TERAPI GESTALT

Terapi gestalt yang dikembangkan oleh Frederick perls adalah betuk terapi eksistensi yang berpijak pada premis bahwa individu-individu harus menemukan jalan hidupnya sendiri dan menerima tangung jawab pribadi jika meraka berharap mancapai kematangan. Asusmsi dasar terapi gestalt adalah bahaw individu-individu mampu menangani masalah-masalah hidupnya secara efktif. Tugas utama seorang terapis adalah membantu klien agar mengalami sepenuhnya keberadaannya disini dan sekarang dengan menyadarkan atas tindakannya mencegah diri sendiri merasadakan dan mengalami saat sekarang.

Konsep-konsep utama
A. Pandangan tentang sifat utama Konsep-konsep seperti perluasan kesadaran, penerimaan tanggung jawab pribadi, kesatuan pribadi, dan mengalami cara-cara yang menghambat kesadaran. Pandangan gestalt adalah bahwa individu memiliki kesanggupan memikiul tanguung jawab priabdi dan hidup sepenuhnya sebagai pribadi yang terpadu. B. Saat Sekarang Sumbangan utama dari terpai gestalt adalah penekanannya pada disini dan sekarang serta pada belajar mengahargai dan mengalami sepenuhnya saat sekarang. Polster dan polster (1973) mengembangkan tesis bahwa kekuatan ada apada saat sekarang . Perls (1969a) menerangkan kecemasan sebaga senjang antara saat sekarang dan saat kemudian . Setting kelompok, terapis bisa meminta klien melaporkan bahwa dirinya begitu sadar atas kesukaannya menyenangkan dan memenuhi pengaharapan orang lain, agar bertindak menyenangkan sesame anggota kelompoknya pada saat itu juga. C. Urusan yang tak selesai Dalam terapi Gestalt terdapat konsep tentangurusan yang tak selesai, yakini mencakup perasaan-perasaan yang tidak terungkapkan seperti dendam, kemarahan, kebencian, sakit hati, kecemasan, kedudukan, rasa berdosa, rasa diabaikan, dan sebagainya. Meskipun tidak bisa diungkapkan, perasaan-perasaan itu diasosiasikan dengan ingatan-ingatan dan fantasi-fantasi tertentu. Karena tidak terungkapakan di dalam kesadaran, perasaan-perasaan itu tetap tinggal bpada latar

belakang dan dibawa kepada kehidupan sekarang dengan cara-cara yang menghambat hubungan yang efektif dengan dirinya sendiri dan dengan orang lain. Urusan yang tak selesai itu akan bertahan sampai ia menghadapi dan menangani perasaan-perasaan yang tak terungkapakan itu. Ketika berbicara tentang pengaruh-pengaruh urusan yang tak selesai, Polster dan Polster (1973) mengatakan, Arah-arah yang tak selesai itu mencari penyelesaian dan, apabila arah-arah tersebut memperoleh cukup kekuatan, maka individu disulitkan oleh pikiran yang tak berkesudahan, tingkah laku kompulsif, kehati-hatian, energy yang menekan, dan banyak perilaku mengalahkan diri. Bagaimana urusan yang tak selesai menghambat kreativitas dan spontanitas individu, diuraikan oleh Polster dan Polster sebagai berikut. Bilamana urusan yang tak selesai membentuk pusat keberadaan seseorang, maka semangat pemikiran orang itu menjadi terhambat. Idealnya, orang yang tak terhambat memiliki kebebasan untuk terlibat secara spontan dengan apa saja yang diminatinya sampai minatnya itu terpuaskan dan sesuatu yang lain mengundang perhatiannya. Itu adalah suatu proses yang alamiah, dan oaring yang hidup menurut irama ini merasa dirinya luwes, terbuka, dan efektif. Menurut Polster dan Polster terdapat dua kutub penghalang yang menghambat proses : 1. Obsesi atau kompulsi yang mengarah pada suatu kebutuhan yang kaku untuk menyelesaikan urusan yang tak selesai. 2. Pengalaman belalang yang fokusnya begitu cepat berlalu sehingga penyelesaian menjadi terhambat.

