Relatório

Técnico de Apoio Psicossocial

Educação Física, 3.º Ano

Após a chegada ao Pavilhão, a turma reuniu-se dentro do campo com o fim de realizarem o
aquecimento no tempo previsto de 10 minutos O aquecimento foi composto por corrida, alongamentos,
flexões, entre outros exercícios.
Terminado o aquecimento, realizaram uma sequência de ginástica, onde constava: apresentação,
rolamento à recta guarda com os membros inferiores afastados, meia pirueta, pino, rolamento à frente, roda,
ponte ou avião, meia volta e rolamento de recta guarda com os membros inferiores juntos e esticados.
Foi dado 15 minutos para treinaram a sequência que posteriormente seria avaliada em aula.
Todos sentados nos colchões, lado a lado, de modo a que pudessem visualizar a execução da
sequencia feita por cada elemento, individual, com ou sem ajuda de outros, esperando pela sua vez.
Depois da realização das sequências, foi feita a auto - avaliação por parte dos discentes.
Dada como finalizada a aula, o docente deu ordem para que todos se dirigissem aos seus respectivos
balneários a fim de tratar da sua higiene pessoal.

Elaborado por: Joana Carreira Marinha Grande, 28 de Março

IMP.EPAMG.010-00 1/1