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Prefacio Parte 1: Conceptos y objetivos
Parte 2: Tres disciplinas al servicio de nuestra gestión emocional
Parte 3: Cómo cambiamos nuestro estado emocional
Parte 4: Conclusiones Bibliografía
AGRADECIMIENTOS
PREFACIO
PARTE I: CONCEPTOS Y OBJETIVOS
1. CONCEPTO DE EMOCIÓN
2. NUESTROS OBJETIVOS Y NUESTRO ESTADO EMOCIONAL
PARTE 2: TRES DISCIPLINAS AL SERVICIO DE NUESTRA GESTIÓN EMOCIONAL
1. ANTECEDENTES, CONCEPTO Y APLICACIONES DEL COACHING:
¿Cuáles son los antecedentes del Coaching?
¿Quiénes son los padres del coaching moderno?
¿Qué entendemos por coaching?
¿Quién puede ser sujeto de un proceso de Coaching?
2. ANTECEDENTES, CONCEPTO Y APLICACIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:
¿Cuáles son los antecedentes de la Inteligencia Emocional?
¿Quiénes son los padres del concepto actual de inteligencia emocional?
¿Qué entendemos por inteligencia emocional?
¿Y para qué nos sirven las emociones?
3. ANTECEDENTES, CONCEPTO Y APLICACIONES DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA:
¿Cuáles son los antecedentes de la PNL?
Hagamos un poco de historia
Generaciones de la Pnl
Presuposiciones de la Pnl
PARTE 3: CÓMO CAMBIAMOS NUESTRO ESTADO EMOCIONAL
1. CAMBIAR UNA EMOCION CON INTELIGENCIA EMOCIONAL
EL PROCESO EMOCIONAL BÁSICO:
FASE I – ACCEDER
5) Evalúa si tu sentimiento primario es saludable o no
FASE II – SALIR
2. CAMBIAR UN ESTADO DE ÁNIMO CON COACHING
1. Preguntas socráticas:
2. Reencuadre:
Situación negativa Reencuadre
3. Cambio de creencias limitantes
4. Buscando la intención positiva:
3. CAMBIAR UNA EMOCION CON PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA
PARTE 4: CONCLUSIONES
BIBLIOGRAFIA
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P. 1
aprende_a_cambiar_tu_estado_emocional_en_15_minutos

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