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Actividades de Control Postural

Actividades de Control Postural

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07/10/2013

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LA POSTURA
Es
toda posición (colocación)
que cada parte del cuerpo o todo el cuerpo,adquiere en el espacio y en el tiempo; se consideran dentro de la postura,todas las posiciones o colocaciones que el cuerpo adopta en la realización deun movimientoLa postura cualquiera que sea, es resultado de la contracción o relajación delos diferentes músculos lo que permiten generar las fuerzas que soportan dichapostura, aún la postural estética o sea, aquella que es condición para lograr laeficiencia de ejecución de actividades especializadas como: la gimnasia, elnado sincronizado, la danza, etcétera, la cual debe ser orientada de manerarespetuosa hacia el alumno, al brindarle ejercicios físicos que fortalezcan losmúsculos involucrados.Las causas principales de una mala postura son:
1.
Debilidad muscular lo que hace muy probable que se presentendeformaciones o desviaciones posturales que afecten la capacidadrespiratoria, la de relajación y el equilibrio;
2.
Alteraciones provocadas que automatizan posturas incorrectas, éstas,son atribuibles también, a una base de sustentación inestable, queprovocan desviaciones de la posición normal que la columna vertebraldebe tener 
 
Los efectos que se producen en los niños las posturas prolongadas y forzadas:
Cansancio muscular 
Deformación o lesión del aparato locomotor, al haber cansancio elesfuerzo se transmite en los tendones y ligamentos ocasionando dañoen ellos por su aún débil constitución.El tratamiento de la postura correcta a través del juego, se orienta a fortalecer posturas sanas en diferentes posiciones, contrarrestando en lo posible posturasincorrectas, por vicios o por debilidad muscular. Ayudando al alumno areconocer, sentir y diferenciar las posturas correctas de las incorrectas en lasdiferentes posiciones de sentado, acostado, parado, hincado, al levantar o subir objetos, transportarlos, empujarlos o jalarlos.La postura corporal, cambia constantemente, es en realidad, tan sólo una fasemomentánea de las muchas que se presentan durante la realización de unmovimiento, en si todas las formas de conducta motriz, constituyen actividadesposturales.No se debe olvidar, que la postura, suscita la expresión de las fluctuacionesafectivas; que es a través de ella, la manera que tiene el niño de interiorizar yexteriorizar sus experiencias motrices, para contrastar y posteriormente afirmar,la imagen del propio cuerpo.
 
NOMBRE DEL JUEGO CON MIL CARAS 001COMPONENTE O CAPACIDADPRINCIPALCONTROL POSTURALDESARROLLO DELJUEGODentro del pequeño grupo, los alumnos se distribuyen en parejas. Se disponendos grupos de tarjetas: en unas, se indican acciones a representar conpersonajes complementarios; en las otras, se indican estados de ánimoCada pareja recoge una tarjeta de cada grupo y representa ante suscompañeros lo que las tarjetas indiquen, tratando de que sus compañerosadivinen los personajes, las acciones y los estados de ánimo, aunque sólo loexpresarán una vez finalizada la representaciónREGLAS BÁSICAS VARIANTESNo se permite hablar • Buscar distintas opciones derepresentación: personajes decuento, trabajos, programas detelevisión.• Realizar la actividad con pequeñosgrupos dentro del grupo de clase.MATERIALTarjetasNOMBRE DEL JUEGO PALABRAS Y FORMAS 002COMPONENTE O CAPACIDADPRINCIPALCONTROL POSTURALDESARROLLO DELJUEGOSe escribe en varias tarjetas el nombre de distintos objetos, animales, plantas,personajes de ficción, etc.Cada grupo saca una tarjeta. Utilizando el cuerpo como medio de expresión ycoordinando las labores del grupo, representa primero el objeto, animal, etc.,del que se trate y después la palabra que lo designa.REGLAS BÁSICAS VARIANTES• Se puede complementar el uso delcuerpo con la utilización dediferentes materiales.• Posibilidad de adoptar formasdinámicas en la representación deobjetos.MATERIALTarjetas
 
NOMBRE DEL JUEGO EL MANIQUÍ 003COMPONENTE O CAPACIDADPRINCIPALCONTROL POSTURALDESARROLLO DELJUEGOLos niños se colocan libremente por el gimnasio.Todos los niños se desplazan al ritmo de la música. Cuando ésta para, cadaniño se detiene, queda inmóvil a la vez que adopta una postura corporal. Por parejas, manejar y desplazar los segmentos del compañero que están en elsuelo para hacer diferentes figuras. Suena de nuevo la música, se deshacenlas formas y continúa el baile.REGLAS BÁSICAS VARIANTES• En grupo, cuando la música para,crear una estatua común.MATERIALToca cintasNOMBRE DEL JUEGO LÍNEAS, SUPERFICIES Y VOLÚMENES 004COMPONENTE O CAPACIDADPRINCIPALCONTROL POSTURALDESARROLLO DEL JUEGOSe colocan tres tipos de tarjetas: una con líneas (recta, quebrada, espiral, etc.),otra con planos (triángulo, cuadrado...) y la tercera con volúmenes (esfera,cubo, pirámide, etc.). Los alumnos se reparten en pequeños grupos.Cada grupo saca una tarjeta de cada uno de los montones, experimenta lasposibles formas de representación utilizando coordinadamente el cuerpo detodos los componentes del grupo y, finalmente, representa ante suscompañeros la línea, el plano y el volumen que le ha correspondido. Durante larepresentación se pueden aportar ideas desde otros grupos.REGLAS BÁSICAS VARIANTES• Se puede complementar el uso delcuerpo con la utilización dediferentes objetos.MATERIALTarjetas

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