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El j  9 j 


  o   masculino es una funda fina y elástica para cubrir
el pene durante el coito9 a fin de evitar lafecundación -actuando como método anticonceptivo- y el
posible contagio de enfermedades de transmisión sexual.1 Al preservativo masculino se le ha
unido9 desde 19939 el preservativo femenino para su inserción en la vagina.2

     

Preservativo masculino desenrollado.

El       consiste en una funda que se ajusta sobre


el pene erecto. Para su fabricación se usan habitualmente
el látexnatural y el poliuretano (utilizado básicamente en casos
de alergia al látex).3
El preservativo masculino generalmente posee un espacio en el
extremo cerrado llamado depósito9 diseñado para contener
el semen. Sus medidas varían de 16 a 22 cm de longitud y de 39 a
69 cm de diámetro. La medida estándar de un preservativo es de
170 mm de largo9  mm de ancho nominal y entre 090 y 0907 mm
de grosor.
Los preservativos pueden presentarse en color natural y en toda la
gama del arcoiris9 pudiendo ser transparentes9 opacos e incluso
fosforescentes. Algunos tienen estampados en su superficie.
Pueden ser lisos o con texturas (anillos9 tachones) para lograr una
sensación más intensa; con aromas diversos (vainilla9 fresa9
chocolate9 banana9 coco9 entre otros); con formas anatómicas
especiales para aumentar la comodidad o la sensibilidad; más
largos y anchos o ajustados; más gruesos (extra fuertes) o más
delgados (sensitivos); con lubricante saborizado; sin lubricar9
lubricados ligeramente9 extra lubricados9 entre otros. Los
preservativos suelen presentarse con cierta cantidad
de lubricante y espermicida. Si fuera insuficiente puede
añadirse lubricante para facilitar la relación sexual.
[editar]    

Preservativo femenino
À 
        


El      disponible en Europa desde 19929 consiste en
una funda o bolsa que cubre el interior de la vagina y los genitales
externos. Inicialmente se hicieron de poliuretano. En la actualidad se
fabrican de poliuretano9 nitrilo y látex.  Además de cubrir los labios
genitales y el clítoris9 evita que los testículos estén expuestos a
contagio o contagiar enfermedades de transmisión sexual (como el
virus del papiloma humano - VPH9 VIH).2
El preservativo femenino mide de 160 a 10 mm de largo y de 76 a
2 mm de ancho9 su grosor varía entre 0901 mm y 09061 mm. La
abertura del preservativo tiene un anillo con un radio de 6 mm. En
el interior se encuentra otro anillo -no integrado estructuralmente en
la bolsa- que conforma al preservativo9 y que sirve para insertarlo
adecuadamente en la vagina.2
Esponja anticonceptiva

Esponja9 en su bandeja de plástico. Se elimina de la bandeja antes de su uso

La j    j  es fácil de usar y se adquiere sin prescripción en la mayoría de


farmacias9 pero puede provocar reacciones alérgicas

Es una esponja sintética y blanda9 que está impregnada de espermicida. Se humedece con la jalea o
pomada y se introduce en la vagina9 hasta topar con el cuello del útero en donde se deja durante toda la
relación sexual. Es bastante parecido al diafragma9 ya que actúa como mecanismo de barrera.

Después de la relación sexual9 la esponja debe permanecer en su lugar hasta por  horas. Este método
está disponible sin prescripción en la mayoría de farmacias.

 

  -No tiene que administrarse diariamente una dosis de hormonas

  -Se coloca antes de la relación sexual9 por lo que no interfiere con el juego sexual
  ]Desventajas

  -Se debe colocar perfectamente para cubir el cuello uterino


  -En algunas mujeres ocasiona molestias
  -Hay que retirarlo entre 6 y  horas después de la relación coital

  -No es un método muy seguro9 ya que pueden presentarse entre 3 embarazos por cada 10 mujeres
Anillo vaginal

Anillo vaginal9 uno de los métodos anticonceptivos más utilizado.

