Nombre común

Abedul

Nombre científico
Procede del celta betu, que significa
abedul y alba en latín significa blanco,
nombre que se la da al color
blanquecino de la corteza.

Uso:
Se pone a hervir y se deja reposar,
También se fermenta para crear una cerveza de excelente sabor.

Patología en la que se recomienda:

Estimular la actividad vesicular, la digestión, exceso de ácido úrico,

renales, cardiacos, para tratar el colesterol, fiebre intensa,
cicatrizante (por vía externa), astringente, antiinflamatorio y para
el cabello.

Nombre común
Achiote, Bija, Achiotillo,
Achote, Analto, Anate,
Bijo, Biza, Bizo, Onote.

Nombre científico
Bixa orellana

Uso:
Infusión de 2 gramos de la cáscara que envuelve la semilla, en 100
gramos de agua. Tomar 3 copas de este preparado durante el día.
Tomar un gramo del polvo de achiote en una taza de agua bien
caliente. Cocer un manojo de hojas de achiote en un litro de agua.
Hacer gárgaras cada 3 horas.

Patología en la que se recomienda:

Almorranas y diarreas, Como expectorante y contra la bronquitis,

Inflamaciones de la boca y la garganta.

Nombre común
Aguacate, Avocado o palto

Nombre científico
persea americana

Formas de uso:
Ingesta de infusiones de hojas de aguacate o la semilla del aguacate
pero no se debe prolongar demasiado el tiempo, también como
formas de mascarilla.

Patología en la que se recomienda:

Baja el colesterol, trata casos de parásitos estomacales, es buena

para las mujeres que tienen menstruaciones dolorosas y/o
irregulares, también para tratar la piel seca y para el cabello.

Nombre común
Ajenjo, Absintio

Nombre científico:
Artemisia absinthium

Uso:
 Tomar 1 a 2 tazas de infusión de ajenjo por día, antes de las
comidas, sirve para los trastornos digestivos y hepáticos.
Tomar 2 tazas al día de infusión de ajenjo, durante la última semana
del ciclo menstrual, regulariza la llegada de la menstruación.

Patología en la que se recomienda:

En dermatomicosis, otitis, heridas, quemaduras y ulceraciones

dérmicas. También es empleado como insecticida contra mosquitos
y polillas.

Nombre común:
Ajo

Nombre científico:
Allium sativum L.

Formas de uso:
Se hierve, se cuela y luego se aplican unas gotas tibias. Machacar
ajos y aplicarlos en las partes afectadas. En infusión con un poco de
azúcar. Para el Insomnio ensalada de ajos con lechuga. Comer un
diente crudo. Tomar el zumo del ajo.

Patología en la que se recomienda:

Para el dolor de oído, reumatismo, tos ferina, insomnio, lombrices,

manchas en la cara, mala digestión, tuberculosis, resfriados,
bronquitis, asma, estreñimiento, enfermedades del hígado, riñones,
difteria, acción expectorante, gota, reumatismo, diabetes, diurético,
antiespasmódico, antibiótico, afecciones cardiovasculares, repelente,
diabetes.

Nombre Común
Acelga

Nombre Científico
Beta vulgaris var. Cicla

Uso:
La acelga se emplea en las escoriaciones y en general en las
inflamaciones de la piel.
En cataplasma se utiliza la acelga contra el zaratá (endurecimiento o
cáncer del pecho), hemorroides, úlceras, heridas, llagas.

Contra el reumatismo se usará cataplasma de las hojas frescas de

acelga y apio, aplicadas varias veces al día.

Se usará la acelga en forma de ensalada o cocida a vapor, o mejor

aún, se tomará el zumo crudo.

El cocimiento de las raíces es magnífico para las enfermedades del

hígado, para esto se tomará por tacitas.

Los frutos tostados a manera de café y reducidos a polvo, se tomará

la cantidad de una cucharada en una taza de infusión de llantén o en
una copa de vina áspero, contra la disentería, hemorragias uterinas y
emisiones abundantes de orina.

Patología en la que se recomienda:

Inflamaciones de los riñones, uretra y pelvis renal, trastornos del
hígado e inflamaciones de la vesícula biliar, cólicos hepáticos y
nefríticos, gota, reumatismo, diabetes, enfermedades de piel como
eczemas, úlceras, llagas, etc., hemorragias de los intestinos,
inflamaciones del duodeno, enterocolitis, asma, supresión de la
orina, emisión difícil o dolorosa de la orina, vómitos de sangre, etc.
Nombre Común
Albahaca

Nombre Científico
Ocimun basilicum Varo
"crispum".

Uso:
Se aplica en infusiones, cocimientos, cataplasmas, pomadas,
tinturas, bálsamos, lociones, compresas jarabes, jabones, cremas,
fresca y seca, en polvo.

La tintura se prepara colocando 40 grs, de hojas y tallos en un litro

de alcohol medicinal durante 6 días, se filtra y se guarda en frasco
oscuro, se aplica en fricciones 3 veces por día. 
El bálsamo, se prepara colocando 30 grs. en un litro de aceite de
oliva, en frasco oscuro, al mes se filtra y se encuentra listo para ser
utilizado sobre las partes afectadas.

La crema se realiza con 30 grs. de partes frescas machacadas en

mortero y mezcladas con 50 grs. de crema base, 20 de cera de abeja
y 30 de lanolina. Se mezcla todo y se calienta a baño de María a
fuego lento durante 50 minutos. Se le puede agregar 20 ml de tintura
que se evapora al baño de María. Se filtra en caliente y se coloca en
recipientes oscuros. Se aplica en la zona afectada 2 o 3 veces por
día.

Uso externo

Se emplea en cataplasmas, tintura o bálsamo.

Cataplasmas: con 30 grs. de hojas frescas que se dejan macerar en

agua por 6 horas, se le agregan 2 cucharadas de polenta o sémola y
se envuelve con una gasa, aplicar durante 5 minutos tibia y cambiar.

