Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
2Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Revista Naturalia nr 9 partea 2

Revista Naturalia nr 9 partea 2

Ratings: (0)|Views: 66|Likes:
Published by Diana
Spre Slava lui Dumnezeu si sanatatea noastra sufleteasca si trupeasca. Sa va fie de folos si va rog rugati-va si pentru mine. Amin.
Spre Slava lui Dumnezeu si sanatatea noastra sufleteasca si trupeasca. Sa va fie de folos si va rog rugati-va si pentru mine. Amin.

More info:

Published by: Diana on Apr 04, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/30/2013

pdf

text

original

 
Lactatele
Lapteleesteunalimentvalorospentru
ca
esteunalimentcomplet~icomplex,destuldeapropiatca~icornpozitiedelaptelematern.Opiniaconformcareiaadultiinutrebuiesamanancelapte(deoarecenumaipuiidemamiferemanancalapte,nu~iadultii)estegre~Widinmaimultemotive:-nusepotextrapolaargumentelefiziologicedelaanimallaomatatdeusor,pentru
ca
diferentaintrespeciiestefoartemare;proceselefiziologicedigestive,nevoilenutritivecalorice~iplastice,floraintestinala
saprofita-
suntcompletdiferite
si
nu
suporta
0
comparatie,
-exista
0
Iunga
traditie
incivilizatiaumariaaconsumuluidelapte~ibranzeturi:experientaaceasta-peverticalatimpuluiestevaloaroasacaciademonstrat
ca
nicilaptele,nicibranzeturile,nicilactatelefermentate(kefir,iaurt,laptebatut)-nuaureactiiadverse,cumiciexceptiideintoleranta(incolonuliritabilsaualergiala
lactoza).
-compozitialapteluiesteechilibratainprincipiinutritivedebaza(proteine,glucide,lipide);proteinadinlapteestedecalitate,ph-ulesteusoralcalin.Dietoterapia
n
atur
i
stanurecomandalaptelesterilizatlatemperaturi
i
naltedeoareceprodusiidedegradare(deorigine
proteica)
devinalergizanti,Lactatelefermentate(laptebatut,iaurt,kefir,sana)suntvaloroasepentru
ca
refacsauimbogatescflora
in
tes
ti
nalasaprofita,Deasemeneamedicinanaturistanurecomandalapteleprafdatoritapoluariimasivecuaditivi.
Ouale
suntalimentevaloroasedatoritaproteinelordecalitate~ifosfolipidelor.Inadouajumatateavietiiserecomandafolosireamairedusaaoualordatoritaprocentuluiridicat
degrasimi,
Oualedeprepelitaauavantajul
ca
nucresccolesterolemia.
Ciupercile
Avantajulciupercilorconstainprocentulimportantdeproteinedecalitatesuperioara,Majoritateaspeciilorauefectantineoplazic(inspecialspecia
Agaricusblazei).
Studiipopula
t
i
onaledemonstratfaptul
ca
 
~turali_a_
___J
incidentacanceruluiestefoartemicalamariiconsumatorideciuperci.Persoanelecarevorsarenuntelacarnetrebuiesaconsumeciupercipentruaportuldeproteine.
Mierea-
esteceamaiimportantasursa(alaturidefructe)deglucidedecalitate(predominant
fructoza),
Inplusmiereacontinesubstantedetipantibiotic,enzime,vitamine,minerale.
Condimentele:
origanul,tarhonul,maghiranul.mararul,
patrunjelul,
rozmarinul,cimbrul,coriandrul,feniculul,leusteanul-suntcondimenteblande~isuntrecomandatepentruefectuld-igestiv.Hreanul,ardeiuliute,piperul,turoiul-trebuieconsumatein
Pestele-
alimentcomplex,continandproteinedecalitate~ifosforincantitatemare.Pesteleestefoarterezistentlaagresiuniletoxicecareprovindinmediu,avand
0
bunacapacitatededepurareacompusilortoxicidin
apa,
Persoanelecarevorsarenuntelacarnei~ipotasiguranecesaruldeproteinedinpeste~iciuperci.
Carnea
esteunalimentpermis,darnurecomandatdemedicinanaturista,Pentruceicarevorsamanancecarneexistacatevareguliimportante:-calitateacarniieste
0
cerintaimportanta:
NU
carneaanimalelorcrescuteinregimindustrialintensiv(datoritaaditivilor~imedicamentelordinhranalor).Serecornandacarneaanimalelorcrescutedupanormelebiosautraditionale,-deevitatcompletgrasimileanimale-cantitateatrebuiesafiemoderata:1-2zilepesaptamana,
0
masa
cucarnepezi.-deevitatpreparatele(mezeluri,
sunca)
carecontinnitrati~initritideoarecesuntcancerigene.
 
Valoarea
podului
olirnenior
Toatereligiileaureguli~iprescriptiiprivindpostul.Stiintamedicala,deasemenea,aaeumulatmultedoveziprivindvaloareanutritiva,profilacticasiterapeuticaapostului.Sestiecapostitoriinufac(saufacfoarterar-~inudinmotivealimentare)cancer,guta,litiazarenala,obezitate,dislipidemii,panereatite,etc.Reguliimportanteprivinddieta-ceamaiimportantasursadeproteine:ciuperci,peste,oua,branzeturi-ceamaiimportantasursadeglucide:mierea,fructeleeeamaiimportantasursadelipide(grasimi):uleiulpresatlareee,fructeleoleaginoase-celemaivaloroasealimentepentruhranaomului:cerealelesifructele-celemaiputinvaloroasealimentepentruhranaomului:carnea~igrasimileanimale-calitateaapeiesteextremdeimportantapentrusanatateaomului-postulperiodicestebenefic~inecesar-stareadesanatateavegetarienilor(sialactovegetarienilor)estemaibunadecatacelorcaremanancacarne-alimentelerafinate(fainaalba,zaharul,margarina,sareaextrafina,uleiulrafinat)~ialimentelecuE-urisuntdeevitat-alimenteletratatetermicfoarteagresiv(praje.l
i),
cuptorcumicroundesuntdeevitat-alimenteleeonservatetimpindelungatprinmetodechimicesaufizice(eongelare,radiatii)suntdeevitat-rugaciunilemeseisuntbeneficepentrusanatateatrupeasca~i
sufleteasca,

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->