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Los Seis Pilares de La Autoestima Por Nathaniel Branden

Los Seis Pilares de La Autoestima Por Nathaniel Branden

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Published by Farley Marin
La autoestima es la disposición a considerarse competente frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, competente y merecedor; tener una baja autoestima es sentirse inapropiado para la vida es la confianza en nuestra capacidad de aprender, de tomar decisiones y hacer elecciones adecuadas, y de afrontar el cambio. Nathaniel Branden
La autoestima es la disposición a considerarse competente frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, competente y merecedor; tener una baja autoestima es sentirse inapropiado para la vida es la confianza en nuestra capacidad de aprender, de tomar decisiones y hacer elecciones adecuadas, y de afrontar el cambio. Nathaniel Branden

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Published by: Farley Marin on May 17, 2011
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05/18/2014

 
“La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros mismos".
-Nathaniel Branden
“LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA”NATHANIEL BRANDEN
La autoestima es la disposición a considerarse competente frente alos desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para lavida, es decir, competente y merecedor; tener una baja autoestimaes sentirse inapropiado para la vida es la confianza en nuestracapacidad de aprender, de tomar decisiones y hacer eleccionesadecuadas, y de afrontar el cambio.La autoestima tiene dos componentes relacionados entre sí: 
1.-
LA SENSACIÓN DE CONFIANZA FRENTE A LOS DESAFÍOS DELA VIDA:
LA EFICACIA PERSONAL
.
2.-
LA SENSACN DE CONSIDERARSE MERECEDOR DE LAFELICIDAD:
EL RESPETO A UNO MISMO
.
LA EFICACIA PERSONAL
Significa confianza en el funcionamiento de mi mente, en micapacidad para pensar y entender, para aprender a elegir ytomar decisiones: confianza en mi capacidad para entender loshechos de la realidad que entran en el ámbito de mis interesesy necesidades; en creer y confiar en mí mismo.
EL RESPETO A UNO MISMO
Significa reafirmarme en mi vaa personal; es una actitudpositiva hacia el derecho de vivir y de ser feliz; el sentirme agusto con mis pensamientos, mis deseos, mis necesidades; el
 
“La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros mismos".
-Nathaniel Branden
sentimiento de que la alegría y la satisfacción son derechosinnatos naturales.LA AUTOESTIMA SE MANIFIESTA EN NOSOTROS Y EN LOSDEMÁS DE MANERA SENCILLA Y DIRECTA, LOS SIGUIENTESELEMENTOS NOS LO DEMUESTRA:
La autoestima se proyecta en el placer que unotiene de estar vivo a través de un rostro, un ademán,en el modo de hablar y de moverse.
La autoestima se expresa a sí misma en latranquilidad con la que se habla de los logros o de losdefectos de forma directa y honesta, pues uno está enamable relación con los hechos.
La autoestima se expresa en el gusto que lapersona experimenta en dar y recibir cumplidos, en lasexpresiones de afecto y aprecio.
La autoestima se expresa en estar abierta a lacrítica y en el alivio al reconocer los errores, porque laautoestima no está ligada a la imagen de ser perfectos.
La autoestima se expresa a sí misma cuando laspalabras y los movimientos de una persona secaracterizan por la tranquilidad y la espontaneidad, quereflejan el hecho de que la persona no está en guerraconsigo misma.
La autoestima se expresa en sí misma en laarmonía existente entre lo que uno dice y hace y en laforma de mostrarse, expresarse y de moverse.
 
“La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros mismos".
-Nathaniel Branden
La autoestima se expresa en sí misma en la actitudde mostrar curiosidad y de estar abierto a las nuevasideas, a las nuevas experiencias, a las nuevasposibilidades de vida.
La autoestima se expresa a sí misma en el hechode que los sentimientos de ansiedad o inseguridad, siaparecen, con probabilidad se prestan menos a laintimidación o al agobio, pues aceptarlos, manejarlos yelevarse por encima rara vez resulta excesivamentedifícil.
La autoestima se expresa a sí misma en lacapacidad de disfrutar de los aspectos alegres de lavida, de uno mismo, de los demás.
La autoestima se expresa a sí misma en laflexibilidad personal al responder a situaciones ydesafíos, ya que se confía en uno mismo y no se ve lavida como maldición o fracaso.
La autoestima se expresa a sí misma en elbienestar propio al mostrar un comportamiento firmeconsigo misma y con los demás.
La autoestima se expresa a sí misma en unacapacidad de preservar la calidad de equilibrio y de ladignidad en situaciones de estrés.
Físicamente en la persona con autoestimapodemos observar, unos ojos que están alerta,brillantes y llenos de vida, un rostro que esta relajado ytiende a exhibir un color natural y una buena tersura enla piel, una mandíbula relajada, hombros relajados y

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