El     9     o      j (· 


) es un método
anticonceptivo hormonal de larga duración1 que consiste en un aro o anillo del material plástico   
 
  
2 de unos centímetros de diámetro que9 colocado en la vagina9
libera hormonas femeninas idénticas a la píldora anticonceptiva (etonogestrel y etinilestradiol) en dosis
bajas y constantes y que9 absorbidas por la mucosa de la vagina9 impiden la ovulación. Su eficacia9
similar a la píldora anticonceptiva9 es del 9997%.3

Método de uso

El anillo vaginal es de uso mensual acompasado al ciclo sexual femenino o ciclo menstrual. Se
introduce en la vagina9 de modo idéntico al tampón9 en el primer dia del ciclo; se deja insertado
durante tres semanas (21 días) tras las cuales se retira y desecha con el objeto de descansar
durante una semana (7 días) dejando para que la menstruación tenga lugar. Después debe
introducirse otro nuevo.

El anillo no se mueve ni se cae gracias a las paredes vaginales. El anillo vaginal se puede usar
durante las relaciones sexuales. Si una pareja lo prefiere9 puede retirarlo9 pero sólo durante
períodos cortos de tiempo (hasta un máximo de tres horas para mantener su eficacia).[     ] La
mayoría de parejas no lo perciben durante sus relaciones sexuales. Para empezar a utilizarlo es
conveniente la consulta médica. Dependiendo de los países puede requerirse la prescripción
médica.
 
Método de uso

El anillo vaginal es de uso mensual acompasado al ciclo sexual femenino o ciclo menstrual. Se
introduce en la vagina9 de modo idéntico al tampón9 en el primer dia del ciclo; se deja insertado
durante tres semanas (21 días) tras las cuales se retira y desecha con el objeto de descansar
durante una semana (7 días) dejando para que la menstruación tenga lugar. Después debe
introducirse otro nuevo.

El anillo no se mueve ni se cae gracias a las paredes vaginales. El anillo vaginal se puede usar
durante las relaciones sexuales. Si una pareja lo prefiere9 puede retirarlo9 pero sólo durante
[     ]
períodos cortos de tiempo (hasta un máximo de tres horas para mantener su eficacia). La
mayoría de parejas no lo perciben durante sus relaciones sexuales. Para empezar a utilizarlo es
conveniente la consulta médica. Dependiendo de los países puede requerirse la prescripción
médica.

Píldora anticonceptiva

Envase para uso mensual de 2  


 
   9 21 de ellas9 coloreadas de amarillo9 contienen hormonas y

otras 79 coloreadas de blanco9 son inactivas -no tienen hormonas- y deben tomarse para completar el ciclo y
comenzar otro nuevo envase. Puede apreciarse la indicación del día de la semana y la línea de continuidad.
La j     j o     9 también conocida como    
 
   o    9
es un anticonceptivo hormonal oral para uso femenino que tiene como objetivo alterar el ciclo
menstrual para impedir la ovulación y9 por tanto9 la fecundación del óvulo y un posible embarazo no
deseado. La píldora anticonceptiva es uno de los métodos anticonceptivos femeninos más utilizados por
su alta eficacia que alcanza el 9999%.1

La aparición del anillo vaginal hormonal9 cuya comercialización y uso comenzó en Europa y Estados
Unidos en el año 20029 es una alternativa a la píldora anticonceptiva. El anillo vaginal es de un sólo uso
mensual9 contiene menor cantidad de hormonas que la píldora y tiene similar eficacia.2 3

La píldora anticonceptiva no protege contra las infecciones de transmisión sexual como


el VIH (SIDA)9 clamidia9 herpes genital9 condiloma acuminado9 gonorrea9 hepatitis B y sífilis). Si se
desea protección contra las infecciones de transmisión sexual es necesario utilizarpreservativo.

Parche anticonceptivo

Parche anticonceptivo marca Ortho Evra.

El j    j es un parche transdérmico plástico9 fino9 de color beige9 que pertenece al
grupo de anticonceptivoshormonales combinados. La parte adhesiva contiene los principios activos que
se liberan de forma continua a través del torrente circulatorio. Al contrario que con la píldora
anticonceptiva oral9 los vómitos o diarrea no afectan a la cantidad de medicamento que se libera del
parche.

El anticonceptivo tiene una vida útil de siete días y debe ser renovado durante tres semanas
consecutivas. Debe cambiarse el mismo día de cada semana9 ya que está diseñado para que actúe
exactamente durante 7 días. En la cuarta semana9 cuando debe iniciar el periodo de menstruación no
debe utilizarse.

Dispositivo intrauterino

Un dispositivo intrauterino.

