uleiul de migdale dulci e luat separat de la plafar.

Eu ma duc direct la Plafarul de la Unirea, langa biserica

Sf.Anton. E mare si sunt multe produse de calitate superioara.
De la Aslavital, exista o crema antivergeturi pe care e bine sa o combini dupa dus cu uleiul si sa te masezi
pe piele. Poti incerca si uleiul de morcov si cel de germeni de grau. Pt sani e superba combinatia.

Va recomand cu cea mai mare caldura AslaVital, emulsie contra vergeturilor, folositi la dus inainte de
ultimul jet de apa folosirea unui ulei, nu neaparat de dus. De exemplu, eu folosesc de la plafar ulei de
lavanda de la Herbagen, iar dupa dus, masaj de cateva minute pe zonele afectate cu ulei de migdale
dulci presat la rece. Este superb, efectele sunt vizibile si extraordinare. eu am avut probl. si cu celulita si
cu vergeturi, aparusera pana si pe sani. nu doar ca au disparut dupa folosirea acestei combinatii, dar de
la masajul pe sani cu ulei de migdale dulci si ulei de marar, mi-au crescut si s-au tonifiat sanii dupa doua
luni de nici nu mi-i mai recunosc.

unt de shea

 Se va bea zilnic o cana cu infuzie de papadie. Se pun 1-2 lingurite de planta uscata la o
cana de apa fierbinte, se lasa 10 minute, se strecoara, apoi se adauga o felie de lamaie si
se bea infuzia neindulcita.
 Se beau multe lichide (apa plata si ceaiuri de plante, neindulcite), peste 2 l pe zi.
 Se vor face zilnic exercitii fizice.
 Trebuie evitate bauturile alcoolice, produsele cu cofeina, carnea grasa, branzeturile,
mezelurile sau lactatele grase.
 Se vor consuma multe verdeturi, legume si fructe bogate in fibre. La salate se adauga
frunze proaspete de papadie si de macris. Exemplu de salata anti-celulitica: se aleg doi
pumni de frunze tinere de papadie, inainte ca planta sa infloreasca, se spala bine sub jet
de apa rece, se rup daca sunt prea mari, se aseaza in salatiera, iar in momentul servirii, se
stropesc cu un sos preparat din doua linguri de ulei de masline si o lingura de zeama de
lamaie, putina apa rece si sare. Frunzele de papadie se pot combina cu frunze de macris,
ceapa verde, usturoi verde sau marar.

RECOMANDARI ALIMENTARE impotriva celulitei:

 zilnic bea minim 2l apa plata cu lamaie (incearca, daca poti, sa bei dimineata un pahar de
apa calduta cu lamaie);
 o masa sa fie alcatuita numai din fructe;
 evita consumul de fainoase (incearca sa nu mananci paine in aceasta perioada);
 evita sa mananci mancare gatita in aceasta perioada (inlocuieste-o cu friptura la gratar sau
carne fiarta de pui, vita sau peste
 in locul cartofilor prajiti sau a piureului, alege o garniture din legume;
 incearca sa nu mai mananci dupa ora 6 sau daca o faci, alege un fruct;
 evita dulciurile, sucurile acidulate si alcoolul.
 ratamente naturiste impotriva vergeturilor
 V-ati supus organismul unor diete severe si ati obervat in timp aparitia unor linii albe sau
rosiatice? Aveti de a face cu problema vergeturilor! Pentru a scapa de aceste cicatrici ale
pielii fara interventie chirurgicala, apelati cu incredere la tratamentele naturiste.
Rezultatele nu vor fi imediate, dar, in timp, veti observa ca pielea incepe sa-si recastige
fermitatea si elasticitatea.
 In gama tratamentelor naturiste ce trebuie aplicate in lupta cu vergeturile se inscriu
cremele pe baza de aloe vera si uleiul de masline.
 Planta aloe vera este recunoscuta pentru efectele sale miraculoase in detoxifierea
organismului si in tratarea unor boli ca anemia, hepatita cronica, psoriazisul sau zona
zoster. In cazul vergeturilor sunt indicate gelurile sau cremele cu aloe vera care trebuie
folosite regulat, de 3 ori pe zi. Aplicati un strat subtire de crema pe zona afectata de
cicatrici si masati usor.
 Uleiul de masline este, de asemenea, un aliat in lupta cu vergeturile sau cu leziunile
pielii. Pentru o reteta de succes, amestecati 6 lingurite de ulei de masline cu 4 fiole de
elastina. Solutia obtinuta trebuie aplicata prin masaj pe zonele afecatate de vergeturi.
Acest tratament se face zilnic, iar masajul trebuie sa dureze minim 5 minute.

