Tanuls Villmolvass segtsgvel (Profi fokozat) v4 2011. jlius 19. ( 0,5-4 ra kb.

: 200 oldal)
1. sszegyjtm tanulnivalimat fontossgi s idrendi sorrendbe teszem! (Vizsgk, knyvek,
jsgok, nyelvek tanulsa, sztrak, lexikonok, Email-ok, vsrls, ... ) Clok: rdemes elrnem, Mindig hihet rszekre szedjk, Prog. 4-5 perc, hossz tv esetn a kpeket cserlgetjk. Mindig pozitvan.

Ksznm neked, Istenem, hogy elhoztad a sikert s a boldogsgot az letembe. Kitart, energikus s trelmes vagyok! Gondolataim pozitvak. Gondolat nagytakarts: Semmitl sem flek. Szeret s megbocst ember vagyok.
Megtudom vltoztatni magam. Knnyen megrtek msokat s knnyen megrtetem magam msokkal. letem minden perct rtkelem, s tisztelettel fordulok a krlttem lkhz. Negatv gondolat, sz, tett rm semmilyen hatssal nincs. Tudom, hogy mit fogok tanulni. Szksgem van erre a tudsra. A testem, szellemem s a lelkem egy. Egsz teljes s tkletes vagyok. Elgondolom, teremtek, tapasztalok. (A szintek: Tudatosul, Ismers, Tuds, Szaktuds, Alkalmazom.) Gondolat: VGY Sokat gondolok r, HIT elrhet, ELVRS elrtem.

Felkszltem a sikeremre s a j eredmnyeim elfogadsra. Tudom, hogy mit fogok ltni, hallani, rezni, szagolni s tapintani amikor sikeres vagyok. Megrdemlem a sikert. rlk hogy elrtem a boldogsgot s a sikert. Mindent meg tudok csinlni, nem problma. sszegyjtm az sszes tananyagot s olvasnivalt. Semmit sem kell bizonytanom csak hasznlnom kell. 2. Felkszls ( 2-15 perc): Mindig hasznlom. Tanuls Olvass cljt kitzm (konkrtan s hatsosan megfogalmazom). Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam a felkszls rmnek. Izmaimat elmmet ellaztottam. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt is hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van. bersgem idelis llapotba kerltem s maradok. Az elkvetkez tanulsi idszakban teljes bersggel s knnyed koncentrcival tanulok. pl.: Vizsgimat jl s gyorsan letettem! A Diploma munkmat gyorsan s kitnen elksztettem, ezltal a Diplommat jl s gyorsan megszereztem! Folyamatosan kpzem magam mindentren, hogy kpes legyek az letemben minden felmerl problma megoldsra. Lelkiekben is gazdagodom. Szakmailag is egyre jobb vagyok. nnekem mindentren egyre magasabb a mveltsgi szintem. ... megfogalmazom, s lerom! Mit fogok tanulni? Mire akarom hasznlni? Mennyire fontos nekem? Mennyire ri meg a fradtsgot? Mire akarok emlkezni? Mennyi idt vagyok hajland rsznni? Milyen krdsek vrhatak a vizsgn? Mi a rjuk adand vlasz? Hol tallom ezeket a knyvekben? Ha nem tallom a vlaszokat a knyvekben akkor is tudom a vlaszokat. 3. Elzetes ttekints ( 3-15 perc) : Mindig hasznlom az sszes olvasnivalmhoz. Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam az elzetes ttekintsnek. Izmaimat elmmet ellaztottam. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt is hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van. bersgem idelis llapotba kerltem s maradok. Az elkvetkez tanulsi idszakban teljes bersggel s knnyed koncentrcival tanulok. Tartalomjegyzkeket, cmeket, alcmeket, trgymutatkat, vastagon szedett szvegeket, bortkat, sszefoglalkat, sszefoglal krdseket, .... Bibliogrfia kialaktsa. Feltrkpezem az rott anyagokat. Jtkos s laza vagyok amikor knyvenknt 5-25 beindt kulcsszt felrok, amit ksbb mdosthatok! A tanuls vgeztvel frissnek, ellazultnak s magabiztosnak rzem magam. Amikor a jvben emlkezetembe akarom idzni a most tanultakat, akkor ellazulok, az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. 4. Fotolvass ( 5-25 perc): Mindig hasznlom, ha gy rzem akkor tbbszr is. (Oda Vissza) Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Szememet ellaztottam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam a fotolvass rmnek. Izmaimat elmmet ellaztottam. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt is hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van, s teljes koncentrcival tanulok. Kszen llok arra, hogy befogadjam a tanulnivalt, s a krdsekre kitnen rtem s ismerem a vlaszokat. Minden tuds llapotban vagyok mert megtalltam bensmben a tuds kapujt. Az elkvetkez tanulsi idszakban teljes bersggel s kitart koncentrcival fotolvasok s tanulok. Koncentrci a hats s a cl megerstse: pl.: ... , lsd mg elzetes ttekints. Teljes elmvel fotolvasok s tanulok. Fot fkusz llapotba lptem. Kan ltst hasznlom. Ltterem kiszlesedik. bersgem idelis llapotba kerltem s maradok. Lgy a tekintetem, ers a szem-elme kapcsolatom, Figyelek a radar kpoldalra. Laza s knnyed a testtartsom, kezem s lbam nincs keresztben, koncentrlsomat nvel mantrt hasznlok folyamatosan.(Laza vagyok, lapozok, ltom az egsz lapot!) Lapozs kzben gyorstanuls llapotban maradok. Figyelem a knyv ngy lt s a kztk lev teret, a sorok kzti teret. Fejjel lefel s vissza fel is fotolvasom. Teljes elmmet hasznlom! Koncentrlsomat nvel mantrt hasznlok folyamatosan. Figyelek minden gondolati kpre s rzsre ami felbukkan elmmben fejldk s tanulok ltala. Elfogadom az rzseket s informcikat amit a knyvektl s istentl kapok s tadom ezeket az informcikat a testemnek, lelkemnek s szellememnek, hogy feldolgozzam azokat, ezltal nvelem szaktudsomat s egyre blcsebb vlok. Kvncsi vagyok vajon hnyflekppen tapasztalom meg, hogy ezek az informcik hasznomra vannak. A tudatomat arra krem, hogy hagyja feldolgozni amit fotolvastam. A tanuls vgeztvel frissnek,