Proses terapeutik
Tujuan-tujuan Terapi Terapi Gestalt memiliki beberapa sasaran penting yang berbeda. Sasaran dasarnya adalah menantang klien agar berpindah dari didukung oleh lingkungan kepada didukung oleh diri sendiri. Menurut Perls (1969), sasaran terapi adalah menjadikan pasien tidak bergabtung pada orang lain, menjadikan pasien menemukan sejak awal bahwa dia bisa melakukan banyak hal, lebih banyak dari pada yang dikiranya. Dan tujuan terapi selanjutnya adalah membantu klien agar menemukan pusat dirinya. Perls (1969)mengatakan jika anda berpusat pada diri anda sendiri, maka anda tidak harus disesuaikan lagi maka, apa pun yang lewat dan

diasimilasi oleh anda, anda bisa memahaminya dan anda berhubungan dengan apa pun yang terjadi. Fungsi dan Peran Terapis Terapi Gestalt difokuskan pada perasaan-perasaan klien, kesadaran atas saat sekarang, pesan-pesan tubuh, dan penghambat-penghambat kesadaran. Menurut Perls, terapi Gestalt berhubungan dengan hal yang jelas, dan orang yang neurotik tidak mampu melihat hal yang jelas. Jadi, tugas terapis adalah menantang klien. Melalui cara ini klien belajar menggunakan kesadarannya secara penuh. Terapi Gestalt menggunakan mata dan telinga terapis untuk menyangga saat sekarang. Terapis menghindari intelektualisasi abstrak, diagnosis, penafsiran, dan ucapan yang berlebihan. Mengenai kebersahajaan terapi Gestalt, Polster dan Polster (1973) sependapat dengan Perls. Mereka menyatakan bahwa penafsiranpenafsiran dan diagnosis-diagnosis yang cerdik tidak diperlukan, tetapi yang terpenting adalah menciptakan iklim di mana klien membangkitkan proses-proses perkembangannya sendiri serta menjadi lebih terfokus pada pengubahan kesadrannya dari waktu ke waktu. Salah satu kelemahan terapi Gestalt, bahwa terapis dapat tergelincir ke dalam peran teknis dan impersonal, dan dengan demikian terapis menyembunyikannya serta menjadi pengatur latihan-latihan dan permainan-permainan yang tidak berkesudahan. Jika terapis tidak menggunakan kepribadiannya sebagai instrumen bagi perubahan terapeutik, maka terapis akan menjadi sekadar responden, katalisator, dan teknisi yang memainkan permainan terapeutik dengan klien. Penggunaan teknik-teknik Gestalt dengan cara yang mekanis adalah cara lain yang mendorong klien untuk meneruskan kehidupannya yang tidak otentik. Gagasan-gagasan pokok Perls tentang peran terapis. Pertama-tama Perls menyatakan bahwa sasaran terapis adalah kematangan klien dan pembongkaran hambatan-hambatan yang mengurangi kemampuan klien berdiri di atas kaki sendiri. Tugas terapis adalah membantu klien dalam melaksanakan peralihan dari dukungan ekternal kepada dukungan internal dengan menentukan letak jalan buntuk. Jalan buntu yang dimaksud memiliki pengertian diantaranya, merupakan titik tempat individu menghindari mengalami perasaan-perasaan yang