Infusiones: Se coloca un litro de agua a punto de hervir en 10 grs. de

partes tallos y hojas, se deja reposar tapado 5 minutos y se filtra, se
le puede agregar una cucharada de miel. Se debe beber 1 taza diaria
durante dos semanas, dejar pasar una semana y repetir, así durante
tres meses.

Carminativa se prepara una infusión con 15 grs. de partes frescas

(tallos y hojas) en un litro de agua a punto de hervir. Se deja reposar
10 minutos tapada, se filtra y se beben 2 tazas diarias, durante el
tiempo necesario.

Patología en la que se recomienda:  

Combate la depresión, el agotamiento, el insomnio y la jaqueca. Es

digestiva, antiespasmódica, contra la inapetencia, dispepsias
nerviosas, es carminativa, puede aumentar la secreción de leche en
las madres. Es diurética y disminuye estados febriles. Se la utiliza
como digestiva, contra espasmos gastro~intestinales, es diurética,
contra parásitos intestinales y en dispepsias nerviosas. También
como vulneraría y para calmar irritaciones cutáneas. En antitusiva y
es muy propicia contra la faringitis y laringitis. Se emplea en
jaquecas de origen nervioso o digestivo, como sedante,
desinflamante de aftas y pezones irritados. Activa el sistema
inmunológico y aumenta los anticuerpos. Combate el acné. Se le
atribuyen propiedades afrodisíacas. Es cicatrizante, analgésica,
antiséptica y contra las inflamaciones osteo-articulares. 

Nombre Común
Alcachofa

Nombre Científico
Cynara scolymus
Uso:
El té de alcachofa es una infusión de sabor amargo, con
propiedades diuréticas y depurativas, que contribuye al buen
funcionamiento hepatobiliar, a perder peso y abajar el colesterol,
Te de alcachofa
12 hojas de alcachofa
1 taza de 250 centímetros cúbicos de agua hirviendo.
Preparación:
Sumergir las hojas en el agua hirviendo durante 10 minutos.
Colar y beber caliente.

Patología en la que se recomienda:  

Las propiedades medicinales de la alcachofa pueden ser de uso

interno:
Se utiliza para curar enfermedades vinculadas al hígado (cirrosis,
intoxicación, hepatitis), aparte de favorecer la función biliar.
Muy recomendable para los diabéticos ya que disminuye en nivel de
azúcar en sangre, tomando un vasito de infusión al día de dicha
planta.
Ayuda a eliminar liquido del cuerpo.

Nombre Común
Alfalfa

Nombre Científico
Medicago sativa

Uso:
Consúmala fresca en ensaladas. Hervida. En forma de cápsulas.
Patología en la que se recomienda:  
• Eficaz en los casos de hemorragia. Hipercolesterinemia.
• Raquitismo y crecimiento insuficiente. 
• Osteoporosis.
• Con acción diurética, conviene en los problemas renales.
• Anemia por carencia de hierro.
• Útil para la arteriosclerosis.
• Estreñimiento o diarreas rebeldes.
• Eficaz en los dolores de estómago y en las úlceras
sangrantes.
• Eczemas y alopecias rebeldes. Excelente contra el acné.
• Enfermedades cardio-vasculares.
• Envejecimiento prematuro.
• Falta de apetito.

Nombre Común
Amaranto

Nombre Científico
Amaranthus hypochondriacus

Uso:
Decocción: 50 gramos de hojas por litro de agua. Se puede triplicar
o cuadruplicar la concentración cuando se aplica externamente (en
irrigaciones y gargarismos).
Extracto líquido: 1 a 3 gramos.
 
Patología en la que se recomienda:  
Regula el ciclo menstrual
Menstruaciones excesivas.
Diarreas.
Disentería.
Aftas y ulceraciones bucales: se emplea en forma de gargarismos.
Leucorrea (flujo genital inflamatorio): se usa en forma de
irrigaciones vaginales.

Nombre común
Artemisa

Nombre científico
Artemisa bulgaris

Uso
Debilidad

Lombrices y antiparasitario en general.

Anemia.

Ictericia.

Hidropesía y retención de líquidos.

Neuralgias, v
Depresión, estrés, hysteria.

Mucosidades, diarrea crónica.

Activa la función de los riñones. (Uso Interno)

del estómago, cólicos

Patología en la que se recomienda

Se añaden a 1L de agua hirviendo, unos 30 g de hojas y flores secas
de Artemisa. Se endulza con azúcar o miel y se toma una taza de la
infusión por las mañanas.

Nombre común
Avena

Nombre científico
Avena sativa

Uso
Es tranquilizante y se usa en casos de nerviosismo e insomnio.
Fatiga: se usa la semilla sin decorticar, pues es un estimulante
muscular.
Convalecencias
Depresiones ligeras.
Desintoxicación del tabaco.
Edemas e irritaciones cutáneas (aplicada externamente).

Patología en la que se recomienda

Se emplean 15 gramos de semillas de avena, preferentemente sin
pelar, que se añaden a un litro de agua; se procede a hervirlo todo
durante unos treinta minutos.

Nombre común
Azafrán

Nombre científico
Crocus sativus

Uso
Aperitivo suave, digestivo, dolores de la dentición. 
Otros usos y propiedades: Farmacología, aplicaciones culinarias.

Patología en la que se recomienda

Se puede preparar una infusión digestiva y suavemente aperitiva,
utilizando unas briznas de azafrán en una taza de agua hirviendo.
Tomar después de las comidas si se desea como digestivo, o antes de
comer si se desean efectos aperitivos.
Nombre común
Berro

Nombre científico
nasturtiumofficinale

Uso
Heridas
Ulceras de boca
Gingivitis
Calvicie

Patología en la que se recomienda

Machacar hojas de berro y aplicarla en forma de emplastro.

Nombre común
Bardana

Nombre científico
Arctium lappa

Uso
La Bardana tiene un efecto muy directo en los intestinos grueso y
delgado, la vesícula y las partes centrales de los órganos
reproductores (útero y próstata).

