Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
5Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Diet Asam Urat

Diet Asam Urat

Ratings: (0)|Views: 274 |Likes:
Published by chia ling

More info:

Categories:Types, Brochures
Published by: chia ling on May 30, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/07/2014

pdf

text

original

 
Meiliana 082143792608
TIPS HIDUP SEHATTANPA ASAM URAT
 
Meiliana 082143792608
GOUT
Gout adalah salah satu penyakit metabolisme abnormal purin yangditandai dengan meningkatnya kadar asam urat dalam darah. Hal inidiikuti dengan terbentuknya timbunan kristal berupa garam urat dipersendian yang menyebabkan peradangan sendi pada lutut dan/atau jari.Diet rendah purin adalah solusi untuk penderita gout. Diet ini rendahpurin, rendah lemak, cukup vitamin dan mineral. Tujuan dari diet iniadalah mencapai status gizi normal bagi pasien yang gemuk danmenurunkan kadar asam urat dalam darah dan urin.
 
Meiliana 082143792608
PENGELOMPOKAN BAHAN MAKANAN MENURUT KADAR PURIN DANANJURAN MAKAN
 
Kelompok 1-
 
Kandungan purin tinggi (100-1000 mg purin/100 gr bahanmakanan), sebaiknya
DIHINDARI
 Otak, hati, jantung, ginjal, jeroan, ekstrak daging/kaldu, bebek, angsa,burung, ikan sardin, makarel, remis, kerang
 
Kelompok 2-
 
Kandungan purin sedang (9-100 mg purin/100 gr bahan makanan),
DIBATASI
maksimal:1.
 
Daging sapi, daging ayam, udang, ikan tongkol, ikan tenggiri,ikan bawal, ikan bandeng, ikan mujair, ikan gurame, dan ikanlain (kecuali yang terdapat dalam kelompok 1)
50 gr (1 ptgsdg) sehari2.
 
Kacang kering
25 gr (2½ sdm) sehari3.
 
Tahu, tempe, oncom
50 gr (2 ptg sdg) sehari4.
 
Asparagus, bayam, daun singkong, kangkung, daun dan bijimelinjo
50 gr (½ gelas) sehari
 
Kelompok 3-
 
Kandungan purin rendah dan dapat diabaikan,
AMAN
dan dapatdimakan setiap hariNasi, kentang, ubi, singkong, jagung, tepung beras, puding, susu skim,telur, sayuran (kecuali sayuran dalam kelompok 2) dan buah-buahan, teh,kopi

Activity (5)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
1 hundred reads
JUM'AN BASALIM liked this
Novi Ayu Lestari liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->