que tiene un pedal o
barra en una pared que cuando se presiona, pone en marcha
un mecanismo que libera una bolita de comida. La rata corre
alrededor de la caja, haciendo lo que las ratas hacen, cuando
"sin querer" pisa la barra y ¡presto!, la bolita de comida cae
en la caja. Lo operante es el comportamiento inmediatamente
precedente al reforzador (la bolita de comida). Prácticamente
de inmediato, la rata se retira del pedal con sus bolitas de
comida a una esquina de la caja.
Un comportamiento seguido de un estímulo reforzador
provoca una probabilidad incrementada de ese
comportamiento en el futuro.
¿Qué ocurre si no le volvemos a dar más bolitas a la rata?
Aparentemente no es tonta y después de varios intentos
infructuosos, se abstendrá de pisar el pedal. A esto se le llama
extinción del condicionamiento operante.
Un comportamiento que ya no esté seguido de un estímulo
reforzador provoca una probabilidad decreciente de que ese
comportamiento no vuelva a ocurrir en el futuro.
Ahora, si volvemos a poner en marcha la máquina de manera
que el presionar la barra, la rata consiga el alimento de
nuevo, el comportamiento de pisar el pedal surgirá de nuevo,
mucho más rápidamente que al principio del experimento,
cuando la rata tuvo que aprender el mismo por primera vez.
Esto es porque la vuelta del reforzador toma lugar en un
contexto histórico, retroactivándose hasta la primera vez que
la rata fue reforzada al pisar el pedal.

Esquemas De Refuerzo

El refuerzo continuo es el escenario original: cada vez que la

rata comete el comportamiento (como pisar el pedal),
consigue una bolita de comida.
Si falla en llevar a cabo esta acción, no consigue la bolita.

69
 Armando baca 70

Modelado
Una cuestión que Skinner tuvo que manejar es la manera en
que llegamos a fuentes más complejas de comportamientos.
Respondió a esto con la idea del modelado, o "el método de
aproximaciones sucesivas". Básicamente, consiste en primer
lugar en reforzar un comportamiento solo vagamente similar
al deseado. Una vez que está establecido, buscamos otras
variaciones que aparecen como muy cercanas a lo que
queremos y así sucesivamente hasta lograr que el animal
muestre un comportamiento que nunca se habría dado en la
vida ordinaria. Skinner y sus estudiantes han tenido bastante
éxito en enseñar a animales a hacer algunas cosas
extraordinarias.

Modificación De Conducta

La modificación de conducta (usualmente conocida en inglés

como mod-b) es la técnica terapéutica basada en el trabajo de
Skinner. Es muy directa: extinguir un comportamiento
indeseable (a partir de remover el refuerzo) y sustituirlo por
un comportamiento deseable por un refuerzo. Ha sido
utilizada en toda clase de problemas psicológicos (adicciones,
neurosis, timidez, autismo e incluso esquizofrenia) y es
particularmente útil en niños. Hay ejemplos de psicóticos
crónicos que no se han comunicado con otros durante años y
han sido condicionados a comportarse de manera bastante
normal, como comer con tenedor y cuchillo, vestirse por sí
mismos, responsabilizarse de su propia higiene personal y
demás.
Hay una variante de mod-b llamada economía simbólica, la
cual es utilizada con gran frecuencia en instituciones como
hospitales psiquiátricos, hogares juveniles y prisiones. En
éstas se hacen explícitas ciertas reglas que hay que respetar;
si lo son, los sujetos son premiados con fichas o monedas
especiales que son cambiables por tardes libres fuera de la
institución, películas, caramelos, cigarrillos y demás. Si el
comportamiento empobrece, se retiran estas fichas. Esta
técnica ha demostrado ser especialmente útil para mantener
el orden en estas difíciles instituciones.
Un inconveniente de la economía simbólica es el siguiente:

70
 Armando baca 71

cuando un "interno" de alguna de estas instituciones

abandona el centro, vuelven a un entorno que refuerza el
comportamiento que inicialmente le llevó a entrar en el
mismo. La familia del psicótico suele ser bastante
disfuncional. El delincuente juvenil vuelve directamente a la
"boca del lobo". Nadie les da fichas por comportarse bien. Los
únicos refuerzos podrían estar dirigidos a mantener la
atención sobre los "acting-out" o alguna gloria de la pandilla
al robar en un supermercado. En otras palabras, ¡el ambiente
no encaja muy bien!.

Albert Bandura

El ambiente causa el comportamiento y el comportamiento

causa el ambiente también. Definió este concepto con el
nombre de determinismo recíproco: el mundo y el
comportamiento de una persona se causan mutuamente.
Más tarde, fue un paso más allá. Empezó a considerar a la
personalidad como una interacción entre tres "cosas": el
ambiente, el comportamiento y los procesos psicológicos de la
persona. Estos procesos consisten en nuestra habilidad para
abrigar imágenes en nuestra mente y en el lenguaje. Desde el
momento en que introduce la imaginación en particular, deja
de ser un conductista estricto y empieza a acercarse a los
cognocivistas. De hecho, usualmente es considerado el padre
del movimiento cognitivo.
El añadido de imaginación y lenguaje a la mezcla permite a
Bandura teorizar mucho más efectivamente que, digamos por
ejemplo, B.F. Skinner con respecto a dos cosas que muchas
personas considerar "el núcleo fuerte" de la especie humana:
el aprendizaje por la observación (modelado) y la auto-
regulación.

Aprendizaje por la observación o modelado

De los cientos de estudios de Bandura, un grupo se alza por
encima de los demás, los estudios del muñeco bobo. Lo hizo a
partir de una película de uno de sus estudiantes, donde una
joven estudiante solo pegaba a un muñeco bobo. En caso de
que no lo sepan, un muñeco bobo es una criatura hinchable
en forma de huevo con cierto peso en su base que hace que

71
 Armando baca 72

se tambalee cuando le pegamos. Actualmente llevan pintadas

a Darth Vader, pero en aquella época llevaba al payaso
"Bobo" de protagonista.
La joven pegaba al muñeco, gritando ¡"estúpidooooo"!. Le
pegaba, se sentaba encima de él, le daba con un martillo y
demás acciones gritando varias frases agresivas. Bandura les
enseñó la película a un grupo de niños de guardería que,
como podrán suponer ustedes, saltaron de alegría al verla.
Posteriormente se les dejó jugar. En el salón de juegos, por
supuesto, había varios observadores con bolígrafos y
carpetas, un muñeco bobo nuevo y algunos pequeños
martillos.
Y ustedes podrán predecir lo que los observadores anotaron:
un gran coro de niños golpeando a descaro al muñeco bobo.
Le pegaban gritando ¡"estúpidooooo!", se sentaron sobre él,
le pegaron con martillos y demás. En otras palabras, imitaron
a la joven de la película y de una manera bastante precisa.
Esto podría parecer un experimento con poco de aportación
en principio, pero consideremos un momento: estos niños
cambiaron su comportamiento ¡sin que hubiese inicialmente
un refuerzo dirigido a explotar dicho comportamiento! Y
aunque esto no parezca extraordinario para cualquier padre,
maestro o un observador casual de niños, no encajaba muy
bien con las teorías de aprendizaje conductuales estándares.
Bandura llamó al fenómeno aprendizaje por la observación o
modelado, y su teoría usualmente se conoce como la teoría
social del aprendizaje.

Bandura llevó a cabo un largo número de variaciones sobre el

estudio en cuestión: el modelo era recompensado o castigado
de diversas formas de diferentes maneras; los niños eran
recompensados por sus imitaciones; el modelo se cambiaba
por otro menos atractivo o menos prestigioso y así
sucesivamente. En respuesta a la crítica de que el muñeco
bobo estaba hecho para ser "pegado", Bandura incluso rodó
una película donde una chica pegaba a un payaso de verdad.
Cuando los niños fueron conducidos al otro cuarto de juegos,
encontraron lo que andaban buscando…¡un payaso real!.
Procedieron a darle patadas, golpearle, darle con un martillo,
etc.

72
 Armando baca 73

Todas estas variantes permitieron a Bandura a establecer que

existen ciertos pasos envueltos en el proceso de modelado:
1. Atención. Si vas a aprender algo, necesitas estar prestando
atención. De la misma manera, todo aquello que suponga un
freno a la atención, resultará en un detrimento del
aprendizaje, incluyendo el aprendizaje por observación. Si por
ejemplo, estás adormilado, drogado, enfermo, nervioso o
incluso "hiper", aprenderás menos bien. Igualmente ocurre si
estás distraído por un estímulo competitivo.
Alguna de las cosas que influye sobre la atención tiene que
ver con las propiedades del modelo. Si el modelo es colorido y
dramático, por ejemplo, prestamos más atención. Si el modelo
es atractivo o prestigioso o parece ser particularmente
competente, prestaremos más atención. Y si el modelo se
parece más a nosotros, prestaremos más atención. Este tipo
de variables encaminó a Bandura hacia el exámen de la
televisión y sus efectos sobre los niños.
2. Retención. Segundo, debemos ser capaces de retener
(recordar) aquello a lo que le hemos prestado atención. Aquí
es donde la imaginación y el lenguaje entran en juego:
guardamos lo que hemos visto hacer al modelo en forma de
imágenes mentales o descripciones verbales. Una vez
"archivados", podemos hacer resurgir la imagen o descripción
de manera que podamos reproducirlas con nuestro propio
comportamiento.
3. Reproducción. En este punto, estamos ahí soñando
despiertos. Debemos traducir las imágenes o descripciones al
comportamiento actual. Por tanto, lo primero de lo que
debemos ser capaces es de reproducir el comportamiento.
Puedo pasarme todo un día viendo a un patinador olímpico
haciendo su trabajo y no poder ser capaz de reproducir sus
saltos, ya que ¡no sé nada patinar!.Por otra parte, si pudiera
patinar, mi demostración de hecho mejoraría si observo a
patinadores mejores que yo.
Otra cuestión importante con respecto a la reproducción es
que nuestra habilidad para imitar mejora con la práctica de
los comportamientos envueltos en la tarea. Y otra cosa más:
nuestras habilidades mejoran ¡aún con el solo hecho de
imaginarnos haciendo el comportamiento!. Muchos atletas,

73
 Armando baca 74

por ejemplo, se imaginan el acto que van a hacer antes de

llevarlo a cabo.
4. Motivación. Aún con todo esto, todavía no haremos nada a
menos que estemos motivados a imitar; es decir, a menos
que tengamos buenas razones para hacerlo. Bandura
menciona un número de motivos:

• Refuerzo pasado, como el conductismo tradicional o

clásico.
• Refuerzos prometidos, (incentivos) que podamos
imaginar.
• Refuerzo vicario, la posibilidad de percibir y recuperar el
modelo como reforzador.

Nótese que estos motivos han sido tradicionalmente

considerados como aquellas cosas que "causan" el
aprendizaje. Bandura nos dice que éstos no son tan causantes
como muestras de lo que hemos aprendido. Es decir, él los
considera más como motivos.
Por supuesto que las motivaciones negativas también existen,
dándonos motivos para no imitar:

• Castigo pasado.
• Castigo prometido (amenazas)
• Castigo vicario.

Como la mayoría de los conductistas clásicos, Bandura dice

que el castigo en sus diferentes formas no funciona tan bien
como el refuerzo y, de hecho, tiene la tendencia a volverse
contra nosotros.

Autorregulación
La autorregulación (controlar nuestro propio comportamiento)
es la otra piedra angular de la personalidad humana. En este
caso, Bandura sugiere tres pasos:
1. Auto-observación. Nos vemos a nosotros mismos, nuestro
comportamiento y cogemos pistas de ello.
2. Juicio. Comparamos lo que vemos con un estándar. Por
ejemplo, podemos comparar nuestros actos con otros
tradicionalmente establecidos, tales como "reglas de

74
 Armando baca 75

etiqueta". O podemos crear algunos nuevos, como "leeré un

libro a la semana". O podemos competir con otros, o con
nosotros mismos.
3. Auto-respuesta. Si hemos salido bien en la comparación
con nuestro estándar, nos damos respuestas de recompensa a
nosotros mismos. Si no salimos bien parados, nos daremos
auto-respuestas de castigo. Estas auto-respuestas pueden ir
desde el extremo más obvio (decirnos algo malo o trabajar
hasta tarde), hasta el otro más encubierto (sentimientos de
orgullo o vergüenza).
Un concepto muy importante en psicología que podría
entenderse bien con la autorregulación es el auto-concepto
(mejor conocido como autoestima). Si a través de los años,
vemos que hemos actuado más o menos de acuerdo con
nuestros estándares y hemos tenido una vida llena de
recompensas y alabanzas personales, tendremos un auto-
concepto agradable (autoestima alta). Si, de lo contrario, nos
hemos visto siempre como incapaces de alcanzar nuestros
estándares y castigándonos por ello, tendremos un pobre
auto-concepto (autoestima baja)
Notemos que los conductistas generalmente consideran el
refuerzo como efectivo y al castigo como algo lleno de
problemas. Lo mismo ocurre con el auto-castigo. Bandura ve
tres resultados posibles del excesivo auto-castigo:

• Compensación. Por ejemplo, un complejo de superioridad

y delirios de grandeza.
• Inactividad. Apatía, aburrimiento, depresión.
• Escape. Drogas y alcohol, fantasías televisivas o incluso
el escape más radical, el suicidio.

