PNL/METAMODELO DEL LENGUAJE

METAMODELO DEL LENGUAJE

Fue desarrollado hace casi treinta años por Richard Bandler y John Grinder
Libro: La Estructura de la Magia.

Meta1modelo del lenguaje:

 Modelo de cómo utilizamos el lenguaje para crear mapas de la realidad
 Modelo para reconocer y explicitar la manera en que las personas utilizan su lenguaje verbal para representarse en mundo en que viven.
 Modelo del lenguaje para clarificar los detalles que omite la persona con que hablamos (omisión), para enseñarle a ampliar o reducir los límites
de la extensión de su mapa (generalización) y para ayudarle a eliminar las distorsiones y permitirle acceder a nuevas conexiones en su mapa
(distorsión).

Basado en la presuposición de que "existe redundancia 2 entre el pensamiento y el lenguaje utilizado para expresarlo", podemos considerar que el
metamodelo incluye las distintas maneras en que las personas conectan sus pensamientos usando lenguaje.

Esto quiere decir que el comunicador experto, escuchando a sus interlocutores y utilizando el metamodelo para analizar sus mensajes, puede
hacerse una idea acabada de cosas como:

 Los límites y limitaciones, las habilidades y conexiones existentes en el modelo del mundo del hablante

 Las respuestas adecuadas para establecer rapport y liderar la conversación hacia un terreno en el que se disponga de mayor cantidad y calidad
de opciones disponibles

Objetivos:
 "Escuchar" las infracciones en el uso del lenguaje propio y en el de los demás. (Estar muy atentos al lenguaje oculto de nuestro interlocutor y a
nuestro propio lenguaje.

 Aclaran la verdadera intención de la comunicación.

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Lo que en realidad hace el metamodelo es conectar el lenguaje con las experiencias

1
El prefijo griego "meta", que indica en castellano “más allá” o en un nivel diferente”, "sobre", o "de nivel superior" se utiliza porque este es un modelo de otro modelo
2
Redundancia. (Del lat. redundantĭa).
1. f. Sobra o demasiada abundancia de cualquier cosa o en cualquier línea.
2. f. Repetición o uso excesivo de una palabra o concepto.
3. f. Cierta repetición de la información contenida en un mensaje, que permite, a pesar de la pérdida de una parte de este, reconstruir su contenido.
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Usos:

 Reunir información con el fin de entender exactamente lo que los demás quieren decirnos.
 Aclarar significados, dándole a cada frase su significado preciso, no lo que creemos, según nuestro propio mapa, que significa la comunicación
de los demás. La pregunta "¿qué quieres decir exactamente?" es un ejemplo de ello.
 Identifica y cambia creencias limitantes. Los límites los imponen las palabras, no la vida ni el mundo. Plantear desafíos y encontrar
excepciones abre nuevas perspectivas a la hora de identificar y cambiar creencias limitadoras.
 Abrir nuevas opciones. Al descubrir las limitaciones impuestas por las generalizaciones, las nominalizaciones y las reglas, podemos acceder a
un sin número de nuevas alternativas.
 Descubrir el Estado Deseado. Hacer preguntas del tipo "¿Cómo te gustaría sentirte?", "¿Cómo serían las cosas si estuvieran bien?", "¿Qué
preferirías tener?" nos dan una idea muy exacta del Estado Deseado.
 Para modelar: explicar los procesos conscientes e inconscientes para hacer los que hacen las personas. Permite, mediante escucha y
preguntas, explicitar y sintetizar sus estrategias.
 Para establecer e interrumpir rapport: Responder a una persona utilizando sus mismos patrones de habla es una de las maneras más
elegantes de lograr rapport.
 El uso inadecuado del metamodelo puede producir las peleas más virulentas: Para obtener información clara y específica acerca de un
acontecimiento, opinión o situación: como herramienta de interrogación, detectando los puntos ambiguos en la comunicación de nuestros
interlocutores (llamadas técnicamente "violaciones del metamodelo") y respondiendo con preguntas que inducen a nuestro interlocutor a
eliminar las ambigüedades, o al menos a especificar un poco más sus mensajes.
 Para usar como filtro del propio diálogo interno: Este uso, un tanto sofisticado, resulta atrayente para las personas que gustan de
estudiarse a sí mismos. Teniendo conocimiento del metamodelo uno puede prestar atención y modificar su propio diálogo interno.
 Para inducir trances hipnóticos: en hipnosis ericksoniana se busca que lo sean lo más ambiguos posibles; el metamodelo en sentido
contrario, lo que se ha dado en llamar “metamodelo inverso”.
 En publicidad, periodismo, y propaganda política
 Campos de la comunicación social: Permite redactar mensajes de manera especial, realizar mejores reportajes, y escribir discursos para
oradores que busquen producir determinados efectos.

