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Gestos e Postura Para Falar Melhor Reinaldo Polito Revisado

Gestos e Postura Para Falar Melhor Reinaldo Polito Revisado

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GESTOS E POSTURA PARA FALAR MELHOR REINALDO POLITO
ISBN 85-02-00294-5Dados de Catalogação na Publicação (CIP) Internacional(Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)Polito, Reinaido.Gestos e postura para falar melhor / Reinaido Polito. – 8ª ed. - São Paulo :Saraiva, 1990.ISBN 85^02-00294-51. Comunicação não-verbal 2. Falar em público 1. Título.Índices para catálogo sistemático:1. Arte de falar em público : Retórica 808-512. Brasil : Gestos : Comunicação não verbal 001.5609813. Expressão corporal : Comunicação não verbal 001.564. Gestos : Comunicação não-verbal 001.56Supervisão editorial: José Lino FruetCopy-desk: Eneida Célia da Silva GordoProdução dos originais: Rosélys Kairaila EidRevisão de texto: Louzã de Oliveira, Raquel Tinei SteinProgramação visual: Fátima GiibertiProdução gráfica: João Batista RibeiroCoordenação de ilustrações: Shirley Martins NogueiraRevisão de provas: Ana Lúcia C. Franca, Isabel Rebelo, SandraValenzueia, Teresa Cristina J. Costa Arte final: Carmem Lúcia Simões Escada Capa: Osvaldo MarchesiIlustração: Cristina Ribeiro LopesArte fotográfica: Toao Sato (Jorge)Fotos: Agência Estado, Agência FolhasComposição: Aldo Moutinho de Azevedo, Sandra CipoliRevisão de fotolito: Liberato Verdile JunioreditoraSARAIVAAv. Marquês de São Vicente, 1697 CEP 01 139 - Barra FundaTei.: PABX (Oll)826-8422Caixa Postal 2362 - Telex: 1126789 FAX: (Oll)826-0606São Paulo SP
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Distribuidores RegionaisBauru: (Ol42) 34-@3 Goiânia: (O62) 225-2882 Rio Branco: (O68) 224 3432Belém: (G9l) 222-9034 Maceió: (O82) 221 9559 Rio de Janeiro: (O2l) 201 7149Belo Horizonte: (O3l) 461-9962 Manaus: (O92) 234-4664 Salvador: (O7l) 244-0139Brasília: (O6l) 226^3722 Natal: (O84) 222 2569 São Luis: (O98) 222-0107Campo Grande: (O67)382-3682 Porto Alegre: (05l2)43-2986Uberlândia: (O34) 236-4107 Cuiab : (O65) 321 5073 Porto Velho: (O69) 221 9405Vitória: (O27) 227 5670 Curitiba: (04l) 234-2622 Recife: (O8l) 231-1764Fortaleza: (O85) 231-7881 Ribeirão Preto: (Ol6) 634 0546A RosélysLEIA TAMBÉM, DO MESMO AUTOR. ‘Como Falar Correctamente e Sem Inibições’
SUMARIO
Prefácio ..................................................................... 6Pouco mais de duas palavras .................................................. 7 CAPITULO I - ELEMENTOS INTRODUTIVOS DA POSTURA E DA GESTICULAÇÃO.............. 9A NATURALIDADE .................................................. 9NERVOSISMO: CAUSA OU CONSEQUENCIA? ............................. 10A INTERDEPENDENCIA ............................................. 12O TAMANHO E A INTENSIDADE DO GESTO ............................. 13A POSTURA ANTES DE FALAR ....................................... 14 CAPITULO II - AS PERNAS..................................................... 15OS ERROS MAIS COMUNS .......................................... 151. Movimentação desordenada ........................... 152. Apoio incorreto .................................... 163. Cruzamento dos pés em forma de "X" ................. 164. Animal enjaulado ................................... 175. A gangorra ......................................... 176. O pêndulo .......................................... 187. A rigidez .......................................... 188. Canguru saltitante ................................. 189. Cruzar e descruzar ................................. 1810. Espreguiçadeira .................................... 1911. O vaivém ........................................... 19A POSIÇÃO CORRETA EM PÉ ........................................ 19A POSIÇÃO CORRETA SENTADO ...................................... 21OS SAPATOS ..................................................... 21AS CALÇAS ...................................................... 21FALAR EM PÉ OU SENTADO? ........................................ 22CADA CASO É UM CASO ............................................ 22CAPITULO III - OS BRAÇOS E AS MÃOS.......................................... 23OS ERROS MAIS COMUNS ......................................... 231. Mãos atrás das costas ................................ 242. Mãos nos bolsos ...................................... 25
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3. Braços cruzados ...................................... 264. Gestos abaixo da linha da cintura .................... 265. Gestos acima da linha da cabeça ...................... 276. Apoiar-se sobre a mesa, a cadeira, a tribuna etc. .... 287. Partindo do cotovelo ................................. 288. Postura do Carioca ................................ 299. Movimentos alheios ................................... 2910. Construtor do universo ............................... 3011. Detalhes que sobressaem .............................. 30 A POSTURA CORRETA PARA INICIAR ................................ 311. Braços ao longo do corpo .................................. 322. Postura inicial com posicionamento aparentemente incorreto. 333. O truque da ficha de anotações ............................ 344. Mãos fechadas em forma de concha .......................... 355. Apoio na tribuna .......................................... 356. Inicio sem apoio .......................................... 36GESTOS CORRETOS E SUAS FUNÇÕES .................................. 361. Interpretar corretamente o sentimento, complementar amensagem transmitida pelas palavras e auxiliar noseu transporte ............................................ 362. Determinar dentro da frase uma informação de maiorimportância ............................................... 373. Corresponder ao tom da voz ................................ 374. Tomar o lugar de palavras não pronunciadas ................ 38AS GRANDES "DICAS" PARA A BOA GESTICULAÇÃO ...................... 38ORIENTAÇÃO PRATICA DA GESTICULAÇÃO CORRETA ...................... 401. Enumeração das partes ..................................... 412. Idéia de separação ........................................ 433. Idéia de união ............................................ 454. Idéia de força ............................................ 465. Idéias de negação e afirmação ............................. 466. Idéia de dimensão ......................................... 477. Idéia de distância ........................................ 488. Idéia de tempo ............................................ 499. Idéia de movimento ........................................ 50a. Mudança .......................................... 50b. Surgir ........................................... 51c. Girar ............................................ 52d. Aumentar ......................................... 52e. Diminuir ......................................... 53f. Outras idéias de movimento ....................... 5310. Idéia de acalmar .......................................... 5311. Idéia de controlar ........................................ 5412. Idéia de sentido de direção ............................... 54a. Linha reta ....................................... 54b. Linha tortuosa ................................... 54c. Linha lateral .................................... 5413. Idéia de próprio .......................................... 5514. Idéia de pensar ........................................... 5515. Idéia de desconhecer ...................................... 5516. Idéia de atenção .......................................... 5617. Idéia de pedir ............................................ 5618. Idéia de relacionar ....................................... 5619. Idéia de abstrato ......................................... 5620. Idéia de comparação ....................................... 5721. Idéia de ordem ............................................ 57
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