ABRAHAM MASLOW

Al estudiar el planteamiento de Maslow se encuentran

conceptos tales como motivación, metamotivación, motivo o
deseo, necesidad, jerarquía de las necesidades y
autorrealización. A continuación se procederá a definirlos.

Motivación: Según Maslow se está motivado cuando se

sienta deseo, anhelo, voluntad, ansia o carencia. Estaría

75
 Armando baca 76

compuesta por diferentes niveles, cuya base jerárquica de

necesidad varía en cuanto al grado de potencia del deseo,
anhelo, etc.

Metamotivación: Asociado a los deseos; los metamotivos no

comprenden una reducción de tensión y además pueden
aumentarla una vez que se han satisfecho los deseos. Una
manera de satisfacer los deseos es el trabajo.

Motivo o deseo: Es un impulso o urgencia por una cosa

específica. Existen muchos más motivos que deseos y estos
pueden ser expresiones distorsionadas de las necesidades.

Estos se dirigen hacia valores que son sus estados finales.

Dentro de los valores se encuentran dos tipos:

• Valores D: Son los fines de las necesidades deficitarias.

• Valores B: Son los fines de los metamotivos y motivos. El
logro de estos valores aumenta la tensión y estimula aún
más el comportamiento. Fomentan nuestro ser o
existencia como ser humano.

Autorrealización: "Es la realización de las potencialidades

de la persona, llegar a ser plenamente humano, llegar a ser
todo lo que la persona puede ser; contempla el logro de una
identidad e individualidad plena".

Necesidad: Es la falta de algo. Se divide en varios tipos de

necesidades:

Necesidades deficitarias o inferiores: Incluye necesidades

fisiológicas y psicológicas, necesidades de seguridad, de amor
y de pertenecer, y necesidades de estimación. Si hay una
distorsión en ellas se producen problemas psicofisiológicos.

• Necesidades de desarrollo o superiores: Necesidades

para lograr la autorrealización, no son tan poderosas
como las necesidades fisiológicas. Se dañan y dirigen de
forma errónea mucho más fácilmente que las
necesidades primarias y requieren de un gran apoyo de
las influencias exteriores.

76
 Armando baca 77

Jerarquía de las necesidades: Estructura organizacional

con diferentes grados de potencia. Cuando un nivel de
necesidades se satisface se puede pasar al próximo. Las
necesidades inferiores son déficit y las necesidades superiores
se relacionan con requerimientos del desarrollo.

Según Maslow, las necesidades inferiores son más potentes y

tienen prioridades superiores. Una vez satisfechas, aparecen
las necesidades superiores y la persona se motiva para
satisfacerlas.

Maslow clasifica las siguientes necesidades en orden

jerárquico:

1. Necesidades fisiológicas: Son las potentes de todas y las

que tienen menor significado para la persona en busca
de la autorrealización. Entre se ellas se encuentran la
necesidad de liberación de sed y hambre; la necesidad
de dormir, de sexo, de alivio del dolor y de desequilibrio
fisiológico.
2. Necesidad de seguridad: Si las necesidades fisiológicas
son superadas o no constituyen un problema serio para
la persona, las necesidades de seguridad se convierten
en la fuerza que domina la personalidad. La mayoría de
las personas llegan sólo hasta este nivel y esto se refleja
en la preocupación por grandes ahorros, comprar
seguros, etc.

Este tipo de necesidades se puede manifestar como

miedo. Dentro de este tipo de necesidad se encuentran
la necesidad de seguridad, de protección, de estar libre
de peligro, de orden y de un futuro predecible.

3. Necesidad de amor y pertenecer: Son necesidades

orientadas socialmente. Depende de que ocurra cierto
grado de satisfacción de las necesidades fisiológicas y de
seguridad. Las necesidades de amor son evidentes
durante la adolescencia y la edad de adultez joven.

77
 Armando baca 78

Dentro de éstas se encuentran la necesidad de amigos,

de compañeros, de una familia, de identificación con un
grupo y de intimidad con un miembro del sexo opuesto.

4. Necesidad de estima: Son necesidades asociadas a

nuestra constitución psicológica. Se pueden subdividir en
dos tipos: las que se refieren al amor propio y las que se
refieren al respeto de otros (reputación, condición social,
fama, etc). Un trastorno en esta área lleva a un
sentimiento de inferioridad que se manifiesta con
sentimientos de culpa y de vergüenza.

Dentro de ésta se encuentran la necesidad de respeto,

de confianza basada en la opinión de otros, de
admiración, de confianza en sí mismo, de autovalía y de
autoaceptación.

5. Necesidad de autorrealización: Son difíciles de describir,

ya que varían de un individuo a otro, incluye la
satisfacción de la naturaleza individual en todos los
aspectos. Las personas que desean autorrealizarse
desean ser libres para ser ellas mismas. Las personas
que se autorrealizan siguen las conductas dictadas por la
cultura acorde a su sentido del deber, pero si éstas
intervienen con su desarrollo, fácilmente reaccionan
contra ellas. Para que una persona obtenga la
autorrealización debe satisfacer muchas necesidades
previas para que éstas no interfieran ni utilicen energías
que están abocadas a este desarrollo. Dentro de éstas se
encuentran las necesidades de satisfacer nuestras
propias capacidades personales, de desarrollar nuestro
potencial, de hacer aquello para lo cual tenemos mejores
aptitudes y la necesidad de desarrollar y ampliar los
metamotivos (descubrir la verdad, crear belleza, producir
orden y fomentar la justicia).

Maslow a través de sus estudios describió 16

características que las personas autorrealizadas deben
presentar:

78
 Armando baca 79

1. Punto de vista realista ante la vida.

2. Aceptación de ellos mismos, de los demás y del
mundo que les rodea.
3. Espontaneidad.
4. Preocupación por resolver los problemas más que
pensar en ellos.
5. Necesidad de intimidad y un cierto grado de
distanciamiento.
6. Independencia y capacidad para funcionar por su
cuenta.
7. Visión no estereotipada de la gente, de las cosas y
de las ideas.
8. Historia de experiencias cumbre profundamente
espirituales.
9. Identificación con la raza humana.
10. Relaciones profundamente amorosas e íntimas
con unas pocas personas.
11. Valores democráticos.
12. Habilidad de separar los medios de los fines.
13. Sentido del humor vivo y no cruel.
14. Creatividad.
15. Inconformismo.
16. Habilidad para alzarse por encima del
ambiente más que ajustarse a él.
6. Necesidad de trascendencia: Es el grado final de
motivación, se refiere a un sentido de la comunidad y a
la necesidad de contribuir a la humanidad.

Las necesidades de trascendencia también incluyen las

necesidades asociadas con un sentido de obligación
hacia otros, basada en nuestros propios dones.

Aparte de las necesidades mencionadas, Maslow propone dos

necesidades más: las necesidades cognitivas y las
necesidades estéticas, pero no las ubicó en un lugar
específico dentro de la jerarquía.

Las necesidades cognitivas o de saber y comprender son

motivos que provienen de las necesidades básicas. El ser
humano normal lleva intrínsecamente el deseo de saber, ya

79
 Armando baca 80

que no es un ser pasivo y no debe dar las cosas por sentadas.

El no satisfacer estas necesidades trae como consecuencia la
frustración y el egoísmo.

Las necesidades estéticas incluyen necesidades por el orden,

la simetría y el cierre, la necesidad de aliviar tensión
producida por una labor no terminada y la necesidad de
estructurar hechos. Maslow plantea que alrededores
hermosos y circunstancias agradables favorecen el desarrollo
de las personas.

Ahora que se han definido los conceptos claves se procederá

a la integración de éstos. Si bien la motivación se dirige,
fundamentalmente, a la satisfacción de las necesidades y a
alivianar las tensiones; y la metamotivación se dirige a la
satisfacción del deseo y aumenta la tensión, favoreciendo el
desarrollo de la persona, se tiene que ambas son los móviles
fundamentales que llevan al individuo al desarrollo de su
personalidad y a escalar en la jerarquía de las necesidades.

Se plantean distintos tipos de necesidades que van desde las

necesidades más fundamentales y elementales para la
supervivencia, siguiendo un orden jerárquico, hasta llegar a la
cúspide del desarrollo humano representado, según Maslow,
por la autorrealización.

Es necesario satisfacer las necesidades más básicas para

poder pasar al estado siguiente de motivación.

Al pasar de un estado a otro superior las motivaciones van

cambiando, ya que las necesidades que se presentan en cada
estado son distintas.

No se ha mencionado el estado de trascendencia ya que muy

pocas personas han llegado a éste y además Maslow no lo
desarrolló mayormente.

Para Maslow las personas están orientadas a emociones

tiernas y de bien social y que es el medio quien las corrompe.
Una persona necesita apoyo para desarrollarlas (emociones) y

80
 Armando baca 81

satisfacer sus necesidades básicas. Por lo que se ve que el

medio también cumple un papel importante al establecer las
motivaciones y fomentar el paso de un estado a otro.

Una persona, para satisfacer sus necesidades, debe encontrar

los medios apropiados para hacerlo y los satisfactores
adecuados, de lo contrario no podrá pasar de un estado de
necesidad a otro.

Con respecto a las repercusiones de lo planteado por Maslow

se puede ver que la satisfacción de las necesidades y las
motivaciones que llevan a ésto son la fuerza que llevan a
desarrollar la personalidad de los sujetos en todos los ámbitos
de la vida. La no satisfacción de las necesidades trae
consecuencias negativas para la persona, creando estados de
frustración y egoísmo; y si no supera una etapa en su mayoría
no se podrá pasar a la etapa siguiente, quedando el desarrollo
de la persona estancado en la etapa que no superó.

El ideal el llegar a la autorrealización que involucra el

desarrollo de todos las potencialidades del sujeto, pero en
realidad no son muchas las personas que lo logran.

CARL ROGERS

Rogers considera a las personas como básicamente buenas o

saludables, o por lo menos no malas ni enfermas. En toda su
extensión, la teoría de Rogers está construida a partir de una
sola “fuerza de vida” que llama la tendencia actualizante.
Esto puede definirse como una motivación innata presente en
toda forma de vida dirigida a desarrollar sus potenciales hasta
el mayor límite posible. No estamos hablando aquí solamente
de sobreviviencia: Rogers entendía que todas las criaturas
persiguen hacer lo mejor de su existencia, y si fallan en su
propósito, no será por falta de deseo.

Rogers resume en esta gran única necesidad o motivo,

todos los otros motivos que los demás teóricos mencionan.
Nos pregunta, ¿por qué necesitamos agua, comida y aire?;

81
 Armando baca 82

¿por qué buscamos amor, seguridad y un sentido de la

competencia? ¿por qué, de hecho, buscamos descubrir
nuevos medicamentos, inventar nuevas fuentes de energía o
hacer nuevas obras artísticas?. Rogers responde: porque es
propio de nuestra naturaleza como seres vivos hacer lo mejor
que podamos.

No obstante, las personas, en el curso de la actualización

de sus potenciales, crearon la sociedad y la cultura. En sí
mismo esto no parece un problema: somos criaturas sociales;
está en nuestra naturaleza. Pero, al crear la cultura, se
desarrolló una vida propia. En vez de mantenerse cercana a
otros aspectos de nuestras naturalezas, la cultura puede
tornarse en una fuerza con derecho propio. Incluso, si a largo
plazo, una cultura que interfiere con nuestra actualización
muere, de la misma manera moriremos con ella.

Rogers nos dice que los organismos saben lo que es bueno

para ellos. La evolución nos ha provisto de los sentidos, los
gustos, las discriminaciones que necesitamos: cuando
tenemos hambre, encontramos comida, no cualquier comida,
sino una que nos sepa bien. La comida que sabe mal tiende a
ser dañina e insana. Esto es lo que los sabores malos y
buenos son: ¡nuestras lecciones evolutivas lo dejan claro! A
esto le llamamos valor organísmico.

Rogers agrupa bajo el nombre de visión positiva a

cuestiones como el amor, afecto, atención, crianza y demás.
Está claro que los bebés necesitan amor y atención. De
hecho, muy bien podría morirse sin esto. Ciertamente,
fallarían en prosperar; en ser todo lo que podrían ser.