mengancam karena klien merasa tidak nyaman, atau penolakan terhadap langkah menghadapi diri sendiri terhadap perubahan. Menurut Perls, orang-orang merasa terpaku, karena mereka menyimpan pengharapan-pengharapan katastrofik. Klien membayangkan bahwa sesuatu yang mengrikan akan timbul. Fantasi-fantasi katastrofik menghambat merekea menjalani hidup secara penuh, dan akibat dari ketakutan-ketakutan yang tidak masuk akal, maka mereka akan menolak mengambil risiko yang diperlukan untuk menjadi lebih matang. Pada jalan buntu, klien berusaha mengelak dari lingkungannya dengan memainkan peran-peran palsu sebagai orang yang lemah, tidak berdaya, bodoh, dan tolol. Tugas terapis adalah membantu klien untuk menembus jalan buntu, sehingga pertumbuhan dapat terjadi. Hal tersebut merupakan suatu tugas yang sulit, karena pada titik jalan buntu, klien percaya bahwa dirinya tidak memiliki kesempatan mempertahankan kelangsungan hidup dan tidak ingin menemukan cara-cara untuk mempertahankan kelangsungan hidupnya. Terapis membantu kliennya, supaya menyadari dan menembus jalan buntu dengan menghadirkan situasi-situasi yang mendorong kliennya tersebut untuk mengalami keterpakuannya secara penuh. Saat mengalami keterpakuan, klien mampu berhubungan dengan frustrasi-frustrasinya. Perls yakin bahwa frustrasi-frustrasi itu prnting bagi pertumbuhan, karena tanpa frustrasi maka manusia tidak merasa perlu menggali sumber-sumber dirinya dan menyadari bahwa klien dapat memanipulasi dirinya sendiri sebaik manipulasi yang dilakukannya terhadap orang lain. Apabila tidak hati-hati, maka terapis pun akan tersedot ke dalam manipulasi-manipulasi klien. Perls mengemukakan bahwa cara untuk menghindari manipulasi yang mungkin dilakukan klien yaitu dengan membiarkan klien untuk menemukan sendiri potensi-potensinya sendiri yang hilang. Klien menggunakan terapis sebagai layar proyeksi dan memandang terapis sebagai pemberi segala sesuatu yang hilang dari dirinya. Selain itu Perls pun menyatakan bahwa semua orang memiliki lubang dalam kepribadiannya. Lubang itu boleh jadi mencakup penyerahan mata dan telinganya sendiri, serta lebih suka meminta orang lain supaya melihat dan mendengar untuk dirinya, daripada melihat dan mendengar

sendiri. Menurut Perls, lubang-lubang tersebut kentara. Tugas terapis kemudian adalah menyajikan situasi yang menunjang pertumbuhan dengan jalan mengonfrontasikan klien pada titik tempat dirinya menghadapi suatu keputusan, apakah akan atau tidak akan mengembangkan potensi-potensinya. Frustrasi menghasilkan penemuan bahwa jalan buntu tidak ada dalam kenyataan, tetapi hanya ada dalam fantasi. Klien meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia tidak memiliki sunber-sumber yang patut digali, dan akibat ketakutan yang ditimbulkan oleh pengharapan-pengharapan katastrofik, dia mencegah dirinya sendiri untuk menggunakan sumber-sumber diri. Apabila klien dapat menghadapi dan menembus ketakutannya, maka kecemasan neurotik yang dialami klien akan berubah menjadi kegembiraan yang positif. Salah satu yang penting dari terapis Gestalt adalah memberikan perhatian pada bahasa tubuh kliennya. Isyarat-isyarat nonverbal dari klien menghasilkan informasi yang kaya bagi terapis, karena isyarat itu sering mengkhianatiperasaan-perasaan klien, yang klien sendiri tidak menyadarinya. Perls mengatakan bahwa postur, gerakan-gerakan, mimik muka, keraguan, dan sebagainya, dapat menceritakan kisah ynag sesungguhnya. Perls juha mengingatkan, bahwa komunikasi verbal sering mengandung kebohongan, serta bila terapis terpusat pada isi, maka dirinya akan kehilangan esensi pribadi klien. Oleh sebab itu, terapis harus waspada terhadap celah-celah dalam perhatian dan kesadaran, serta harus mengawasi ketidakselarasan antara apa yang diucapkan dan apa yang dilakukan oleh klien dengan tubuhnya. Saat klien memperlihatkan betapa dirinya menghindari hubungan yang sungguh-sungguh dengan kenyataan sekarang, maka terapis dapat mengarahkan klien untuk berbicara mewakili dan menjadi gerakan tangan atau bagian-bagian tubuh lainnya. Pada saat klien tertawa saat diberikan suatu pertanyaan oleh terapis, maka terapis dapat meminta klien untuk mengakui bahwa tertawanya tersebut menutupi kesakitannya, atau meminta klien untuk menyadari bahwa tertawa digunakan sebagao topeng untuk menyembunyikan perasaan-perasaan marah dan sakit. Perhatian terhadap pesan-pesan yang disampaikan oleh klien secara nonverbal akan sangat membantu, dan terapis perlu berfokus pada isyarat-isyarat nonverbal