5.

6.

ellazultnak s magabiztosnak rzem magam. Amikor a jvben emlkezetembe akarom idzni a most tanultakat, akkor ellazulok s az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. Biztos tudssal rendelkezem. Kreatv ksleltets: 2 30 perc Alszom r egyet (rzem mennyi idre van szksg.): Mindig hasznlom. Energival feltltttem magam. Aktvan pihenek: Tornzom mozgok egyet ekzben rlelem az anyagot (WC, vz ivs). Megengedem elmmnek, hogy spontn is aktivljon. Krjetek s kaptok elv. Minden tuds llapotban vagyok s maradok. Memrim s intucim kitn. Alvskzben elmm megtallja a mdjt, hogy feldolgozza mindazt amit fotolvastam (spontn, lomkontroll, quantum). Szintopikus olvass esetn minimum 24 ra azaz mindenkppen alszom r egyet. Megengedem elmmnek a Quantum ugrs fle aktivlst is. (h lmnyt.). Biztos tudssal rendelkezem. Aktivlsok: ( 15 90 perc Lehetleg 255 perces blokkokban): Energival feltltttem magam. Megengedem elmmnek, hogy spontn vagy quantum ugrssal is aktivljon. Ezeket a modulokat (a, b, c, d, e-ig) megfelelen kombinlom a clom elrshez. Figyelek minden gondolati kpre s rzsre ami felbukkan elmmben fejldk s tanulok ltala.

