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Beber 500ml 6 vezes na semana

1 cenoura crua picada


4 fatias de beterraba crua, e corte grosseiramente, reserve.
1 xícara (chá) de água filtrada gelada
Adoçante a gosto.

Bata tudo no liquidificador e coe bem, se quiser pode acrescentar cenoura.

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