 Kumpulan.

Info
 » RSS Feeds
 » Berlangganan Info Gratis via Email
 » Cari Info
 » Info Iklan

partner-pub-7431 FORID:10 UTF-8

Cari
kumpulan.info/seh

 Kumpulan Info
 Kesehatan
 Kecantikan
 Fashion
 Kuliner
 Wisata
 Keluarga
 Griya
 Hobi
 Teknologi
 Uang

Beranda Kesehatan Artikel Kesehatan Mengenal Asam Urat

Mengenal Asam Urat

Dalam artikel ini:

 Gejala Asam Urat

 Cara Mengatasi
 Pantangan Makanan

Bookmark | Cetak | E-mail
Kamis, 05 Juni 2008
Topik: Kesehatan
 

Asam Urat sering dialami oleh banyak orang sekarang ini. Bahkan, orang yang masih tergolong
muda juga sering ditimpa penyakit ini. Sebenarnya, seperti apa penyakit ini? Apa saja gejala,
penyebab, dan solusinya? Serta makanan apa yang menjadi pantangan? Berikut kita akan
membahasnya.

Bagikan di Facebook  —  Bagikan di Twitter

Baca Kumpulan Info versi mobile di mana saja: m.kumpulan.info
Info Penyakit Lainnya

 Tips Mengendalikan Kolesterol

 Mengatasi Sakit Gigi dan Gigi Berlubang
 Gunakan Obat dengan Tepat dan Sesuai Aturan

Info Kesehatan Terkait

 Ada Apa di Balik Mimpi?

 Bagaimana Proses Persalinan Bayi?
 Apa yang Terjadi Saat Kita Tidur?

<p>Your browser does not support iframes.</p>

Kumpulan.info - Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang
berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel
dalam darah.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh
makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena
kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita.
Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil
perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi
karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat
dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak
mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih
selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam
urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan
asam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat
menghindari makanan yang banyak mengandung purin.
Kesimpulan singkat tentang asam urat
Gejala Asam Urat

 Kesemutan dan linu

 Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
 Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa
pada malam dan pagi.

Solusi Mengatasi Asam Urat

 Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah
2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
 Kontrol makanan yang dikonsumsi.
 Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu
membuang purin yang ada dalam tubuh.

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)

 Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
 Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
 Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
 Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
 Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco,
oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
 Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
 Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
 Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.

Anda dapat berlangganan info gratis via e-mail. Silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info
Bagikan dan sebarluaskan artikel ini:

 Facebook
 Digg
 Lintas Berita

Judul: Mengenal Asam Urat

URL: http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/64-asam-urat.html
Berlangganan update terbaru Kumpulan.Info

Alamat e-mail:
KumpulanInfo en_US Berlangganan

Ikuti kami di Twitter

untuk info terkini
  Info Terkait
 Info Terkini
 Info Populer
 Waspada Demam Berdarah atau DBD
 Ayo Kita Bersepeda!
 Kenali Logam dalam Tubuh Anda
 Siapkah jadi Vegetarian?
 Demam Berdarah atau Tifus?

TERPOPULER MINGGU INI

 Mengatasi Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi
 Alpukat Buah Serbaguna dan Kaya Manfaat
 Kanker Serviks Pembunuh Banyak Wanita
 Kenali Penyakit Paru-Paru
 Apa yang Terjadi Saat Kita Tidur?