 Totusi, daca le aveti , le cunoasteti, va enerveaza si vreti sa scapati de ele, atunci trebuie
sa cititi acest articol.

 Vergeturile se formeaza atunci cand pielea se intinde, ori in timpul sarcinii, ori odata cu
cresterea in greutate. Din pacate, in afara de exfolierile chimice si laser, nu exista o alta
cale pentru a scape definitiv de ele si nici nu exista metode 100% sigure pentru a le
impiedica sa apara.

 Dar, totusi, cum putem scapa de vergeturi? Exista ingrediente naturale si remedii
preparate in casa ce pot creste sansele prevenirii aparitiei viitoare si reducerea
vergeturilor existente.
 Hidratati pielea

Indiferent daca decideti sa folositi creme si lotiuni din farmacii sau unele preparate in
casa, aplicati-le zilnic si din belsug! Pielea trebuie sa ramana hidratata pentru a fi elastica
si catifelata. Cu cat pielea este mai elastica, cu atat sunt mai mici sansele de a se intinde si
de a se rupe fibrele din tesuturi.

 Si acum apare si rolul ingredientelor naturale:

 Vitamina E

Vitamina E este cunoscuta ca un puternic antioxidant, care protejeaza pielea impotriva

leziunilor provocate de radicalii liberi. Puteti folosi lotiuni imbogatite cu vitamina E sau
puteti cumpara capsule cu vitamina E. Aplicati din plin pe piele si folositi-o in mod
regulat. Vitamina E ajuta la regenerarea pielii si la vindecarea cicatricelor existente.

 Uleiul de masline

Uleiul de masline contine si el din plin vitamina E si este un hidratant extraordinar, care
este absorbit cu usurinta de piele. Si este si destul de ieftin. Ca si in cazul vitaminei E,
aplicati din plin si folositi-l in mod regulat.

 Untul de cacao

 Untul de cacao miroase grozav si este un hidratant minunat. Atunci cand este folosit
pentru a crea o lotiune creeaza un strat protector peste piele care previne leziunile
provocate de vremea rea sau alti factori duri.

 Untul de Shea
 Untul de Shea este un alt remediu foarte bun impotriva vergeturilor. Spre deosebire de
untul de cacao, nu miroase la fel de bine, dar face minuni cu pielea uscata si lezata,
mentinand-o catifelata si elastic.

 Uleiul de ricin si uleiul din seminte de in

Uleiul de ricin este folosit des ca ulei pentru masaj, dar unul dintre beneficiile sale este ca
extrage toxinele si vindeca cicatricele de pe piele.

 Uleiul din seminte de in ofera mari beneficii pielii, dar trebuie ingerat. Se gaseste cu
usurinta sub forma de capsule in orice farmacie sau magazine de specialitate. Este
recomandat in tratamentul psoriazisului, eczemelor si matretei. Este foarte bun si pentru
unghii.

 Reteta pentru crema pregatita in casa, impotriva vergeturilor

Ingrediente:

 - 1 lingurita de vitamina E uleioasa

- 2 lingurite de ceara de albine data la razatoare
- ¼ ceasca de unt de cacao
- 1 lingurita de ulei din seminte de susan
- 1 lingurita ulei din samburi de caise
- 1 lingurita extract de vanilie (pentru un miros extraordinar).

 Mod de preparare:

Amestecati toate ingredientele, in afara de vanilie si incalziti pana cand ceara de albine si
untul de cacao s-au topit. Amestecati bine tot timpul. Luati de pe foc si adaugati extractul
de vanilie. Cand s-a racit, turnati amestecul intr-un recipient curat, de preferinta borcan
de sticla si strangeti capacul. Utilizati frecvent crema obtinuta.