En enfermedades del aparato genital ( cistitis, uretritis )

Antiguamente se utilizaba como diurético. (Uso interno)

La infusión de raíces y semillas de la Bardana, así como sus hojas;

se toman para combatir los cálculos renales, el reumatismo y los
problemas de vejiga. (Uso interno) etc…

Patología en la que se recomienda

Es recomendada En té en puro o suelen utilizar las raíces ralladas

crudas en las sopas; o cocer la raíz de Bardana como una patata.

Nombre Común
Belladona

Nombre Científico
Atropa belladona
USO:
Extracto líquido: 0,06 a 0,15 gramos diarios.

Polvo de raíz: 0,06 a 0,3 gramos.

Polvo de hojas: 0,06 a 0,1 gramo.

Extracto seco: 0,01 a0,04 gramos, entre una y tres veces al día.

Se utilizan las hojas (lo más frescas posible) y, en menor medida, la

raíz y las flores.

Patología en la que se recomienda:

 Neuralgia.
 Migraña
 Epilepsia
 Gastritis, Vómitos del embarazo
 Cólicos renales
 Espasmos de la vejiga
 Tos espasmódica
 provoca una dilatación bronquial.
 Menstruación dolorosa.

Nombre Común
Berenjena
Nombre Científico
Solanum melongena

USO:
Se utilizan los frutos.

Extracto líquido: se toma a cucharaditas, diluido en agua.

Extracto seco: 0,1 a 1 gramos por dosis.

Patología en la que se recomienda:

 Disminuye el nivel de colesterol en sangre.
 Tiene un efecto ligeramente diurético.
 Estimula la secreción biliar.

Nombre Común
Calabaza

Nombre Científico
Cucúrbita pepo L.

USO:

Las semillas mondadas y machacadas

El fruto entero

Las pepitas y la pulpa del fruto

Patología en la que se recomienda:

Reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares,
degenerativas, y de cáncer.

 Pectorales
 Tónicas cardíacas
 Remineralizantes
 Laxantes, antidiarreícas

Nombre Común
Limón

Nombre Científico
Citrus limonum Risso,
Citrus Limon (L.) Burm

USO:
Frutos y el zumo obtenido de ellos.

Patología en la que se recomienda:

Combatir la gripe, el escorbuto y el dolor de cabeza
Fortalece las encías y cura la gingivitis
Calma neuralgias y punzadas nerviosas
Evita y combate la vejez prematura
Purifica la sangre   
Desinfecta toda clase de heridas
Ayuda a la digestión

Nombre Común
Canela

Nombre Científico
Cinnamomum Ceylanicum
USO:

La canela en rama debe conservarse en recipientes bien cerrados en

un lugar fresco y seco al amparo de la luz.

Patología en la que se recomienda:

 Antiácido
 Afrodisíaco
 Bronquitis
 Digestiones Difíciles
 Infecciones Vaginales
 Antiinflamatorias

Nombre común
Caña

Nombre Científico

USO:
  La caña sin corteza (unos 100 gramos), hervida en un litro de
agua.
 Comiéndola asada.

Patología en la que se recomienda:

 Tos
 Tumores
 Abscesos
 Disentería

Nombre común
Bambú

Nombre científico
Bambusa arundinacea

USO:
Consumido en forma de alimento
Regulará y limpiará los intestinos, estómago y todo el sistema
digestivo

Patología en la que se recomienda:

Ayuda a mejorar la piel, tanto como al trato directo con procesos
inflamatorios, afecciones y a la conservación de la resistencia
natural.

Nombre común
Cardamomo

Nombre científico
Elettaria cardamomum

USO:
Se utilizan las hojas, los frutos y las semillas.
Patología en la que se recomienda:
Se utiliza para aliviar

 los cólicos
 meteorismo,
 facilitar la digestión.
Las semillas son carminativas, aperitivas, estimulantes, estomacales,
antiespasmódicas, diuréticas.
Notas: No administrar, tópicamente a niños menores de seis años ni
a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad
conocida a éste u otros aceites esenciales.

Nombre común
Cardo santo

Nombre científico
Argemone mexicana

USO:
La hierba sin las raíces.

Patología en la que se recomienda:

Incrementar la producción de bilis.
Malas digestiones. Dispepsia.
Al ser diurético puede emplearse en: Hipertensión arterial.
Retención de líquido. Litiasis renal. Cistitis. Uretritis. Reuma. Gota.

Nombre común
Espinaca

Nombre científico
Spinacia oleracea

USO:
Inflamaciones intestinales. Se curan con el caldo de espinacas.
Comerlas frecuentemente.

Estreñimiento. Las espinacas, comidas crudas o cocidas, curan el

estreñimiento.
Patologia en la que se recomienda:

 Anemia
 Arterioesclerosis
 Estreñimiento
 Hipertensión

Nombre Común
Plátano, Banana, Bananera,
Bananero, Banano

Nombre Científico
Musa sapientum

USO:
Vitaminas del complejo B como la tiamina, riboflavina,
piridoxina y cianocobalamina.

Esta composición hace que sea una de las frutas más completas
que existen, aportando al organismo más nutrientes que ninguna
otra.

El plátano es también muy útil como antidiarreico.

Patología en la que se recomienda:
Para la diarrea

Nombre Común
Cebolla, Cebolla cabezona,
Cebolla común,
Cebolla de huevo, Cebollín

Nombre Científico
Allium cepa

USO:
Antiinflamatorio

Patología en la que se recomienda:

Taquicardia, hipercolesterolemia, prevención de arteriosclerosis y
tromboembolismos.

Diabetes, gripe, resfriados, bronquitis, asma.

Nombre Común
Cilantro, Anisillo, Coriandro,
Culantro

Nombre Científico
Coriandrum sativum

USO:
Trastornos digestivos, Gases intestinales, Inapetencia, Halitosis.