El j     o  es el método anticonceptivo reversible más frecuentemente usado en


el mundo91 -por unos 160 millones de mujeres9 más de dos tercios de las cuales están en China9 donde
es el método anticonceptivo más usado9 incluso por delante de laesterilización-.2

El dispositivo intrauterino debe ser introducido y extraído del útero por un profesional de la salud9
normalmente un ginecólogo. El DIU permanece en el útero continuamente mientras que no se desee el
embarazo. Dependiendo del tipo de DIU puede tener una permanencia y duración entre y 10 años (el
3
modelo de cobre ÕÀ es eficaz hasta por 12 años).

El DIU es un producto sanitario por lo que deben cumplir los requisitos sanitarios establecidos a estos
productos en cada país o región9 en el caso de Europa deben llevar el marcado CE de conformidad.

Preservativo femenino
(Redirigido desde Condón femenino)

El j    9      o     es un método anticonceptivo de


barrera de uso vaginal alternativo alpreservativo masculino. Consiste en una delgada funda que se
ajusta a las paredes de la vagina y se puede llevar puesto hasta  horas. A diferencia del preservativo
masculino no queda ajustado a tensión y por la humedad y temperatura propias de la vagina se adhiere
cómodamente y su presencia es casi inapreciable. El preservativo femenino apareció
en 1992 en Inglaterra y Estados Unidos e inmediatamente se difundió su uso por Europa y el resto
del mundo.1

Capuchón cervical

Esquema de un capuchón cervical.

Capuchón cervical.

El j      o      es un implemento utilizado como método


anticonceptivo. La cubierta cervical es un dispositivo de hule látex9 en forma de un
dedal9 que se introduce dentro de la vagina y cubre el cuello uterino. La succión
mantiene la cubierta en su sitio. La cubierta cervical proporciona una barrera para
impedir la entrada de los espermatozoides al útero9 y así previene la fertilización.
Debe permanecer en su sitio por  horas después de cada coito. La cubierta cervical
se usa con jaleas o cremas espermicidas. La cubierta cervical tiene una efectividad
del % al 91% para las mujeres que nunca han dado a luz. Es del 6% al 7%
efectivo para las mujeres que sí han dado a luz. La cubierta cervical ofrece protección
limitada contra infecciones de transmisión sexual. El capuchón no es muy utilizado
debido a que su colocación es difícil y poco práctica.

[editar]Ventajas

  Debe ser instalado 2 horas antes de mantener la relaciones coitales9 por tanto9 no
impide la espontaneidad de la relaciones coitales.
  No se nota su presencia durante la relaciones coitales.
  No produce cambios hormonales
[editar]Desventajas

  Baja efectividad
  No protege contra las infecciones de transmisión sexual
  Dificultad de instalación
  Aumenta el riesgo de infección urinaria
º  

Durante siglos9 la madre que acababa de tener un hijo era considerada "especial". Recibía
alimentación y cuidados especiales. No podía salir de casa9 ni bañarse. En la actualidad9 casi
todas esas costumbres ancestrales se consideran .
No obstante9 muchas mujeres reciben consejos       en ese sentido: "Tienes que
comer para dos"9 "Debes beber leche para tener leche"9 "La cerveza produce leche"9 "No se te
vaya a ocurrir beber agua mientras das de mamar al bebé9 ni tomar espárragos9 ni..."
Lo que sigue son algunas      de sentido común y otras basadas en datos
científicos:
 Dieta
 Ropa
 Ejercicio físico
 Vida sexual
 Anticoncepción
 Medicación
c
c
No hace falta una dieta especial. No es necesario contar las calorías que se toman al día.
Basta una dieta sana9 variada9 completa9 es decir con:

 Abundantes      frescas.


 Cantidad moderada de    j  (pan9 arroz9 pasta9 patatas9 legumbres).
 Un par de porciones diarias de j     (carne9 pescado9 huevo).
 Cantidad reducida de grasa total y !"     .
 G     : basta con el equivalente a 00-700 ml. diarios. Pueden tomarse
productos desnatados.
 ë : agua y zumos naturales. Evitar: refrescos (tienen exceso de azúcares) y bebidas
estimulantes (colas9 café9 té)9 pues la cafeína pasa a leche y el resultado será un bebé
inquieto durante varias horas.
No hay más que seguir las sensaciones corporales de hambre y sed para alimentarse bien. No
conviene comer dulces ni picar entre horas. Si se tiene hambre fuera de hora9 se debe recurrir
a la fruta.

