Professional Documents
Culture Documents
BIODATA DIRI
NAMA NO.K.P
: AB.WAHAB BIN ZAKARIA : 730121-11-5475 : MELAYU : LELAKI : ISLAM : 21 . 1 .1973 : BERKAHWIN , GURU DAN PELAJAR
KUMPULAN : PGSR ALAMAT : LOT 4709 LORONG SEJAHTERA KG.LIMBONGAN , 22200 KG.RAJA BESUT TERENGGANU. PUSAT PENGAJIAN : INSTITUT PERGURUAN KOTA BHARU, KELANTAN.
>KP: 730121115475
HALAMAN PENGAKUAN
SAYA AKUI BAHAWA HASIL TUGASAN INI MERUPAKAN HASIL KERJA SAYA SENDIRI KECUALI RINGKASAN ATAU PETIKAN YANG TIAP-TIAP SATUNYA TELAH SAYA JELASKAN SUMBERNYA
PENGHARGAAN
>KP: 730121115475
ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM SEJAHTERA . SYUKUR SAYA KEHADRAT ALLAH S.W.T , MAKA DENGAN IZIN-NYA SAYA DAPAT MENYIAPKAN KERJA KURSUS BERASASKAN ILMU BAGI MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN BERKAIT DENGAN TOPIK PERGERAKAN ASAS. PERTAMA KALINYA , SETINGGI-TINGGI PERGHARGAAN DAN UCAPAN TERIMA KASIH KEPADA RAKAN-RAKAN SEPERJUANGAN DARI SK PENGKALAN NYIREH , BESUT , TERENNGANU YANG TIDAK LOKEK MENGHULURKAN BANTUAN DALAM USAHA SAYA MENYIAPKAN TUGASAN INI . TIDAK LUPA JUGA KEPADA PENSYARAH MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TN HJ YAZID BIN DERAMAN YANG MEMBERIKAN GARIS PANDUAN DAN NASIHAT SERTA MAKLUMAT BAGI MEMANTAPKAN HASIL KERJA TUGASAN SAYA . UCAPAN TERIMA KASIH JUGA KHAS BUAT BONDA TERSAYANG DAN ISTERI TERCINTA SERTA ANAK-ANAK YANG SENTIASA MENDOAKAN SAYA SERTA MEMBERI SEMANGAT KEPADA SAYA UNTUK MENERUSKAN PENGAJIAN WALAUPUN USIA SUDAH MASUK KE AMBANG SENJA.
WASSALAM.
PERGERAKAN ASAS
>KP: 730121115475
Pakar- pakar dalam Pendidikan Jasmani seperti Gallahue . D.L, 1996 : Gabbard.C., LeBlance.B. & Lowy. S, 1994 ; Burton ,1977 telah membahagikan pergerakan asas kepada tiga iaitu pergerakan lokomotor , pergerakan bukan lokomotor dan pergerakan manipulatif .
PERGERAKAN ASAS
LOKOMOTIF
MANIPULATIF
BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR
>KP: 730121115475
Pergerakan yang memerlukan seseorang bergerak dari satu tempat ke satu tempat yang lain . Dengan kata lain , dasar menyokong pelaku pergerakan berubah mengikut pergerakan.
Pergerakan jenis ini melibatkan pergerakan yang tidak mengubah dasar yang menyokong pelaku pergerakan .
PERGERAKAN MANIPULATIF
Pergerakan ini merupakan pergerakan asas yang menyediakan murid sekolah untuk mempelajari pergerakan asas sukan . Pembelajaran pergerakan manipulatif ini melibatkan objek seperti pundi kacang , bola besar atau kecil , gelung rotan , tali dan lain-lain peralatan .
>KP: 730121115475
BERJALAN
MELONJAK LOKOMOTO R
MELOMPAT
BERGULING
BERLARI
>KP: 730121115475
Memanjat
Melongsor
Galop
Skip
>KP: 730121115475
Membongkok
Meregang
Mengilas
Memusing
Mengayun
Rebah
Bangkit
Menolak
Menarik
>KP: 730121115475
Menggolek bola
Membaling bola
Menyepak bola
Memukul bola
Menendang bola
Melantun bola
Bersifat Rejangan
>KP: 730121115475
Menahan (dengan
Menerima /Menyerap
10
>KP: 730121115475
MATLAMAT
Mendedah dan melatih kemahiran pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dalam kalangan kanak-kanak . Meningkatkan kemahiran koordinasi dan pergerakan kanak-kanak . Memberi galakan kepada kanak-kanak untuk memahami perkaitan asas dengan elemen-elemen pergerakan seperti ruang , masa dan kuasa . Meningkatkan kecergasan fizikal dan kognitif kanak-kanak .Selain itu , pergerakan asas ini bertujuan untuk melahirkan murid yang menguasai pengetahuan , kemahiran dan pengalaman asas pergerakan memalui teori dan praktis dalam bidang sukan serta memupuk dan meningkatkan penghayatan nilai sebagai persedian dalam bidang kerjaya.
MATLAMAT
MENINGKATKAN KOORDINASI
11
>KP: 730121115475
OBJEKTIF
Murid dapat melakukan pergerakan asas , gimastik pendidikan dan pergerakan kreatif dengan betul dan selamat Murid dapat melakukan aktiviti kecergasan berkait dengan daya tahan kardiovaskular , kelenturan ,koordinasi , imbangan dan ketangkasan . Murid dapat memperoleh pemahaman tentang fungsi tubuh badan secara sainstifiksemasa melakukan pergerakan Membolehkan murid-murid mengetahui konsep pergerakan asas melalui ujian amali Mendedahkan jenis-jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor kepada murid Mengajar murid-murid cara melakukan pergerakan asas dengan betul
12
>KP: 730121115475
: : :.