Otra cuestión, quizás exclusivamente humana, que

valoramos es la recompensa positivo de uno mismo, lo
que incluye la autoestima, la autovalía y una imagen de sí
mismo positiva. Es a través de los cuidados positivos de los
demás a lo largo de nuestra vida lo que nos permite alcanzar
este cuidado personal. Si esto, nos sentimos minúsculos y
desamparados y de nuevo no llegamos a ser todo lo que
podríamos ser.

82
 Armando baca 83

Rogers cree que si les dejamos a su libre albedrío, los

animales buscarán aquello que es lo mejor para ellos;
conseguirán la mejor comida, por ejemplo, y la consumirán en
las mejores proporciones posible. Los bebés también parecen
querer y gustar aquello que necesitan. Sin embargo, a todo lo
largo de nuestra historia, hemos creado un ambiente
significativamente distinto de aquel del que partimos. En este
nuevo ambiente encontramos cosas tan refinadas como el
azúcar, harina, mantequilla, chocolate y demás que nuestros
ancestros de Africa nunca conocieron. Nuestra sociedad
también nos reconduce con sus condiciones de valía. A
medida que crecemos, nuestros padres, maestros, familiares,
la “media” y demás solo nos dan lo que necesitamos cuando
demostremos que lo “merecemos”, más que porque lo
necesitemos. Podemos beber sólo después de clase; podemos
comer un caramelo sólo cuando hayamos terminado nuestro
plato de verduras y, lo más importante, nos querrán sólo si
nos portamos bién.

El lograr un cuidado positivo sobre “una condición” es lo

que Rogers llama recompensa positiva condicionada.
Dado que todos nosotros necesitamos de hecho esta
recompensa, estos condicionantes son muy poderosos y
terminamos siendo sujetos muy determinados no por nuestros
valores organísmicos o por nuestra tendencia actualizante,
sino por una sociedad que no necesariamente toma en cuenta
nuestros intereses reales. Un “buen chico” o una “buena
chica” no necesariamente es un chico o una chica feliz.

A medida que pasa el tiempo, este condicionamiento nos

conduce a su vez a tener una autovalía positiva
condicionada. Empezamos a querernos si cumplimos con los
estándares que otros nos aplican, más que si seguimos
nuestra actualización de los potenciales individuales. Y dado
que estos estándares no fueron creados tomando en
consideración las necesidades individuales, resulta cada vez
más frecuente el que no podamos complacer esas exigencias
y por tanto, no podemos lograr un buen nivel de autoestima.

83
 Armando baca 84

La parte nuestra que encontramos en la tendencia

actualizadora, seguida de nuestra valoración organísmica, de
las necesidades y recepciones de recompensas positivas para
uno mismo, es lo que Rogers llamaría el verdadero yo (self).
Es éste el verdadero “tú” que, si todo va bien, vas a alcanzar.

Por otro lado, dado que nuestra sociedad no está

sincronizada con la tendencia actualizante y que estamos
forzados a vivir bajo condiciones de valía que no pertenecen a
la valoración organísmica, y finalmente, que solo recibimos
recompensas positivas condicionadas, entonces tenemos que
desarrollar un ideal de sí mismo (ideal del yo). En este
caso, Rogers se refiere a ideal como algo no real; como algo
que está siempre fuera de nuestro alcance; aquello que nunca
alcanzaremos.

El espacio comprendido entre el verdadero self y el self

ideal; del “yo soy” y el “yo debería ser” se llama
incongruencia. A mayor distancia, mayor será la
incongruencia. De hecho, la incongruencia es lo que
esencialmente Rogers define como neurosis: estar
desincronizado con tu propio self. Si todo esto les suena
familiar, es porque ¡precisamente es de lo que habla Karen
Horney!

Cuando te encuentras en una situación donde existe una

incongruencia entre tu imagen de ti mismo y tu inmediata
experiencia de ti mismo (entre tu Ideal del yo y tu Yo) (a
partir de este momento utilizaremos indistintamente los
conceptos de Ideal del Self, Ideal del Yo, Yo ideal, etc. Para
definir de forma más simple el mismo concepto
exclusivamente con fines docentes, aún sabiendo que estos
conceptos son etimológicamente distintos según las distintas
escuelas psicológicas. N.T.), te encontrarás en una situación
amenazante. Por ejemplo, si te han enseñado a que te
sientas incómodo cuando no saques “A” en todos tus
exámenes, e incluso no eres ese maravilloso estudiante que
tus padres quieren que seas, entonces situaciones especiales
como los exámenes, traerán a la luz esa incongruencia; los
exámenes serán muy amenazantes.

84
 Armando baca 85

Cuando percibes una situación amenazante, sientes

ansiedad. La ansiedad es una señal que indica que existe un
peligro potencial que debes evitar. Una forma de evitar la
situación es, por supuesto, poner “pies en polvorosa” y
refugiarte en las montañas. Dado que esta no debería ser una
opción muy frecuente en la vida, en vez de correr físicamente,
huimos psicológicamente, usando las defensas.

La idea rogeriana de la defensa es muy similar a la descrita

por Freud, exceptuando que Rogers la engloba en un punto de
vista perceptivo, de manera que incluso los recuerdos y los
impulsos son formas de percepción. Afortunadamente para
nosotros, Rogers define solo dos defensas: negación y
distorsión perceptiva.

La negación significa algo muy parecido a lo que significa

en la teoría freudiana: bloqueas por completo la situación
amenazante. Un ejemplo sería el de aquel que nunca se
presenta a un exámen, o que no pregunta nunca las
calificaciones, de manera que no tenga que enfrentarse a las
notas finales (al menos durante un tiempo). La negación de
Rogers incluye también lo que Freud llamó represión: si
mantenemos fuera de nuestra consciencia un recuerdo o
impulso (nos negamos a recibirlo), seremos capaces de evitar
la situación amenazante (otra vez, al menos por el momento).

La distorsión perceptiva es una manera de reinterpretar

la situación de manera que sea menos amenazante. Es muy
parecida a la racionalización de Freud. Un estudiante que está
amenazado por las calificaciones y los exámenes puede, por
ejemplo, culpar al profesor de que enseña muy mal, o es un
“borde”, o de lo que sea. (Aquí también intervendría la
proyección como defensa – según Freud- siempre y cuando el
estudiante no se crea además capaz de superar exámenes
por inseguridad personal. N.T.) El hecho de que en efecto
existan malos profesores, hace que la distorsión sea más
efectiva y nos pone en un aprieto para poder convencer a
este estudiante de que los problemas son suyos, no del
profesor. También podría darse una distorsión mucho más

85
 Armando baca 86

perceptiva como cuando uno “ve” la calificación mejor de lo

que realmente es.

La persona Funcional al completo

Rogers solo se interesa por describir a la persona sana. Su

término es funcionamiento completo y comprende las
siguientes cualidades:

1. Apertura a la experiencia. Esto sería lo opuesto a la

defensividad. Es la percepción precisa de las experiencia
propias en el mundo, incluyendo los propios
sentimientos. También comprende la capacidad de
aceptar la realidad, otra vez incluyendo los propios
sentimientos. Los sentimientos son una parte importante
de la apertura puesto que conllevan a la valoración
organísmica. Si no puedes abrirte a tus propios
sentimientos, no podrás abrirte a la actualización. La
parte difícil es, por supuesto, distinguir los sentimientos
reales de aquellos derivados de la ansiedad subsecuente
a cuestione sde valía personal.

2. Vivencia existencial. Esto correspondería a vivir en el

aquí y ahora. Rogers, siguiendo su tendencia a
mantenerse en contacto con la realidad, insiste en que
no vivimos en el pasado ni en el futuro; el primero se ha
ido y el último ni siquiera existe. Sin embargo, esto no
significa que no debamos aprender de nuestro pasado, ni
que no debamos planificar o ni siquiera soñar despiertos
con el futuro. Simplemente, debemos reconocer estas
cosas por lo que son: memorias y sueños, los cuales
estamos experimentando ahora, en el presente.

3. Confianza organísmica. Debemos permitirnos el

dejarnos guiar por los procesos de evaluación o
valoración organísmica. Debemos confiar en nosotros,
hacer aquello que creemos que está bién; aquello que
surge de forma natural. Esto, como imagino que podrán

86
 Armando baca 87

observar, se ha convertido en uno de los puntos

espinosos de la teoría rogeriana. La gente diría: “sí, no
hay problema, haz lo que te surja”; o sea, si eres un
sádico, haz daño a los demás; si eres un masoquista,
hazte daño; si las drogas o el alcohol te hacen feliz, ve a
por ello; si estás deprimido, suicídate...Desde luego esto
no nos suena a buenos consejos. De hecho, mucho de los
excesos de los sesenta y setenta fueron debidos a esta
actitud. Pero a lo que Rogers se refiere es a la confianza
en el propio yo; en el sí mismo real y la única manera
que tienes para conocer lo que es verdaderamente tu
self es ¡abriéndote a la experiencia y viviendo de forma
existencialista! En otras palabras, la confianza
organísmica asume que está en contacto con la
tendencia actualizante.

4. Libertad experiencial. Rogers pensaba que era

irrelevante que las personas tuvieran o no libre albedrío.
Nos comportamos como si lo tuviéramos. Esto no quiere
decir, por supuesto, que somos libres para hacer lo que
nos dé la gana: estamos rodeados de un universo
determinista, de manera que aunque bata las alas tanto
como pueda, no volaré como Superman. Realmente lo
que significa es que nos sentimos libres cuando se nos
brindan las oportunidades. Rogers dice que la persona
que funciona al cien por cien reconoce ese sentimiento
de libertad y asume las responsabilidades de sus
oportunidades.

5. Creatividad. Si te sientes libre y responsable, actuarás

acorde con esto y participarás en el mundo. Una persona
completamente funcional, en contacto con la
actualización se sentirá obligada por naturaleza a
contribuir a la actualización de otros. Esto se puede
hacer a través de la creatividad en las artes o en las
ciencias, a través de la preocupación social o el amor
paternal, o simplemente haciendo lo mejor posible el
trabajo propio. La creatividad de Rogers es muy parecida
a la generatividad de Erikson.

87
 Armando baca 88

La teoría de los rasgos de Alport y Catell

Una de las cosas que motiva a los seres humanos es la

tendencia a satisfacer necesidades biológicas de
supervivencia, lo cual Allport llama funcionamiento
oportunista. Señala que este funcionamiento se caracteriza
por su reactividad, orientación al pasado y por supuesto, tiene
una connotación biológica.

Pero Allport creía que el funcionamiento oportunista era algo

relativamente poco importante para entender la mayoría de
los comportamientos humanos. La mayoría de los
comportamientos humanos, decía, están motivados por algo
bastante diferente -- funcionamiento como forma expresiva
del self -- lo cual llamó funcionamiento propio ?proprium- La
mayoría de las cosas que hacemos en la vida es…¡una
cuestión de ser lo que somos! El funcionamiento propio se
caracteriza por su tendencia a la actividad, su orientación al
futuro y que es psicológico.

La palabra latina proprium es la base del término que Allport

escogió después de revisar cientos de definiciones para llamar
de una forma más científica a ese concepto popular pero
esencial conocido como Self.

Para acercarnos de una forma más intuitiva a lo que se ha

llamado funcionamiento proprium, piense en la última vez que
quiso actuar de una determinada forma o ser de una manera
concreta porque verdaderamente sentía que estos actos
serían una expresión directa de aquello más importante de
usted mismo. Recuerde, por ejemplo, la última vez que usted
hizo algo para expresar su sí mismo; aquella vez donde se dijo
“¡esto es lo que realmente soy!”. Hacer aquellas cosas que
son coherentes con lo que somos; esto es funcionamiento
propium .

El Propium

88
 Armando baca 89

Ya que Allport puso tanto énfasis en el Self o Proprium, tenía

que ser lo más preciso posible con su definición. Lo hizo desde
dos direcciones, fenomenológica y funcionalmente.

Primero, desde una perspectiva fenomenológica, sería el Self

como algo que se experimenta, que se siente. Allport sugirió
que el Self está compuesto por aquellos aspectos de la
experiencia que percibimos como esenciales (algo opuesto a
lo incidental o accidental), cálido (o “querido”, opuesto a
emocionalmente frío) y central (como opuesto a periférico).

Su definición funcional se convirtió en una teoría del

desarrollo por sí misma. El Self tiene 7 funciones, las cuales
tienen a surgir en ciertos momentos de la vida:

1. Sensación del cuerpo

2. Identidad propia
3. Autoestima
4. Extensión de uno mismo
5. Auto imagen
6. Adaptación racional
7. Esfuerzo o lucha propia (Propriate)

La Sensación corporal se desarrolla en los primeros dos años

de vida. Tenemos un cuerpo, sentimos su cercanía y su
calidez. Tiene sus propios límites que nos alertan de su
existencia a través del dolor y la injuria, el tacto o el
movimiento. Allport hacía gala de una demostración en este
aspecto del Self: imaginemos que escupimos dentro de un
vaso y…¡luego nos lo bebemos! ¿Qué pasa; ¿dónde está el
problema? ¡Desde luego es la misma cosa que nos tragamos
todos los días! Pero, por supuesto ha salido de dentro de
nuestro cuerpo y se ha vuelto algo extraño, y por tanto, ajeno
a nosotros.