No hay alimentos prohibidos. No está demostrado que tomar ajo9 cebolla9 coliflor9 espárragos
o mariscos haya afectado negativamente al bebé. Solamente9 si se sospecha que éste sea
muy sensible a los cambios de sabor de la leche9 se puede probar a suprimir ese alimento en
concreto.

Es muy llamativa la sed que se tiene justo al empezar a amamantar (a veces coincide con la
subida de la leche). Conviene recordarlo y tener a mano leche9 agua o zumo.

c
Algunos casos especiales:c

            . Pueden tomar otros alimentos que contienen calcio
como son los boquerones y sardinas (que se comen con espinas)9 las legumbres y frutos
secos9 o bien9 un suplemento.
   # . Están acostumbradas a cuidar su alimentación. Probablemente
necesiten menos dosis de insulina.
      . Deben asegurarse un aporte de vitaminas del Grupo B y de
hierro9 que suelen ser escasos en ese tipo de dietas9 para que sus bebés no tengan carencias.
   #    . Tienen ahora dos motivos para evitarlos: por ellas y por sus
hijos.
$%
Como los pechos han aumentado de tamaño en el embarazo y con la subida de la leche9
suele ser más confortable usar un   j 9 preferiblemente de fibra natural
(algodón). Pero algunas mujeres prefieren no usarlo.
Es recomendable que los tirantes sean anchos. Si la copa es abatible9 que pueda abrirse con
una sola mano. Por comodidad9 se recomiendan las j  j 9 abiertas por delante o
que puedan subirse desde la cintura.
&$''%()*'%
Ninguno está prohibido. Las mujeres deportistas pueden reanudar sus entrenamientos en
cuanto lo deseen. Para proteger el pecho9 es suficiente un sujetador firme y cómodo.

El puerperio es buen momento para dar

 j con el bebé9 lo que favorece la circulación de la sangre en las piernas y activa
el corazón.
+  no está contraindicado9 excepto que el agua esté demasiado fría.

*,G
Las relaciones sexuales se pueden reanudar tan pronto como la mujer tenga  de ello.
Es normal que la vagina tarde unas semanas en recuperarse9 sobre todo si se hizo
una episiotomía.
Es posible recurrir a otras prácticas sexuales que no incluyan la penetración vaginal.

Algunas mujeres observan una disminución en su deseo sexual. Se debe:

 Por una parte9 a que la mente de la madre está muy ocupada en atender y adaptarse a las
necesidades de su bebé.

 Por otra9 a que durante la lactancia9 la vagina está más seca9 debido a las hormonas9 lo que
se puede solucionar con un lubricante.

Todas estas dificultades deben ser comentadas por la pareja para que puedan decidir juntos.

+'%+''-+
Durante milenios9 la lactancia materna ha sido el único medio para j   .
Cuando la lactancia materna empezó a decaer y aún no había anticonceptivos9 las mujeres
tenían los hijos muy seguidos. Empezó a dudarse de la eficacia de la lactancia materna como
anticonceptivo.
Sin embargo9 la eficacia de la lactancia materna exclusiva como método anticonceptivo
es      j  9 con determinadas condiciones.
Para que la eficacia de la lactancia materna exclusiva sea similar a la del preservativo deben
cumplirse  condiciones:

 Que el bebé tenga menos de 6 meses de vida.

 Que la madre aún no tenga la menstruación.

 Que el bebé tome sólo leche materna.

 Que el bebé haga una o varias tomas durante la noche de forma que no pasen 6 horas
seguidas sin que el bebé mame.

Si alguna de ellas no se da9 habrá que recurrir a otro método:

 Preservativos: cómodos9 sencillos9 baratos9 seguros. No interfieren con la lactancia.

 D.I.U.: se pueden colocar ya en la cuarentena. No interfieren con la lactancia.

 Píldoras hormonales: pueden disminuir la producción de leche. Preferibles las de dosis bajas
(minipíldoras).

''-+
Casi todos los medicamentos para enfermedades comunes son compatibles con la lactancia.

Hay unos cuantos que están contraindicados como los medicamentos   
   . En caso de que la madre necesite tomar alguna medicina9 su médico puede
consultar listados de fármacos seguros durante la lactancia. +      .

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