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Nutrición y Deporte

Nutrición y Deporte

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01/15/2013

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† Gran interés social por los problemas relativos ala nutrición y salud † Los patrones sociales llevan a las personas haciaproblemas de salud física y psíquica- Comida Rápida- Cuerpos ³yogurin³- Tallas en las ropas
UNIDAD DIDÁCTICA DE NUTRICIÓNUNIDAD DIDÁCTICA DE NUTRICIÓN
¿Por qué?¿Por qué?
 
† Un objetivo educativo es conseguir una cierta culturanutricional† Volver a una alimentación sana y equilibrada (dietamediterránea)† Conocer los principios inmediatos que proveen energíaal organismo† Analizar los conceptos fundamentales de nutrición alimentación† Saber las necesidades nutritivas de nuestro organismo,de manera real a través de actividades prácticas† Tratar de relacionar nutrición y salud, analizando lasposibles enfermedades derivadas de una malanutrición
¡¡Por lo tanto!!¡¡Por lo tanto!!
UNIDAD DIDÁCTICA DE NUTRICIÓNUNIDAD DIDÁCTICA DE NUTRICIÓN
 
D
efiniciones:
† Comer
tomar los alimentos sin orden y de cualquier manera,sin tener en cuenta nada
† Nutrición
Absorber las sustancias nutritivas (nutrientes) queprovienen de los alimentos
Principios inmediatos o energéticos
:
Proveen al organismo de energía y son imprescindibles para la vida
-
Proteínas - Sales minerales- Grasas o Lípidos - Vitaminas- Hidratos de Carbono o Glúcidos - Agua
NUTRICIÓNNUTRICIÓN

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