Pengalaman Klien dalam Terapi Perls mengungkapkan sikap skeptisnya tentang orang-orang yang mendatangi terapis dan menunjukkan bahwa tidak begitu banyak orang yang sungguh-sungguh bersedia berkerja keras untuk mencapai perubahan. Salah satu tanggung jawab klien yang paling pertama yaitu menetapkan apa yang diinginkan mereka dari terapis, jika klien menyatakan bahwa mereka bingung dan tidak tahu, atau jika klien mengharapkan terpialah yang akan menetapkan tujuan-tujuan, maka inilah tempat terapis untuk mulai bekerja. Terapis bersama dengan klien dapat mengeksplorasi penghindaran klien dari tanggung jawab ini. Orientasi umum dari terapi Gestalt adalah pemikulan tanggung jawab yang lebih besar oleh klien bagi mereka sendiri, seperti pikiran-pikiran, perasaanperasaan, dan tingkah laku mereka. Terapis mengonfrontasikan kliennya dengan cra-cara mereka saat menghindari tanggung jawab mereka, serta meminta mereka supaya membuat keputusan-keputusan tentang kelanjutan terapi, tentang apa yang ingin mereka pelajari dari terapi, dan tentang bagaimana mereka ingin menggunakan waktu terapinya. Para klien dalam terapi Gestalt adalah partisipanpartisipan sktif yang membuat penafsiran-penafsiran dan makna-maknanya sendiri, serta mencapai peningkatan kesadaran dan yang menentukan apa yang akan dan tidak akan dilakukan dalam proses belajarnya.

Hubungan antara Terapis dan Klien Sebagai terpai eksistensial, praktik terapi Gestalt yang efektif melibatkan hubungan pribadi ke pribadi antara terapis dan klien. Pengalaman-pengalaman, kesadaran, dan persepsi-persepsi terapis menjadi latar belakang, sedangkan kesadaran dan reaksi-reaksi klien membentuk bagian muka proses terapi. Hal yang terpenting adalah terapis secara aktif berbagi persepsi-persepsi dan pengalaman-pengalaman saat sekarang, saat menghadapi klien disini dan sekarang. Selain itu, terapis memberikan umpan balik, terutama yang berkaitan dengan apa yang dilakukan oleh klien melalui tubuhnya. Umpan balik memberikan alat kepada klien untuk mengembangkan kesadran atas apa yang sesungguhnya mereka lakukan. Terapis harus menghadapi klien dengan reaksi-

reaksi yang jujur dan langsung, serta menantang manipulasi-manipulasi klien tanpa menolak klien sebagai pribadi. Terapi bersama dengan klien, perlu mengeksplorasi ketakutan-ketakutan, pengharapan-pengharapan katastrofik, penghambatan-penghambatan, dan penolakan-penolakan klien. Perls, Polster dan Polster, dan Kempler menekankan pentingnya kepribadian terapis, yang tidak hanya teknik-teknik yang mereka miliki sebagai bahan vital dalam proses terapi. Perls menentang orang-orang yang menggunakan teknik-teknik sebagai muslihat yang menghambat pertumbuhan klien dan yang menjadi merk terapi palsu. Polster dan polster memperingatkan bahwa jika terapis mengabaikan kualitas-kualitas pribadinya sebagai instrumen dalam terapi, maka dia hanya akan menjadi seorang teknisi. Mereka menganjurkan penggunaan tingkah laku terapis yang berlingkup luas, dan memperingatkan bahaya dari tindakan mengindentikan terapi dengan teknik-teknik yang berlingkup terbatas. Mereka juga menganjurkan terapis untuk membangkitkan spontanitas diri dan menggunakan hubungan dengan klien sebagai teknik terapeutik. Kempler menyebutkan hubungan yang aktual antara klien dan terapis sebagai inti dari proses terapeutik, dan menentang penggunaan taktik-taktik yang dapat menyembunyikan identitas nyata dari terapis dihadapan kliennya. Kempler menandasakan bahwa penggunaan permainan peran dapat menjadi godaan bagi terapis untuk menjaga, supaya respons-respons pribadinya tetap tersembunyi, meskipun mungkin dapat menjadi cara yang efektif, permainan itu bukanlah tujuan akhir dari terapi. Kempler juga menyebutkan bahwa teknik-teknik sering menjadi alat bantu yang bernilai bagi proses terapeutik, dan menenkan juga bahwa proses hubungan terapis dan klien dengan alasan bahwa kualitas hubungan terapis dengan klien tersebut menentukan apa yang terjadi pada keduanya.

