Plano de Aula Escola 2010/1

Secundá ria de Alcochete 1

Plano de Aula nº 47

Etap 1 2 3 4 5 U.D 1 1 1
2 3 4 5 6 7 8 9
a ª ª ª ª ª . 0 1 2

Aula de: 90´ Espaço Pav Extr Ano 10º 11º 12º

Material: 6 bolas de basq. Aquecimento: Esquema nº 1 2 3 4 5 6

6 bolas voleibol Pinos pequenos
Poste de s. altura 2 Bolas Medic Organização da Aula Estações Massivo
Fita colorida elástica 2 cordas
1 Poste de corfbol 4 barreiras

Objectivos da aula:
Voleibol Domínio das competências a nível técnico/táctico:
Aperfeiçoar os seguintes gestos técnicos: Serviço por baixo; / Passe - Toque de dedos;
/Manchete; /Posição base fundamental; /Deslocamento para baixo da bola.
Em situação de jogo, realização 3 toques, 2º toque para o passador, finalização em remate ou
passe colocado.
Basquetebol Domínio das competências a nível técnico/táctico:
Aperfeiçoar os seguintes gestos técnicos: Drible de progressão; / Passe em deslocamento;
/Lançamento na passada (lado dominante); ataque/defesa activa.
Em situação de jogo reduzido, Jogo ½ campo 3X3: entra para receber e sai pelo lado
contrário. Bola pelo corredor central sem bola pelas laterais. Defesa H X H

Parte Principal:

Croqui Grupos: Grupo 1 Grupo 2

Circ. Ricardo Ruben
Cond Júnior Mário
. Basquetebo Joana Luís
Rute Andreia
Carolina Tânia
Íris Fábio
Voleibol

Paula Cristina Brás

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Secundá ria de Alcochete 1

Voleibol

Atacante passa o Jogo reduz. 3X3 c/ 2º

Toques de sustentação
Serviço
passador que devolve para toque para passador e 3º
dirigido/recepção em
remate (grupo2 e 3) ou toque em remate (grupo 2 e
manchete dirigida
passe colocado (grupo1) 3) e passe colocado (grupo

Basquetebol

Alunos com bolas na coluna do lado

Dois a dois, em ½ campo um Jogo ½ campo 3X3: entra para receber e
drt. O aluno sai em drible de sai pelo lado contrário (grupo 2e3). Bola
faz defesa activa o outro
progressão fazendo lançamento em pelo corredor central sem bola pelas
ataca
apoio e/ou na passada. Os alunos da laterais (grupo 1). Defesa H X H
outra coluna fazem ressalto
defensivo, e traz a bola em drible,
trocando de coluna

Condição Física:

Esquema nº 1 2 3 4 5 6

Paula Cristina Brás

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Secundá ria de Alcochete 1

Gestão: Tempo
Espaço/Material
Balanço da aula Grupos

Instrução:
Inf. Inicial F.B Balanço final

Clima: Aluno/Aluno
Aluno/Prof

Aprendizagem

Observações/Faltas

Paula Cristina Brás