a., Elme szondzs ( 5-15 p., kreatv ksleltets l: 5): Jtszom a knyvekkel. Lehetleg mindig hasznlom.
Memrim s intucim kitn. Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam az elme szondzs bkjnek. Izmaimat elmmet ellaztottam. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt is hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van. bersgem idelis llapotba kerltem s maradok. Az elkvetkez tanulsi idszakban teljes bersggel s knnyed koncentrcival tanulok. Mi a fontos nekem a knyvekbl? Mi az ami segtsgemre lehet? Mit kell tudnom bellk? Milyen pldk vannak mg a knyvekben arra, amire emlkezni akarok vagy szksges. Milyen krdsek vannak a vizsgn? Mi a rjuk adand vlasz? Hol tallom ezeket a knyvekben? Ha nem tallom a vlaszokat a knyvekben akkor is tudom a vlaszt. Krdseket fogalmazok meg szinte kvncsisggal s nyitottsggal, a vlaszokat megkeresem a knyvekben laza barangolssal jtkosan. Kvncsi vagyok s biztos, hogy a vlaszokat megkapom! rzem ahol a knyvek valamelyik oldala vonz, ott lemerlk. Az anyagot msokkal ha lehet megvitatom. Brmikor emlkezni tudok az eddig valaha tanultakra! Hibimbl tanulok, eredmnyeimbl ert mertek! A tanuls vgeztvel frissnek, ellazultnak s magabiztosnak rzem magam. Amikor a jvben emlkezetembe akarom idzni a most tanultakat, akkor ellazulok, az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. b., Elme trkp ksztse ( 5-15 perc, 3-5 perc kreatv ksleltets lsd: 5.): Lehetleg mindig hasznlom. Akr
eladsokon is ezzel jegyzetelek.

Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam az elme trkp kszts lmnynek. Izmaimat elmmet ellaztottam. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt is hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van. bersgem idelis llapotba kerltem s maradok. Az elkvetkez tanulsi idszakban teljes bersggel s knnyed koncentrcival tanulok. Mit fogok tanulni? Mire akarom hasznlni? Mennyire fontos nekem? Mennyire ri meg a fradtsgot? Mire akarok emlkezni? Mennyi idt vagyok hajland rsznni? Milyen krdsek vrhatak a vizsgn? Mi a rjuk adand vlasz? Hol tallom ezeket a knyvekben? Ha nem tallom a vlaszokat a knyvekben akkor is rtem s tudom a vlaszt. Minden tletet a legvadabbakat is lerjuk Egyszer sznes brkat alkalmazok, amit jtkosan ksztek (A3 v. A4). Ha lehet mindig ezzel a mdszerrel jegyzetelek. Karikatrkat, kpeket, szimblumokat, jeleket hasznlok tletbrzeszeren. Fontos rszeket a knyvekben megjellm. rmteli tevkenysg a megalkotsa s a ksbbi tnzs is! Memorizlom a tanultakat. Figyelek a ksbbi rthetsgre is. Ha kell letisztzva trajzolom egy msik lapra. Brmikor emlkezni tudok az eddig tanultakra. Kidertem a szerz mit javasol megoldsknt. A tanuls vgeztvel frissnek, ellazultnak s magabiztosnak rzem magam. Amikor a jvben emlkezetembe akarom idzni a most tanultakat, akkor ellazulok s elengedem magam, az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. c., Szuper olvass Merls ( 5-25 perc, 3-5 perc kreatv ksleltets l: 5.): Akkor hasznlom csak ha szksges, de akr tbbszr is. Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam a szuper olvass-merls blcsessg nvel erejnek. Izmaimat elmmet ellaztottam. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van. bersgem idelis llapotba kerltem s maradok. Az elkvetkez tanulsi idszakban teljes bersggel s knnyed koncentrcival tanulok. Megerst hats lltsok a kpessgeimrl s a cljaimrl: pl.: Kitart, energikus s trelmes vagyok! Semmitl sem flek. Egsz teljes s tkletes vagyok. Elgondolom, teremtek, tapasztalok. Gondolataim pozitvak. Gondolat nagytakarts: Semmitl sem flek. Szeret s megbocst ember
vagyok. Megtudom vltoztatni magam. Knnyen megrtek msokat s knnyen megrtetem magam msokkal. letem minden perct rtkelem, s tisztelettel fordulok a krlttem lkhz. A testem, szellemem s a lelkem egy. Vizsgimat jl s gyorsan

