Elongacin Muscular Trceps Sural

Este tratamiento es para distensin muscular del trceps sural Valoracin: 1. Historia Clnica 2. Goniometra 3. Manual muscular.

Objetivo de la Rehabilitacin: 1. Mejorar el rango del movimiento. 2. Disminuir la rigidez Articular.

3. Devolverle la elasticidad idnea el musculo y evitar la rotura fibrilar

Objetivo Funcional: Que no haya ningn tipo de lesin que impida realizar las actividades de la vida diaria.

Objetivo de Tratamiento: 1. Disminuir edema e inflamacin. 2. Disminuir el dolor. 3. Mantener una buena resistencia y flexibilidad en el msculo lesionado.

REHABILITACION

1. Reposo durante durante varios das 2. Los primeros das voy aplicar la tcnica de RICE, por 15 minutos cada 2 horas. 3. Movilizaciones activas. 4. Parafina para aumentar la flexibilidad de los tejidos. 5. Calor despus de las 72 horas para disminuir el dolor, y aumente la flexibilidad, se puede acompaar con ejercicios suaves y estiramientos. 6. Masaje del retorno venoso es muy importante para mejorar la circulacin ya que la distencin es el trceps sural.

Ejercicios Isomtricos El paciente se sentar sobre una colchoneta, cama, camilla, etc. Con las extremidades inferiores extendidas, los pies frente a una pared, columna o algo rgido que acte como fuerte resistencia. Bajo la E.I. a trabajar y en el tercio inferior de los msculos isquiotibiales (no en el hueco poplteo) se colocar una toalla fuertemente enrollada, las manos y en particular la mano del mismo lado de la pierna a estimular apoyada en el suelo y alineada con el cudriceps que se trabaja, (el apoyo de esta mano actuar de contra resistencia). Los dedos del pie en ligera flexin y apoyados desde las articulaciones metatarso-falngicas hasta la punta de los dedos que se colocarn afirmados en la pared (que nos ofrecer su resistencia), el tobillo en flexin plantar. El ngulo coxo-femoral siempre mayor de 90 (alrededor de 130). REALIZACION DEL EJERCICIO 1. Se empujar con la base de los dedos del pie contra la pared y el muslo empujar contra la toalla. 2. La mano del mismo lado se utilizar para efectuar una contra resistencia, que no solo evitar que el paciente se desplace hacia atrs, sino que adems servir para aumentar la fuerza y la amplitud de la contraccin. 3. Como aspectos a tener en cuenta, deberemos pedir y observar que el taln del pie y el glteo de la extremidad que est trabajando no se levanten de la colchoneta.

Estiramiento del msculo trceps sural y tendn de Aquiles (pantorrilla): 1) Tumbado hacia abajo, rodilla a 90. 2) Empujar el pie hacia abajo.

1) Tumbado hacia arriba, rodilla estirada.

2) Empujar el pie hacia la cabeza.

Estiramiento de la musculatura isquiotibial (parte posterior del muslo): 1) Tumbado hacia arriba, sujetar el tobillo. 2) Manteniendo la rodilla estirada, flexionar la cadera.

Electroterapia TENS Convencional Frec: 100hz Df: 100hz Tiempo: 60 min Colocacin de los electrodos: Sobre el vientre muscular Sensacin del paciente: Parestesia Agradable. Efectos fisiolgicos: 1. Liberacin de endorfinas 2. Produce un efecto analgsico por un bloqueo medular ( melzack y wall)

Diadinmicas Difsica ( DF) DF: 10 ms DP: No tiene Frec: 100 hz Est es una corriente analgsica, relajante, explicarle al paciente que pica un poco.

Largos Periodos (LP) DF: 6ms DP: 6ms Frec: 50 hz Est es una corriente muy analgsica y a la vez es anti- inflamatoria.