 Pentru a contribui si mai mult la procesul de hidratare a pielii, faceti tot posibilul sa va
hidratati si la interior. Beti apa, beti lichide, beti ceaiuri!
 După anii adolescenţei încep să apară diverse probleme în ceea ce priveşte imaginea:
riduri, celulită etc. Vergeturile apar mai ales după sarcină, însă multe femei le prezintă şi
înainte de a concepe un copil. Majoritatea mămicilor se confruntă cu celulita şi
vergeturile, iar tratamentele cosmetice destinate eliminării acestor probleme nu dau
întotdeauna rezultate. De aceea vă propunem câteva metode naturiste de a scăpa de
celulită şi vergeturi.
 Metode naturiste de a elimina celulita
 Termenul de celulită a fost înţeles greşit de marea majoritate a populaţiei, însă pentru că a
fost atât de des utilizat în sensul modificării estetice a pielii a fost acceptat astfel. De fapt,
celulita înseamnă inflamaţia stratului de grăsime subcutanat, situaţie deosebit de gravă.
Însă în cosmetică acest termen este folosit pentru imaginea de “coajă de porocală” a pielii
 care apare cel mai frecvent la nivelul coapselor, feselor, mijlocului şi părţii posterioare a
braţelor.
 Cum se formează celulita?
 Datorită unei alimentaţii inadecvate, stresului şi lipsei sportului celulele grase
subcutanate suferă modificări atât de conţinut cât şi în privinţa vascularizaţiei. Prin
creşterea de volum a celulelor grase, circulaţia locală se modifică, aportul de oxigen şi
nutrienţi devine insuficient şi o serie de celule grase se sparg, eliminându-şi conţinutul în
spaţiul intercelular. Aici se dezvoltă un minim proces inflamator, având ca rezultat final
secreţia de elemente conjunctive, fibre care organizează ţesutul gras în “ochiuri de plasă”
şi care se leagă de partea profundă a pielii, tracţionând-o. În felul acesta pielea capătă un
aspect de “coajă de portocală”. Este deci evident că odată instalată, celulita este greu de
înlăturat, necesitând timp, răbdare şi multă voinţă.
 Tratamente naturiste contra celulitei
 Zilnic se bea o cană cu infuzie de păpădie. Se pun 1-2 linguriţe de plantă uscată la o cană
de apă fierbinte, se lasă 10 minute, se strecoară, apoi se adaugă o felie de lămâie şi se bea
infuzia neîndulcită.
 Comprese cu decoct de iederă. Pentru a prepara decoctul sunt necesare circa 300 de
grame de plantă uscată, care se mărunţeşte bine şi apoi se pune la fiert în 1,5l de apă. A se
fierbe la foc mic timp de două ore. Apoi se lasă la răcit acoperindu-se vasul cu un capac,
iar când decoctul a ajuns la o temperatură suportabilă pentru piele, acesta se strecoară şi
se înmoaie compresele deja pregătite. Acestea se aplică pe coapse, şolduri, acolo unde
celulita este prezentă. Compresele se schimbă la circa 30 de minute, şi este indicat să fie
folosite cu câteva ore înainte de culcare. Tratamentul se poate repeta trei sau patru zile pe
săptămână timp de o lună, după care se face o pauză de o săptămână apoi tratamentul se
reia.
 Masaj cu uleiuri esenţiale: există 3 uleiuri esenţiale recunoscute pentru efectul lor
anticelulitic - cel de ienupăr, lavandă şi rozmarin. Ienupărul şi rozmarinul stimulează
circulaţia sângelui şi limfa, având, deci, efectul unui drenaj limfatic. În plus, topesc
grăsimea de sub piele şi luptă împotriva retenţiei de apă. Uleiul de lavandă, pe lângă
mirosul plăcut, tonifiază şi revitalizează pielea. Puteţi folosi o rolă pentru masaj
anticelulitic.
 Masaj anticelulitic timp de 10-15 minute cu un amestec format din câteva linguriţe de
miere de albine şi câteva linguriţe de ulei de măsline.

Kudika » Healthy

Scapa de vergeturi prin metode naturiste

 publicat pe 20 Februarie 2009 » 2 comentarii » | 11 etichete »

recomanda:

Yahoo! Twitter
Share

Planuri Financiare pentru Copii. Fa-ti un plan financiar ING pentru copii si poti merge la JO!

Cum tratam naturist vergeturile?

Cum spuneam mai sus, tratamentele fie ele chiar naturiste sunt dedicate in special vergeturilor
recente, cele de culoare rosu-movaliu.

