Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword or section
Like this
19Activity

Table Of Contents

Persatuan Olahraga Antarabangsa(IAAF) merupakan semua peraturan yang
10. Adalah dicadangkan, dalam kejohanan yang memakan masa tiga hari
11. Syarat-syarat kelayakan, standard kelayakan dan bilangan atlet ke
12. Dalam pertandingan kelayakan selain lompat tinggi dan lompat bergalah,
13. Dalam pertandingan kelayakan lompat tinggi dan lompat bergalah,
14. Sekiranya tiada atlet, atau terdapat kurang atlet daripada yag diperlukan
15. Apabila pertandingan kelayakan untuk lompat tinggi dan lompat bergalah
17. Seseorang peserta acara padang yang secara sengaja tanpa sebarang
19. Refri yang berkenaan mempunyai bidang kuasa untuk mengubah tempat
21. Setiap peserta akan diberikan keputusan yang terbaik daripada semua
A. LOMPATAN KETINGGIAN
3.0 PERATURAN 181 Syarat-Syarat Am
Dalam Pertandingan Acara-Acara Bercampur yang dijalankan mengikut
(+-2sm) bagi Lompat Bergalah. Berat maksimumnya ialah 2kg bagi Lompat
Tinggi dan 2.25kg bagi Lompat Bergalah. Garis pusat di bahagian yang bulat
A O XO 0 XO X XX 2 X 0 X 2
B - XO - X0 - XXX 2 X 0 0 1
C - XO XO XO XXX 2 X X 3
D - XO XO XO XXX 3 4
O= Lepas X= Gagal -= Tidak lompat
8. Petak Lonjak. Pemulaan melonjak Lompat Bergalah ialah dari petak lonjak. la
Rajah 3 : Petak Lonjak ( pandangan dari atas dan sisi)
10. Sangga Palang. Palang hendaklah terletak di atas pasak penyangkut supaya
Rajah 4: Sangga palang (Pandangan dari kawasan mendarat dan atas
11. Atlet-atlet boleh menggunakan galah sendiri. Mereka tidak dibenarkan
12. Kawasan mendarat hendaklah berukuran tidak kurang daripada 5m x 5m
SENARAI REKOD ACARA LOMPAT GALAH
L.Bergalah 5.00m The Weng
L.Bergalah 4.40m Roslinda
Pole Vault 6.14m Sergey Bubka UKR Sestriere 31/07/1994
TEKNIK-TEKNIK YANG TERKANDUNG DALAM LOMPAT GALAH
ASPEK BIOMEKANIK DALAM LOMPAT GALAH
I. Kelajuan semasa melakukan lonjakan
II. Aspek sudut yang dibuat semasa fasa penampan galah
III. Ketinggian pusat graviti semasa lonjakan
KESIMPULAN
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Lompat Galah

Lompat Galah

Ratings:

5.0

(1)
|Views: 3,250 |Likes:
Published by Atieka Liyana

More info:

Published by: Atieka Liyana on Apr 28, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/18/2014

pdf

text

original

You're Reading a Free Preview
Pages 6 to 58 are not shown in this preview.

Activity (19)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
nurulhi liked this
Adila Fadlin liked this
Rizal Baihaqi liked this
De Wawa liked this
Md Hasnool Ikram liked this
Md Hasnool Ikram liked this
Yefta Septiano liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->