Penerapan:Teknik-teknik dan prosedur teraputik

Teknik-teknik terapi gestalt Terapi gestalt adalah lebih dari sekadar sekumpulan teknik atau permainan-permainan.Apabila interaksi pribadi antara terapis dank lien merupakan inti dari proses teraputi,teknik-teknik bisa berguna sebagai alat untuk

membantu klien guna memperoleh kesadaran yang lebih penuh,mengalami konflik-konflik internal,menyelesaikan inkonsensti-inkonsensti dan dikotomidikotomi,dan menembus jalan buntu yang menghambat penyelesaian urusan yang tak selesa.teknik-teknik dalam terapi gestalt digunakan sesuai dengan gaya pribadi terapis. Levitsky dan Perls menyajikan suatu uraian ringkas tentang sejumlah permainan yang bisa digunakan dalam terapi Gestalt.Pembahasan taknik-teknik terapi Gestalt berikut berdasarkan uraian permainan-permainan dari Levitsky dan Perls dengan modifikasi bahan dan tambahan petunjuk-petunjuk dari penulis untuk pelaksanaannya. a) Permainan dialog Terapis Gestalt menaruh perhatian yang besar pada pemisahan dalam fungsi kepribadian.Ynag paling utama adalah pemisahan antara top dogdanunderdog.Terapi sering difokuskan pada pertentangan antara top dog dan underdog itu. Top dog itu adil,otoriter,moralistic,menuntut,nerlaku sebagai majkan dan manipulatif.Sedangkan underdog memanipulasi dengan memainkan peran sebgai korban,defensive,membela diri,tak berdaya,lemah,dan tak berkekusaan.Top dog dan underdog terlibat dalam pertarungan yang tak berkesudahan untuk memperoleh kendali.Pertarungan itu bisa mrmbantu menerangkan ,mengapa resolusiresolusi dan janji-janji sering tidak terlaksana dan mengapa kelambanan menjdai menetap.Sebagai akibat dari pertarungan untuk memperoleh kendali tiu,individu menjadi terpecah kedalam situasi sebagai pengendali sekaligus sebagai yang dikendalikan. Konflik antara dua sisi kepribadian yang berlawanan itu berakar pada mekanisme introyeksi yang melibatkan penggabungan aspek-aspek dari orang lain,biasanya orang tua,kedalam system ego individu.Perls menunjukan bahwa pengambilan nilai-nilai dan sifat-sifat orang lain tiu perlu dan diharapkan.Akan tetapi ada bahayanya apabila seseorang menerima seluruh nilai orang lain secara tidak kritis,yakni menyebabkan orang itu sulit untuk menjadi pribadi yang otonom. Teknik kursi kosong adalah suatu cara untuk mengajak klien agar mengeksternalisasi introyeksinya.Teknik kursi kosong adalah suatu teknik permainan peran yang semua perannya dimainkan klien.Melalui teknik ini introyeksi-introyeksi bisa dimunculkan ke permukaan,dank lien bisa mengalami konflik lebih penuh.Teknik ini membantu klien agar bisa berhubungan dengan perasaan atau sisi dari dirinya sendiri yang diingkarinya;klien mengintensifkan dan mengalami secara penuh perasaan-perasaan yang bertentangan,ketimbang hanya membicarakannya. Dialog antara dua kecenderungan yan berlawanan memiliki sasaran meningkatkan taraf integrasi polaritas-polaritas dan koflik-konflik yang ada pada diri seseorang ke taraf yang lebih tinggi.Perls yakin bahwa