La Identidad Propia (del Self; de uno mismo) también se

desarrolla en los primeros dos años de vida. Hay un momento
en nuestra vida donde nos consideramos como entes
continuos; como poseedores de un pasado, un presente y un
futuro. Nos vemos como entes individuales, separados y

89
 Armando baca 90

diferenciados de los demás. ¡Fíjense que incluso hasta

tenemos un nombre! ¿Serás la misma persona cuando te
levantes mañana? Claro que sí. Desde luego, asumimos esta
cuestión.

La Autoestima se desarrolla entre los dos y los cuatro años de

edad. También llega un momento donde nos reconocemos
como seres valiosos para otros y para nosotros mismos. Esta
circunstancia está íntimamente ligada al desarrollo continuo
de nuestras competencias. Para Allport, ¡esto es realmente el
estadio Anal!

La Extensión de uno mismo (extensión del Self) se desarrolla

entre los cuatro y seis años de edad. Algunas cosas, personas
y eventos a nuestro alrededor también pasan a ser centrales y
cálidos; esenciales para nuestra existencia. ¡”Mío” es algo
muy cercano a “Mi” (“yo”) Algunas personas se definen a sí
mismas en virtud de sus padres, esposas o hijos; de su clan,
pandilla, comunidad, institución o nación. Otros hallan su
identidad en una actividad: soy un psicólogo, un estudiante o
un obrero. Algunos en un lugar: mi casa, mi ciudad. ¿Por qué
cuando mi hijo hace algo malo, me siento culpable? Si alguien
raya mi coche, ¿por qué siento como si me lo hubieran hecho
a mí?

La Auto imagen (imagen de uno mismo) también se desarrolla

entre los cuatro y seis años. Este sería “el reflejo de mí”;
aquel que los demás ven. Esta sería la impresión que proyecto
en los demás, mi “tipo”, mi estima social o estatus,
incluyendo mi identidad sexual. Es el principio de la
conciencia; del Yo Ideal y de la “persona”.

La Adaptación racional se aprende predominantemente entre

los seis y doce años. El niño empieza a desarrollar sus
habilidades para lidiar con los problemas de la vida de forma
racional y efectiva. Este concepto sería un análogo a la
“industria” o “industriosidad” de Erickson.

El Esfuerzo o Lucha propia usualmente no empieza hasta

después de los doce años. Sería la expresión de mi Self en

90
 Armando baca 91

términos de metas, ideales, planes, vocaciones, demandas,

sentido de dirección o de propósito. La culminación de la
lucha propia sería, según Allport, la habilidad de decir que soy
el propietario de mi vida; el dueño y operador.

Los rasgos

Allport defiende que los rasgos son esencialmente únicos de

cada persona, pero aun así Allport reconoce que dentro de
cualquier cultura particular, existen rasgos comunes.

Clasificación de los rasgos según Allport:

Rasgos cardinales: determinantes de una personalidad.

Rasgos centrales: rasgos que tienen algunas personas y
definen su vida.
Rasgos secundarios: rasgos muy específicos de los que
depende un número de conductas, resultan ser muy obvias o
generales.

Teoría de los rasgos de Raymond Cattell

Según Cattell los rasgos son el elemento estructural básico de

la personalidad.
El rasgo representa tendencias reactivas generales y nos
indica características de conducta del sujeto que son
relativamente permanentes.
Algunos rasgos pueden ser comunes a todos los individuos, y
otros pueden ser exclusivos de un individuo.
Según Cattell, los rasgos están determinados por la influencia
de la herencia y del ambiente.

Clasificación de los rasgos:

Rasgos superficiales: son rasgos expresivos de conducta, son

descubiertos a través de métodos subjetivos.
Rasgos fuertes o profundos: son expresivos de una relación de
conducta que varían, de manera que forman una dimensión
de personalidad unitaria e independiente.

91
 Armando baca 92

Aspectos fundamentales de la personalidad (4)

La constitución física. conjunto de características
morfológicas, fisiológicas y bioquímicas que caracterizan a un
individuo. La constitución física es fundamentalmente
hereditaria.

Esta base heredada de la constitución física se halla expuesta

a la influencia de factores que pueden condicionar o modificar
su desarrollo y producirles cambios temporales o definitivos.

El temperamento. Según allport: "Los fenómenos

característicos de la naturaleza emocional de un individuo,
incluyendo su susceptibilidad emocional, la fuerza y la
velocidad con que acostumbran a producirse las respuestas,
su estado de humor preponderante y todas las peculiaridades
de fluctuación e intensidad en el estado de humor,
considerándose estos fenómenos como dependientes en gran
parte de la estructura constitucional y predominantemente
hereditarios".

La inteligencia. “ La capacidad para adaptarme a situaciones

nuevas con rapidez y resolver con éxito los problemas en ellas
implícitos."

El carácter moral. Los rasgos que forman el carácter, como

son bastante estables, imprimen una forma característica de
actuar. Así, la amabilidad, lealtad, honestidad, doblez,
irritabilidad, cuando determinan formas típicas de actuar de
alguna persona, pasan a ser rasgos de su carácter.

El hogar, la escuela los grupos de amistad, son los ambientes

más influyentes en la formación de los rasgos del carácter.

La importancia del carácter radica en que demuestra los

valores que vive la persona, la forma de tomar y llevar a cabo
las decisiones

PRUEBAS PSICOLÓGICAS

92
 Armando baca 93

A lo largo de los años los psicólogos han diseñado una amplia

gama de herramientas para medir las diferencias individuales
de inteligencia, habilidades, logro, conocimiento y patrones de
personalidad.

CARACTERÍSTICAS FUNDAMENTALES DE LAS PRUEBAS

*Prometen dar información acerca de una persona en poco

tiempo.

* Son útiles para predecir el éxito que un individuo puede

tener en una profesión determinada.

*Revelan la existencia de problemas patológicos y

psicológicos.

La equidad y la utilidad de un test dependen de su

confiabilidad, validez y forma en que se establecen sus
normas.

CONFIABILIDAD

Capacidad de la prueba para producir los mismos resultados

en circunstancias diversas. Una prueba es confiable si el
sujeto realiza la misma prueba, antes de que transcurra
mucho tiempo y llega a los mismos resultados.

La segunda medida de confiabilidad es que se obtengan los

mismos resultados si la prueba es aplicada por distintas
personas.

Una tercera forma de determinar la confiabilidad consiste en

dividir la prueba en dos mitades y calificar cada una por
separado.

Las pruebas enfrentan interferencias como: depresión del

sujeto, mucho calor a la hora de aplicar la prueba, etc.

VALIDEZ DE LAS PRUEBAS

93
 Armando baca 94

Validez es la capacidad de medir aquello para lo que una

prueba fue diseñada. Una prueba de historia medirá la
capacidad de aprendizaje para esa materia, no en general.

Otro factor de validez será la eficacia con la que se mide el

desempeño.

PRUEBAS DE INTELIGENCIA

El psicólogo francés Alfred Bidet fue el primero en idear una

prueba útil para medir la inteligencia. En 1904 las autoridades
escolares de París le pidieron diseñar un medio de identificar
a los alumnos de lento aprendizaje. Un alumno de lento
aprendizaje será aquél con una edad menor que su edad
cronológica. En los Estados Unidos la prueba que se emplea
actualmente es la Stanford-Binet, que es una revisión de la
prueba original.

Las pruebas Wechsler dan más importancia a actividades

relacionadas con el desempeño(por ejemplo resolver un
rompecabezas) y producen puntuaciones individuales para
varias habilidades.

Los críticos de las pruebas de inteligencia coinciden en que

éstas resultan útiles para predecir qué personas destacarán
en la escuela y en la universidad. Sin embargo se preguntan
si las pruebas en realidad miden la inteligencia.

Los individuos tal vez heredan una predisposición a un nivel

general de inteligencia ; sin embargo el ambiente influye
muchísimo en el nivel que logran.

TAMAÑO DE LA FAMILIA Y COCIENTE INTELECTUAL

Al examinar el orden de nacimiento, los psicólogos han

descubierto un mayor número de primogénitos que logran
altas puntuaciones en el cociente intelectual. Los graduados,
los presidentes de Estados Unidos, los miembros del Congreso
y hasta los astronautas.

94
 Armando baca 95

Los investigadores descubrieron que los sujetos más

brillantes procedían de familias más pequeñas.

Algunos psicólogos sostienen que es el ambiente y no el

tamaño de la familia lo que influye en la inteligencia.

PRUEBAS DE APTITUDES

Tienen por objeto descubrir a personas de talento y predecir

cómo podrían aprender una nueva habilidad.

PRUEBAS DE APROVECHAMIENTO

Miden cuánto aprendió un sujeto en determinada área.

PRUEBAS DE INTERESES

Su propósito esencial es determinar las preferencias,

actitudes e intereses del sujeto.

PRUEBAS DE PERSONALIDAD

Evalúan las características de la personalidad e identificar los

problemas relativos a ella. Algunos test son objetivos o de
opción obligatoria, es decir el sujeto selecciona una respuesta
entre unas cuantas. Otros son proyectivo: estimulan al
individuo a responder libremente, dando su interpretación de
varios estímulos.

PRUEBAS OBJETIVAS DE PERSONALIDAD

La más utilizada se denomina: Inventario Multifásico de la

Personalidad de Minnesota. El inventario contienen
enunciados que revelan hábitos, temores, delirios, actitudes
sexuales y síntomas de problemas mentales.

PRUEBAS PROYECTIVAS DE PERSONALIDAD

Son test abiertos que invitan al sujeto a narrar historias

acerca de dibujos, diagramas u objetos.

95
 Armando baca 96

PRUEBAS SITUACIONALES

Tienen por objeto medir el desempeño del individuo en

determinadas situaciones de la vida real.

Ejemplo → Las pruebas se aplican q quienes solicitan la

licencia de conductor.

INTERACCIÓN HUMANA

Desde la infancia necesitamos a los demás para satisfacer

nuestras necesidades básicas.

ANSIEDAD Y COMPAÑÍA

Al parecer necesitamos tener cerca de nosotros a otras

personas sobre todo cuando tenemos miedo o ansiedad y
también necesitamos compañía cuando no estamos seguros
de nosotros mismos y queremos comparar nuestros
sentimientos con los de los demás. Un antiguo refrán dice: “el
sufrimiento busca compañía”.

Ejemplo → A dos grupos de mujeres se les pidió colaborar

para descubrir los efectos de la electricidad sobre el cuerpo
humano.

a un grupo lo atendió un hombre de aspecto aterrador que

informó a las mujeres que las descargas eléctricas serían
muy dolorosas. Un segundo grupo fue atendido por un
hombre amable que informó lo placentero que serían las
descargas. Mientras las participantes esperaban, las del
primer grupo quisieron estar acompañadas, mientras las del
segundo grupo quisieron estar, la mayoría solas.

COMPARACIÓN DE EXPERIENCIAS Y REDUCCIÓN DE

INCERTIDUMBRES

A las personas les gusta reunirse para atenuar la ansiedad

relativa a sí mismas. Por ejemplo, cuando recibes los
resultados de los exámenes escolares, seguramente

96
 Armando baca 97

preguntas a tus compañeros cómo les fue, conoces tus

fuerzas y deficiencias preguntando.

ELECCIÓN DE AMIGOS

La proximidad física es un factor decisivo para que dos

personas se hagan amigas, esto es, mientras más cercanos se
encuentren geográficamente dos individuos, mayores
probabilidades habrá de que se sientan atraídos. Es mucho
más difícil hacer amistas con alguien a quien no vemos
normalmente.

VALORES DE PREMIO

La proximidad física no garantiza una amistad prolongada.

Algunas veces los que se ven obligados a compartir una
situación se van distanciando y terminan odiándose.

¿Qué factores deciden si surgirá una simpatía mutua?

o VALOR DE ESTÍMULO.- Se da cuando una persona no aporta

ideas, es creativa e interesante.
o VALOR DE UTILIDAD.- Si la persona es cooperativa y
servicial y siempre está dispuesta a compartir su tiempo y
recursos para ayudarnos a alcanzar nuestras metas.
o VALOR DE APOYO.- Simpatía y aliento cuando las cosas

marchan mal, aprecio y aprobación cuando marchan bien.