In primul rand modificati dieta, caci vergeturile se vindeca nu doar actionand din exterior, ci si
din interior. Asadar, introduceti in dieta multe fructe (mai ales cele acre care contin vitamina C)
si legume (in special cele fibroase), carne de peste, oua (nu exagerati, un ou la 2 zile), precum si
foarte multe lichide (ceaiuri, apa sau sucuri naturale) pentru o hidratare intensa.

Retete naturiste:
- cremele naturiste au efecte uluitoare: cu propolis, galbenele si aloe vera.
- Reteta contra vergeturilor de facut in casa: un fruct de avogadro, ulei de masline extra virgin, o
lamaie, capsule de vitamine E si vitamina A uleioasa, tinctura de rostopasca si galbenele. Fructul
de avogadro il macinati bine pana cand devine ca o pasta, peste care adaugati restul
ingredientelor si sucul de lamaie si amestecati. Din tincturi veti adauga cateva picaturi (in functie
de doza prescrisa in prospect, dependenta de modul de fabricare), suc de lamaie din jumatate de
fruct, 2 capsule de vitamina E si 10 picaturi de vitamina A uleioasa precum si ulei de masline
suficient cat sa obtineti o compozitie ca o crema. Aceasta se va aplica local pe vergeturi in
fiecare seara si se mentine timp de 30 de minute.
- Reteta: aveti nevoie de 4 fiole de elastina si ulei de masline. Elastina se amesteca cu 5 lingurite
de ulei, se aplica local si se maseaza timp de 5 minute. Retetea se foloseste o data pe zi, de
preferat seara.
- Aloe vera este recunoscuta pentru numeroasele sale beneficii. Daca o aveti in casa, o puteti
folosi punand o frunza la macerat. De nu, sunt indicate gelurile cu aloe. Aceasta planta trebuie
folosita in mod regulat de 3 ori pe zi.

Cum de a scapa de celulita

Share
 Celulita este numele dat de grăsime, care este
evident pe corpul dumneavoastră dându-i o "telemea" uite. Pielea arata gropite şi urât şi-l apare,
de obicei pe coapsă, cap la cap şi de stomac. Datorită faptului că grăsimea se acumulează mai
uşor la femei decât la bărbaţi, această problemă poate fi observat mai mult la femei. Cei mai
mulţi dintre noi nu pot rezista tentatiei de a avea "junk food", care are de fapt o mulţime de
grăsime. Aceasta grasime devine depozitate în organism şi vă poate da celulita. Dar ar putea să
vă dau câteva confort să ştii că aproximativ 90% dintre femei au celulita. Pot exista mai multe
moduri de a obţine controlul asupra celulita si se poate face folosind ambele procese naturale şi
nenaturale.

1. Celulita este de obicei foarte dificil de a scăpa de. Chiar dacă încercaţi cel mai bun pentru a
scapa de folosind metode naturale, şi încă nu pot vedea nici o îmbunătăţire, apoi doar accepta-
te asa cum esti. Dar, în cele mai multe cazuri, veţi putea vedea mari schimbări în aspectul pielii
dumneavoastră. Cu tonifierea a pielii, celulita va fi luminat prea.
2. Nu poţi scăpa de nevoia de a manca alimentele obişnuite şi sănătos să te ţină departe de orice
problemă în organism. O dieta saraca in grasimi pot ajuta, de asemenea, veţi reduce celulita.
Păstraţi grăsimi saturate şi grăsimi trans de la dieta. Vă puteţi concentra pe mancati mai multe
fructe şi legume, împreună cu cereale integrale pentru a vă oferi toate elementele nutritive care
sunt necesare doar în proporţiile corecte. Creşterea gradului de vitamine, minerale si aportul de
proteine şi a tăiat în jos pe grăsimilor. Şi nu uitaţi să hidrateze sistemul dvs. de bine cu o mulţime
de apă.
3. Menţionarea de exerciţii trebuie să fie, de asemenea, în toate lucrurile legate de un corp
sănătos. Trebuie să facem tot felul de exerciţii de dreptul de a menţine scăzut celulita. Munca
tuturor celor celulita departe de a face puterea de formare, împreună cu exerciţii cardio. Acest
lucru va transforma grasimea in energie si a reduce celulita. Nu este nevoie de a face orice
schimbări bruşte în stilul tău de viaţă. Puteţi începe în schimb cu mai puţine exerciţii şi de a
creşte treptat activitatea şi timpul de exerciţii. Încercaţi să aloce cel puţin o jumătate de oră într-
o zi pentru a face exerciţii.
4. Masarea zonelor afectate de bine este, de asemenea, o idee bună. Presiunea exercitată de
masaj atunci când se va răspândi în cele din urmă celulita si da pielii un aspect mai mult chiar.
Acest lucru este cu toate acestea, doar o opţiune temporară şi nu va va ajuta pe termen lung. Un
expert masaj profesionist vă va ajuta mai mult în a face ceea ce trebuie. Dar asiguraţi-vă că
pielea nu se zdrobit prin aplicarea unei presiuni prea mult.
5. alternative medicale pot fi, de asemenea, utilizate ca liposuctie. Dar aceasta poate avea un efect
negativ asupra funcţionării corpului. De asemenea, aveţi şansa de a primi înapoi după celulita
face liposuctie.
 6. Unele alte tratamente pentru celulita sunt dieta pastile, creme, suplimente pe bază de plante şi
chiar tratamente de soc. Cosmetice intervenţii chirurgicale pot fi, de asemenea, face. Deşi aveţi
posibilitatea să scapa de celulita prin aceste metode, dar acestea au efecte grave după ce pe
corpul tau.

