3.

KEPENTINGAN PJ DARI ASPEK PERKEMBANGAN EMOSI

‡ Kecergasan dapat membantu pelajar untuk mengawal emosi kerana tubuh badan yang cergas berupaya membantu mengawal perasaan dan berupaya mengenal pasti cara mengawal atau melepaskan perasaan. ‡ Kecergasan dapat merangsang pelajar berfikiran positif dan rasional. Keadaan ini boleh melahirkan individu yang seimbang dan berfikiran positif dalam menangani sebarang situasi.

‡ Kejayaan yang diperolehi dalam bentuk fizikal dapat memberi kesan yang baik dalam diri pelajar seperti berkeyakinan dan berpuas hati dengan pencapaian dan seterusnya menghargai diri mereka. ‡ Pendidikan Jasmani dapat memberi peluang kepada individu untuk terlibat dalam pelbagai aktiviti dan menbangunkankemahirankemahiran asas bagi mencapai kejayaan.