letettem! A Diploma munkmat gyorsan s kitnen elksztettem, ezltal a Diplommat jl s gyorsan megszereztem! Folyamatosan kpzem magam mindentren, hogy kpes legyek az letemben minden felmerl problma megoldsra. Lelkiekben is gazdagodom. Szakmailag is egyre jobb vagyok. nnekem mindentren egyre magasabb a mveltsgi szintem. Mit akarok mg megtudni ? Hol tallom a vlaszt a knyvekben? Aktvan krdez vagyok. Mi a fontos nekem a knyvekbl? Mi az ami segtsgemre lehet? Mit kell tudnom belle? Milyen pldk vannak mg a knyvekben arra, amire emlkezni akarok vagy szksges. Milyen krdsek vannak a vizsgn? Mi a rjuk adand vlasz? Hol tallom ezeket a knyvekben? Ha nem tallom a vlaszokat a knyvekben akkor is tudom a vlaszt. rzem a fontos rszek vonzst, itt lemerlk 1-2 bekezdst max.: 1-2 oldalt. Kzben figyelek clomra s az intuitv jelzseimre s hallgatok r. Minl tbb intelligencimat bevonom (nyelvi, logikai, zenei, trbeli, testi, interperszonlis, intraperszonlis) a tanulsba. Lehetleg nem mondom ki magamban az olvasott szveget csak t suhanok felette! Jtkosan csinlom. gy llok hozz mintha a knyvek szerzivel beszlgetnk. Nem az a lnyeg, hogy megrtsem a knyveket, hanem hogy elrjem a clomat. A tanuls vgeztvel frissnek, ellazultnak s magabiztosnak rzem magam. Amikor a jvben emlkezetembe akarom idzni a most tanultakat, akkor ellazulok s elengedem magam, az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. d., Sebes olvass ( 10-25 perc, 3-5 perc kreatv ksleltets lsd: 5.): Akkor hasznlom csak ha szksges, de akr tbbszr is. Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam a sebes olvass rmnek. Izmaimat elmmet ellaztom. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt is hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van. bersgem idelis llapotba kerltem s maradok. Az elkvetkez tanulsi idszakban teljes bersggel s knnyed koncentrcival tanulok. Mit rdemes mg megtudni ? Hol tallom a vlaszt a knyvekben? Aktvan krdez vagyok. Mennyire fontos nekem? Mennyire ri meg a fradtsgot? Mire akarok emlkezni? Mennyi idt vagyok hajland rsznni? Milyen krdsek vrhatak a vizsgn? Mi a rjuk adand vlasz? Hol tallom ezeket a knyvekben? Ha nem tallom a vlaszokat a knyvekben akkor is tudom a vlaszt. Lehetleg nem mondom ki magamba az olvasott szveget, csak tsuhanok felette vltoz sebessggel, de folyamatosan haladok meglls nlkl s memorizlom a clom elrshez szksges minden rszt. A tanuls vgeztvel frissnek, ellazultnak s magabiztosnak rzem magam. Amikor a jvben emlkezetembe akarom idzni a most tanultakat, akkor ellazulok, az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. e., Elemz olvass Sok id kell hozz! Akkor hasznlom csak ha muszj. pl.: regnyekhez Minden eddigi villmolvas modult szksg szerint hasznlom, s csak ezek utn alkalmazom ezt a modult. Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam a sebes olvass rmnek. Izmaimat elmmet ellaztom. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt is hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van. bersgem idelis llapotba kerltem s maradok. Az elkvetkez tanulsi idszakban teljes bersggel s knnyed koncentrcival tanulok. Rendkvl aktv vagyok llandan jl megtervezett krdseket teszek fel az olvasottakra vonatkozan. Mi a fontos nekem a knyvekbl? Mi az ami segtsgemre lehet? Mit kell tudnom belle? Milyen plda van mg a szvegben arra, amire emlkezni akarok vagy szksges. Ha vannak gyakorlatok a knyvekben vagy a gyakorlatban akkor megcsinlom. Mi a fontos nekem a knyvekbl? Mi az ami segtsgemre lehet? Mit kell tudnom belle? Milyen pldk vannak mg a knyvekben arra, amire emlkezni akarok vagy szksges. Milyen krdsek vannak a vizsgn? Mi a rjuk adand vlasz? Hol tallom ezeket a knyvekben? Ha nem tallom a vlaszokat a knyvekben akkor is tudom s rtem a vlaszt. Alapos teljessgre trekv, a ltez legaprlkosabb olvassi forma (magamban ki is mondom az rott szveget, ha kell olvass kzben megllok s gondolkodom az olvasottakon). Az olvasott anyagot zekre szedem. Elmmet az intellektulis megrts magasabb rgiiba vezetem. A tanuls vgeztvel frissnek, ellazultnak s magabiztosnak rzem magam. Amikor a jvben emlkezetembe akarom idzni a most tanultakat, akkor ellazulok, az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. 6. sszefoglalom a sajt szavaimmal. ( 5-15 perc, 3-5 perc kreatv ksleltets lsd: 5.) Egy mondatban legfeljebb egy bekezdsben. Sajtomm teszem az j fogalmakat, trtkelem ha szksges a rgieket, s j asszocicikat alaktok ki. Vitapontokat alaktok ki. Krds felelet jtk a knyvekkel. Sajt nzpontom kialaktsa rvekkel al tmasztva, de mindig csak objektven. Milyen hasonlsgok s klnbzsgek vannak a klnbz szerzk kztt. Egy krdsre keresve a vlaszt vgig haladok mindegyik knyvn. Biztos vagyok, hogy a vlaszokat megkapom. Mindegyik alkalommal amikor szintopikusan olvasok gondolkodk ezreinek sszegylt szellemi energiit felhasznlom cljaim elrsre. Memorizlom s integrlom magamba a szakrtelmet s a blcsessget. Megfogalmazom a sajt nzetemet. Ha tehetem vitra bocstom. Az j szaktudsomat alkalmazom, mindenhol ahol csak lehet, hogy azok hasznomra