Deci, este întotdeauna mai bine să utilizeze metode naturale. Se poate face nici un rău şi vă va
oferi organismului dumneavoastra un aspect bine tonifiat ajuta în reducerea celulitei într-o
măsură mare.

http://www.femei-moderne.ro/articol/frumusete/arata-cu-zece-ani-mai-tanara-in-10-
minute,43.html

Cum facem fata vergeturilor?

de: Alexandra Tiganelea | in: Ingrijirea corpului | 11 November 2010 | 1 Comentariu

Vergeturile sunt linii fine care se formeaza pe corp. De obicei apar la pubertate din cauza
schimbarilor fizice pe care le sufera corpul. Reprezinta o afectiune prin care tesutul de sub
piele se intinde, din cauza cresterii bruste. Simptomele aparitiei vergeturilor sunt liniile de
pe corp de culoare rosiatica sau movalie, cu diferite tipuri de texturi ale pielii.

Vergeturile reprezinta o problema comuna atat pentru barbati, cat si pentru femei. Locurile unde
apar de obicei sunt sanii, coapsele, soldurile si fundul.

Cauze comune ale vergeturilor:

- sarcina,
- obezitatea,
- pierderea rapida in greutate,
- culturismul,
- tulburari hormonale,
- insuficiente de nutrienti in corp,
- schimbari bruste din punct de vedere fizic sau al mediului,
- anumite medicamente,
- folosirea steroizilor.
Cum sa tratam vergeturile

Cea mai buna solutie la aceasta problema este sa consumam cantitati mari de apa. Si asta pentru
ca apa creste elasticitatea pielii si prin urmare ajuta la prevenirea aparitiei vergeturilor. Asa ca nu
uitati sa consumati cei doi litri de lichide zilnic!

Este imperios necesar sa va stabiliti si sa aveti o dieta echilibrata zilnica. Trebuie sa excludeti cat
mai mult alimentele grase si sa le includeti pe cele cu cati mai multi nutrienti. Astfel veti elimina
si posibilitatea cresterii in greutate, care este unul din principalele cauze ale vergeturilor.

Atunci cand gasiti timp, masati zona afectata de vergeturi. Este o metoda care s-a dovedit
benefica pentru reducerea dimensiunii vergeturilor. Puteti folosi ulei de masline, ulei din seminte
de in, ulei cu vitamina E sau ulei din ficat de cod, pentru a eficientiza masajul.

Lipsa exercitiilor poate cauza intinderea si lasarea pielii. Cel mai bun lucru de facut pentru a
evita asta este sa tonifiati regulat organismul prin efectuarea unor exercitii zilnice.

Folositi o lotiune sau crema hidratanta care contine unt de cacao. S-a dovedit a fi un ingredient
eficient impotriva vergeturilor.

Mai puteti folosi si lotiuni care contin acid alfahidroxi, acesta ajutand la indepartarea celulelor
moarte ale pielii si incurajand cresterea celulelor sanatoase ale pielii. Dar acest tratament este
unul pe termen lung si trebuie neaparat folosit regulat.