pendekatan-pendekatan terapi lain terlalu menitikberatkan perubahan.Iaq menandaskan bahwa perubahan tidak bisa dipaksakan dan bahwa melalui penerimaan atas polaritas-polaritas. integrasi bisa terjadi serta klien akan menghentikan permainan menyiksa dirinya.Contoh konflik umum yang bisa digunakan pada permainan dialog diantaranya adalah:sisi orang tua lawan sisi anak,sisi yang bertanggungjawab lawan sisi yang implusif,sisi yang puritan lawan sisi yang sexy. Teknik permainan dialog dapat digunakan baik dalam konseling individual maupun dalam konseling kelompok.Teknik semacam ini sering bisa menggerakan para klien kea rah sungguh-sungguh mengalami peranperan yang mereka mainkan untuk seterusnya,yang acap kali menghasilkan peneuan kembali aspek-aspek diri yang otonom. b) Berkeliling Berkeliling adalah suatu latihan terapi Gestalt dimana klien diminta untuk berkeliling ke anggota-anggota kelompoknya,dan berbicara atau melakukan sesuatu dengan setiap anggota itu. c) LatihanSaya bertanggungjawab atas.. Dalam latihan ini,terapis meminta untuk membuat suatu pernyataan dan kemudian menambahkan pada pernytaan itu kalimta dan saya bertanggungjawab untuk itu.Teknik ini merupakan perluasan kontinum kesadaran dan dirancang untuk membantu orang-orang agar mengakui dan menerima perasaan-perasaannya alih-alih memproyeksikan perasaan-perasaanya itu kepada orang lain. d) Saya memiliki suatu rahasia Teknik ini dimaksudkan untuk mengeksplorasi perasaan-perasaan berdosa dan malu.Terapis meminta kepada para klien umtuk berkhayal tentang suatu rahasia pribadi yang terjga dengan baik,membayangkan bagaimana perasaan mereka dan bagaimana orang lain bereaksi jiks mereka membuka rahasia itu. Teknik ini juga bisa digunakan sebagai metode pembentukan kepercayaan dalam rangka mengeksplorasi mengapa para klien tidak mau membukakan rahasiannya dan mengeksplorasi ketakutan-ketakutan menyampaikan hal-hal yang mereka anggap memalukan atau menimbulkan rasa berdosa. e) Bermain proyeksi

Dinamika proyeksi terdiri atas seseorang melihat pada orang lain hal-hal yang justru ia tidak mau melihatnya dan menerimanay pada dirinya sendiri. Dalam permainan bermain proyeksi,terapis meminta kepada klien yang mengatakanSaya tidak bisa mempercayaimuuntuk memainkan peran sebagai orang yang tidak bisa menaruh kepercayaan guna menyingkapkan sejauh mana ketidakpercayaan itu menjadi konflik dalam dirinya.Dengan perkataan lain,terapis meminta klien untuk mencobakanpernyataan-pernyataan tertentu yang ditujukan kepada orang lain dalam kelompok. f) Teknik pembalikan Gejala-gejala dan tingkah laku tertentu sering kali mempresentasikan pembalikan impuls-impuls yang mendasari atau yang laten.Jadi terapis bisa meminta klien yang mengaku menderita inhibisiinhibisi yang kuat dan rasa malu yang berlebihan agar memainkan peran sebagai seorang ekshibisionis dalam kelompok. g) Permainan ulangan Menurut Perls,banyak pemikiran kita yang merupakan pengulangan.Dalam fantasi,kita mengulang-ulang peran yang kita anggap masyarakat mengharapkan kita memainkannya.Ketika tiba saat menampilkannya,kita mengalami demam panggung atau kecemasan,yakni kita takut tidak mampu memainkan peran kita itu dengan baik.Pengulangan internal menghabiskan banyak energi serta acap kali menghambat spontanitas dan kesediaan kita untuk bereksperimen dengan tingkah laku baru. Para anggota kelompok terapi melakukan permainan berbagi pengulangan satu sama lain dalam upaya meningkatkan kesadaran atas pengulangan-pengulangan yang dilakukan oleh mereka dalam memenuhi tuntutan memainkan peran-peran social. h) Permainan melebih-lebihkan Permainan ini berhubungan dengan konsep peningkatan kesadaran atas tanda-tanda dan isyarat-isyarat halus yang dikirimkan oleh seseorang melalui bahasa tubuh.Gerakan-gerakan,sikap-sikap badan,dan mimic muka bisa mengomunikasikan makna-makna yang penting,begitupun isyarat-isyarat yang tidak lengkap. Tingkah laku yang bisa digunakan dalam permainan melebihlebihkan itu misalnya adalah tersenyum sambil mengungkapkan kesakitan atau perasaan yang negative,gemetar (tangan dan kaki),duduk lunglai dan

