Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
43Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
mekanika tubuh

mekanika tubuh

Ratings: (0)|Views: 2,825 |Likes:
Published by gina puspitasari

More info:

Published by: gina puspitasari on May 10, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/20/2013

pdf

text

original

 
BAB IPENDAHULUANI.1 Latar Belakang
Mekanika tubuh merupakan usaha koordinasi dari musculoskeletal dansistem saraf untuk mempertahankan keseimbangan yang tepat. Mekanika tubuhdan pengaturaan posisi tersebut merupakan cara menggunakan tubuh secaraefisien, yaitu tidak banyak mengeluarkan tenaga, terkoordinir, serta aman dalammenggerakkan dan mempertahankan keseimbangan selama aktifitas. Penggunaanmekanika tubuh secara benar, dapat menggunakan fungsi tubuh terhadap susunanmusculoskeletal, mengurangi energy yang dikeluarkan dan mengurangi kesalahan.Kebutuhan bergerak sangat dibutuhkan karena pergerakan dapat memenuhikebutuhan dasar manusia dan melindungi diri dari kecelakaan seperti jatuh.Mekanika tubuh merupakan hal yang penting bagi perawat dan klien.Karena hal ini akan mempengaruhi tingkat kesehatan mereka. Mekanika tubuhyang benar diperlukan untuk mendukung kesehatan dan mencegah kecacatan.
I.2 Masalah
1.
 
J
elaskan apa yang dimaksud dengan mekanika tubuh dan prinsip- prinsipnya?2.
 
J
elaskan apa yang dimaksud body alignment?3.
 
J
elaskan faktor-faktor yang mempengaruhi body alignment?4.
 
Apa saja hal-hal yang harus diperhatikan ketika membantu klien untuk  berjalan? (keseimbangan tubuh dan koordinasi gerakan tubuh)
I.3 Tujuan
T
ujuan makalah ini adalah untuk memberikan :-
 
I
nformasi mengenai mekanika tubuh dan prinsip-prinsipnya-
 
Memahami tentang body alignment-
 
Memahami faktor-faktor yang mempengaruhi body alignment-
 
Memahami dan mengetahui hal-hal yang harus diperhatikan ketikamembantu klien untuk berjalan
I.4 Sistematika Penulisan
Makalah ini terdiri dari empat bab sebagai berikut : Bab
I
Pendahuluan ;Bab
II
 
T
injauan
T
eori; Bab
III
Pembahasan; dan Bab
IV
Penutup.
 
BAB IITINJAUAN TEORIII.1 Mekanika Tubuh (Body Mechanics)
Mekanika tubuh adalah suatu usaha mengoordinasikan sistemmuskuloskeletal dan sistem saraf dalam mempertahankan keseimbangan, postur dan kesejajaran tubuh selama mengangkat, membungkuk, bergerak danmelakukan aktivitas sehari-hari. Penggunaan mekanika tubuh yang tepat dapatmengurangi risiko cedera sistem muskuloskeletal. Mekanika tepat jugamemfasilitasi pergerakan tubuh yang memungkinkan mobilisasi fisik tanpa terjadiketegangan otot dan penggunaan energi otot yang berlebihan. (
http://www. Mekanika Tubuh (Body Mechanics) « Prastiwi S Pongrekun's Blog.htm
)Mekanika tubuh (Body Mechanics) adalah penggunaan organ secaraefisien dan efektif sesuai dengan fungsinya. Melakukan aktivitas dan istirahat pada posisi yang benar akan meningkatkan kesehatan. Setiap aktvitas yangdilakukan perawat harus memerhatikan
body mechanics
yang benar sepertikegiatan mengangkat atau memindahkan pasien. (
 Kebutuhan Dasar Manusia dan Proses Keperawatan edisi 3
)
II.2 Elemen Dasar Mekanika Tubuh
Mekanika
T
ubuh meliputi 3 elemen dasar yaitu :a.
 
Kesejajaran tubuh atau postur tubuh (
Body Alignment 
)
 
Kesejajaran tubuh dan postur yang baik merupakan istilah yang sama danmengacu pada posisi sendi, tendon, ligament, dan otot selama berdiri, posisiduduk, mengangkat benda dan berbaring secara benar. Kesejajaran tubuh yang benar mengurangi ketegangan pada struktur muskuloskeletal, mempertahankantonus (ketegangan) otot secara kuat dan menunjang keseimbangan.Susunan geometric bagian-bagian tubuh dalam hubungannya dengan bagian-bagian tubuh yang lain. Body alignment baik akan meningkatkankeseimbangan yang optimal dan fungsi tubuh yang maksimal, baik dalam posisi berdiri, duduk, maupun tidur. Body aligment yang baik yaitu adanyakeseimbangan pada persendian otot, tendon, ligamen.
 
Postur tubuh seseorang harus dikaji untuk melihat status kesehatan, fisikalfitness, dan daya tarik seseorang. Postur tubuh dapat menunjukkan perasaan hati,harga diri, dan kepribadian seseorang. Untuk mendapatkan postur tubuh yang benar, terdapat beberapa prinsip yang perlu diperhatikan, diantaranya :1.
 
Keseimbangan dapat dipertahankan jika garis gravitasi (
line of gravity-
garis imaginer vertical)
 
melewati pusat gravitasi (
center of gravity-
titik yang berada di pertengahan garis tubuh).2.
 
J
ika dasar tumpuan lebih luas dan pusat gravitasi lebih rendah, kestabilandan keseimbangan akan lebih besar.3.
 
J
ika gravitasi berada di luar pusat dasar tumpuan, energy akan lebih banyak digunakan untuk mempertahankan keseimbangan.4.
 
Dasar tumpuan yang luas dan bagian-bagian dari postur tubuh yang baik akan menghemat energy dan mencegah kelelahan otot.5.
 
Perubahan dalam posisi tubuh membantu mencegah ketidaknyamananotot.6.
 
Memperkuat otot yang lemah dapat membantu mencegah kekakuan ototdan ligamen.7.
 
Posisi dan aktivitas yang bervariasi dapat membantu mempertahankan ototdan mencegah kelelahan.8.
 
Pergantian antara masa aktivitas dan istirahat dapat mencegah kelelahan.9.
 
Membagi keseimbangan antara aktivitas pada lengan dan kaki untuk mencegah beban belakang10.
 
Postur tubuh yang buruk dalam waktu yang lama dapat menimbulkan rasanyeri, kelelahan otot, dan kontraktur.Postur tubuh yang baik dapat meningkatkan fungsi tangan dengan baik mengurangi jumlah energy yang digunakan, mempertahankan keseimbangan,mengurangi kecelakaan dan kelelahan, memperluas ekspansi paru, danmeningkatkan sirkulasi renal dan gastrointestinal. Sedangkan body alignmentyang buruk dapat mengurangi penampilan individu dan mempengaruhi kesehatanyang dapat mengarah pada gangguan. Perawat merupakan role model yang penting dalam mengajarkan kebiasaan yang sehat/baik atau biasa disebut dengan postur tubuh yang baik.
y
 
F
aktor-faktor yang mempengaruhi postur tubuh (
body alignment 
)Pembentukan postur tubuh dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya :

Activity (43)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
gina puspitasari liked this
dintols liked this
Irha Olivan liked this
Irha Olivan liked this
Irha Olivan liked this
Luvea Mayoemee liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->