Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
1Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Berapa kali frekuensi makan anda dalam sehari

Berapa kali frekuensi makan anda dalam sehari

Ratings: (0)|Views: 68 |Likes:
Published by anon_821824495

More info:

Published by: anon_821824495 on Mar 20, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/20/2011

pdf

text

original

 
1.
 
Berapa kali frekuensi makan anda dalam seharia.
 
3 xb.
 
2 xc.
 
3 ± 4 kali2.
 
Apakah setiap kali makan, anda selalu menghabiskan porsi yang tersediaa.
 
Selalub.
 
Sering tidak habisc.
 
Kadang-kadang ketika tidak sedang terburu-buru3.
 
Apakah dalam setiap kali makan anda menerapkan prinsip sepertiga padatan, sepertigacairan dan sepertiga ruang kosonga.
 
Selalub.
 
Kadang-kadangc.
 
Hampir tidak pernah4.
 
Apakah setiap rentang jam makan anda juga suka melakukan cemilana.
 
Sekali-sekalib.
 
Tidak pernahc.
 
Selalu karena selalu menjaga lambng tidak terlalu kosong5.
 
Ketika badan tidak sehat, bagaimana tindakan anda dalam makana.
 
Selalu berusaha makan 3 x sehari walaupun dipaksakanb.
 
Mengurangi frekuensi makan karena tidak ada nafsu makanc.
 
Makan ketika merasa lapar saja6.
 
Ketika menu yang ada tidak sesuai dengan selera anda, bagaimana tindakan andaa.
 
Menunda makanb.
 
Makan sekedarnya sajac.
 
Akan tetap menyantapnya, karena saya lebih memperhatikan untuk kesehatanlambung bukan pada selera.7.
 
Ketika anda merasa lapar sebelum waktu makan, bagaimana tindakan andaa.
 
Makan sedikit untuk menghilangkan lapar b.
 
Saya akan makan sampai kenyangc.
 
Saya akan tetap menunggu sampai waktu makan tiba8.
 
Ketika bobot badan anda naik, apakah anda mengurangi porsi makan?a.
 
Saya akan mengurangi setengah dari porsi sebelumnyab.
 
Saya akan tetap makan sesuai dengan porsi, tetapi akan melakukan olahragac.
 
Saya akan mengurangi frekuensi makan menjadi 1 atau 2 kali sehari9.
 
Ketika nafsu makan anda sedang bertambah, apakah anda bisa makan lebih dari 3 kaliseharia.
 
Kadang-kadangb.
 
Selalu, bahkan juga ditambah dengan cemilan yang berat (bakso, roti, mie)c.
 
Hanya sesekali saja tetapi saya berusaha menghindari cemilan yang berat10.
 

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->