menurunkan pundak,mengepalkan tinju,mengerutkan dahi,menyeringai,dan menyilangkan tangan. Sebagai variasi darai bahasa tubuh,tingkah laku verbal juga bisa digunakan dalam permainan melebih-lebihkan. i) Tetap dengan perasaaan Teknik ini bisa digunakan pada saat klien menunjuk pada perasaan atau suasana hati yang tidak menyenangkan yang ia sangat ingin menghindarinya.Terapis mendesak klien untuk tetap dengan atau menahan perasaan yang ia ingin menghindarinya itu.

Pendekatan Gestalt terhadap kerja mimpi

Terapi Gestalt tidak menafsirkan dan menganalisis mimpi,membawa kembali mimpi kepada kehidupan,menciptakan kembali mimpi,dan menghidupkan kembali mimpi seakan-akan mimpi itu berlangsung sekarang.Mimpi tidak dibicarakan sebagai suatu kejadian yang telah berlalu,tetapi sebagai sesuatu yang terjadi sekarang,dan pemimpi menjadi bagian dari mimpi yang dialaminya.Yang dianjurkan dalam penanganan mimpi-mimpi adalah membuat daftar dari segenap rincian mimpi,mengingat orang-orang,kejadian,dan suasana hati dalam mimpi,dan kemudian menjadi bagian dari mimpi dengan jalan mentransformasikan diri,bertindak sepenuh mungkin,dan menciptakan dialog;karena setiap bagian mimpi itu dianggap merupakan proyeksi dari diri. Konsep tentang proyeksi adalah dominant dalam teori Perls tentang formasi mimpi.Menurut Perls,setiap orang dan setiap objek yang ada dalam mimpi mempresentasikan aspek yang diproyeksikan oleh pemimpi.Perls percaya bahwa pengakuan terhdap arti-arti dan pemahaman terhadap proyeksi-proyeksi berjalan seiring.Sementara freud menyebut mimpi sebagai jalan istimewa menuju ketaksadaran,Perls percaya bahwa mimpi itu adalah jalan istimewa menuju integrasi. Menurut Perls,mimpi adalah ungkapan yang paling spontan dari keberadaan manusia.Mimpi mempresentasikan situasi yang tidak tuntas,tetapi lebih dari sekadar suatu situasi yang tidak tuntas atau hasrat yang tidak terpenuhi.Setiap mimpi mengandung peasn eksistensial tentang diri seseorang dan perjuangkan yang dialaminya sekarang.Perls menandaskan bahwa jika mimpi-mimpi itu ditangani secara layak,maka pesan eksistensial yang dikandungnya akan menjadi lebih jelas.Orang-orang yang tidak bersedia mengingat mimpi-mimpinya berarti menolak untuk menghadapi apa yang keliru dalam hidupnya.