ASPECTO FÍSICO

Influye profundamente en la impresión que una persona nos

causa. Sentimos mayor autoestima cuando nos juntamos con
personas que los demás consideran guapas.

Generalmente se tiene una opinión negativa de las personas

feas. Hombres y mujeres prestan menos atención cuando
escogen marido o mujer o un amigo íntimo que cuando
invitan a alguien al cine o a una fiesta; pero ni uno ni otro
sexo buscan necesariamente al miembro más atractivo de su
mundo social. Por el contrario, casi siempre buscan personas

97
 Armando baca 98

que ocupan el mismo nivel que ellas en la escala del atractivo

sexual.

APROBACIÓN

Tendemos a sentir simpatía por aquellos que dicen cosas

agradables acerca de nosotros, pues nos hacen sentir mejor.
Nadie cree ser totalmente bueno o malo, por tanto,
tomaremos más en serio a los que ven nuestras cualidades y
defectos.

Cuando escuchamos de alguien, referir nuestros defectos

primero que nuestras cualidades, pensamos que esa persona
es sincera. En cambio, si escuchamos primero nuestras
cualidades y luego los defectos, se produce en nosotros
enojo.

SEMEJANZA

Tendemos a escoger amigos cuya formación, actitudes e

intereses se parecen a los nuestros. Casi siempre marido y
mujer provienen de un ambiente económico, religioso y
educacional semejante.

A veces se da la complementariedad, es decir el atractivo

entre personalidades contrarias. Por ejemplo una persona
dominante y una sumisa.

GRUPOS

Conjunto de personas interdependientes.

Los grupos se vuelven interdependientes porque se dan

cuenta de que comparten ciertas metas.

Las funciones que desempeñan los grupos son de dos tipos:

98
 Armando baca 99

o FUNCIONES DE TAREAS.- Aquellas cuya finalidad es realizar

algún trabajo.
o FUNCIONES SOCIALES.- Aquellas cuyo propósito es satisfacer

necesidades emocionales de sus miembros.

COHESIÓN DE GRUPOS

Los grupos se mantienen juntos por las actitudes y normas

que comparten.

NORMAS

Son reglas que rigen el comportamiento y las actitudes de los

miembros. Los miembros deben obrar en conformidad con las
normas, y si no lo hacen, se les castiga de alguna manera.

IDEOLOGÍA

Para que un grupo tenga cohesión, los miembros deben tener

los mismos valores. La ideología son las ideas, actitudes y
metas. Las personas se unen a grupos porque comparten la
misma ideología. En otros casos se sienten atraídas a un
grupo, porque éste les ofrece una nueva manera de verse a sí
mismos.

COMPROMISO

La cohesión será grande si los miembros se sienten

comprometidos con su grupo. Un factor que aumenta el
compromiso es la disposición al sacrificio personal (pagar
cuotas por ejemplo). Cuando los miembros participan
activamente en las decisiones colectivas, se intensifica el
sentimiento de pertenencia.

PATRONES DE COMUNICACIÓN DENTRO DE GRUPOS

A través de un sociograma los psicólogos pueden predecir en

qué forma el individuo tenderá a comunicarse con otros
integrantes del grupo. A todos los miembros se les pide dar el

99
 Armando baca100

nombre de aquellos con quienes les gustaría interactuar en

determinada ocasión o con fines específicos. Después de sus
selecciones se incluye un diagrama.

LIDERAZGO

Todos los grupos tienen un líder que encarna los ideales y

normas del grupo. Los líderes tienden a ser más equilibrados,
más seguros de sí mismos, más dinámicos y ligeramente más
inteligentes. En un grupo puede haber dos tipos de líderes:

o LÍDER SOCIAL.- Tienden a hacer comentarios alentadores, a

relajar la tensión con una broma, a lograr que los demás
respondan a lo que está sucediendo.
o LÍDER DE TAREAS O ACTIVIDADES.- Asume el control al

momento de dar opiniones, es más autoritario, tiene

habilidades especiales, de modo que varias personas puedan
ser líderes según lo que el grupo vaya a hacer.

El líder social será siempre la misma persona, logra la lealtad

del grupo y proyecta atractivo emocional.

DIFUSIÓN DE RESPONSABILIDAD

Algunas veces las personas se encuentran ante un problema

común, aunque carezcan de líder y ni siquiera piensen que
forman un grupo. Por ejemplo, un robo cometido en público,
en el que nadie auxilia a la víctima. La razón de este
comportamiento es la difusión de la responsabilidad, esto es,
cada quien supone que otro responderá, no tiene porque ser
él.

TRAMPAS SOCIALES

Se presentan cuando algunos miembros del grupo deciden no

cooperar. Adoptan una actitud egoísta y crean una situación
negativa para todos.

Ejemplo → una forma de reducir la contaminación es utilizar

transporte público, sin embargo, hay quienes no colaboran

100
 Armando baca101

porque piensan que si dejan de utilizar su vehículo no por eso

se reducirá la contaminación.

ACTITUDES E INFLUENCIA SOCIAL

Una actitud es una predisposición a responder de

determinada forma ante ciertas cosas. Consta de tres
elementos básicos:

o Una creencia u opinión sobre una cosa.

o Sentimientos respecto a ella.
o Tendencia a obrar en cierta forma ante esta cosa.

La cultura en que crecimos, las personas que nos criaron y

aquellos con quienes convivimos-nuestros compañeros-
moldean nuestras actitudes.

o CULTURA.- Influye en todos los aspectos de la existencia;

desde la preferencia por ciertos alimentos hasta nuestras
actitudes ante las relaciones humanas y nuestras opiniones
políticas.
o LOS PADRES.- Todos adquirimos muchas actitudes básicas
de nuestros padres, aunque su influencia va desapareciendo a
medida que crecen los hijos.
o COMPAÑEROS.- La influencia de los padres desaparece y los

hijos entran en contacto con otras influencias. El ser humano

tiende a adoptar preferencias y aversiones de los grupos
cuya aprobación y aceptación busca y con los que vive.

FORMACIÓN DE ACTITUDES

Son tres procesos fundamentales los que intervienen en la

formación o cambio de actitudes:

o CONFORMIDAD.- A menudo la gente cede a los deseos de

otro para evitar problemas o rechazo y para ganarse su
apoyo.

Ejemplo → Una estudiante universitaria que acepta la

ideología liberal por no oponerse a una mayoría.

101
 Armando baca102

Las actitudes realmente no cambian, la presión social produce

una conformidad temporal.

o IDENTIFICACIÓN.- Tiene lugar cuando alguien quiere

definirse a partir de una persona o grupo, de ahí que adopte
las actitudes de ellos y sus formas de comportamiento, pero
esas actitudes son frágiles , por basarse en un apego
emocional a otra persona o grupo. Si el apego disminuye,
también las actitudes se debilitan.

Ejemplo → Una persona que se declara atea porque alguien a

quien admira y hacia quien siente apego, dice ser atea.

o INTERNALIZACIÓN.- Aceptación absoluta de una actitud;

ésta se convierte en una parte integral del individuo. La
internalización es la más duradera de las tres causas de
formación o cambio de actitudes. Las actitudes internalizadas
resistirán mejor la presión de otros porque las razones para
sostener esos puntos de vista nada tienen que ver con otras
personas.

PREJUICIO

Significa decidir de antemano lo que será una persona, en vez

de posponer un juicio hasta que podamos basarlo en
cualidades individuales.

El prejuicio se fortalece por la existencia de estereotipos y

roles.

Un estereotipo es una forma simplificada y resistente al

cambio, de ver a los miembros de un grupo o categoría. Un rol
es una forma simplificada y difícil de cambiar que rige las
acciones.

Ejemplo → El estereotipo de los negros es creer que son flojos,

poco inteligentes y supersticiosos. Los que así piensan
esperan que los negros desempeñen un papel congruente con
el estereotipo.

102
 Armando baca103

OPRESIÓN

El conflicto entre grupos a menudo supone la opresión de un

grupo por otro. El dominio provoca sentimientos de hostilidad
por parte del grupo oprimido.

Las personas que tienen un gran prejuicio comparten varios

rasgos a los que se dio el nombre de personalidad autoritaria
que se caracteriza por:

o Ideas inflexibles sobre sí mismos.

o Ven las diferencias con suspicacia y hostilidad.

o Enaltecen sus cualidades y formación personal.

o El individuo autoritario se refugia en los estereotipos acerca

de la gente para no tener que afrontar sus propias

deficiencias.

PREJUICIOS Y DISCRIMINACIÓN

Los psicólogos han descubierto que el hombre tiende a tener

prejuicios en contra de los que se encuentran en una situación
menos próspera que la suya.

El prejuicio nace de una culpabilidad por asociación:

Ejemplo →Aquellos a quienes no les gustan las ciudades,

tienden a desconfiar de los judíos y los negros.

La discriminación es un trato injusto que se da a los

miembros de ciertos grupos. Un individuo puede discriminar
por prejuicio o para conformarse con las expresiones sociales.

CHIVO EXPIATORIO

Cuando se impide a alguien alcanzar una meta, muchas veces

reacciona con agresividad, si no hay un blanco contra el cual
descargar su frustración, la desplaza a quienes no son
responsables del problema.

103
 Armando baca104

Ejemplo → En E.U. los negros han sido el chivo expiatorio de

las frustraciones económicas de los estadounidenses de raza
blanca con bajos ingresos.

INTEGRACIÓN

Cuando las normas sociales apoyan la cooperación entre

grupos, la gente suele convertir los contactos en amistad.

Ejemplo → En la época de la segregación racial en E.U.A., ésta

impedía la cooperación. Como experimento se provocó el
contacto interracial en un edificio integrado y el resultado fue,
que se redujeron los prejuicios y se desarrollaron relaciones
de amistad.

Para que el contacto reduzca la hostilidad es necesario que

los individuos se encuentren en un plano de igualdad.

CONGRUENCIA COGNITIVA Y CAMBIO DE ACTITUD

Muchos psicólogos suponen que las actitudes cambian,

porque las personas siempre tratan que las cosas encajen
lógicamente en su mente. Si sostienen dos actitudes
contrarias puede surgir el conflicto.

Ejemplo → Un socialista que hereda diez millones de dólares.

Un médico que fuma o un padre que no se siente feliz con

sus hijos.

Este tipo de situaciones llevan a una disonancia

cognitiva(sentimiento de malestar que surge cuando alguien
tiene ideas, creencias, actitudes o sentimientos antagónicos.

Ejemplo → El socialista que hereda diez millones de dólares

cree que la riqueza debe compartirse, pero se niega a hacer
donativos o pagar más impuestos.

Algunos tratan de evitar la disonancia cognitiva, rehuyendo

las situaciones o el contacto con información que genere
conflicto.

104
 Armando baca105

ACTITUDES Y ACCIONES

Las acciones influyen en las actitudes. Si uno obra y habla

como si tuviera ciertas creencias o ideas, comenzará poco a
poco a creérselas realmente.

Si alguien actúa de una manera pero piensa en forma

diferente, experimentará disonancia cognitiva. Para atenuarla,
tendrá que cambiar el comportamiento o actitud. Una
explicación semejante establece que el ser humano necesita
la autojustificación, es decir debe dar cuenta de su conducta.

Ejemplo → En un experimento se hizo creer a unos sujetos que

habían lesionado a otro en alguna forma. Se preguntó a los
agresores su opinión sobre la víctima después del
experimento los consideraban menos atractivos y con un
menor valor e incluso llegaban a creer que merecían lo que
les había ocurrido.

PREDICCIÓN QUE SE CUMPLE POR SÍ MISMA

Al parecer es posible que alguien actúe de manera tal que sus

actitudes se vuelvan una realidad. A este fenómeno se le
llama predicción que se cumple por sí misma

Supongamos que piensas que el hombre es esencialmente

amistoso y generoso. Cada vez que trates con otras
personas, te portarás con ellos en forma franca y amistosa. La
gente sentirá simpatía por ti, por tu sonrisa y actitud positiva
hacia ti mismo y hacia el mundo.

Por el contrario, piensas que el hombre es frío y egoísta, a

causa de tu actitud negativa tenderás a no ver a la gente, a
adoptar una conducta de desaliento y darás la impresión de
ser poco amistoso. La gente pensará que tus acciones son
extrañas y, en consecuencia, adoptarán una actitud muy fría
hacia ti.

IMPLICACIONES PRÁCTICAS

105
 Armando baca106

“La vida es lo que uno hace de ella”. Lo que hacemos influye

directamente en nuestra personalidad y en la conducta del
mundo para con nosotros. Autojustificarnos tiene varias
consecuencias prácticas. Si cedemos a la presión y obramos
contra lo que pensamos, estaremos minando nuestras
creencias. La siguiente vez que nos hallemos en una situación
semejante, nos será más difícil defender nuestras ideas,
porque habremos empezado a dudar de nosotros mismos. Si
queremos fortalecer las convicciones personales sobre algo,
conviene expresarlas abiertamente y ser coherentes con ella
en todo momento. Si cometemos un error y nuestras acciones
contradicen nuestras ideas, hemos de admitir que nos hemos
equivocado sin tratar de justificarnos. Cuando el mundo no te
parezca satisfactorio, recuerda que en cierto modo los estás
creando.

