Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
5Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
OLAHRAGA-LOMPAT JAUH

OLAHRAGA-LOMPAT JAUH

Ratings: (0)|Views: 126 |Likes:
Published by eniepurple

More info:

Published by: eniepurple on May 04, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PPT, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/10/2013

pdf

text

original

 
MURNI HAYATI BINTI ABD HALIMNORAINI BINTI MD ALI
IPG Kampus Pulau Pinang
KOKURIKULUMOLAHRAGA WAJ 3112
 
SEJARAH LOMPAT JAUH
Dikesanpadaawaltahun708 s.m. IaitusemasaSukanOlimpikKunodiGreece.
Menurutcatatan, lompatanpertamayangdilakukanadalahsejauh7.05 meter olehChionisiaituseorangatlitdariSparta.
SukanOlimpikModendimulakanpadatahun1896, lompatjauhtelahdikategorikandalamacaraolahragadanditerimadalampelbagaikejohanan.
Mudahdipelajaridarilompatanlain tetapitetapi jikateknikdanperaturanlompatantidakdipelajaridenganbaikiabolehmembawakepadarisikokecederaan.
 
PRINSIP-PRINSIP ASAS
Mencapai jarak lompatan maksimum denganmelakukan larian pantas serta lonjakan yangkuat dan tinggi.
Kelenturan badan serta daya koordinasi yangbaik.
Larian yang pantas dan lonjakan yang kuatmempengaruhi jangka masa pelompat semasaberada di udara.

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->