Kumpulan sasaran
Murid sekolah rendah : 1. Tahap 1 2. Tahap 11 : : tahun 1 , 2 dan 3 tahun 4 , 5 dan 6
Bola gimnastik
13
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
Membongkokkan badan sambil kaki dibuka. Menolak tangan dan bola melalui celah paha. Bola di bawa ke atas sambil melentik
14
>KP: 730121115475
Pergerakan 2 (Ketingting)
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
15
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
16
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
Melakukan pergerakan empat langkah ke depan sambil melantun bola. Melakukan pergerakan empat langkah ke belakang sambil melantun bola seterusnya ke hadapan dengan membuat aksi yang sama.
17
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
18
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
19
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
20
>KP: 730121115475
Pergerakan 8 (Skip )
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
21
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan bawah Prosedur Pergerakan
Mula dengan membuat imbangan sisi dengan tangan kiri sebagai tapak Pegang bola pada tangan kanan Apabila sudah stabil, mula mengibas tangan ke atas dan ke bawah.
22
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
Mulakan dengan melantun bola Berjalan Zig Zag melalui skittle sambil bola masih dilantunkan.
23
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
24
>KP: 730121115475
Pergerakan 12 (Merangkak)
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
25
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
26
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
Bola dipegang
Melakukan lompatan bintang ke hadapan
27
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
Melakukan imbangan lutut Menolak bola ke atas dengan kedua belah tangan
28
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
Melakukan galop ke hadapan Bola dipegang sambil digerakkan mengikut pergerakan galop
29
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
Mengecut sambil bola diletakkan di hujung kaki Mengembang kemudian baring sambil tangan diluruskan
30
>KP: 730121115475
Jenis Pergerakan :Lokomotor Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : : Bola dipegang di tangan :
31
>KP: 730121115475
Pergerakan 19 (Melompat)
Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan
Melakukan lari anak dan melompat di atas papan anjal. Ketika melompat kedua belah tangan memegang bola ke atas. Mendarat dengan kedua-dua belah kaki
32
>KP: 730121115475
: : Tiada Bola
Bola dibawa ke sisi Sebelah kaki hadapan diangkat untuk melakukan imbangan
RUMUSAN / KESIMPULAN
Pergerakan asas yang dilakukan adalah untuk melahirkan murid yang menguasai pengetahuan , kemahiran dan pengalaman asas pergerakan melalui teori dan praktis
33
>KP: 730121115475
dalam bidang sukan . Ia juga dapat memupuk dan meningkatkan penghayatan nilai sebagai satu persediaan penting ke arah bidang kerjaya pada masa depan.
Kesimpulannya , jika pergerakan asas ini dihayati bukan sahaja dalam kalangan murid murid tetapi juga dihayati oleh guru yang terlibat ini secara langsung akan melahirkan murid-murid yang dapat mengusai kemahiran asas pergerakan dan permainan mengikut kemampuan diri , mempertingkat dan mengekalkan kecergasan berasaskan kesihatan dan perlakuann motor , memahami pembelajaran proses lakuan motor dan asas melalui ujian amali serta memperoleh pemahaman tentang fungsi tubuh badan secara saintifik semasa melakukan pergerakan.
SEKIANWASSALAM.
REFLEKSI
Assalamualaikum dan salam sejahtera . Pertama sekali , saya ingin mengucapkan syukur ke hadrat ALLAH S.W.T kerana dengan izin-Nya maka saya berpeluang meneruskan pengajian dan sekali gus menyiapkan tugasan yang diamanahkan. Alhamdullillah , berkat kesabaran dan dorongan daripada keluarga serta tenaga pengajar maka saya telah berjaya menyiapkan tugasan ini .
34
>KP: 730121115475
Pertama sekali apabila mendapat tugasan ini saya merasa teruja sekali dan mula membayangkan pergerakan-pergerakan asas yang perlu dipilih untuk diketengahkan dalam tugasan ini . Perlakuan saya ketika mencuba pergerakan asas di rumah ketika bersama keluarga turut mengundang suasana ceria dalam keluarga . Malah anak-anak saya juga meniru pergerakan pergerakan asas yang saya cuba di rumah . Kesukaran tetap ada terutamanya dalam mereka cipta pergerakan asas yang boleh saya lakukan dan boleh dipersembahkan dengan baik di hadapan para pensyarah . Tugasan saya mula dimantapkan dengan mengambil gambar pergerakan lokomotor dan bukasn lokomotor dengan manipulasi alatan dan seterusnya memasukkkan maklumat dan prosedur melakukan pergerakan . Syukur kerana akhirnya saya berjaya menyiapkan tugasan ini walaupun terpaksa berhempas pulas dengan tugasan-tugasan lain di sekolah dan tugasan dengan Institut Sukan Negara yang sebenarnya banyak membantu saya menjadi seorang guru yang lebih kental dan berpengetahuan . Terima kasih buat semua yang memberikan kerjasama dan dorongan , keluarga, rakan-rakan dan pensyarah saya Tn. Hj. Yazid bin Deraman.
Semoga hasil kerja saya dapat mencapai dan memenuhi target yang ditetatpkan oleh pihak pemeriksa dan penilai . SEKIAN WASSALAM
35
>KP: 730121115475
36
>KP: 730121115475
RUJUKAN BUKU
37
>KP: 730121115475
Abdul Hafidz, Haron dan Husain. (2002). Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Buku teks tahun 1. Kuala Lumpur: Dewan Bahasa Dan Pustaka
38
>KP: 730121115475