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El metamodelo hay que utilizarlo dentro de un contexto y de forma muy sutil y elegante

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¿En qué consiste el metamodelo?

Consiste en doce patrones de habla:

 Manera de reconocerlos
 Las ambigüedades que ocultan
 La manera de aumentar o disminuir dicho grado de ambigüedad mediante preguntas o comentarios.

Para salir de la estructura profunda:

 Generalizamos (Generalizaciones)
 Distorsionamos (Distorsiones)
 Eliminamos (Eliminaciones)

Limitantes del modelo del mundo

Forma de emplear el metamodelo

Usándolo en el propio dialogo interno

 Escoger una o dos categorías por semana y emplearlos observando los ejemplos que se den en la vida cotidiana; así se irá construyendo un
cuestionamiento mental y silencioso, cundo tenga una idea de los cuestionamientos podrá utilizarlo en situaciones apropiadas.

Procesos del modelaje humano (el modelo por medio del cual las personas crean las representaciones de sus experiencias y de su vida). Una
misma pauta, regla o norma es útil o no, según su contexto. Cada modelo debe evaluarse según su contexto; el contexto en que se origino.

Indicadores o accidentes de la comunicación (Procesos básicos al estar captando información sobre nuestro mundo): Constituye la base
de crecimiento o la causa de nuestras limitaciones durante la percepción.
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GENERALIZACIONES
A partir de un solo evento concluimos que todos las demás experiencias serán similares a la primera.
Patrones Definición Ejemplos Cuestionamiento

Operadores de modal de Definen el mapa del hablante; lo que considera posible

posibilidad No lo podría rechazar No puedo:
 Poder y no poder Soy así no puedo cambiar  ¿Qué le impide?
 Posible e imposible Es imposible decirle la verdad
No puedo relajarme
Es el no se puede el que limita

No puedo... se toma, a menudo como un estado de

incompetencia absoluta sin posibilidad de cambio.

Operadores de modo de Incluyen una necesidad y se indican con palabras como: Siempre debo poner a las otras personas
necesidad delante
 Debería y No debería ¿Qué pasaría si no lo hiciera? No debo/tengo que
 Debo y no debo  ¿Qué pasaría si usted
hiciera/no hiciera?
Hay algunas reglas de conductas para emplearlos, pero  ¿Cómo se lo está
no están implícitas. ¿Cuáles son las reglas reales o impidiendo a usted
imaginarias, de ignorar las reglas? mismo?

Las reglas pueden hacerse salir

Palabras que denotan la manera cómo la persona a la superficie preguntando:
considera que deben ser las cosas.
¿Qué habría pasado si usted
hubiera o no hubiera hecho tal
cosa?

Cuantificadores Generalización que hacemos sobre un evento al La comida India tiene un sabor terrible ¿Ha habido algún momento en el que…?
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universales ponerlo como ejemplo universal para el resto de las

¿Todo?, ¿Nunca?, ¿Siempre?
experiencia similares ¿Cuándo si?, ¿Quién específicamente?,
¿Cuál de todos?
Generalización del evento
Preguntando por una excepción

Expresiones que no admiten excepción: ¿Recuerdas algún momento en que no

 Siempre haya sido así?
 Nunca ¿Quiénes específicamente?
 Ningún
 Todo(s)  Exagerar utilizando la misma
palabra generadora
 Cada
Creo que los ordenadores son una pérdida de ¿Siempre has tenido problemas con…?
 Nada
tiempo
 Nadie Preguntar mediante un contra
En algunos casos no están presentes de forma explicita

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DISTORSIONES
Damos una versión simplificada que, inevitablemente, distorsionara el significado.

Modifica la acción tomándola como si fuera un objeto (evento), olvidando que es un proceso (acción).

Puede limitar las experiencias de su riqueza.

(Los eventos son sucesos que ocurren en un determinado momento y luego concluyen. Una vez concluido sus consecuencias son fijas y nada puede hacerse para
cambiarlas), pierde el control sobre el proceso

Damos una versión simplificada que inevitablemente distorsiona el significado.

Patrones Definición Ejemplos Cuestionamiento

Equivalencias complejas
Preposiciones
Se producen cuando dos afirmaciones se relaciona de No está usted sonriendo …, no se está ¿Cómo es que esto significa lo
tal forma que se entienden como iguales usted divirtiendo otro o eso?
Creencias o expectativas sacadas de nuestra ¿Qué te hace pensar que…?
experiencia personal; es imposible vivir sin ellas. En el Y el complemento de la
momento que tenemos que suponer alguna cosa, preposición
será mejor que sean las que nos permitan ser libres,
tener opiniones y disfrutar del mundo y no aquellos que ¿Qué le hace creer que…?
nos limiten.

Suelen estar ocultos detrás de: ¿Por qué no puedes cuidarte bien?
 ¿Por qué?

