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Dos de los problemas ms habituales en la visin son la miopa y la presbicia; tambin conocidas como la dificultad de ver de cerca o de lejos. Ambos afectan la visin y la distancia percibida al mirar objetos. Ambas condiciones pueden ser curadas por su cuenta si se lo permite. Casi cualquier condicin ocular es causada por malos hbitos aprendidos durante la niez, y la tensin sobre los ojos. La miopa es causada por la elongacin de los globos oculares. Esta dificultad es causada por hbitos que incluyen slo mirar objetos de cerca por largos perodos de tiempo. Esto comienza en la edad escolar, cuando los nios son obligados a aprender cosas de libros y otros materiales, que requieren con contacto visual de cerca. La miopa se vuelve un problema debido a la tensin ocular, a la presin, a la ansiedad o a la frustracin. La presin a la que los nios son sometidos es enorme. Cuando la informacin es aburrida, es difcil de aprender. Ver el material por largos perodos sin un descanso puede causar que los ojos se tensen ante informacin de cerca. La dificultad de ver de lejos tambin puede contribuir al esfuerzo mental y a asuntos psicolgicos. La miopa puede ser una parte de una ansiedad o de un nerviosismo sobre el futuro. Subconscientemente, la persona puede temer a lo que est por venir, y no logra ver hacia el futuro. En este caso, se sienten a gusto cuando se sienten a salvo en su mundo inmediato. La presbicia es la capacidad de ver las cosas a la distancia, pero no de cerca. La dificultad de ver de cerca comienza a afectar a las personas a partir de los 40 aos de edad. Es entonces cuando las lentes comienzan a endurecerse. Los msculos en torno al ojo pueden ser entrenados para forzar al ojo a contraerse, an cuando las lentes se han endurecido. Segn parece, esta condicin puede ser parte del proceso de envejecimiento, por lo que simplemente aceptamos el problema y comenzamos a usar gafas. Permitimos que nuestros ojos se vuelvan perezosos, y aprendan a confiarse en lentes artificiales para pasar el da.

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La presbicia tambin puede ser una cuestin puramente mental. Las personas comienzan a mirar hacia el futuro, rehusndose a ver lo que tienen justo en frente. Permiten que su enfoque se centre en su jubilacin, en lugar de fijarse en el grifo que tiene una prdida, hoy. Ambas condiciones pueden ser evitadas permitiendo que los ojos se muevan naturalmente a diario. Si est estudiando algo de cerca por mucho tiempo en el da, pase una hora aproximadamente mirando objetos a la distancia. Si observa cosas a la distancia, tome un libro y lea algunas pginas.