Patología en la que se recomienda:

Gastritis, insuficiencia pancreática, digestiones pesadas,
inapetencia, flatulencia.
Nombre Común
Ciprés

Nombre Científico
Cupressus sempervirens

USO:
Combatir las varices, úlceras varicosas y hemorroides.

Patología en la que se recomienda:

Expectorante, Buen tónico de la vejiga, enfermedades venosas
Nombre Común
Clavo de olor

Nombre Científico
Eugenia caryophyllata Thumb.

USO:
Antibacteriana, Carminativa, Odontálgica

Patología en la que se recomienda:

Sirve para el Aparato Digestivo

Sirve para el Aparato Nervioso

Nombre común
Coco.

Nombre científico
Cocos nucifera.

Obtenida del cocotero, la palmera más cultivada a nivel mundial.

Uso:

Semillas de tejidos (endospermo), agua de coco (el agrio líquido de

los jóvenes dentro de las semillas), y la carne de coco.

Patología en la que se recomienda:

Por su potencial acción antiséptica y diurética, etc., en muchos

países tropicales se emplea como remedio popular contra el asma, la
bronquitis, contusiones, quemaduras, estreñimiento, disentería, tos,
fiebre, gripe, etc.

Nombre común
Cola de caballo
Nombre científico
Equisetum arvense L.

Uso:
Se puede usar, en forma de compresas mojadas con la infusión,
recomendado para las heridas. Interno: Se maceran 2-3 cucharaditas
en Agua y posteriormente se hierve diez minutos con un vaso de
agua. Se puede preparar un té de cola de caballo con 3 a 5 grs. de la
hierba en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar 15 minutos más.
El líquido colado se puede beber dos o tres veces al día.

Patología en la que se recomienda:

La acción más notable de la “cola de caballo” es la diurética: debido

a su riqueza en sales de potasio, flavonoides y sapónidos, aumenta el
fluido urinario. También para otros problemas genitourinarios:
cálculos renales, infecciones urinarias, cistitis, uretritis,
inflamaciones de la vejiga o próstata.

Nombre común
Comino

Nombre científico
Cuminum cyminum
Uso:
El comino es originario del Turquestán. Actualmente, es muy
utilizado en la India, Turquía, los países árabes, norte de África y en
los Países del Este de Europa.
Se puede usar:
Como aceite friccionando las semillas directamente sobre el
abdomen; no se enjuaga.
En forma de té.
Infusión con semillas machacadas y un litro de agua.

Patología en la que se recomienda:

Es estomacal, carminativo y sedante con efectos parecidos a los del

hinojo, anís o alcaravea. Su aceite esencial provoca relajación
muscular acrecienta la leche en las madres lactantes.

Nombre común
Cucaracha.

Nombre científico
Mandevilla foliosa

Uso:
Planta cultivada en los jardines y silvestre en algunas motas de la
región oriental de Cuba. Propia de bosques húmedos, laderas y
márgenes de ríos, en terrenos de mediana y bastante elevación.
Se emplea en forma de fomentos sobre las áreas lesionadas, se
prepara un cocimiento con un manojo de la planta en un litro y
cuarto de agua

Patología en la que se recomienda:

Es usada en el tratamiento de lesiones dermatológicas, alivia los

dolores musculares, la colitis y la disenterías y es utilizada además
como hemostático, Reduce los niveles de azúcar en sangre.

Nombre común
Chayote

Nombre científico
Sechium edule

Originaria de Centroamérica.

Uso:
Las hojas de esta planta.
El jugo que se obtiene de ella, también se puede utilizar
externamente.
Especialmente indicado para ayudar a la circulación, en la diabetes,
en enfermedades del estómago y por su efecto diurético, contra la
retención de orina.
Nombre común
Gordolobo

Nombre científico
Verbascum thapsus

Uso:
Té, hojas, bebidas.
Patología en la que se recomienda:
Alivia el asma y enfermedades respiratorias.

Nombre común
Fresa de los bosques: fresal,
fresilla,
Amarrubia

Nombre científico
Fragaria vesca

Uso:
Las hojas fermentadas son un sucedáneo del té y aperitivos.
Patología en la que se recomienda:
Son eficaces para combatir los cálculos renales y diarreas e
inflamaciones intestinales.

Nombre común
Frijol tierno

Nombre científico
Paseolus vulgaris

Uso:
Alimenticios.

Patología en la que se recomienda:

Proteinas,hierro y fosforo.
Nombre común
Genciana

Nombre científico
Gentiana lutea

Uso:
Té, infusiones.

Patología en la que se recomienda:

Aumento del apetito tratar diversos problemas del estomago.
Nombre común
Ginseng

Nombre científico
Panax ginseng

Uso:
Té y bebidas.

Patologia en la que se recomienda:

Estimulante del sistema nervioso central neutraliza el estrés
reduce los niveles de colesterol, Por empezar, al ser un
estimulante con capacidades vasoconstrictoras, no es
recomendable para personas con hipertensión, entre otros efectos.
Nombre Común
Granado

Nombre Científico
Punica Granatum

USO:
Puede ser un excelente aliado, para aliviar entre otros síntomas y
malestares estomacales, la acidez, y es un gran aliado en aquellas
personas que padecen de reflujo gatroesofágico, hernia de hiato o
ardores estomacales.

Patología en la que se recomienda:

Cardíaca, respiratoria, tiroidea, neuromuscular y del sistema
nervioso central.
Nombre Común
Guarumo

Nombre Científico
Ischinosiphon arouma

USO:
Es un reductor de la presión sanguínea, del nivel de azúcar y la
obesidad. También ayuda en los tratamientos de hipertensos y
obesos.

Patología n la que se recomienda:

Enfermedades arteriales.
Nombre Común
Helecho hembra

Nombre Científico
Pteridium aquilinum

USO:
Puede detener las hemorragias y cicatrizar las heridas, es susceptible
de provocar el aborto. Es eficaz contra el reuma, la ciática,lumbago
y calambres.