 Dado que
 Cuando
 Si

Contienen normalmente una presuposición al igual

que lo que venga después del verbo como: Dese cuenta de por qué damos tanta
o Darse cuenta importancia al individuo
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o Saber
o Ignora

La preposición puede tener otras violaciones del

metamodelo que necesitan ser clasificadas.

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Patrones Definición Ejemplos Cuestionamiento

Causa – efecto Ver nuestras reacciones emocionales como si fueran “Me deprime verla de esa manera” Exactamente, cómo haces que
simples respuestas ante los estímulos provenientes de ocurra esto…)
nuestro entorno como si fuéramos una colección de
reflejos ¿Cómo sabe usted?

El sujeto activo actúa sobre el sujeto pasivo “Él me hace enojar” ¿Cómo es que su
“Ella me hace sentir bien” comportamiento te hace
“Percibe su situación como respuesta estímulo” enojar?
“detectar las anclas”
Suponemos que a toda acción corresponde una acción”
 Creer que alguien más tiene es responsable del ¿Qué haces cuando él se
estado emocional de uno comporta de esa manera y tú te
o Me aburres enojas?

 “Pero“ al introducir una razón por la que una Cuestionar causa efecto:
persona se siente obligada  ¿De qué manera
o Te ayudaría, pero estoy cansado exactamente esto
causa lo otro, o
 ¿Qué debería estar
ocurriendo para que
esto no causara lo
otro?

Cuestionar la creencia de
causa efecto :
¿De qué manera exactamente
te haces sentir o reaccionar así
ante lo que viste u oíste?
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ELIMINACIONES
Seleccionamos sólo una parte de la información que haya en la estructura profunda.
Omisiones Tendencia a eliminar parte de la información que escuchamos

Patrones Definición Ejemplos Cuestionamiento

Verbos Inespecificados
3
El verbo no está especificado  Se cortó ¿Cómo sucede esto
específicamente?

Comparaciones Establece una comparación  Esto es peor definitivamente Juan es ¿Comparado con qué?
el peor jugador
Frases en las que hace falta un elemento para hacer la
comparación.

Consecuencias: falta de los elementos de

comparación, que puede ser un conjunto al que se
refiere la afirmación.

Recuperar los datos y efectuar límites de la realidad del

mapa en que se encuentra.

Toda frase que emplee palabras como:

 El peor
 Mejor
 El mejor
 Mal

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3
El verbo: Es una palabra que indica acción (correr, saltar, pensar, dibujar...), estado de ánimo (reír, llorar. suspirar, soñar, etc) y acontecimientos de la naturaleza (llover, temblar, nevar, etc.)

Atendiendo a su conjugación pueden clasificarse en:

Verbos auxiliares: haber, ser, estar
Regulares: son aquellos que mantienen su raíz
Pasivos Irregulares: de irregularidad propia y de irregularidad común
Defectivos

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Patrones Definición Ejemplos Cuestionamiento

Juicio Declaraciones y juicios que consideramos como 1. Soy un egoísta ¿Quién dice?
verdaderos acerca del mundo y que pueden ser vividas
como imposiciones a uno mismo o hacia los demás. ¿Quién hace este juicio, y con
qué bases lo está haciendo?
En virtud de que criterio se considera una persona
egoísta (consecuencia)
Consecuencias: Distorsionan nuestras relaciones y nos
limitan en la opción que podría existir para hace las
cosas de otra manera, se mueve en la dualidad

Crean limitantes:
 Bueno /malo
 Correcto/incorrecto
 Falso/verdadero

Nominalizaciones Convertimos las acciones en palabras ¿Cómo se hace esto?

Cuando un verbo que describe un proceso se convierte Me estoy deprimiendo Se aclara convirtiendo la
nominalización en verbo y
en sustantivo (estático)
preguntando sobre la información.
¿Quién nominaliza a quién y cómo
Al nominalizar creemos que esta experiencia queda lo hace?
fuera de nuestro alcance.
Transformar la nominalización en un
El sustantivo no se puede ver, oír, tocar, oler o probar proceso dinámico para darse cuenta
Simples: que es un proceso que se puede
 Frustración modificar.
 Felicidad Las nominalizaciones son los dragones
Desnominalizar: solicitar
 Productividad del metamodelo. Eliminan tanta información sobre el contexto y la
 Seguridad información que apenas quedan nada. acción
 Libertad Las condiciones medicas y las
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 Nuestra relación enfermedades son ejemplos ¿Cómo? Estas en esa depresión

Dobles Transformarla en verbo

 El problema del aprendizaje ¿Quiero comentar cómo te
deprimiste en esta semana?
 Obesidad - compulsividad
¿Qué experimentaste,
 Disfunción cerebral mínima específicamente cuando te
 Formación reactiva deprimiste?
Otras sin una forma de proceso específica
 Mente Se puede utilizar la misma
 Libido nominalización
 Autoestima ¿Cómo experimentas esa
depresión?
 El matrimonio

