ULANGAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2007/2008

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

KELAS/PROGRAM : X (sepuluh)
HARI/TANGGAL : JUM’AT, 14-12-2007
WAKTU : 14.40 – 16.00

Petunjuk Umum :
1. Tulislah identitas anda secara jelas dan lengkap.
2. Bacalah petunjuk pengisian setiap kelompok soal secara cermat dan teliti.
3. Jawaban dikerjakan pada lembar jawaban yang telah disediakan.
4. Soal yang telah digunakan dikembalikan kepada pengawas.

I. PILIHAN GANDA (Soal nomor 1 s.d. 40). Pilihlah jawaban yang paling benar dengan memberi
tanda silang (X) pada lembar jawaban yang disediakan

1. Pada tanggal 21 mei 1904 berdiri federasi a. James A. Naismith

sepak bola internasional (FIFA) atas b. Luther
inisiatif... c. William C. Morgan
a. Pele d. LH Gullick
b. Guirin e. Per Hemdricl Ling
c. Maradona
d. Ronaldo 7. permainan bola voli mula-mula diberi
e. Juies Rimet nama...
a. Nette
2. Yang tidak termasuk teknik menendang b. Badminton
bola di bawah ini adalah... c. Minto
a. Dengan kaki bagian dalam d. Mintonette
b. Dengan kaki bagian luar e. Volley ball
c. Dengan sol sepatu
d. Dengan punggung kaki 8. Induk organisasi bola voli di Indonesia...
e. Dengan tumit a. IVBF
b. PBSI
3. Bagian kepala yang kontak dengan bola saat c. PSSI
menyundul bola adalah... d. PBVSI
a. Dahi e. PERBASI
b. Ubun-ubun
c. Tempurung kepala 9. Induk organisasi bola voli dunia adalah...
d. Belakang kepala a. FIFA
e. Seluruh bagian kepala b. FIG
c. IVBF
4. Seorang pemain memegang bola dengan d. PBVSI
sengaja dalam sepak bola, maka wasit akan e. INKAI
memberikan hukuman...
a. Peringatan 10. Ukuran tinggi net puteri adalah...
b. Kartu kuning a. 2,24 meter
c. Kartu merah b. 2,34 meter
d. Teguran c. 2,36 meter
e. Memanggil d. 2,42 meter
e. 2,43 meter
5. Seorang pemain diberi kartu merah oleh
wasit apabila... 11. Yang tidak termasuk teknik dasar bola voli
a. Melanggar peraturan adalah...
b. Keluar lapangan tanpa izin wasit a. Service
c. Menghina wasit b. Spike
d. Membanting bola dengan tangan c. Blocking
e. Minum tanpa izin wasit d. Stroke
6. Permainan bola voli diciptakan oleh... e. Passing

satoe 1 zaf only

 c. Kera
12. Servis dalam bola voli dapat diartikan d. Lumba-lumba
sebagai... e. Kupu-kupu
a. Pukulan permulaan
b. Menyajikan bola pertama 20. Induk organisasi renang dunia adalah...
c. Serangan pertama a. FIBA
d. Tanda dimulainya permainan b. FIFA
e. Salah satu syarat dalam permainan c. FINA
d. FITA
13. Permainan bola basket diciptakan oleh... e. FIVA
a. William Morgan
b. Luther 21. Yang tidak termasuk gaya renang adalah...
c. LH Gullick a. Gaya bebas
d. Hasley b. Gaya dada
e. James Naismith c. Gaya anjing
d. Gaya kupu-kupu
14. Ukuran panjang dan lebar lapangan bola e. Gaya punggung
basket adalah...
a. 14-24 meter 22. Gaya renang yang hampir sama dengan
b. 16-26 meter gerakan kaki katak adalah...
c. 24-14 meter a. Gaya bebas
d. 26-14 meter b. Gaya dolphin
e. 30-15 meter c. Gaya dada
d. Gaya kupu-kupu
15. Istilah atletik berasal dari kata dalam e. Gaya punggung
bahasa...
a. Romawi 23. Tujuan perenang memakai topi renang
b. Inggris adalah...
c. Athena a. Menghindari hambatan depan
d. Yunani b. Menghindari hambatan samping
e. Amerika Serikat c. Menghindari hambatan belakang
d. Menghindari gesekan kulit
16. Kegiatan berlari bermula dari sebuah kota e. Menghindari tahanan pusaran arus
kecil bernama Marathon. Jaraknya dari
Athena sejauh ... 24. Gaya bebas disebut juga...
a. 10 km a. Back crawl
b. 20 km b. Crawl
c. 30 km c. Dolphin
d. 40, 125 km d. Butterfly
e. 40, 195 km e. Breast stroke