legyenek !!

7. Vizsga vizualizcija: Vizualizlom a szintemen, vagy elalvskor hogy megy majd a vizsga, ltom sikeres vagyok, ha ekzben gy rzem van mg mit megnznem az anyagbl, akkor vissza lpek az elzpontokhoz s megtanulom a szksges rszt. A vilgon minden sikerl nekem, ha igazn elhiszem, s nem bntja a lelkiismeretemet. Memrim s intucim kitn. Elalvs eltt vizualizlom, hogy a vizsgn sikeres vagyok s kitnen rzem magam. 8. Vizsga (vizsgk) : Felkszltem a sikerre s a j eredmnyek elfogadsra. Tudom, hogy mit fogok ltni, hallani s rezni amikor elrem clomat. Megrdemlem clom elrst. rlk a clom elrsnek. Vizsga eltti jszakn nem tanulok, helyette relaxlok. Memrim s intucim kitn. Teljes elmvel vizsgzom! bersgem idelis llapotban kerltem s maradok. Gyorstanuls llapotba lptem, energival feltltttem magam. Nyugodt s laza vagyok. tadom magam a Vizsgzs rmeinek. Izmaimat elmmet ellaztottam. Mlyen ritmusosan, egyenletesen llegzem. Mandarin technikt is hasznlom. Memrim s intucim kitn. A testem, szellemem s a lelkem itt s most, a jelen idpontban van. Fotolvasom az sszes krdst. Sebes olvasssal elolvasom a krdseket. Elolvasom hagyomnyosan is. Kzben figyelek clomra s az intuitv jelzseimre s hallgatok r. A krdsek kzl vlaszolok amelyekre azonnal tudok, aztn tovbblpek, de ksbb vissza trek ezekhez a krdsekhez is. Mlyebb jelzseimre figyelek. Hagyom, hogy tudatalattimbl jjjenek a vlaszok. Minden krdsre tudom a vlaszt s emlkezem is rjuk. Laza knnyed s jtkos a hozzllsom. Ha egy krdsre nem tudom a vlaszt akkor segtsgl hvom a tancsadimat s k biztosan segtenek. A vizsga vgeztvel frissnek, ellazultnak s magabiztosnak rzem magam. Amikor a jvben brmikor vizsgzom, akkor ellazulok, az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. 9. Jvben: Amikor a jvben emlkezetembe akarom idzni az eddig tanultakat, akkor ellazulok s elengedem magam, az informci szabadon beramlik az elmmbe s knnyedn felidzek minden ismeretet amire csak vgyom vagy szksgem van. Memrim s intucim kitn. Sokszor fotolvasom a magyar rtelmez sztrt s az idegen szavak sztrt, Angol-magyar, Magyar-angol szavak sztrt, hogy fejlesszem a szkincsemet s a nyelv tudsomat. Idnknt gyakorlom a sztr jtkot. Brmikor emlkezni tudok az eddig valaha tanultakra! Hibimbl tanulok, eredmnyeimbl ert mertek! Mindenki jrja a maga tjt, tlkezs nlkl.