RUTA DE TROTE

GO fitness
3
 JUSTIFICACION
 CONOCIENDO LA NECESIDAD DE PROMOVER LOS
EVENTOS DEPORTIVOS COMO PARTE FUNDAMENTAL
PARA LA RECREACIÒN Y EL BIENESTAR DE LOS
CIUDADANOS .
 HEMOS TENIDO LA INICIATIVA DE REALIZAR ESTE Y
TODOS LOS SABADOS ESTA ACTIVIDAD CONOCIDA
COMO UNA RUTA DE TROTE, PARA PROMOVER LA
CULTURA DEL DEPORTE DENTRO DE LA
COMUNIDAD.
 PROMOVIENDO LA PRACTICA DEPORTIVA SANA.
 FOMENTANDO DE ESTA MANERA LA PRACTICA
DEPORTIVA, LA RECREACION, EL BIENESTAR, LA
SALUD Y LA BUENA UTILIZACIÒN DEL TIEMPO LIBRE
MEDIANTE LOS EVENTOS PARA EL ESPARCIMIENTO.

4
OBJETIVOS GENERALES
 PROMOVER LA PRACTICA DE ESTAS DISCIPLINAS
PARA MEJORAR LOS NIVELES COMPETITIVOS EN
LA CIUDAD , Y AUMENTAR EL NUMERO DE
PARTICIPANTES EN ESTE TIPO DE EVENTOS.
 PROMOCIONAR LA ACTIVIDAD FÌSICA COMO
PATRÒN FUNDAMENTAL DE LA SALUD Y LA
OCUPACIÒN DEL TIEMPO LIBRE, GENERANDO
PROCESOS DE COMPETITIVIDAD, BIENESTAR,
INTEGRACIÒN Y RECREACIÒN. DÀNDOLE ASÌ A LA
ACTIVIDAD FÌSICA LA IMPORTANCIA PARA
NUESTRA SALUD.

5
 CONTENIDO
La ruta de trote GO fitness es un recorrido llevado a cabo
por las calles de la ciudad de Barranquilla en cercanías a
la sede del CMD GO fitness
 CALENTAMIENTO 10 MIN de estiramientos
 Salida a manera de caminata para poner a todos los
participantes a tono con el clima y el ambiente.
 Luego de una caminata de alrededor de 10 minutos
aproximados se procede a salir de trote, a manera
recreativa, no es una actividad competitiva, no lleva
premiación, solo es recreativo, llevar a todos los
participantes a mantener el orden en grupo, para
acompañarnos todos y llegar con no mas de 5 minutos de
diferencia entre el primero y el ultimo
 Al finalizar la sesión de trote a la llegada al CMD GO
fitness un entrenador realiza una sesión de abdominales
y estiramientos para terminar de manera relajada la
6
actividad.
 RECURSOS

Ruta de trote Punto de Hidratación

Guía Estiramientos
Indumentaria Camisetas
Gorras Toallas
Pantalonetas Medias
Entrenadores

7
 LUGAR Y FECHA
Salida desde el centro medico deportivo GO FITNESS
HORA 6:00 AM
DURACION: 1 HORA
FECHA : Todos los sábados del año hasta el mes de Diciembre.
RUTA: Las rutas van cambiando todos los sábados para que el
paisaje y la altimetría sea diferente y cada participante sienta el
recorrido ameno y no sea rutinario todas las veces.
Ver nuestras rutas en
http://gofitnessgym.blogspot.com/

8
 La práctica de la actividad física y el deporte es un derecho
fundamental

La práctica de la actividad física definida como cualquier movimiento corporal

voluntario de contracción muscular,
con gasto energético mayor al de reposo; entendida como un comportamiento
humano complejo, voluntario y
autónomo, con componentes y determinantes de orden biológico y psico-socio
cultural: ejemplificada por deportes,
ejercicios físicos, bailes y determinadas actividades de recreación y cotidianas es un
derecho fundamental.

La ley marco del deporte, ley 181 de Enero de 1995, la cual articula la política
gubernamental con respecto al fomento del deporte, la recreación, el
aprovechamiento del tiempo libre y la educación física, en el artículo primero sobre
los objetivos generales afirma, “...Así mismo, la implementación y fomento de la
educación física para contribuir a la formación integral de la persona en todas sus
edades y facilitarle el cumplimiento eficaz de sus obligaciones como miembro de la
sociedad.”
Todos los seres humanos tienen el derecho fundamental de realizar actividad física
para su completo desarrollo físico, mental y social. 9
 LA ORGANIZACION
CENTRO MEDICO DEPORTIVO GO FITNESS S.A.S
GIOVANNI JIMENEZ
REPRESENTANTE
310 637 6944 – 300 572 7510
VISION:
 Al finalizar el año 2015 llegaremos a ser la opción preferida en la implementación
de programas que busquen la preservación de la salud desde el estudio, Trabajo y
aplicación de la actividad física humana.
 Nos posicionaremos como una empresa reconocida especialmente en el campo de
las actividades deportivas por el nivel de concentración de conocimiento y
excelencia en la ejecución de todos los programas.
MISION:
 Lograr la satisfacción de nuestros clientes con productos y servicios operados al
mas alto nivel y responsabilidad y soportados por el conocimiento logrado a través
del manejo y obtención de la información con tecnología de punta sobre la cual se
hace permanente referenciación internacional.

10
11