1

PENGARUH LATIHAN LOMPAT DENGAN RINTANGAN DAN

MERAIH SASARAN DIATAS TERHADAP KEMAMPUAN
LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA
KELAS V SD NEGERI SIDOMULYO 04 UNGARAN
TAHUN PELAJARAN 2004/2005

SKRIPSI
Diajukan dalam rangka menyelesaikan studi Strata 1
Untuk mencapai gelar Sarjana Pendidikan

Oleh :

Nama : SUTRISWATI
NIM : 6301903028
Program Studi : S1/ Transfer PKLO
Jurusan : Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Fakultas : Ilmu Keolahragaan

UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG

2005
 2

SARI

SUTRISWATI (2005). Pengaruh Latihan Lompat Dengan Rintangan dan Meraih

Sasaran Di Atas Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa
Putra Kelas V SD Negeri Sidomulyo 04 Ungaran Tahun Pelajaran 2004/2005.

Permasalahan penelitian ini adalah : Apakah ada perbedaan pengaruh latihan

lompat dengan rintangan dan meraih sasaran diatas terhadap kemampuan lompat
jauh pada siswa putra kelas V SD Negeri Sidomulyo 04 Ungaran tahun
2004/2005?. Tujuan penelitian untuk menyatakan ada dan tidaknya perbedaan
pengaruh latihan lompat dengan rintangan dan meraih sasaran di atas.
Metode penelitian menggunakan metode eksperimen dengan pola M-
S. Populasi penelitian ini siswa putra kelas V SD Negeri Sidomulyo 04
Ungaran yang berjumlah 24 siswa. Pengambilan sampel menggunakan
tehnik total sampling. Variabel penelitian terdiri dari variabel bebas yaitu
dengan latihan lompat dengan rintangan dan meraih sasaran diatas, serta
variable terikat yaitu kemampuan lompat jauh. Instrument penelitian yang
digunakan adalah test lompat jauh gaya jongkok. Analisis data menggunakan t-
test.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa t-hitung > t-tabel atau 2,4620 > 2,201
dengan taraf signifikan 5% dengan db 11 berarti ada perbedaan pengaruh yang
signifikan antara latihan lompat dengan rintangan dan meraih sasaran diatas
terhadap kemampuan lompat jauh pada siswa putra kelas V SD Negeri Sidomulyo
04 Ungaran tahun pelajaran 2004/2005. Dari perhitungan mean, menunjukkan
bahwa mean kelompok eksperimen 1 lebih besar dari mean kelompok eksperimen
2 (318,67 > 308,17), dengan demikian latihan lompat dengan rintangan lebih baik
hasilnya dibandingkan dengan latihan meraih sasaran di atas.
Melihat hasil penelitian, disarankan kepada guru Penjas dan pelatih untuk
meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok dapat melakukan latihan
lompat dengan rintangan.
 3

HALAMAN PERSETUJUAN

Skripsi ini telah disetujui dan disyahkan untuk diajukan kepada Panitia Ujian
Skripsi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang.

Menyetujui

Pembimbing I Pembimbing II

Dr. Khomsin, M.Pd. Sri Haryono, S.Pd. M.Or.

Nip. 131469639 Nip. 132205930

Mengetahui,
Ketua Jurusan PKLO

Drs. Wahadi, M.Pd.

Nip. 131571551
 4

HALAMAN PENGESAHAN

Telah dipertahankan di hadapan sidang Panitia Ujian Skripsi

Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang, pada:

Hari : Kamis
Tanggal : 14 Juli 2005

Panitia Ujian

Ketua Sekretaris

Drs. Sutardji, MS Drs. Wahadi, M.Pd

NIP. 130525506 NIP. 131571551

Penguji :

1. Kumbul S. Budiyanto, S.Pd. M.Kes.

NIP. 132205932

2. Dr. Khomsin, M.Pd.

NIP. 131469639

3. Sri Haryono, S.pd. M.Or

NIP. 132205930
 5

MOTTO DAN PERSEMBAHAN

MOTTO

- Kemarin penuh angan – angan

- Hari ini jadi kenyataan

- Esok penuh harapan

Skripsi Ini Saya Persembahkan Kepada :

1. Ibu dan Bapak saya ( almarhum )

2. Suami saya tercinta

3. Anak saya tersayang

4. Teman-teman Mahasiswa S1 Transfer

PKLO FIK UNNES Semarang.

 6

KATA PENGANTAR

Segala puji syukur dipanjatkan kehadirat Allah SWT yang selalu

melimpahkan rahmat-Nya, sehingga atas kehendak-Nya peneliti dapat

menyelesaikan penyusunan skripsi ini dengan baik.

Dalam penyusunan skripsi ini, banyak mendapatkan dorongan dan bantuan

secara langsung maupun tidak langsung yang tak ternilai harganya, untuk itu pada

kesempatan ini perkenankanlah untuk menyampaikan ucapan terima kasih kepada

yang terhormat:

1. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang yang telah

memberi ijin untuk mengadakan penelitian.

2. Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIK UNNES yang telah

memberikan persetujuan dalam penelitian ini.

3. Dr. Khomsin, M.Pd dan Sri Haryono, S.Pd. M.Or, yang telah memberikan

petunjuk, bimbingan dan arahan sehingga penulisan skripsi ini dapat berjalan

dengan lancar.

4. Kepala SD Negeri Sidomulyo 04 Kecamatan Ungaran yang telah memberikan

ijin penggunaan siswa putra kelas V sebagai sampel penelitian.

5. Para Dosen FIK UNNES yang telah ikut serta memberikan petunjuk

6. Guru-guru SD Negeri Sidomulyo 04 Ungaran yang telah banyak membantu

dalam penelitian ini.

7. Suami, anak dan Orangtua terkasih yang selalu memberikan dorongan moral

dalam penyelesaian kripsi ini.

 7

8. Rekan-rekan seperjuangan yang telah banyak membantu pelaksanaan tes awal

dan tes akhir selama penelitian

9. Siswa putra kelas V SD Negeri Sidomulyo 04 Kecamatan Ungaran Tahun

Pelajaran 2004/2005 yang telah bersedia menjadi sampel dalam penelitian ini

10. Semua pihak yang telah memberikan bantuan baik langsung maupun tidak

langsung dalam peneletian skripsi ini.

Atas bantuan dan pengorbanannya yang telah diberikan, semoga mendapat

imbalan dari Allah SWT.

Semoga skripsi ini dapat memberikan sumbangan yang bermanfaat bagi

pembinaan dunia olahraga atletik khususnya lompat jauh dimasa yang akan

datang.

Penulis
Thank you for trying Solid Converter PDF.
The trial version of this product only converts 10% of your document, with a 10 page
maximum.
For this conversion, Solid Converter PDF converted 7 of 71 pages.
Please register Solid Converter PDF at http://www.solidpdf.com/buy.htm to
remove this restriction.