Patrones Definición Ejemplos Cuestionamiento

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Especificaciones del contexto
Especificaciones del proceso
Ausencia de evaluador
Eliminaciones
Partes ausentes del modelo
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Concretar el contexto en el que se lleva a cabo una acción ¿Cuándo?
Para saber si se tiene información sobre el contexto: ¿Donde?
¿Con quién?
Teatro: imaginarse como un director de teatro que quiere tener
montado el escenario de la trama inicial
Había una vez en un pueblito…
Explica la acción Me he sentido mal últimamente ¿Cómo?
Se especifica con el verbo de la oración:
 ¿Cómo? ¿Cómo específicamente te sientes mal?
Al efectuar esta práctica percibe como cambia la representación
Remos saber qué significa para él
Hace que la experiencia pase de ser una representación sentirse mal
Estática Dinámica
Los juicios y evaluaciones que se hacen sin atribuírsele a “Está bien, eso es lo correcto, haz lo que es Está “bien”… pero ¿de acuerdo con
nadie la responsabilidad de la misma. adecuado” quien
Evalúa sin atribuirse responsabilidad ¿Comparado con qué?
La persona tiene un equivalente complejo (definición) de lo que
es correcto de una determinada situación, solo que no lo dice
explícitamente.
 Está bien
 Es lo correcto
 Esto está mal
Proceso mediante el cual prestamos atención selectivamente a
ciertas dimensiones de nuestra experiencia, al mismo tiempo
que excluimos otra.
Reduce el mundo a significados que nos sentimos capaces de
manejar y puede ser útil en ciertos contextos, y en otros sin
embargo ser origen de sufrimiento.
Utilidad: Filtrar o excluir a fin de escuchar sólo algo en
particular
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Limitación: Excluir partes importantes para la persona
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Patrones Definición Ejemplos Cuestionamiento

Imprecisiones No se especifica claramente el cómo, cuándo, y donde de una Susana me rechazo ¿Cómo te rechazo específicamente?
situación concreta. No quiere darme
Consecuencias: aparecen palabras cuya significación varía Voy a mejorar la comunicación ¿Qué significa para ti mejorar la
sensiblemente según quienes la utilicen y el contexto en que comunicación?
aparece la acción.
Cómo ¿Quién no quiere darte una
Cuándo oportunidad?
Dónde
Qué
Quienes
Incapacidad u obligación Indican límites o imposibilidad sin dar información relativa a la ¿Tengo que ir al cumpleaños de…? ¿Qué pasaría si no fuera?
manera en que funciona el límite. Es malo ser confiado.
¿Qué pasaría si no lo hiciera
Limite: toma de decisiones generando la idea de necesidad o
imposibilidad. ¿Qué te impide?
 Debo
 Puedo ¿Qué sucedería si?
 Debo

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REFERENCIAS DEL METAMODELO Y LOS NIVELES LÓGICOS

Metamodelo
Conecta a la estructura profunda y la estructura superficial

Estructura
superficie:
de
Entorno Yo no puedo hacer eso aquí
entendemos
aquellas
“Aquí”
afirmaciones que
presuponen una
serie de eventos o
datos (ligados con
la experiencia Comportamiento
“eso”
sensorial) que
están omitidos o
que son Capacidades “Hacer”
vagamente
expresados.
Creencias “No puedo”
Estructura profunda:
Contiene: La
representación
lingüística completa
Valores
(experiencia original:
imágenes, sonidos,
sensaciones kinestésicas,
sabores, aromas) de la
Identidad “Yo”
experiencia.

Traspersonal/ “Espiritual”

Se puede impugnar en diferentes campos, una manera de empezar es empezar en el nivel lógico que se quiere trabajar;
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buscar la clave más importante se puede usar el indicador tonal (la palabra que enfatiza)

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El modelo "Precisión" El modelo Precisión fue presentado en años recientes por John Grinder, uno de los creadores del
metamodelo del lenguaje (en el libro Precisión, a new approach to communication), para ser empleado principalmente en
comunicaciones empresarias. Presenta una versión un tanto más simple del metamodelo, que carece de tecnicismos
lingüísticos y que además es presentado en un contexto apropiado a los negocios.
Metamodelo inverso” Si uno emplea el metamodelo en sentido inverso al que se usa para interrogar, lo que obtiene es una
comunicación cada vez más ambigua. Este estilo de comunicación, típico de la hipnosis ericksoniana, es el que puede
utilizarse para inducir o profundizar estados de trance hipnótico. El metamodelo inverso es discutido en el libro
Trance – Fórmate, también de Richard Bandler y John Grinder.

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