MINGGU TUNJANG PERKARA CATATAN

Murid-murid menduduki peperiksaan jadi P&P tidak dapat dijalankan dan saya ditugaskan untuk
Minggu 1 menjadi pengawas peperiksaan.

- Sesi memperkenalkan diri - Guru memperkenalkan diri dan

Minggu 2 menyuruh pelajar seorang demi
seorang memperkenalkan diri
masing-masing

- Kecergasan - Senamrobik dan senaman asas

- Kesukanan - Pengambilan makanan yang sesuai

Minggu 3 untuk seseorang atlet

- Kemahiran - Badminton
o Mengajar kemahiran
melakukan servis dan
hantaran mudah

- Kecergasan - Daya tahan kardiovaskular

Minggu 4 o Penjelasan mengenai jantung
yang sihat

- Kecergasan - Kelajuan
o Lari pecut dan lari berganti-
ganti

- Kesukanan - Penyalahgunaan dadah dalam sukan

Minggu 5
- Kemahiran - Olahraga
o Lompat tinggi

- Kesukanan - Etika dalam sukan

Minggu 6 o Murid dikehendaki mencari
maklumat di perpustakaan

- Kecergasan - Keseimbangan

- Kecergasan - Daya tahan otot

Minggu 7 o Mencari maklumat mengenai
daya tahan otot dan aktiviti
yang sesuai di perpustakaan.

- Kemahiran - Ragbi sentuh

- Kesukanan - Penggunaan alatan sukan yang

Minggu 8 sesuai contohnya kasut dan
sebagainya.

- Kecergasan - Kuasa
o Merejam bola

RANCANGAN PENGAJARAN BULANAN

MATEMATIK
RANCANGAN PENGAJARAN BULANAN

PENDIDIKAN JASMANI