De asemenea si lotiunile care contin vitamina A, C si E sunt foarte folositoare pentru

indepartarea vergeturilor.

Tratamentul chirurgical este o noua metoda pentru eliminarea vergeturilor. Acesta include un
peeling chimic si un tratament cu laser. Aceste tratamente pot fi folosite numai la o anumita
profunzime si permit pielii sa se vindece fara sa se formeze cicatrici. Acest tip de tratament se
face de obicei luand in considerare si varsta persoanei, dar si culoarea pielii. Acest tip de
tratament nu se poate face persoanelor cu un ten de culoare inchisa.

Dermabraziunea este o alta metoda moderna pentru a

indeparta nedoritele vergeturi. Diferenta dintre tratamentul cu laser si dermabraziune este data de
stratul exterior al pielii, care este indepartat in timpul acestui proces. Procedura este de natura
chirurgicala.
Ca in majoritatea afectiunilor de orice tip, cel mai bine este sa va concentrati pe prevenirea
aparitiei vergeturilor si incercarea de a tine sub control dezvoltarea lor. Cu cat sunt mai mari, mai
profunde si pe o suprafata mai intinsa cu atat procesul de indepartare a lor este mai dificil, mai
dureros si mai costisitor.

Tratamente naturiste pentru vergeturi

Categorii: Frumusete & Ingrijire

Tags: vergeturi, tratament, galbenele

Marime text      

Femeile gravide sau cele care slabesc si se ingrasa brusc sunt cele mai predispuse aparitiei
vergeturilor. Din pacate, aceasta problema desi nu ne afecteaza in niciun fel starea de
sanatate, ne macina si ne frustreaza foarte mult din cauza aspectului neplacut, mai ales
cand ne chinuim cu toate puterile sa le indepartam de pe pielea noastra.

Desi pe piata se gasesc zeci de creme, care de care mai scumpe si mai pretentioase, special create
pentru indepartarea vergeturilor, nu ar trebui sa ai asteptari mari in aceasta privinta. Oricati bani
ai investi in aceste produse, niciunul nu va face sa dispara ca prin minune vergeturile, singura
metoda de indepartare completa fiind cea chirurgicala, cu laser sau prin ultrasunete.

Totusi, in locul cremelor exagerat de scumpe care nu fac decat sa previna intr-o anumita masura
sau sa reduca usor vergeturile, poti apela la tratamente naturiste, mult mai ieftine, care isi vor
face treaba la fel sau chiar mai bine decat acestea.

Iata cateva dintre cele mai bune tratamente naturiste:

Aloe vera

In comert se gaseste o mare varietate de creme si unguente pe baza de aloe vera. Achizitioneaza
o astfel de crema si maseaza zonele afectate de vergeturi, zilnic, de aproximativ trei ori pe zi.  De
asemenea, daca ai la indemana o planta aloe vera, poti masa pielea cu sucul obtinut din
stoarcerea acesteia.

Ulei de masline

Uleiul de masline este un aliat puternic in lupta cu vergeturile, mai ales daca se foloseste cu
regularitate. Incalzeste putin ulei de masline (cat sa suporti pe piele), maseaza cu grija pielea,
apoi infasoara-te cu folie alimentara timp de 20 de minute. Dupa aceasta, intra in dus pentru a
scapa de pielea incarcata de celulele moarte.

Balsam cu bitter suedez

Rolul balsamului suedez este acela de a vindeca ranile, dar si de a reda elasticitatea pielii.
Tocmai de aceea se poate folosi cu succes pentru a reduce simtitor vergeturile. Se maseaza zilnic
pielea afectata, timp de cel putin o luna, de aproximativ doua ori pe zi. In cel mai scurt timp,
rezultatele vor aparea. Produsul costa intre 8 si 14 ron.

