Regim de slabire 30-50 ani

Cura de slabire ideala Cura De Slabire Rapida? Slabeste simplu si fara efort 15 kg in Foloseste Noua Dieta Minune doar 30 zile . Pentru A Slabi Pana La 7 Kg Pe www.cumslabim.com Saptamana!
CumSlabesc.Org

Cura de slabire eficienta Invata sa slabesti pana la 10kg in doar 20 zile. Fara a te infometa
Pentru-Slabit.ro

Prima pagina

Boli & Afectiuni

Semne & Simptome

Ghid de sanatate

Dieta

Forum medical

Medicamente

Dictionar

Stiri medicale

Index medical

Prezentare ROmedic | Colaboratori | Harta site | Promo pe site | Contact

Dieta si alimentatie Diete si regimuri de slabire Diete pe categorii de varsta Regim de slabire 30-50 ani

Regim de slabire 30-50 ani

Introducere Sfaturile noastre Meniul pentru 30 si 40 ani

Diete si regimuri de slabire

Ghid alimentatie Diete si regimuri de slabire Regimuri de slabire A-Z Diete clasice Dietele celebritatilor Diete pe categorii de varsta Diete rapide Dieta in cuplu Dieta zodiei tale Alegerea unei diete potrivite Pasi catre o greutate ideala Slabeste sanatos Dieta vegetariana Traditii culinare Dieta personalizata Vitamine si minerale Alimentatia la copil Index alimentar Alimentatia la gravide Alimentatie varstnici Regimuri terapeutice Boli de nutritie Fitness si sport Calculator nutritie Retete culinare comentate Forum Dieta

Introducere
Intre 30 si 50 ani se produc multe shimbari: viata in cuplu, sarcina si copiii, evenimente profesionale, socuri afective (uneori chiar un divort), fara a uita numeroasele regimuri incercate pana acum. Toate aceste evenimente din viata de adult isi lasa amprenta asupra siluetei tale. Aceasta varsta coincide cu o perioada de stabilitate emotionala si personala. Te-ai saturat pana acum de curele de slabire restrictive si fanteziste, ale caror efecte pe termen lung sunt dezastruoase: organismul se adapteaza la aceste perioade de privare, astfel incat trebuie sa mananci tot mai putin pentru a mentine o greutate constanta. In aceasta perioada, luarea in greutate nu este deloc de neglijat. Fara a te ingrijora inutil (este normal sa ai cu 5 kilograme mai mult), poti incerca sa-ti recapeti silueta, atunci cand situatia pare ca scapa de sub control. Cauzele luarii in greutate: Viata de cuplu Profiti din plin de viata de cuplu, dar aceasta poate avea consecinte neplacute asupra siluetei tale. Sotul tau trebuie sa manance mai mult decat tine (in medie, necesarul este de 2400 cal pentru barbati si de 1800 pentru femei) si din pacate, ai tendinta sa concurezi cu el. Sarcina si copiii Dupa ce sarcina si-a lasat amprenta asupra siluetei tale, in prezent frigiderul tau este plin de bunatati pentru copiii tai. Cu atatea tentatii in jurul tau, este foarte greu sa rezisti. Regimurile de slabire irealiste Ai incercat orice pentru a scapa de cele cateva kilograme in plus: regimuri cu proteine, supa de varza, substituenti alimentari, etc. Desigur, ai slabit putin, dar ai pus imediat kilogramele inapoi si chiar ai mai adaugat cateva. Atuurile varstei: Stii ce este important pentru tine si in timp, ai invatat sa-ti controlezi comportamentul alimentar.

Cum stai cu greutatea?

Aflati despre Starea dvs de nutritie, IMC, Greutatea ideala, numarul de calorii necesare Inaltime: Varsta: Activitate fizica: cm ani Greutate: Sex: M kg F

Foarte scazuta - Sedentar

Pagina urmatoare: Sfaturile noastre

Trateaza-ti discopatia
Dispozitive portabile de tractiune lombara sau cervicala

620 lei
BENTRIS CONSULTING

Regim de slabire 30-50 ani

Copyright 2003-2008: ROMEDIC | Drepturi rezervate. Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii T ermeni si conditii | Acord de confidentialitate | Arhiva cautari