Penerapan dalam terapi individual dan kelompok Terapi Gestalt dapat diterapkan dengan berbagai cara,baik dalam setting individual maupun dalam setting kelompok.Dalam konseling,Gestalt bisa diterapkan dalam gaya Gestalt terbatas dimana interaksi klien dengan terapis bertaraf minimal.Klien menerjemahkan pengalaman segeranya kedalam situasi permainan peran dimana klien mempersonifikasi segenap aspek kesadarannya.Dalam bentuknya yang murni ini reaksi-reaksi klien terhadap terapis menjadi bagian dari proyeksi-proyeksi fantasi klien. Terapi individual bisa juga dilaksanakan dalam bentuk yang kurang murni,yang ditandai oleh dialog antara klien dan terapis. Polster dan Polster dan Lempler yang merupakan tokoh-tokoh utama dalam terapi Gestalt,menghimbau terapis agar aktif,membuka diri,dan melibatkan pendekatan yang manusiawi. Kempler menyatakan bahwa terapis mengungkapkan segenap yang dipikirkan atau yang dirasakannyayang dianggapnya bisa mengurangi kemampuan berpartisipasi jika dipertahankan.Kempler percayabahwa terapi individual yang berhasil adalah hasil partisipasi bersama dari dua manusia. Dalam setting kelompok pun praktek terapi Gestalt bisa mengambil bentuk murni atau ,sebagai alternative,mendorong para anggota untuk secara spontan terlibat dalam interaksi satu sama lain.Perls menangani kelompok dengan cara yang murni.Pada dasarnya,melalui cara ini,terapis dank lien bekerja sama dan para anggota lain bertindak sebagai pengamat.Jika seorang klien telah selesai bekerja,maka terapis biasanya meminta kepada para anggota untuk memberikan umpan balik atau menghubungkan apa yang timbul dengan pengalamanpengalaman mereka sendiri. Sebagaimana terapi individual,terapi kelompok bisa dipraktekan dalam konteks Gestalt,tetapi kurang murni.Kebebasan yang lebih besar bisa diberikan.Para anggota kelompok bisa memiliki kebebasan yang lebih besar untuk berinteraksi secara spontan dan terapis bisa merangsanginteraksi antara anggota.Variabel yang penting adalah menetapkan apakah intervensi akan membantu ataukah mengacaukan.Sebagaimana ditunjukan oleh Kempler terapis Gestalt lebih banyak diidentifikasi oleh siapa dia ketimbang oleh apa yang dilakukannya.Oleh karena itu,terapis,apakah bekerja menangani klien individual ataupun kelompok memiliki keleluasaan untuk menggunakan teknik-teknik psikoterapi dengan jangkauan yang lebih luas daripada secara orisinil dikembangkan oleh Perls di bengkel kerjanya.Praktek terapi Gestalt bisa memikul dimensi-dimensi yang luwes sehingga diharapkan terapis akan mengembangkan gaya kepemimpinan yang konsisten dengan kepribadiannya sendiri dan tidak jatuh kedalam perangkap dari sekedar meniru Fritz Perls. Faktor-faktor yang berhubungan dengan penerapan yang pantas dari teknik-teknik terapi Gestalt adalah:waktu,jenis klien yang ditangani dan setting yang dihadapi.Menurut Sheperd teknik-teknik terapi Gestalt,terutama teknikteknik konfrontif dan melakonkan kembali,tidak cocok untuk digunakan dalam penanganan klien yang psikotik.ia menunjukan bahwa para klien yang mengalami

gangguan keprobadian yang lebih berat membutuhkan dukungan yang kuat sebelum mereka bisa menanggung pengalaman menghidupkan kembali kemarahan,kesakitan dan keputusasaan yang meluap-luap yang menandai prosesproses psikotik. Penerapan di sekolah: Proses belajar-mengajar Brown (1971) telah mengembangkan pendekatan humanistic terhadap proses belajar-mengajar berlandaskan teknik-teknik kesadaran gestalt yang bisa diterapkan, baik pada para siswa sekolah dasar maupun pada para siswa sekolah menengah. Bengkel-bengkel kerja yang ditangani oleh para staf Ford-Esalen diaeahkan pada pelayanan pendidikan guru untuk membantu para guru belajar bagaimana mengintegrasikan minat-minat utama para siswa dengan pelajaran. Tujuannya bukanlah menyingkirkan kurikulum konvensional, melainkan menunjukkan kemungkinan-kemungkinan menerapkan kurikulum konvensional ke dalam kehidupan para siswa.