17. Start yang digunakan dalam lari jarak 25. Induk organisasi renang Indonesia adalah...
pendek adalah... a. PRSI
a. Start jongkok b. PERBASI
b. Start berdiri c. PSSI
c. Start melayang d. PBVSI
d. Standing start e. PERSANI
e. Flying start
26. Latihan pertama kali yang harus dilakukan
18. Nomor-nomor lari jarak pendek adalah... oleh perenang pemula untuk belajar
a. 100 m, 200 m, 400 m berenang adalah...
b. 100 m, 200 m, 800 m a. Belajar mengapung
c. 200 m, 300 m, 400 m b. Belajar gerakan kaki
d. 200 m, 400 m, 800 m c. Belajar meluncur
e. 100 m, 200 m, 400 m, 800 m d. Belajar pengenalan air
e. Belajar gerakan lengan
19. Pada mulanya orang melakukan renang
meniru binatang... 27. Yang tidak termasuk maksud dan tujuan
a. Harimau melakukan kegiatan di alam terbuka
b. Anjing adalah...

satoe 2 zaf only

 a. Mendekatkan diri pada Tuhan a. Muka pucat
b. Mengagumi keindahan alam b. Suhu badan panas
c. Mendapatkan kegembiraan c. Bernapas sangat cepat
d. Mengisi waktu luang d. Denyut nadi cepat
e. Mengasingkan diri dari orang tua e. berkeringat

28. Penjelajahan merupakan suatu kegiatan... 35. Yang tidak termasuk cara pencegahan shock
a. Rekreasi berikut ini adalah...
b. Mengisi waktu luang a. Menghentikan setiap pendarahan
c. Sosial b. Berikan pernapasan buatan
d. Hura-hura c. Penderita diberikan istirahat
e. kerjasama d. Hangatkan badan penderita
e. Besakan hatinya
29. Penjelajahan sebaiknya dilaksanakan pada
waktu... 36. Bentuk pertolongan pertama P3K di alam
a. Libur sekolah terbuka adalah...
b. Pulang sekolah a. Mengobati pasien sampai sembuh
c. Jam pelajaran b. Mencegah infeksi
d. Libur panjang sekolah c. Mencegah dari malapetaka
e. Sesuai dengan kebutuhan d. Memberikan pertolongan pertama
e. Menyelamatkan korban sebelum dibawa
30. Penjelajahan adalah suatu perjalanan kaki ke dokter
yang diikuti dengan ...
a. Permainan/petualangan 37. SAR merupakan singkatan dari...
b. Berburu binatang langka a. Search And Rest
c. Pendakian b. Save And Rest
d. Perkemahan c. Search And Rescue
e. Pencarian jejak d. Save And Rescue
e. Smart And Relax
31. Alat perhubungan untuk menelusuri sungai
yang digunakan pada zaman dahulu 38. Tanda minta bantuan yang yang diakui
adalah... secara internasional adalah...
a. Getek/rakit a. SAY
b. Kano b. SOS
c. Perahu boat c. SAS
d. Kapal bermotor d. PLEASE
e. Perahu layar e. HELP

32. Bahaya yang sering terjadi pada saat 39. Mengirim dan menerima semboyan dengan
penjelajahan di alam terbuka lebih banyak menggunakan dua bendera kecil yang biasa
diakibatkan oleh... digunakan pada siang hari dinamakan...
a. Binatang buas a. Semaphore
b. Tanah longsor b. Morse
c. Cuaca buruk di perbukitan c. Message flag
d. Kelalaian manusia itu sendiri d. Sandi rumput
e. Pencemaran lingkungan e. Sign flight

33. Yang bertanggung jawab membawa 40. Salah satu semboyan yang sering digunakan
peralatan survival adalah... dalam keadaan darurat dan diterima oleh
a. Ketua satuan kalangan dunia internasional adalah
b. Semua anggota regu semboyan...
c. Panitia penyelengggara a. Peluit
d. Instruktur b. Morse
e. Tanggungjawab bersama c. Sandi
d. Mercusuar
e. Markonis
34. Yang tidak termasuk tanda-tanda shock
berikut ini adalah...

satoe 3 zaf only

 II. SOAL ESSAY (1 s.d. 5). Jawablah pertanyaan dibawah ini lengkap dan jelas !

1. Sebutkan teknik dasar permainan sepak bola !

2. Sebutkan teknik dasar permainan bola voli !
3. Tuliskan tiga macam operan dalam permainan bola basket !
4. Sebutkan macam-macam start jongkok !
5. Jelaskan bagaimana cara menolong korban pingsan !

satoe 4 zaf only