Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
1Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Lever Fase 1 en 2

Lever Fase 1 en 2

Ratings: (0)|Views: 53 |Likes:
Published by Max Van Rooij

More info:

Published by: Max Van Rooij on Jun 18, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/18/2011

pdf

text

original

 
 ©
 Natuurdiëtisten 2008
 Bron: uit het boek: ‘Wat heb je op je lever’ van Marijke de Waal MalefijtUitgeverij Ankh Hermes.
LEVER ONTGIFTINGSPADEN (fase 1 en fase 2)Elk fabriekje breekt speciale stoffen af.
 De P450 enzymen reguleren de fase 1 ontgifting. Daarbij is o.a. nodig; koper, zink, magnesium, C
Fase 1 wordt afgeremd door: grapefruit, geelwortel, pepers, kruidnagel, uiFASE 1: HYDROXYLATIEBètacaroteen, C, B2, E, bioflavonoïden, zink, koper, selenium, magnesium, molybdeen zijnnodig bij deze fase.
Gevolg van slechte fase 1 ontgifting in de lever: VRIJE RADICALEN VORMING.
 
FASE 2: CONJUGATIE
 
1.Acetylering
; hiervoor is nodig; molybdeen, ijzer, B12, foliumzuur, zink, B1, B 5, C.
Voedingsbronnen: peulvruchten, avocado, volle granen, tarwekiemen, zaden, noten, algen 
Breekt af: Medicijnen, antibiotica, sulfonmiden2. Glutathionconjugatie
; hiervoor is nodig: C, NAC, taurine, B5
Voedingsbronnen: broccoli, koolsoorten, witlof, avocado, cottage cheese, ei, uien, knoflook,zaden, noten, algen 
Breekt af: paracetamol, antibiotica, zware metalen, k
 
offie, chemotherapie, pesticiden,alcohol, etc.
a)
Glycine 
; met co-factoren; B6, B2, magnesium, foliumzuur.
 
Voedingsbronnen: rundvlees, wild, gevogelte, sesamzaad (tahin), algen 
Breekt af: paracetamol, antibiotica, zware metalen, koffie, chemotherapie, pesticiden,alcohol, etc.
b)
Cysteïne 
; wordt gemaakt uit
methionine 
(cofactoren; B6, B12, foliumzuur, magnesium.)Co-factoren van cysteïne zijn; koper, B2, selenium, mangaan.
Voedingsbronnen: Hüttenkäse, ricotta, ei, rundvlees, gevogelte, schaal- en schelpdieren,peulvruchten, havervlokken, noten (paranoten), zaden, uien, kwark, peultjes, vis, algen 
Breekt af: paracetamol, antibiotica, zware metalen, koffie, chemotherapie, pesticiden,alcohol, etc.
c)
Glutaminezuur 
; met co-factoren; B6, B1, B2,B3, B5, mangaan, magnesium
Voedingsbronnen: Hüttenkäse, ricotta, cottage cheese, rundvlees, wild, tarwekiemen, avocado,algen.
 
Breekt af: alcohol, medicatie, de pil, etc.3.Sulfatie
; hiervoor is nodig; molybdeen, ijzer, B12, B2, foliumzuur, selenium, zink, koper,magnesium, zwavelhoudende aminozuren.
Voedingsbronnen: uien, knoflook, vis, ei, zaden, noten (vers), cottage cheese, bonen, algen 
Breekt af; paracetamol, oestrogeen, testosteron, a
 
lcohol, schildklierhormoon,neurotransmitters, cortisol, fenolen uit de darmen, zware metalen, etc.4.Glucuronidatie
; hiervoor is nodig: magnesium, B6, B2, B3, koper, ijzer, L-glutamine
Voedingsbronnen: ei, bloemkool, broccoli, witlof, paksoi, boerenkool.Voedingsbronnen voor glutamine: Hüttenkäse, ricotta, rundvlees, tarwekiemen, avocado, wild,algen 
Breekt af; paracetamol, aspirine, salicylaten, morfine, steroidhormonen, oxazepam,melatonine, etc.5.Glycinatie;
hiervoor is nodig: B 5, cysteïne, glycine, magnesium
Voedingsbronnen: ei, linzen, medicinale paddestoelen, tarwekiemen, zaden, noten, rund, wild,gevogelte, bladgroenten, peulvruchten, ricotta, uien, cottage cheese, algen 
 
Breekt af: aspirine, nicotine, benzoezuur, paba, galzuren, etc.6.Methylering
; hiervoor is nodig; B12, foliumzuur, magnesium, TMG, zink, methionine
Voedingsbronnen: tarwekiemen, linzen, noten, vis, kidney bonen, mungbonen,wilde rijst, cottage cheese, quinoa, zaden, algen.
Bloedtest controle voor de methylering: homocysteïne

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->