PERSUASIÓN

Es un intento directo de influir en las actitudes por medio de

la comunicación. En algún momento de su vida todo mundo
recurre a ella. A menudo los padres intentan persuadir a sus
hijos de que adopten sus valores acerca de la vida. En todos
los casos, el que persuade confía que, al modificar las
actitudes de otros, también podrá cambiar su
comportamiento.

EL PROCESO DE LA COMUNICACIÓN

¿Qué hace que una comunicación persuasiva sea eficaz?

La forma en que una persona ve la fuente u origen de un

mensaje, es un factor decisivo de la aceptación o rechazo.

Por ejemplo→ Escribes un ensayo en que criticas un poema.

Un amigo te lee una crítica positiva del poema escrita por otro
estudiante; puedes cambiar o no de opinión. Pero si un amigo
te dice que esa misma crítica fue escrita por un literato de la
talla de Octavio Paz, lo más probable es que empieces a
dudar de tu punto de vista. Si el comunicador es una persona

106
 Armando baca107

respetada y admirada, la gente tenderá a aceptar el mensaje,

porque confía en su juicio o porque quiere parecerse a él.

De manera análoga se tiende más a responder

favorablemente a una fuente físicamente atractiva que una
que no lo sea. Cuando la gente siente aversión por el
individuo o grupo de individuos que transmiten un mensaje,
tienden a reaccionar adoptando el punto de vista contrario. A
esto se la llama efecto boomerang.

El ser humano tiende más a coincidir con aquellos que se

parecen a él o que se asemejan a los que le gustaría ser.

Si dos fuentes que te agradan te transmiten dos puntos de

vista contrario respecto de un mismo tema, el mensaje se
torna más importante que la fuente.

El mensaje debe exponer los dos aspectos de una cuestión,

aunque esto tiene sus riesgos, porque se puede indicar que la
cuestión es demasiado controvertida para tomar una decisión.
Si una comunicación es demasiado agresiva, puede producir
resultados negativos. A la gente le molesta que la presionen.
Si los oyentes deducen de un mensaje que no les queda más
remedio que aceptar el punto de vista del hablante,
posiblemente rechacen la opinión por ese solo hecho.

En cuanto al canal, el contacto personal es el método más

eficaz para llegar a una audiencia. Sin embargo, el contacto
personal puede resultar contraproducente: los receptores
pueden sentir antipatía por el comunicador o pensar que se
les está presionando. Además, puede llegarse a un número
mucho mayor de personas a través del radio o la televisión
porque el ser humano tiende a creer lo que oye y ve con sus
sentidos.

La audiencia incluye a todos cuyas actitudes el comunicador

trata de cambiar. Una manera de aprovechar al máximo las
posibilidades de la persuasión consiste en concentrarse en las
necesidades emocionales de la audiencia.

107
 Armando baca108

Ejemplo → Un programa para reducir la natalidad en una

población donde empiezan a escasear los alimentos. El
primer paso será darles a conocer los métodos de control de
la natalidad y luego convencerlos de usarlos, para esto es
preciso conocer las razones por las que las familias gustan de
tener muchos descendientes. En poblaciones con altos
niveles de mortalidad infantil las familias buscan tener
muchos descendientes porque no esperan que todos
sobrevivan. En algunas regiones, los niños empiezan a
trabajar a una edad muy temprana y aportan parte del
ingreso familiar.

EL EFECTO DURMIENTE

Los cambios de actitud no siempre son permanentes. Los

esfuerzos encaminados a persuadir casi siempre producen
inmediatamente su mayor impacto y luego empiezan a
desvanecerse. No obstante, parece ser que un mensaje
persuade a la audiencia después de algún tiempo. Este
curioso efecto del durmiente ha sido explicado en varias
formas.

Con el transcurso del tiempo una fuente positiva deja de

lograr persuadir y una fuente negativa tampoco reduce la
fuerza del mensaje. Otra explicación es que el hombre tarda
en cambiar de opinión. A medida que el mensaje penetra, las
actitudes empiezan a cambiar más.

EFECTO DE INOCULACIÓN

Se puede educar a la gente para resistir al cambio de actitud.

Quien ha resistido un ataque contra sus creencias, está
preparado para defenderse de un ataque mayor. Las actitudes
más vulnerables son aquellas que nos hemos tenido que
defender.

LAVADO DE CEREBRO

Su finalidad es crear una nueva personalidad y cambiar las

actitudes. La prisión es el ambiente ideal para realizar el

108
 Armando baca109

proceso, el prisionero es aislado de todo soporte social, es un

número, no un hombre, se le viste igual que a todos y se le
rodea de reclusos con pensamientos reformados; el reo es
también humillado, atado, la información personal la hacen
aparecer como evidencia de culpabilidad. Llega un momento
en que el prisionero se decide a cooperar porque ya no puede
resistir. Puede hacer su vida en prisión más agradable si se
reforma.

PRESIONES DE GRUPO PARA CONFORMARSE

A los niños se les enseña la importancia de ser apreciado y

aceptado. La conformidad es el medio principal para
conseguir esa aprobación. Por esa razón seguimos y nos
adherimos a las opiniones y actitudes de la mayoría.

OBEDIENCIA A LA AUTORIDAD

El condicionamiento social de obedecer a las autoridades

legítimas, está profundamente arraigado en el ser humano.
Esta obediencia a la autoridad puede inducir a una persona de
que dañe a otro aún contra los dictados de su conciencia o
sentido común.

Ejemplo → en un experimento, un estudiante (de acuerdo con

el experimentador) recibía descargas eléctricas (eso se le hizo
creer al sujeto voluntario que hacía el papel de maestro) cada
vez que daba respuestas erróneas a las preguntas que se le
hacían. El maestro tenía que incrementar el voltaje ante los
errores y lo hacía a pesar de que su conciencia le indicaba lo
contrario, esto lo hacía porque estaba presente el
experimentador.

109
 Armando baca110

ENFERMEDADES MENTALES

NEUROSIS

Aun cuando las neurosis se encuentran entre los trastornos

más comunes de la practica médica, probablemente ninguna
otra entidad clínica es, con tanta frecuencia, tan mal
comprendida. En vez de utilizarlo exclusivamente para un
grupo especifico de trastornos mentales, la palabra se ha
vuelto de uso popular para describir trastornos emocionales
de la más diversa naturaleza. Con mucha frecuencia se titula
de "neuróticos" a individuos con un comportamiento
excéntrico o un poco inestable.

En el presente documento se desarrollará un completo

análisis concerniente a uno de los más controvertidos
trastornos mentales, conocido como NEUROSIS; se
desarrollaran temas básicos para la compresión y difusión de
los mismos, con el fin de aclarar y llenar los vacíos e
inquietudes que existen hacia el tema.

Trastornos de esta clase afectan de manera fisiológica y

psicológicamente a los individuos que presentan este cuadro
clínico.

Aspectos generales

Las neurosis son episodios de desequilibrio psicológico que se

presentan en personas que han alcanzado una función mental
relativamente adecuada.

Son trastornos mentales sin una base orgánica demostrable,

en los cuales el paciente puede tener un considerable poder

110
 Armando baca111

de auto observación y una sensación adecuada de la realidad;

en ellos lo más común es que no se confundan las
experiencias patológicas subjetivas y sus fantasías, con la
realidad externa. La conducta puede ser afectada seriamente,
aunque es común que se mantenga dentro de límites sociales
aceptables; pues la personalidad no está desorganizada.

Típicamente, la conducta neurótica es repetitiva, conduce a

una mala adaptación y es insatisfactoria. Funcionalmente, las
neurosis son reacciones inadecuadas a las causas de estrés.

En consecuencia, muy a menudo los síntomas incluyen

angustia y una exageración o hiperactividad de los
mecanismos que el paciente emplea comúnmente para
resolver su angustia y el estrés.

Las neurosis pueden ser de tipo recurrente y se manifiestan

de la misma forma a través de toda la vida del paciente.
Pueden variar de gravedad, desde episodios leves hasta una
enfermedad grave e incapacitante, que incluso requiera
hospitalización.

Neurosis antiguamente quiso decir lleno de nervios.

Diagnóstico

Las neurosis constituyen siempre un desequilibrio en el nivel

individual de adaptación y el individuo sirve como su propia
línea de referencia cuando se descubren esos trastornos. La
mayor parte de las personas desarrolla hábitos, síntomas
menores o inhibiciones que pudieran recordar los signos de
una neurosis.

En cualquier momento en que se observen patrones crónicos

de mala adaptación que simulen una neurosis, debe tomarse
en cuenta la posibilidad de un trastorno de personalidad.

Factores muy importantes para el diagnostico de las neurosis

son el examen mental, la historia personal del paciente, la
evaluación medica y las observaciones del curso clínico de la
enfermedad. Además, las pruebas psicológicas,

111
 Armando baca112

especialmente el Rorschach, resultan muy útiles para

identificar las neurosis y para diferenciarlas de las psicosis y
de otros trastornos de base orgánica.

Manifestaciones

Las manifestaciones principales incluyen una angustia

exagerada, síntomas histéricos, fobias, síntomas obsesivos y
compulsivos y una depresión grave.

Causas

Funcionalmente las neurosis son reacciones inadecuadas a las

causas del estress". (pp. 118)

Se pueden presentar también después de un gran susto o

disgusto.

Comportamiento de las personas que sufren de neurosis.

Muy a menudo la enfermedad incluye angustia y una

exageración o hiperactividad de los mecanismos que emplea
el paciente comúnmente para resolver su angustia y estress;
la forma que adoptan los episodios neuróticos, corresponde a
la personalidad del individuo que los sufre2 .

Cuadro clínico del paciente con neurosis

El cuadro clínico puede ser diverso, pero se caracteriza por

dolor de cabeza, voluntad débil, perdida de las ganas de
trabajar y sueño alterado. Muchos hombres y mujeres que
padecen de estos síntomas,

realizan su trabajo diario y cuando acuden al médico no se les

encuentra lesión alguna. La personalidad mental de los
neuróticos sufre una serie de reacciones nerviosas muchas
veces silenciosas, suscitadas por el ambiente que lo rodea.

Frecuencia con que se presentan las crisis

112
 Armando baca113

Los episodios neuróticos aparecen más frecuentemente entre

los 25 y los 45 años y, con excepción de las neurosis
hipocondríacas, siguen aumentando hasta los 60 años de
edad.

Aunque los síntomas neuróticos son raros durante la niñez,

algunos rasgos de personalidad asociados con neurosis
adultas pueden ser identificadas durante la pubertad.

Las mujeres parecen ser mas susceptibles a los rasgos

histéricos y a las neurosis depresivas.

"En 1973, Kolb, realizó estudios que indicaron que la neurosis

de angustia y las neurosis depresivas juntas constituyen más
del 80% de los episodios neuróticos que se ven en la práctica
médica general".

Clasificación de las neurosis

" Ya es hora de reconocer la real clasificación de las neurosis,

teniendo en cuanta todos y cada uno de los síntomas para no
equivocarnos, pues la verdad en que son ocho los tipos de
neurosis que hoy afectan al mundo".

Los tipos de neurosis están clasificados según sus

características, dentro de estas hay ocho principales. Véase
figura 1 y tabla 1

Características de las neurosis

Tipo de neurosis Características

Neurosis de angustia Angustia episódica difusa en
Ataques; molestias somáticas

Parestesias, mareos y
pesimismo
Neurosis fóbicas Miedos intensos irracionales

113
 Armando baca114

Hacia objetos o situaciones;

Ataques de angustia que

pueden
Coincidir con síntomas físicos

Neurosis Pensamientos persistentes de

Obsesivocompulsivas Contenido angustioso y actos
Incontrolables, se nota
depresión
y sentido de culpa

Neurosis depresivas Autocrítica excesiva en forma

Episódica, disminución de la

Confianza y de la
autoestimación
se acompaña de molestias
físicas
Neurosis Debilidad, fatigabilidad, con un
neurasténicas
Bajo grado de autoestimación

Neurosis de Sentimientos de irrealidad y de

Despersonalización Extrañeza hacia determinadas
Partes del cuerpo, hacia sí
mismo
y hacia el ambiente, se pueden

Presentar episodios de pánico

Neurosis Preocupación con respecto a

hipocondríacas los
Procesos orgánicos,
acompañados

114
 Armando baca115

de quejas múltiples de tipo

físico,
es común la depresión

Neurosis Histérica

Tipo conversivo Parálisis paradójicas, crisis

Convulsivas, diferencias
sensoriales
y dolor; viven una actitud de

Indiferencia.

