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Table Of Contents

¿QUE ES EL ENTRENAMIENTO?
PRINCIPIOS QUE RIGEN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
PRINCIPIOS PARA LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO EFICACES
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
DINÁMICA DEL ESFUERZO
MODALIDAD DE APLICACIÓN DE LAS CARGAS
APLICACIÓN DE CARGAS POR NIVELES EN LOS DISTINTOS PERIODOS
RESISTENCIA
EVALUACION DE LA RESISTENCIA
VELOCIDAD
FUERZA
MEDICIÓN DE LA FUERZA
Clasificación de la Fuerza
DROGAS Y AYUDAS ERGOGÉNICAS
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P. 1
Manual de Teoria Del Entrenamiento Para Estudiantes de Ed.fisica

Manual de Teoria Del Entrenamiento Para Estudiantes de Ed.fisica

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Published by: Boris Borg Godunov on Jun 21, 2011
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