Patología en la que se recomienda:

Estructural cromosómica en células cancerígenas, precocidad del
diagnóstico entre otras.

Nombre Común
Hierbabuena

Nombre Científico
Mentha spicata Crantz

USO:
Tónico, estimulante general, estomacal, favorecedor de la secreción
biliar; excelente carminativo.  Se usa para problemas de insomnio,
problemas nerviosos; vómitos y resfriados.

Patología en la que se recomienda:

Cardiaca y articular.

Nombre Común
Hierba lechera
Nombre Científico
Calystegia sepium

USO:
Se usa, en infusión, como tónico y como diurético. Se emplea
contra el reumatismo, la hidropesía, el catarro crónico, el asma
y las enfermedades de los ojos. Es resolutiva y sudorífica. Las dosis
purgan y produce vómito

Patología en la que se recomienda:

Hepática, podal y de periparto.

Nombre Común
Jengibre

Nombre Científico
Zingiber Officinale
USO:
El uso del jengibre, además de ser un condimento muy apreciado, ha
sido utilizado con propósitos curativos desde hace miles de años.
Existen estudios que apuntan a que el jengibre es más efectivo que
los medicamentos recetado. Es usado principalmente para tratar
problemas estomacales, resfriados, migraña, nauseas o como
analgésico.
El jengibre como medicina natural, se utiliza en forma de té,
esencias, ungüentos o seco.

Patología en la que se recomienda:

 En enfermedades cardiovasculares ya que reduce los niveles de
colesterol y, a la vez, tiene un suave efecto anticoagulante.
 Para controlar la gastritis, Los compuestos del Jengibre le dan
la capacidad de curar y controlar varias enfermedades del
estomago, además el Jengibre se recomienda en embarazadas
para disminuir nauseas y vómitos.

Nombre Común
Juanilama

Nombre Científico
Lippia alba

USO:
Las partes utilizables de esta planta son su flor y las hojas. Su modo
de preparación es hervir medio litro de agua durante 10 minutos le
agregas de 3 a cuatro flores con todo y semilla y dejar reposar hasta
que este tibia y después beber 1 tasa 3 veces al día para los niños es
recomendable que beban media taza 2 veces al día.

Patología en la que se recomienda:

Esta planta medicinal tiene propiedades curativas las cuales sirven
para combatir:

 Cólicos.
 también se emplea mucho como sedante y antiespasmódico en
problemas intestinales.
 Es bueno para eliminar problemas causados por el colesterol,
es un excelente eliminador de grasas del cuerpo.
 Es eficaz para el tratamiento de colitis, ulceras y con él se
puede curar la tos.

Nombre Común
Laurel

Nombre Científico
Laurus Nobilis

USO:
Se aplica preferentemente en forma de linimento, pomada o aceite.
Para las aplicaciones tales como digestivas, carminativas,
expectorantes, diuréticas, reguladora menstrual, se puede hacer
una infusión añadiendo a una taza de agua hirviendo una cucharadita
de hojas secas desmenuzadas.
Dejar reposar 10 minutos y filtrar. Tomar hasta 4 tazas al día.
Conviene tomar una infusión para estimular el apetito y para las
digestiones difíciles.

Patología en la que se recomienda:

 Es eficaz para la buena digestión.
 Tiene un efecto beneficioso contra la gripe, bronquitis y tos.
 Mejora la circulación sanguínea.
 Ayuda a combatir las enfermedades reumáticas.
 Regulador de la menstruación.

Nombre Común
Limón ácido

Nombre Científico
Citrus limonum

USO:
El limón es un fruto con un alto contenido de vitamina C. además
nos ayuda a mantener un aspecto físico más saludable, ayuda a tratar
la piel, el cabello o la uñas.
También ayuda a la salud de la vista y a prevenir enfermedades
degenerativas como la pérdida total o parcial de este sentido.
Su aplicación más recomendada es en aplicación directa en los
alimentos o en forma de limonada (natural) para aprovechar todos
sus beneficios.
Patología en la que se recomienda:
 Despierta el apetito y mejora la digestión.
 Tiene un efecto adelgazante.
 Previene enfermedades como el cáncer.
 Previene la anemia y la descalcificación ósea.

Nombre Común
Lino

Nombre Científico
Linum usitatissium

USO:
Para aprovechar todas las cualidades del lino, debemos consumir la
semilla entera remojada o molida en el momento.
También pueden ser incluidas, previo remojo en agua y antes de ser
mezcladas en masas junto con harina, para elaborar pan, galletitas,
bizcochuelos, alfajores o preparar barras de cereal caceras. De esa
manera obtenemos preparaciones más nutritivas con un aporte
multivitamínico y mineral.

Patología en la que se recomienda:

Las semillas de lino contienen omega 3 y otro compuesto
beneficioso llamado lignano que tiene propiedades anti
cancerígenas. Sobre todo, se sabe que pueden ayudar a prevenir el
cáncer de mama, de colon y de próstata. Asimismo,
el lignano tiene cualidades antioxidantes.
-Son buena fuente de fibras y protege al sistema digestivo.
-Las semillas de lino también son buenas reguladores del tránsito
intestinal, por ello pueden utilizarse como modo preventivo tanto de
constipación como para equilibrar cuadros de diarreas.
-También se sabe que tienen propiedades benéficas en procesos de
reuma, de artritis o de artrosis.
Nombre Común
Manzanilla

Nombre Científico
Matricaria chamomilla

USO:
 Ayuda calmando los dolores articulares
 Ayuda en la formación de jugos intestinales.
 Reduce las reacciones alérgicas y cicatrices en la piel:
funcionará como antiinflamatorio.
 Mejora de los síntomas físicos de la depresión
 Dolor en la menstruación: en los problemas ginecológicos.
 para la vista. Sobre todo en caso de conjuntivitis,
irritaciones y hasta incluso ojeras
 Actúa en dolores de cabeza causados por tensión e insomnio,
ya que es tranquilizante.
 Baja la fiebre.