Crema de galbenele

Desi este foarte grasa, crema de galbenele ajuta la reducerea vergeturilor. Pentru rezultate cat
mai vizibile, poti amesteca crema de galbenele cu fiole de elastina, colagen sau vitamina A.
Aceste fiole ofera elasticitate pielii,  trateaza vergeturile si impiedica aparitia unora noi, motiv
pentru care sunt recomandate pentru masaj in special in perioada sarcinii.
 

 csid.ro

 Web

search by okidoki
 

 RSS |  Newsletter

 Home
 Health
 Beauty
 Diet
 Sport
 Sex
 Family
 Lifestyle
 Evenimente
 Blog
 Forum
nr 63 | 05.2011
vezi arhiva aboneaza-te

Din pacate, pielea nu revine la forma sa daca a fost fortata de o crestere rapida datorata
unei sarcini, a unor cresteri sau scaderi bruste in greutate. Pielea se deterioreaza prin
ruperea fibrelor elastice, ceea ce conduce la aparitia vergeturilor.

In mod normal pielea este destul de elastica, dar cand intinderea are loc brusc, fibrele elastice se
rup, lasand in urma vergeturile. Vergeturile afecteaza atat femeile cat si barbatii, cele mai
afectate zone ale corpului fiind soldurile, coapsele, abdomenul, sanii si partea superioara a
bratelor. Initial apar ca niste linii rosiatice, devenind apoi albe.

Ce se poate face?
Exista cateva optiuni in ceea ce priveste tratarea vergeturilor. Daca iei vergeturile foarte in serios
si vrei sa scapi de ele, cea mai buna solutie este sa te adresezi unui dermatolog sau unui chirurg
plastician, care iti pot recomanda cele mai bune metode.

De asemenea, un medic iti va face o istorie medicala detaliata, incluzand si medicamentele pe

care le iei. Unele medicamente, dar si suplimente alimentare, pot influenta aparitia vergeturilor.
Printre acestea se numara hormonii sau steroizii.

Dermabraziunea si peelingul chimic

Dermabraziunea sau peelingul chimic pot fi folosite in estomparea vergeturilor. Interventiile cu
ajutorul laserului reprezinta de asemenea o metoda moderna si revolutionara de solutionarea a
imperfectiunilor pielii, printre care si vergeturile. Rezultatul oricarui tratament va depinde de
anumiti factori, prcum varsta, culoarea pielii si chiar dieta.

Creme si lotiuni
Producatorii nenumaratelor creme, lotiuni si uleiuri de pe piata promit ca acestea fac vergeturile
sa dispara. Chiar daca unele sunt eficiente, cele mai multe nu au efecte vizibile. Cremele si alte
produse de acest gen sunt mult mai eficiente in prevenirea vergeturilor. De aceea, femeile
insarcinate trebuie sa inceapa un tratament preventiv, inainte ca abdomenul sa devina
proeminent. De cele mai multe ori, medicul este cel care recomanda cele mai eficiente creme
pentru prevenirea vergeturilor pe durata unei sarcini.

Dieta si exercitiile
O piele sanatoasa, si prin urmare cu un coeficient de elasticitate adecvat, incepe cu o dieta
sanatoasa si variata. Si apa are un rol importanta in mentinerea nivelului optim de elasticitate al
pielii. Bea cat mai multe lichide, in special apa. Cofeina creste riscul aparitiei vergeturilor.

Vergeturile pot fi rezultatul unor deficiente nutritionale. Consuma alimente cu un rol important
in mentinerea sanatatii pielii:
 
- alimente bogate in zinc: nuci, alune, peste
- vitaminele A, C, D: morcovi, citrice, lapte
- proteine: oua, carne slaba.

(Georgiana Dorobantu)

Cum scapam de vergeturi

Citit de 3611 ori in total, 1 doar azi

Vergeturile (striatii ale pielii) sunt niste dungi rosii sau sidefii
aparute pe piele, mai ales pe coapse, sani, fese si abdomen, de cele mai multe ori din cauza
extinderii bruste si masive a pielii, cand fibrele se intind la maxim si se rup.

Vergeturile pot fi de 2 tipuri: cele rosiatice - nou-aparute si care au sanse sa dispara, si cele
mature, de culoare alb - sidefie, care sunt permanente.

Se estimeaza ca vergeturile apar la 90% dintre femeile gravide (la nivelul coapselor,
abdomenului si sanilor, mai ales dupa a sasea luna de sarcina), la 70% dintre adolescenti
(datorita dezvoltarii accelerate in timpul cresterii) si la 40% dintre sportivi (ca urmare a
antrenamentelor dificile sau a consumului de steroizi).

