Oleh:

ATIKA (04091706013)

PROGRAM PROFESI NERS

PSIK FK UNSRI
T.A 2009/2010
 Nyeri punggung bawah atau low back pain (LBP)
adalah gejala klinik yang ditandai dengan gejala utama
nyeri atau perasaan lain yang tidak enak di daerah
tulang punggung bagian bawah.

1. Ketegangan otot
2. Ketegangan pada penguat sendi
3. Herniasi pada bantalan sendi
4. Osteoporosis.

 Umur
  Jenis Kelamin
 Tubuh : Berat badan, tinggi badan

 Pekerjaan

 Aktivitas olahraga

1. Gunakan alas yang lembut dan

tidak licin sebagai alas duduk
2. Lapisi dengan kain yang lembut
pada bagian pinggang (penahan)
alat tenun songket untuk
mengurangi gesekan dengan tubuh
1.Relaksasi
2.Mengalihkan perhatian
3.Minum jamu
4.Kompres hangat
5.Tidur atau berbaring
6.Mengoleskan parem / minyak gosok atau bisa sambil
dipijat