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Trabalho de lutas

Trabalho de lutas

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LUTA DIRETA.
Objetivo: Aumentar acervo motor e controlar a agressividade, melhorar:equilíbrio, coordenação do corpo, lateralidade, agilidade, força. Afetivos (atitudinais): respeito à integridade física do colega e às regras,determinação e autonomia.Cognitivos: estratégia e percepção.Duração: ~Espaço: Quadra ou pátio.Material: se possível, tatame ou colchonetes.Faixa Etária: 5º anoAbordagem: Construtivista – Aluno tem que usar conhecimentos prévios ecriar estratégias para obter êxito na atividade.Ação motora: Desequilibrar, Esquivar, Resistir e Livrar.Conteúdo:
Luta do sapo (Sumô de Cócoras)
 2 Alunos agachados de cócoras, um vai tentar desequilibrar o outro, pormeio de empurrões leves, quem sentar ou tocar as mãos no chão perde umponto, se o aluno for retirado de sua área restritiva perde três pontos. Trocar duplas a cada 2 minutos - Realizar com ‘quatro’ duplas.Regras:
Os alunos não podem se levantar.
Rasteiras não podem ser executadas.
É proibido segurar o adversário.
É proibido o uso de força bruta.
Não ser desleal com o adversário.
 
LUTA COMBINADA.
Objetivo: Aumentar acervo motor e controlar a agressividade, melhorar:coordenação do corpo, lateralidade, agilidade, coordenação motora fina (noato de pegar o pregador, de maneira que não machuque o colega.). Afetivos (atitudinais): respeito à integridade física do colega e às regras,determinação e autocontrole.Cognitivos: estratégia e percepção.Duração: ~Espaço: Quadra ou pátio.Material: pregadores de roupa, cordas ou giz para demarcar área restritiva.Faixa Etária: 5º anoAbordagem: Construtivista – Aluno tem que usar conhecimentos prévios ecriar estratégias para obter êxito na atividade.Ação motora: Esquivar, Resistir, Livrar e Agarrar.Conteúdo:Os alunos terão que retirar (sem machucar o colega) pregadores de roupa,que estarão presos nas costas do adversário (na roupa), sem sair da árearestritiva e/ou utilizar movimentos como: rasteiras, socos ou chutes.
Rasteiras e outros chutes não podem ser executados.
Socos empurrões e projeções não podem ser executados.
É proibido segurar o adversário.
É proibido o uso de força bruta.
Não ser desleal com o adversário.
 
LUTA LIVRE
Kata de CapoeiraObjetivo: Aumentar o acervo motor, controlar a agressividade, melhorar anoção de tempo-espaço e equilíbrio.Afetivos (atitudinais): Quebrar paradigmas sobre a modalidade e respeitardiferenças culturais.Espaço: Quadra ou Pátio.Faixa Etária: 6º Ano.Abordagem: Desenvolvimentismo, com a ajuda do Profº o aluno absorveconhecimentos sobre a modalidade, desconhecida pelos mesmos.Ação Motora: Noção de Tempo e espaço.Conteúdo: Os alunos aprenderão movimentos básicos de capoeira e com aajuda do Profº montarão um Kata (seqüência de movimentos.).MOVIMENTOS BÁSICOS:Meia lua de frente, Queixada, Benção, Cocorinha, Esquivas laterais, Rolê eNegativa fechada.
 

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