Patología en la que se recomienda:

Tratar patologías propias del intestino como el colon irritable y
articulares.
Nombre Común
Maguey de mezcal,
Maguey mezcalero, Tóbala

Nombre Científico
Agave potatorum

USO:
Las hojas son usadas para curar la gastritis, diabetes, granos
enterrados, cicatrizar heridas y para aliviar la tos. Además, se
emplea en enfermedades del sistema digestivo, endocrino, heridas y
desórdenes del sistema respiratorio y cutáneo.

Patología en la que se recomienda:

.diabetes
.sistema digestivo
.Endocrino
.respiratoria

Nombre Común
Lúpulo, lupina, lupo
Nombre Científico
Humulus lupulus

USO:
Es eficaz contra e linfatismo, la anemia, inapetencia, fiebres altas y
parásitos intestina les. Se recomienda también para calmar los
dolores provocados por el cáncer de estómago. Combate la
espermalorrea, el priapismo de doloroso originado por la
blenorragia, las menstruaciones dolorosas los desarreglos de tipo
nervioso que las acompañan.

Patología en la que se recomienda:

.anemia
.Inapetencia
.Cáncer de estomago

Nombre Común
Maíz

Nombre Científico…
Zea mays

USO:

.Para aumentar la necesidad de orinar

.ayuda a perder peso, limpia los riñones y disminuye la tención
arterial.
.proviene la formación de piedras en el riñón.

Patología en la que se recomienda:

. Patología intestinal
. Hipercolesterolemia
. Diurético

Nombre Común
Caléndula, Maravilla,
Flor de todos los meses

Nombre Científico
Caléndula officinalis)

USO:
Colagogo, estimulación de la secreción biliar y, antiespasmódico
gástrico e intestinal, regulador de la menstruación, usos tópicos
(cicatrizante, úlceras, inflamaciones de la piel). PARTE
UTILIZADA: Tallos, hojas, flores o cabezuelas enteras

Problemas de riñones, dolores intestinales, hidropesía, dificultades

en la respiración, pirosis, gripes, problemas urinarios, histeria,
dolores de muelas

 Patología en la que se recomienda:

Sistema digestivo
Dolores intestinales

Nombre Común
Naranjo Agrio

Nombre Científico
Citrus Aurantium
USO:
El extracto de naranja amarga (y jugo de n. amarga) se usa en
suplemento dietario, como ayuda para control de la obesidad y como
un supresor del apetito, aunque sin control profesional puede ser
extremadamente peligroso

Patología en la que se recomienda:

También se suele utilizar con fines terapéuticos la fenilefrina en
Anticatarrales como vasoconstrictor para el control de las
secreciones nasales.

Nombre Común
Naranjo Dulce

Nombre Científico
Citrus Sinensis

USO:
Está recomendada en personas con avitaminosis y para todo aquel
que quiera guardar una alimentación sana y equilibrada.

Patología en la que se recomienda:

Enfermedades arteriales.

Nombre Común
Nogal

Nombre Científico
Juglans Regia

USO:
Es muy útil su uso para tratar casos de cólicos estomacales y
presencia de diarreas.
Es muy útil tratar y limpiar las heridas

Patología en la que se recomienda:

El nogal tiene propiedades medicinales antisépticas, aperitivas y de
hipoglucemiante suave.

Nombre Común
Nopales

Nombre Científico
Opuntia

USO:
Las fibras insolubles que contiene, crean una sensación de saciedad,
haciendo que disminuya el hambre de las personas y ayudan a una
buena digestión.

Patología en la que se recomienda:

Colesterol, Diabetes, Obesidad.

Nombre Común
Nuez Moscada

Nombre Científico
Myristica

USO:

El aceite esencial se obtiene de la destilación de la nuez molida y es

ampliamente utilizado en la industria farmacéutica
Patología en la que se recomienda:
Es beneficiosa para el reumatismo, para los problemas digestivos,
nerviosos, dolores de muelas.

Nombre Común
Olivo

Nombre Científico
Olea Europea

USO:
Se usa la decocción de 1 cucharada sopera de hojas de olivo en ½
litro de agua para bajar la presión, en tanto que en infusión para
bajar la diabetes, arterioesderosis, bronquitis y asma. También se
prepara una tintura con alcohol que se administra por gotas, es decir,
40 gotas (1 gramo) en el día.
En infusión se demostró la baja de colesterol e incrementa el HDL, o
sea, el colesterol "bueno", esto redunda en beneficio de los enfermos
cardiovasculares.

Patología en la que se recomienda:

Enfermedades cardiovasculares.

Nombre Común
Orégano

Nombre Científico
Origanum Vulgare

USO:
En infusión se emplea para problemas asmáticos así como en
digestivos. Asimismo, se le reconocen propiedades como
antiflatulento, expectorante y antitusígeno. La decocción usada en
vía externa se utiliza como antiséptica, analgésica y cicatrizante.
También se usa como emenagogo y como sedante suave.

Se usa en gargarismos en casos de amigdalitis o laringitis. Para esto

se hace hervir 30 gramos de la planta en 1 litro de agua. Con esta
misma preparación se pueden realizar vahos, cataplasmas,
linimentos, etc.

Patología n la que se recomienda:

Enfermedades Asmáticas.

Nombre Común
Papa

Nombre Científico
Solanum tuberosum

USO:
La papa también tiene muchos usos medicinales. Entre ellos figuran
sus usos para tratar los cálculos al riñón, los males a la próstata, la
gastritis y las hemorroides.