Tipo disociativo Alteraciones de la conciencia y

del
Sentido de identidad, la
angustia
No es evidente.

Nota: Características esenciales de los ocho principales tipos

de neurosis.

Neurosis de angustia. Este tipo de neurosis varía en su

gravedad desde periodos de agitación moderada, hasta
estados de profunda ansiedad caracterizados por una gran
tensión.

En las neurosis de angustia es posible que en forma

transitoria se presenten otras manifestaciones neuróticas
como las obsesiones, las fobias y las quejas de tipo
hipocondríaco. Los trastornos de tipo fisiológico como
palpitaciones, hiperventilación, excesiva sudación, temblores,
insomnio, anorexia son unos de los mas nombrados por los
neuróticos de angustia. Un episodio de angustia es una
experiencia dolorosa y debilitante además los pacientes
sufren de fatiga, debilidad e irritabilidad entre los episodios
agudos de angustia.

115
 Armando baca116

Los primeros sentimientos que tienen los pacientes son terror,

hiperventilación, sofocación, mareo, parestesias y otras
sensaciones amenazantes que llevan al paciente a buscar
ayuda médica urgente.

Neurosis hipocondríaca. Esta clase de neurosis aparece en

varias formas a través de diferentes trastornos psiquiátricos.
Puede llegar a convertir a la enfermedad en una expresión de
sentimiento de culpa. Los síntomas expresan tanto su
angustia como una parte de auto castigo y llevan al paciente
a un aislamiento total de naturaleza inmadura en el cual
buscan obtener una gran protección y un cuidado exagerado.

En este caso se le debe informar al paciente sobre la situación

neurológica que padece, para estimular su angustia con
ayuda de especialistas y en algunos casos para que en sus
episodios neuróticos exista un aislamiento entre el médico y
el paciente; pues eso constituye un importante elemento de
apoyo.

Neurosis obsesivocompulsiva. Aquí son extremadamente

comunes las variaciones, el cuadro clínico de este tipo de
neurosis es de los mas complicados y de los más dolorosos e
incapacitantes.

Los individuos mas propensos a sufrir la neurosis

obsesivocompulsiva son los de personalidad meticulosa,
perfeccionista, rígida y en general personalidades inseguras
que carecen de espontaneidad y son intolerantes a sus
propias reacciones de furia.

Sus pensamientos están dominados por las secuencias de

ideas, el recuerdo de una escena de comportamiento perverso
o de actos violentos.

Todos los síntomas apuntados se acompañan de dudas,

vacilaciones e indecisiones constantes. Las dudas pueden

116
 Armando baca117

llegar a ser un verdadero delirio cuando en el momento de

tomar una decisión importante no se puede posponer para
más adelante.

Se presentan a menudo rasgos depresivos y el paciente suele

sentir un inevitable sentimiento de culpa o de vergüenza. Casi
siempre

el enfermo sufre de insomnio, inquietud y fatiga, resultantes

de un gran estado de tensión.

Neurosis depresivas. En este tipo de neurosis se presenta una

reacción excesiva de depresión cuando ocurre un conflicto,
sobre todo alguna perdida emocional.

Las reacciones se caracterizan por una perdida de auto

estimación, aparición de impulsos inhibitorios o de
agresividad y distanciamiento de algunas personas.

En los estados de depresión se expresa cierto grado de

hostilidad por que esta agresividad hace sentir a la otra
persona inútil, incapaz de agradar y rechazada.

Neurosis neurasténica. Este trastorno se caracteriza por

debilidad, fatigabilidad y sentimiento de encontrarse
exhausto.

Es muy común que existan depresión y sentimientos de

autodesprecio.

"La neurosis neurasténica es frecuente en la adolescencia

tardía." (Feldman, R, 1998, pp. 406)

Puede aparecer también a continuación de un episodio

psicótico agudo.

Neurosis de despersonalización. Aquí los síntomas dominantes

son sentimientos de irrealidad y de extrañeza hacia si mismo,
hacia su cuerpo y hacia el ambiente. En algunos casos se
encuentra asociada con las primeras etapas de una reacción
esquizofrénica.

117
 Armando baca118

Los síntomas de esta neurosis recuerdan algunos trastornos

neurológicos que afectan a los lóbulos temporal y parietal.

Neurosis histéricas. Las neurosis histéricas son menos

frecuentes de lo que sugiere la palabra histeria. En este tipo
de neurosis se identifican claramente dos clases:

1. De tipo conversivo, en la cual los síntomas incluyen a los

sistemas neuromusculares y sensoriales.

2) De tipo disociativo, en la cual aparecen los trastornos de la

conciencia.

En algunos casos se tiene la impresión de que el paciente

obtiene beneficios a partir de su estado de incapacidad lo cual
lo lleva a confundir la enfermedad con la simulación.

Los síntomas principales de las neurosis histéricas no están

bajo el control consciente del paciente, así la verdadera
simulación puede llegar a ser una manifestación de un
trastorno de personalidad.

Se ha comprobado que en algunos casos, los pacientes

presentan alucinaciones visuales, aisladas no acompañadas
de pensamientos falsos.

El tipo de histeria de conversión presenta una enorme

variedad de síntomas difusos, como parálisis motora o
ceguera, trastornos del sistema nervioso, incluyendo
temblores y parálisis localizadas, parestesias y estados
variables de crisis de tipo epiléptico.

Los estados disociativos surgen por la repentina emergencia

del estado consciente de impulsos destructivos primarios;
esos estados se presentan con cierta frecuencia después de
que los pacientes han cometido un acto violento y llegan a
constituir problemas en el juicio.

Tratamientos

118
 Armando baca119

Cuando no son tan graves las neurosis deben ser tratadas por
el médico general, de lo contrario en casos de trastorno grave
esta indicada una hospitalización y la atención de un
psiquiatra.

Un método apropiado es la psicoterapia ya que el hecho de

llegar a conocer y a comprender la influencia que algunos
acontecimientos de su vida pasada, no muy aclarados, han
tenido sobre la personalidad del paciente un importante
resultado, le da a éste una oportunidad para desarrollar
soluciones más flexibles y maduras frente a los conflictos que
se le presentan.

En el caso de la neurosis de ansiedad, la neurosis fóbica,

neurosis neurasténica y en algunos casos de neurosis
hipocondríaca es necesaria la intervención de agentes
farmacológicos, como por ejemplo las fenotiazinas.

Es aconsejable administrar medicamentos por unos días y

luego descontinuarlos para saber si son efectivos; lo grave de
que estos pacientes consuman medicamentos durante largos
periodos es que pueden crear una dependencia a ellos, a
demás que si se le formulan benzodiazepinas pueden
aparecer síndromes convulsivos. La terapia situacional ha
resultado efectiva para el tratamiento de neurosis
monosintomáticas, especialmente las de tipo fóbico.

El método de persuasión, que convenciendo al paciente de

que su enfermedad no es grave puede curarse.

Muchos otros casos solo pueden curarse con un cambio de

ambiente, descanso y un régimen de comidas apropiado. El
aire libre, paseos que no ocasionen fatiga y acostarse
temprano, son métodos muy saludables.

119
 Armando baca120

PSICOSIS
Esquizofrenia

La esquizofrenia se presenta normalmente entre los 15 a los

25 años, y por eso el primer nombre de esta enfermedad era
demencia precoz. Los síntomas se dividen en dos clases, los
positivos y los negativos. Síntomas positivos son delirios y
alucinaciones. El nombre positivo se refiere a actividad, no a
algo "bueno". Los síntomas negativos son así nombrados
porque "falta" algo, ya sea relaciones sociales, movimiento,
emociones, etc. Es mas difícil reconocer los síntomas
negativos porque son exageraciones de características
normales de la personalidad. Los síntomas positivos son fuera
de lo normal y por lo tanto fáciles de identificar. Los enfermos
que prometen mejor recuperación y mejor funcionamiento con
la enfermedad son aquellos cuyos síntomas son mayormente
positivos, cuyos síntomas aparecieron repentinamente y
rápidamente, y que antes de enfermarse funcionaban bien en
el mundo.

Hay muchas categorías de esquizofrenia; diferentes síntomas

se destacan mas en cada uno de las categorías. En otras
enfermedades mentales las categorías se clasifican de
acuerdo a sus causas. En esta enfermedad eso es imposible
ya que las causas no son bien conocidas. El DSM-IV identifica
cuatro categorías principales, y una categoría "residual", y da
una lista de las características principales de cada categoría.
Para todas las categorías, por lo menos un área de
funcionamiento (social, ocupacional, etc.) importante debe ser
afectado, y los síntomas deben haber estado presentes por lo
menos seis meses.

La primer categoría es esquizofrenia tipo paranoide. Para

los pacientes con este tipo, los síntomas principales son
delirios o alucinaciones auditivas frecuentes. Los delirios en

120
 Armando baca121

esquizofrenia generalmente son muy extraños, pero en este

sub-tipo no son tan extraños y están relacionados con el
contenido de sus alucinaciones. Las alucinaciones mas típicas
son de personas conversando. Si las alucinaciones son mas
sencillas, como de sonidos o de alguien llamando al paciente
por su nombre (especialmente entre algunos grupos latinos),
entonces no es de preocuparse tanto. Los enfermos con este
tipo de esquizofrenia tienen pocos de los síntomas que
caracterizan a las otras categorías. Si tienen delirios de
persecución y tendencia a la violencia, pueden llegar a atacar
a otros o cometer suicidio.

El segundo tipo es la esquizofrenia tipo desorganizado.

Las personas con este sub-tipo son desorganizadas al hablar
en el sentido que no hablan coherentemente, desorganizadas
en su comportamiento, y muestran poco rango de
emociones. Cuando muestran emociones, estas pueden no
estar relacionadas con el contexto o la conversación. Pueden
llegar a ser tan desorganizados que ni se pueden cuidar a si
mismos.

El tercer sub-tipo es el catatónico. Estos pacientes se ven

rígidos, como en estado de estupor. Mas que los otros tipos,
estos son visiblemente anormales para los demás. Se
resisten a ser movidos. A veces se ponen en posiciones muy
extrañas o tienen movimientos estereotipados. Pueden
repetir continuamente lo que oyen. Sus delirios son muy
extraños, como que han sido invadidos por marcianos por
ejemplo.

El cuarto sub-tipo es el no diferenciado. Su característica es

que los síntomas no caben en ninguno de los otros tipos.
Además, tienen que tener por lo menos dos de los siguientes
síntomas: delirios, alucinaciones, habla desorganizada,
comportamiento desorganizado o catatónico, y síntomas
negativos (poco rango emocional, poco movimiento,
pensamiento ilógico). En este tipo, ninguno de los síntomas
sobresale mas que otro para justificar una de las otras
diagnosis.

121
 Armando baca122

Para cualquier diagnosis, los síntomas deben estar presentes

por lo menos por un mes y deben ser suficientemente severos
como para causar preocupaciones clínicas. Los síntomas no
se pueden deber a otra causa, como condiciones médicas,
toxicidad, o consumo de droga.

Antes se creía que la psicoterapia no era útil para estos

enfermos. Naturalmente que las medicinas antipsicóticas son
el componente critico del tratamiento. Sin embargo, se esta
descubriendo cada vez mas que la terapia de grupo y la
terapia individual dirigida a modificar comportamientos y
pensamientos, así como otros tipos de terapia, son también
fundamentales para la mejoría del paciente. Las razones de
esto son que las terapias ayudan a mantener al paciente firme
con su tratamiento médico, y también ayudan al enfermo a
mejorar sus habilidades sociales y ocupacionales.

La esquizofrenia es uno de los problemas mentales mas

costosos, tanto para los enfermos y sus familias como para la
sociedad en general. Más camas de hospital psiquiátrico
están ocupadas por esquizofrénicos que por personas con
cualquier otro problema mental, con excepción de delirio y
demencia. Porque la esquizofrenia, como la demencia, es
generalmente crónica o recurrente, los casos se acumulan.
Las medicinas antipsicóticas han ayudado, y muchos
enfermos pueden llevar una vida bastante normal entre
episodios, inclusive trabajando. Sin embargo, el costo de esta
enfermedad para los Estados Unidos es de aproximadamente
50 billones de dólares anuales. Hay por lo menos 2 millones
de enfermos en Estados Unidos.

Si usted o un ser querido tiene síntomas que le esta

afectando la vida, necesita consultar con un profesional de
salud mental (terapista, consejero). Un profesional de salud
mental le hará una evaluacion completa para primero
entender que esta sucediendo y luego discutirá con usted los
tratamientos disponibles, inclusive medicinas.

Hay muchas maneras en que los familiares pueden ayudar a

que la persona viva mejor.

