Welcome to Scribd. Sign in or start your free trial to enjoy unlimited e-books, audiobooks & documents.Find out more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
2Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Combinatia Alimentelor _Ro

Combinatia Alimentelor _Ro

Ratings: (0)|Views: 22|Likes:
Published by OrtansaOrtansa

More info:

Categories:Types, Recipes/Menus
Published by: OrtansaOrtansa on Mar 20, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/30/2011

pdf

text

original

 
 Cum functioneaza Grupa 1: proteinele (carnearosie, carne de pasare, branza, peste, oua,lapte, nuci, vanat/iepure, moluste si crustacee, soia, tofu si toateprodusele din soia, iaurt) producsucuriacide pentru a se digera. Sedigeraincet.Grupa 2 : carbohidratii- aici intra toate cerealele si produselepreparatedin acestea (painea, paste fainoase, cereale pentru micul-dejun, faina,biscuiti, produse de patiserie, prajituri) ca si legumele carecontinamidon (cartofii, ignamele, porumbuldulce). Acesteaproducsucuri digestive alcaline. Se digera rapid si au nevoie sealteenzimedecatproteinele.Daca veticonsumaimpreuna cu alimente din grupa 1, enzimele si sucurile digestive rivale se vor "lupta" si se vorneutralizareciproc.Rezultatul este acela ca hrana nu va fi digerataeficient, va intra inputrefactie in intestine, producand gaze intestinale, balonari, arsuri,dureri de stomac, malabsorbtie, indigestie si celputinscadereaenergiei.Grupa 3: salatele, legumele care continamidon, radacinoasele,semintele, ierburile, condimentele si uleiurile din seminte. In aceastagrupa mai intra si: untul, frisca, grasimeatartinabila, uleiul de masline.Toate acestea pot fi digerateatatimpreuna cu alimentele din grupa 1,cat si cu cele din grupa 2.Grupa 4:fructelecare formeazaungrup distinct si detinrecordul de vitezain ce privestedigestia. Fructelefolosescenzimecompletdiferitefata degrupelementionate anterior.Solutia1.Nu consumati la aceeasi masa alimente din grupa 1 (proteine) si alimente din grupa 2 (carbohidrati).2. Alimentele din grupa 3 pot fi consumateatat cu cele din grupa 1 cat si cu cele din grupa 2.3.Alimentele din grupa 4 (fructele) trebiemancateintotdeaunasingure, la

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->