IDENTIFICACION Escuela Normal de Educacin Fsica Director: Maynor Lucas Quevedo Profesor: Rudy Alejandro Yoc Elel Grado:

Medio No de alumnos: 10 Lugar: Los aposentos

CONTENIDO POSICION DEL CUERPO ESTILO DORSO

COMPETENCIAS mantendr la posicin del cuerpo cubito dorsal para el estilo dorso ACTIVIDADES Posicin del cuerpo cubito dorsal fuera de la piscina Realizar estrellita cubito dorsal Realizar la posicin del cuerpo cubito dorsal con ayuda de un compaero Realizar posicin del cuerpo cubito dorsal sin ayuda Realizar posicin del cuerpo cubito dorsal con impulso METODO Mando directo FORMA ORGANIZATIVA F.O. individual P.O. en parejas EVALUACION Subjetiva

IDENTIFICACION

CONTENIDO

IDENTIFICACION Escuela Normal de Educacin Fsica Director: Maynor Lucas Quevedo Profesor: Rudy Alejandro Yoc Elel Grado: medio No de alumnos: 10 Lugar: Los aposentos

CONTENIDO MOVIMIENTO DE BRAZOS ESTILO DORSO

COMPETENCIAS Realizara correctamente el movimiento cclico de brazos en el estilo dorso ACTIVIDADES Realizara el movimiento de brazos del estilo dorso fuera de la piscina Realizara el movimiento de brazos dentro de la piscina pero de pie Realizara el movimiento de brazos con un brazo y luego con el otro, con ayuda de la tabla Realizara el movimiento de brazos del estilo dorso con ayuda de un amigo agarrndolo desde el borde de la piscina METODO Mando Directo FORMA ORGANIZATIVA F.O. individual F.O parejas P.O ondas P.O ondas y contra ondas EVALUACION Subjetiva

Escuela Normal de Educacin Fsica Director: Maynor Lucas Quevedo Profesor: Rudy Alejandro Yoc Elel Grado: Medio No de alumnos: 10 Lugar: Los aposentos

MOVIMIENTO DE PIERNAS ESTILO DORSO

COMPETENCIAS Realiza correctamente el movimiento de piernas del estilo dorso atreves de las actividades de la parte principal ACTIVIDADES Movimiento de piernas en la posicin cubito dorsal fuera de la piscina Realizara el movimiento de piernas dentro de la piscina con ayuda del borde de la piscina. Deslizamiento con el movimiento de piernas con ayuda de la tabla Deslizamiento con el movimiento de piernas sin ayuda de la tabla Deslizamiento con el movimiento de piernas sin ayuda de la tabla agregando el movimiento de brazos manteniendo la posicin del cuerpo METODO FORMA ORGANIZATIVA F.O individual F.O parejas P.O ondas P.O ondas y contra ondas EVALUACION Mixta

IDENTIFICACION Escuela Normal de Educacin Fsica Director: Maynor Lucas Quevedo Profesor: Rudy Alejandro Yoc Elel Grado: Medio No de alumnos: 10 Lugar: Los aposentos

CONTENIDO RESPIRACIN ESTILO DORSO

COMPETENCIAS La respiracin en el estilo de espalda no supone demasiada complicacin, ya que la cara siempre permanece por encima de la superficie ACTIVIDADES La inspiracin la efectan en el recobro de un brazo La inspiracin la realizan en el recobro del brazo contrario Estas 2 conclusiones, como ya he dicho antes, no son mtodos, sino consejos. METODO FORMA ORGANIZATIVA EVALUACION

IDENTIFICACION Escuela Normal de Educacin Fsica Director: Maynor Lucas Quevedo Profesor: Rudy Alejandro Yoc Elel Grado: Medio No de alumnos: 10 Lugar: Los aposentos

CONTENIDO INTEGRACION DE LAS FESES ANTERIORES ESTILO DORSO

COMPETENCIAS Ejecuta coordinadamente las fases anteriores para lograr el estilo dorso ACTIVIDADES Realizara los movimientos cclicos de brazos, de pierna y la posicin del cuerpo para poder obtener el estilo dorso. METODO FORMA ORGANIZATIVA F.O. individual G.O ondas y contra ondas EVALUACION Mixta

IDENTIFICACION Escuela Normal de Educacin Fsica Director: Maynor Lucas Quevedo Profesor: Rudy Alejandro Yoc Elel Grado: Principiante No de alumnos:10 Lugar: Los aposentos

CONTENIDO LLEGADA ESTILO DORSO

COMPETENCIAS Realiza correctamente la llegada mediante los ejercicios dentro de la piscina.

ACTIVIDADES Este deber de tocar con una mano el muro para que le cuente la llegada

METODO Mando directo

FORMA ORGANIZATIVA Individual

EVALUACIN Mixta

IDENTIFICACION Escuela Normal de Educacin Fsica Director: Maynor Lucas Quevedo Profesor: Rudy Alejandro Yoc Elel Grado: medio No de alumnos: Lugar: Los aposentos COMPETENCIAS Realizara correctamente la salida del estilo dorso ACTIVIDADES

CONTENIDO SALIDA DEL ESTILO DORSO

De pie dentro de la piscina, brinca y trata de hacer delfineo, con los brazos hacia arriba. Se agarran del rebosadero, adoptan una posicin de cuclillas, se impulsan y adoptan una posicin cubito dorsal. Se impulsan en posicin cubito dorsal, dentro de la piscina, con los brazos hacia atrs. Se agarran del rebosadero, adoptan una posicin de cuclillas, se impulsan adoptan una posicin cubito dorsal, y luego hacen la brazada METODO FORMA ORGANIZATIVA EVALUACION Mando directo Individual Mixta

IDENTIFICACION Escuela Normal de Educacin Fsica Director: Maynor Lucas Quevedo Profesor: Rudy Alejandro Yoc Elel Grado: Medio No de alumnos:10 Lugar: Los aposentos

CONTENIDO METODOLOGIA DE LA ENSEANZA DEL ESTILO DORSO a)VUELTA OLIMPICA

COMPETENCIAS Realiza correctamente la vuelta olmpica a travs de las actividades dentro de la piscina.

y y y y

ACTIVIDADES Que se hagan como una bolita y traten de dar una vuelta sacando el aire por la nariz. En la parte baja de la piscina, que se sumerjan y den vueltas hacia adelante sacando el aire por la nariz. Que se agarren del rebosadero, luego que den una vuelta hacia el frente y traten de impulsarse con la orilla de la piscina. Que vayan nadando y traten de dar la vuelta. METODO FORMA ORGANIZATIVA EVALUACION Mando directo Individual Mixta

Escuela normal de educacin fsica Chimaltenango Jeremy Enoch Garca Lpez Natacin II

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ESTILO DORSO

Rudy Alejandro Yoc Elel. Clave 39

Chimaltenango 6 de mayo de 2011