122
 Armando baca123

Enfermedad Maníaco-Depresiva (Bipolar)

Esta enfermedad es una combinación de episodios de

depresion y episodios de mania o hipomania. La diagnosis de
Bipolar I se da cuando la depresion se combina con episodios
de mania, y la diagnosis de Bipolar II cuando se combina con
hipomania.

Características de un episodio de mania o

hipomania:
grandiosidad o 'creerse mucho', la persona siente que no
hay nada que el/ella no pueda lograr
poco sueño, la persona no demuestra ninguna necesidad
de dormir, aun luego de muchísimas horas despierto/a.
habla mucho y su lenguaje es apurado/presionado
salta de una idea a otra, de un tema a otro
se distrae de lo que esta haciendo muy fácilmente, parece
que esta alerta a cada detalle que esta ocurriendo
mucha energía, esta hyperactivo/a
busca placer, sin pensar en las consecuencias (hace gastos
que no puede afrontar, quiere relaciones sexuales
constantes o indiscriminadas, etc.)
Estos síntomas no son causados por abuso de sustancias
(como cocaína) o por una condición medica.

Por lo menos tres de estos síntomas deben estar presentes

por cuatro días (para hipomania) o una semana (para mania).

Si es tan severo que causa problemas en funcionamiento

social u ocupacional, es un episodio de mania, si no es de
hipomania.

Aproximadamente 1.2% de la población (2.2 millones de

Estadounidenses adultos) se ve afectada por esta
enfermedad, que normalmente comienza en la adolescencia o
edad adulta.

123
 Armando baca124

Si algún ser querido esta teniendo un episodio de mania,

usted de seguro lo reconocerá porque siente que la persona
no es la misma y se esta sintiendo incómodo con el
comportamiento de esta persona. Los demás pueden pensar
que la persona es muy energética o divertida, por lo menos
inicialmente.

En esta enfermedad, la persona va en ciclos de episodios de

mania o hipomania a episodios de depresion. Para la persona
afectada, los episodios de mania son mucho mas agradables
que los de depresion, aunque al final del episodio tengan que
enfrentarse a las consecuencias de su conducta (problemas
financieros, problemas amorosos, etc.).

Si usted o un ser querido sufre de estos síntomas, busque

ayuda profesional inmediatamente. Hay medicinas que son
muy efectivas para controlar la severidad de síntomas de la
enfermedad, y que ayudan a evitar los "altos" peligrosos o los
"bajos" terribles asociados con esta enfermedad. Con buena
atención médica, esta enfermedad se puede controlar
relativamente bien.

Trastornos Cognoscitivos: Delirio y Demencia

Los trastornos cognoscitivos ocurren mas frecuentemente en

personas de edad avanzada. Es tan frecuente que a veces se
piensa que es inevitable que, llegada cierta edad, las
personas comienzen a tener problemas cognoscitivos. Sin
embargo, en muchos casos estos problemas se pueden
revertir o evitar. Por ejemplo, a veces el problema es médico
y si se descubre el desbalance médico y se trata, el problema
se cura. En un estudio de demencia, se encontró que el 26%
de los casos se curaban con tratamiento. En los casos en que
no se puede curar, se puede manejar mejor la enfermedad
con la ayuda de un profesional médico o de salud mental.

Delirio

Personas que sufren de delirium sufren de desorientación y

pérdida de memoria. También tienen problemas con el uso

124
 Armando baca125

de sus capacidades mentales. Por ejemplo, pueden no saber

qué hora es, o dónde están, o pueden tener problemas para
hablar coherentemente. Es muy común la pérdida de
memoria de eventos recientes. Las personas están agitadas,
especialmente de noche. Si están en el hospital, pueden
volverse agresivos, tratando de quitarse los tubos o peleando
con las enfermeras o los doctores.

El delirium viene repentinamente, en cuestión de pocas horas

o pocos días. Normalmente dura menos de un mes. A veces
el paciente muere dentro de ese término. Por esta razón, los
síntomas de delirium indican claramente que es hora de
llamar a la emergencia.

El delirium puede ser causado por: intoxicación, por ejemplo

sobredosis de droga, o estar expuesto a toxinas, o cuando la
persona deja repentinamente de usar una droga. Otra causa
es problemas médicos, como un golpe a la cabeza o un
derrame cerebral.

Si se identifica lo que causó el delirium y se trata, es probable

que sea reversible. Si no es posible tratarlo, puede ser que
haya daño cerebral permanente y que el delirium progrese
hasta una demencia.

Demencia

El síntoma primordial de la demencia es la pérdida de

memoria de eventos recientes. Puede ser acompañada de
problemas para encontrar palabras adecuadas para
expresarse (aphasia), problemas para reconocer objetos
(agnosi), o para completar series de movimientos a pesar de
poder completar los movimientos individuales (apraxia). La
persona con demencia puede tener comportamientos
inapropiados, como por ejemplo desnudarse ante extraños o
en el medio de la calle. Menos común pero si posible es que
la persona con demencia se ponga violenta. Al principio,
cuando la persona reconoce que está teniendo problemas
pero aun puede controlar su comportamiento, es posible que

125
 Armando baca126

intente el suicidio. La demencia tarda en desarrollarse, y

puede ser que no se noten los síntomas inicialmente.

La forma mas común de demencia es la de Alzheimer's. En

los E.E.U.U., este tipo de demencia ocurre en un 2 a 4% de la
población major de 65 años. Este tipo de demencia es el mas
estudiado, y ya se están encontrando medicinas que ayudan a
controlar o atrasar los síntomas de la enfermedad. Otros tipos
de demencia son los causados por arteriosclerosis (vascular),
la enfermedad de Huntington's, la enfermedad de Parkinson's,
el SIDA, etc.

Trastornos Disociativos

Estos trastornos llevan este nombre porque algun aspecto de

la person ha perdido su conexión con o se ha "dis" asociado
de otros aspectos de la persona. Los aspectos perdidos
pueden ser algun recuerdo traumatizante, o pueden llegar a
ser recuerdos de parte o toda la vida pasada. Esta también es
la categoría para los trastornos de personalidad múltiple, en
que parte de la persona "mira" mientras la otra parte "hace.
Algunos de estos trastornos son:

Trastorno de identidad disociativa (personalidad

multiple): en que la persona tiene por lo menos dos
personalidades. Esta diagnosis es muy difícil de hacer y es
muy controversial. Nuestra sugerencia es que si sospecha
esta diagnosis en usted o un ser querido, averigue muy bien a
ver si puede encontrar un profesional con experiencia en este
tipo de casos y busque ayuda.

Amnesia disociativa: se diagnostica cuando la persona no

puede recordar mucha información importante y esto no se
debe a que se ha olvidado. Lo que se olvida generalmente es
traumatizante, por ejemplo abuso infantil, experiencias de
guerra, etc. A veces se recobra la memoria luego que la
persona se siente segura otra vez lejos del trauma.

Fuga disociativa: es cuando la persona se "fuga" de su casa

y sufre de amnesia en lo que respecta a su vida previa. Esta

126
 Armando baca127

persona asume una identidad nueva (pero no al mismo

tiempo, como en la personalidad múltiple). La persona esta
confundida respecto a su identidad. Eventualmente, a veces
luego de unos meses, la persona recobra la memoria.

Si usted o un ser querido tiene síntomas que le esta

afectando la vida, necesita consultar con un profesional de
salud mental (terapista, consejero). Un profesional de salud
mental le hará una evaluacion completa para primero
entender que esta sucediendo y luego discutirá con usted los
tratamientos disponibles, inclusive medicinas.

Hay muchas maneras en que los familiares pueden ayudar a

que la persona viva mejor.

Trastornos de Abuso de Sustancias

Las consecuencias de abusar sustancias (alcohol o drogas)

pueden ser intoxicación, abuso, abstinencia, y dependencia.

La intoxicación es una consecuencia inmediata del uso

excesivo de la sustancia. Síntomas de abstinencia pueden
ocurrir aun despues de un solo uso, e incluyen síntomas
físicos como temblores, sudor frío, y hasta delirium. Se
considera que una sustancia esta siendo abusada cuando su
uso interfiere con la vida normal y actividades diarias de la
persona. Se considera que la persona es dependiente de la
sustancia cuando pasa la mayor parte del tiempo en
actividades relacionadas con obtener y consumir la droga.

Hay diagnosis para cada tipo de droga, y también hay

diagnosis para combinaciones de drogas. Las diagnosis
distinguen entre abuso y dependencia, con esta última siendo
un problema mas serio y mas difícil de tratar.

El tratamiento para personas que abusan de sustancias puede

llegar a ser muy difícil, y generalmente las personas
comienzan tratamiento varias veces antes de finalmente
tener éxito en su intento de recobrarse.

127
 Armando baca128

Si usted o un ser querido tiene síntomas que le esta

afectando la vida, necesita consultar con un profesional de
salud mental (terapista, consejero). Un profesional de salud
mental le hará una evaluacion completa para primero
entender que esta sucediendo y luego discutirá con usted los
tratamientos disponibles, inclusive medicinas.

Transtornos de Conducta Alimenticia

Estos trastornos generalmente comienzan en la adolescencia

(9 a 14 años para anorexia) o juventud (16 a 26 años para
bulimia). El 90% de los afectados son mujeres. Seleccione
los enlaces internos que siguen para obtener mas información
sobre estos trastornos:

Si usted o un ser querido tiene síntomas que le esta

afectando la vida, necesita consultar con un profesional de
salud mental (terapista, consejero). Un profesional de salud
mental le hará una evaluacion completa para primero
entender que esta sucediendo y luego discutirá con usted los
tratamientos disponibles, inclusive medicinas.

Trastornos Mentales que Aparentan ser Condiciones

Físicas

La característica primordial de estos trastornos es que parece

ser un problema físico, pero una vez que se hace un exámen
físico intenso no se encuentra nada. Los típicos son
problemas sexuales, con el aparato digestivo, de coordinación
de movimientos, y de dolor. Cuando los síntomas se
presentan solamente en casos de ataques de nervios o de
susto no se debe considerar que es un trastorno
somatomorfo.

Estos trastornos deben causar mucho malestar al paciente y

problemas en su vida diaria ya sea en su trabajo o actividad
principal o en sus relaciones con los demás. Si este no es el
caso, entonces no se puede diagnosticar el trastorno.
También, solamente se puede diagnosticar el trastorno si los
malestares físicos son reales, o sea que la persona no esta

128
 Armando baca129

inventando el dolor o malestar para lograr beneficios (como

no ir a trabajar o la escuela, o obtener pagos de desabilidad).

Hay varios tipos de trastornos con diferentes síntomas.

Algunos son:

Trastorno de Somatizacion: se diagnostica en personas

que han tenido una larga historia de quejas de problemas
físicos, que empezaron antes de los 30 años y que han
causado mucho malestar y problemas en la vida diaria de la
persona. Los síntomas deben incluir cuatro casos de dolor,
dos de problemas con el aparato digestivo, uno de problemas
sexuales, y uno de problemas con el sistema nervioso.
Primero se debe llevar a cabo un cuidadoso exámen médico
para asegurarse que no haya un problema físico.

Trastorno de Conversion: en que luego de una experiencia

traumatizante, la persona desarrolla un síntoma como
ceguera total o parcial, pérdida de sensación en alguna parte
del cuerpo, o parálisis (entre otros). Es muy importante
asegurarse que haya habido una experiencia traumatizante
poco antes del trastorno. Es tan común en hombres como
mujeres, y los casos generalmente se curan solos con el
tiempo. Sin embargo, es importante asegurarse que no haya
un problema físico.

Hipocondria: es una preocupación exagerada y no

justificada con enfermedades médicas serias. Aun cuando la
persona visita al médico y se le dice que no tiene nada, sigue
preocupada y segura que cualquier malestar físico que siente
es señal de problemas mas serios. Esta preocupación afecta
tanto a la persona que tiene dificultades con sus actividades
diarias.

Trastorno por Dolor: como su nombre indica, es un

trastorno en que los problemas psicológicos se manifiestan a
través de dolor físico. Este trastorno es muy difícil de
diagnosticar ya que hay muchas condiciones físicas que
causan dolor y muchos dolores físicos que no necesariamente
estan relacionados con un problema físico (como por ejemplo

129
 Armando baca130

dolores de cabeza). Sin embargo, si la persona se queja de

dolor y no se pueden encontrar causas físicas y además se
sospecha que hay malestar psíquico (por ejemplo depresion),
entonces es posible que corresponda esta diagnosis.

Si usted o un ser querido tiene síntomas que le esta

afectando la vida, necesita consultar con un profesional de
salud mental (terapista, consejero). Un profesional de salud
mental le hará una evaluacion completa para primero
entender que esta sucediendo y luego discutirá con usted los
tratamientos disponibles, inclusive medicinas.

130