Factorii care duc la aparitia vergeturilor nu sunt in totalitate cunoscuti. Se spune ca

vergeturile sunt cauzate de intinderi ale pielii. In mod normal pielea este destul de elastica, dar
cand intinderea are loc brusc, fibrele elastice se rup, lasand in urma vergeturile. Printre factorii
favorizanti ai vergeturilor se numara: tulburarile bruste de greutate, factorul genetic
(predispozitie la aparitia vergeturilor), disfunctii hormonale, o hipersecretie a glandelor
suprarenale (nivelul crescut de cortizol scade productia de colagen si fragilizeaza astfel dermul).

Cateva sfaturi pentru prevenirea vergeturilor

- evitati variatiile bruste de greutate (slabit rapid sau acumulare rapida de kilograme);
- adoptati o alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale;
- consumati zilnic cel putin 2 litri de apa;
- evitati expunerea indelungata la soare, pentru ca radiatiile solare slabesc fibrele de colagen;
- practicati exercitii fizice regulate si evitati stresului;
- masati zonele predispuse la vergeturi cu lotiuni hidratante pentru imbunatatirea circulatiei
sangvine locale;
- barbatii trebuie sa evite fortarea dezvoltarii musculare (steroizii predispun la vergeturi).

Tratamentul vergeturilor

Desi vergeturile nu reprezinta un risc pentru sanatate, sunt destul de deranjante din punct de
vedere estetic.

Trebuie precizat de la inceput ca vergeturile nu dispar niciodata definitiv, ele pot fi insa
estompate, prin diverse metode si tratamente obtinandu-se o atenuare semnificativa a acestora.

Peelingul chimic – se efectueaza de catre medicul dermatolog sau chirurgul plastician si consta
in inlaturarea stratul superficial al pielii, ramanad celulele pofunde, care vor da pielii un aspect
mai frumos. Deasemenea, peelingul chimic stimuleaza sinteza colagenului, imbunatatind textura
pielii.

Tratamentul cu laser – amelioreaza semnificativ aspectul vergeturilor daca acestea sunt in faza
incipienta, de culoare rosiatica. Sunt necesare cel putin 4 sedinte de tratament, la un interval de o
luna – o luna jumatate.

Tratamentul cu raze ultraviolete – are rol cicatrizant si este folosit pentru a grabi evolutia
vergeturilor catre forma alb – sidefie.

Tratamentul cu ultrasunete – este eficient in diminuarea vergeturilor datorita actiunii

defibrozante a ultrasunetelor.

Operatia estetica – consta in eliminarea efectiva a zonei lezate, unindu-se marginile sanatoase,
de pe o parte si de alta a vergeturii. Acest procedeu este recomandat doar in cazul vergeturilor
mici, de preferinta unice intr-o zona.

Cremele si lotiunile din comert – nu au efec asupra disparitiei vergeturilor insa ajuta pielea sa-
si recastige fermitatea si elasticitatea. Dintre acestea, cele mai indicate sunt cremele naturiste pe
baza de aloe vera si ulei de masline, cu ajutorul carora se maseaza zilnic zonele cu vergeturi.

Tratamente naturiste pentru vergeturi

- se aplica pe zonele cu vergeturi comprese caldute cu decoct mixt din frunze de iedera. Decoctul
mixt se obtine astfel: se pun 200g frunze uscate de iedera in 250 ml apa si se lasa la macerat 2-3
ore dupa care se filtreaza. Planta ramasa se fierbe timp de o ora intr-ul litru de apa, apoi se
filtreaza. In final se amesteca decoctul cu maceratul (ambele lichide, planta ramasa se arunca).
Amestecul astfel obtinut se pastreaza in frigider.
- se maseaza zilnic zonele cu vergeturi cu un amestec obtinut din 6 lingurite de ulei de masline si
4 fiole de elastina;

- pentru prevenirea acestora, se beau 2 cani de ceai de mesteacan pe zi (faciliteaza eliminarea

toxinelor din organism);

- se adauga cateva picaturi de propolis peste crema de galbenele, se amesteca si se ung seara
zonele cu vergeturi;

- se aplica zilnic pe zona afectata un amestec obtinut din: jumatate de ceasca de ulei de masline,
un sfert de ceasca de gel de aloe vera, 6 capsule de vitamina E si 4 capsule de vitamina A.

http://www.youtube.com/watch?v=iLuU28HO5wQ&feature=player_embedded#at=91