Patología en la que se recomienda:

Enfermedades del riñón, próstata, gastritis, y hemorroides.
Nombre Común
Papaya

Nombre Científico
Carica Papaya

USO:
Sus propiedades digestivas y diuréticas son sin duda su mayor
cualidad medicinal, ya que facilita el tráfico intestinal gracias a la
enzima papaína. Esta beneficiosa enzima se utiliza también en la
fabricación de artículos de belleza, cervezas, y algunos alimentos
industriales, especialmente aquellos destinados al consumo de los
bebés

Patología en la que se recomienda:

Enfermedades intestinales.
Nombre Común
Pasionaria

Nombre Científico
Passiflora caerulea

USO:
 Se utiliza para tratar casos de nerviosismo y los problemas que
esto puede acarrear, Debido a la propiedad sedante, la pasiflora
es utilizada para tranquilizar a las personas luego de sufrir una
crisis.

Patología en la que se recomienda:

Enfermedades nerviosas, e intestinales.

Nombre Común
Pepino

Nombre Científico
Cucumis sativus

USO:
Tiene propiedades diuréticas y está especialmente indicado para el
tratamiento de infecciones urinarias, casos de cistitis y nefritis.

El pepino tiene propiedades digestivas, esto se debe a que posee

una gran cantidad de fibras en su fruto. Para aprovechar esta
propiedad, basta con ingerirlo como ensalada.

Patología en la que se recomienda:

Enfermedades urinarias y digestivas.
Nombre Común
Pepino

Nombre Científico
Cucumis Sativus

USO:
Es utilizado para realizar diversos tipos de ensaladas y también se
puede hacer agua.

Patología en la que se recomienda:

Contra las enfermedades de la garganta, contra las hemorroides,
salpullidos, abscesos y demás erupciones cutáneas.
Nombre Común
Perejil

Nombre Científico
Petroselinum Crispum

USO:
Comúnmente se utiliza para sazonar comidas y para hacer agua.

Patología en la que se recomienda:

Limpieza de riñón - dolores renales.

Nombre Común
Pino
Nombre Científico
Pinus

USO:
Es comúnmente usado para decorar desde entradas de casas hasta el
patio de casas.

Patología en la que se recomienda:

Pancreatitis

Nombre Común
Roble
Nombre Científico
Quercus Robur

USO:
Su fruto se utiliza para realizar tostadas para consumo humano.

Patología en la que se recomienda:

Gastritis y atonía digestiva

Nombre Común
Romero

Nombre Científico
Rosmarinus officinalis

USO:
Se utiliza principalmente para sazonar la comida.

Patología en la que se recomienda:

Tiene propiedades como, colerética y colagoga, antiinflamatorio,
antioxidante, antiespasmódico, carminativo, estimulante circulatorio,
depurativo, antiséptico de uso externo, astringente, diurético,
antiespasmódica y anticonvulsiva, antibacteriana y antifúngica,
antidepresivo y relajante de la musculatura lisa de los bronquios.

Nombre Común
Ruda

Nombre Científico
Ruta graveolens
USO:
Para uso interno se prepara un té, y para uso externo en forma de
vinagre.

Patología en la que se recomienda:

Diuréticas, anlisárnicas, vermífugas, sudoríferas, antinerviosas.
.

Nombre Común
Sábila

Nombre Científico
Aloe

USO:
Las formas más comunes de empleo del aloe son su uso externo,
mediante geles y cremas, y la administración vía oral normalmente
en forma de jarabes o zumo. El sistema primitivo de aplicación
directa consistía, simplemente, en presionar la hoja cortada al medio
en sentido transversal contra la zona lesionada, y mantenerla allí
durante unos minutos.

Patología en la que se recomienda:

Para huesos quebrados, erisipelas, llagas, asma y parásitos
intestinales

Nombre Común
Sanguinaria

Nombre Científico
Polygonum aviculare

USO:
Infusión: una cucharada de postre por taza. Infundir 10 minutos.
Tomar tres a seis tazas al día.
Patología en la que se recomienda:
Cistitis, litiasis renal, codyuvante en tratamientos de sobrepeso
(como diurético), hipertensión, reumatismo, gripe, resfriados,
bronquitis.

Nombre Común
Sasafrás

Nombre Científico
Sassafras albidum,

USO:
Uso externo: aceite esencial, en forma de linimento.
En uso externo: reumatismos, artritis, cota, pediculosis.
Patología en la que se recomienda:
Propiedades antipiréticas y antiinflamatorias

Nombre Común
Sen

Nombre Científico
Cassia angustifolia

USO:
Es laxante y purgante.

Patología en la que se recomienda:

Estreñimiento

Nombre Común
Tamarindo

Nombre Científico
Tamarindus indica

USO:
Consumiendo el fruto
Patología en la que se recomienda:

Resulta indicado incluirlo en la dieta de las personas que padecen

constantemente de estreñimiento y de digestiones lentas

Nombre Común
Tomillo

Nombre Científico
Thymus vulgaries l

USO:
Como infusión: 1-2 cucharaditas en una taza de agua
hirviendo, se deja reposar unos 10 minutos.
Como baño: 4 cucharadas de hojas en un litro de agua, se deja
reposar 20 minutos y se vierte el contenido en el baño.
Como aceite especial: del 30 % al 100 %. Como
lavativas.

Patología en la que se recomienda:

Estimula el organismo para recuperar energía y fuerza vital. Favorece la
digestión y el normal funcionamiento del estómago. Eficaz en los
desórdenes nerviosos, contracciones, calambres y convulsiones. Provoca
la expulsión de los gusanos intestinales (lombrices). Se emplea contra la
tos, bronquitis, catarros, asmas, laringitis.

Nombre Común
Toronjil

Nombre Científico
Melessa officinalis

USO:
En la mayoría de los casos el aceite esencial de toronjil se diluye y
luego se aplica a la piel en masajes o se usa en aromaterapia.
También se puede tomar en forma oral para inducir un leve efecto
relajante.

Patología en la que se recomienda:

Para tratar ansiedad, insomnio, depresión y malestares durante el
periodo menstrual.
Combate infecciones causadas por virus y bacterias; alivia los
espasmos y calambres, estimula la función del hígado y reduce el
dolor, fiebre y flatulencia.

Nombre Común
Trigo

Nombre Científico
Triticum aestivum

USO:
Su consumo frecuente ayuda a paliar algunos síntomas de muchas
enfermedades.

Patología en la que se recomienda:

Diarrea. Se recomienda tomar el almidón tostado, diluido en agua y
cocido, puede utilizarse si se padece de disenterías, indigestiones y
otros problemas del estómago.
Inflamaciones de la piel, excoriaciones y quemaduras. Se aplica
engrudo de almidón en las partes afectadas.
Piel irritada de bebés. Se lava la piel en el agua del salvado de trigo,
disminuye irritaciones causadas por la orina
Cicatrices, heridas, úlceras externas, labios partidos, pezones
agrietados. Se mezcla con manzana, aceite de oliva y almendras
molidas.
Estreñimiento. Regula la digestión, ayuda a mejorar la asimilación
de los alimentos, depura el organismo y facilita la deposición.

Nombre Común
Valeriana

Nombre Científico
Valeriana officinalis l

USO:
Maceración. Infusión. Vino

Patología en la que se recomienda:

Para dolores de cabeza y como sedante nervioso.
Para el corazón e insomnio y como sedante.
Para los desórdenes nerviosos de cualquier tipo.
Nombre Común
Zapote

Nombre Científico
Calocarpum mammosum

USO:
Lavados o compresas

Preparación:
Se deja remojando durante dos horas y después se hierve

Patología en la que se recomienda:

Para eliminar piojos, sarna y para dar brillo al cabello
¿Donde se encuentra?En tierras templadas húmedas y
montañosas

Nombre Común
Orozuz, palo dulce

Nombre Científico
Glycyrrhiza glabra, lippia dulcis

USO:
Té

Patología en la que se recomienda:

Tos rebelde, congestión pulmonar, y ayuda a la piel a eliminar
toxinas y promueve la transpiración.

¿Donde se encuentra?
Abunda en ríos de zonas montañosas
Nombre Común
Zarzaparrilla

Nombre Científico
Smilax aristolochiaefolia

USO:
Té

Preparación:
Se hierven 2 cucharaditas de raíz desmenuzada y cuando suelta el
hervor bajar el fuego y seguir hirviendo por 10 min.

Patología en la que se recomienda:

Es útil en el tratamiento de la psoriasis y la lepra y es auxiliar en el
tratamiento de la sífilis.

¿Donde se encuentra?
En climas húmedos, cálidos, montañosos, vírgenes.
Nombre Común
Cocolmeca
Nombre Científico
Smilax spp.

USO:
Té

Preparación:
Se pone a hervir una cucharadita de tallo en un litro de agua

Patología en la que se recomienda:

Se usa como depurativo de la sangre, vigorizante, sudorífico, anemia
y artritis

¿Donde se encuentra?
Regiones montañosas húmedas

Nombre Común
Tila

Nombre Científico
Tilia cordata

USO:
Té

Preparación:
Verter 1 litro de agua hirviendo sobre 2 cucharadas de flores de tilo
y dejar reposar por 10 min.

Patología en la que se recomienda:

Es un calmante se emplea para aliviar dolores de cabeza, dolores
precordiales vómitos nerviosos e indigestiones

¿Donde se encuentra?
Varía de acuerdo al tipo de tilo (americano, europeo).

1. Abedul 5. Ajo

2. Achiote 6. Albahaca

3. Aguacate 7. Alcachofa

4. Ajenjo 8. Alfalfa
9. Acelga 25. Canela

10. Amaranto 26. Caña sagrada

11. Angélica 27. Bambú

12. Anís 28. Cardamomo

13. Apazote 29. Cardosanto

14. Apio 30. espinaca

15. Árnica 31. plátano

16. Artemisa 32. Cebolla

17. Avena 33. Cilantro

18. Azafrán 34. Ciprés

19. Berro 35. Clavo de olor

20. Bardana 36. Coco

21. Belladona 37. Cola de caballo

22. Berenjena 38. Comino

23. Calabaza 39. Cucaracha

24. Limón   40. Chayote

41. Diente de león 57. Higuerilla

42. Enebro 58. Hinojo

43. Eneldo 59. Hisopo

44. Eucalipto 60. Jamaica

45. Frailecillo 61. Jengibre

46. Fresa 62. Juanilama

47. Frijol tierno 63. Laurel

48. Genciana 64. Limón acido

49. Ginseng 65. Lino

50. Gordolobo 66. Lúpulo

51. Granado 67. Maguey

52. Guarumo 68. Maíz

53. Helecho hembra 69. Manzanilla

54. Hierbabuena 70. Maravilla

55. Hierba lechera 71. Melocotón

56. Hierba luisa 72. Menta

73. Mora 89. roble

74. Mostaza negra 90. romero

75. Muérdago 91. ruda

76. Naranjo agrio 92. sábila

77. Naranjo dulce 93. sanguinaria

78. Nogal 94. sasafrás

79. Nopal 95. sen

80. Nuez moscada 96. tamarindo

81. Olivo 97. tomillo

82. Orégano 98. toronjil

83. papa 99. trigo

84. papaya 100. valeriana

85. pasionaria 101. verbena

86. pepino 102. violeta

87. perejil 103. zapote

88. pino 104. zapote blanco

 105. zarzaparrilla

1. Hector  alejandro 6-10

2. Richard Eduardo 11-15
3. Ana Karen 16-20
4. Karen nathalia 21-25
5. Jesus 26-30
6. Jose Daniel 31-35
7. Eva noemi 36-40
8. Luis Eduardo 41-45
9. Luis Fernando 46-50

10. Ana paula 51-55

11. Esperanza 56-60
12. Yael 61- 65
13. Mayela del Carmen 66-70
14. Nestor Humberto 71-75
15. Julio Alejandro 76-80
16. Arturo 81-85
17. Magdalena carolina 1-5
18. Luis enrique 86-90
19. Angel Ignacio 91-95
20. Miguel angel 96-100
21. Ernesto 102-105